GEFRAGT & GEBUCHT

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Episoden

Schluss mit Diät-Frust & Hormon-Chaos in den Wechseljahren | Gast: Petra Michel
19.05.2026
27 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Wechseljahre Coach Petra Micheldarüber, warum klassische Diäten gerade für Business-Frauen ab 45 das größte „Erfolgsverhinderungsprogramm“ sind.


 


Erfahre, wie du den biologischen Wandel der Wechseljahrenutzt, um mit mehr Präsenz und Strahlkraft in deinem Businessaufzutreten.


 


Du lernst, wie du deinen Körper ohne Verzicht alsVerbündeten gewinnst. Petra zeigt, wie du Heißhunger stoppst, dein Gehirn mit den richtigen Fetten fütterst und gesunde Routinen so smart in deinen Business-Alltag planst, dass sie sich fast von selbst erledigen.


 


Was du in dieser Folge zusätzlich entdeckst:


- Der Kalorien-Mythos: Warum das Beibehalten alter Essgewohnheiten ab 45 oft genau der Fehler ist, der dichausbremst.


- Fett als Gehirn-Treibstoff: Welcher einfache Zusatz auf deinem Teller deine Konzentration und deinen Stoffwechselsofort unterstützt.


- Die Macht der „Ich-Zeit“: Wie ein Eintrag in deinem Terminkalender verhindert, dass du abends frustriert vor demKühlschrank landest.


 


Bereit für dein Strahlen? Jetzt reinhören!


 


Kontakt zu Petra Michel: https://basisch-gesund-leben.de/


  


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Hast du dir schon mal selbst ein Bein gestellt?
28.04.2026
7 Minuten
Ein neues Tool.Eine gute Idee.Und der Gedanke: „Das mach ich mal eben schnell.“


 


Spoiler:Hat nicht geklappt.


 


In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen kleinenAutomatisierungs-Ausflug – inklusive Frust, Technik-Chaos und dem Moment, in dem ich kurz davor war, alles hinzuschmeißen.


 


Und vor allem geht’s um die eigentliche Erkenntnisdahinter:


Warum „mal eben schnell“ dich oft mehr Zeit kostet, als es dir spart Wieso nicht jedes coole Tool automatisch auf dein Business einzahlt


Mein Learning:


Es sind ganz oft nicht die großen Fehler,


die uns aufhalten.


Sondern diese kleinen „mal eben schnell“-Aktionen,bei denen wir uns selbst ein Bein stellen.


 


Hör rein – bevor du das nächste Tool „mal eben schnell“ ausprobierst.





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Übernimmst du Verantwortung für deine Preise?
14.04.2026
13 Minuten
In dieser Folge räume ich mit zwei Denkfallen auf:


Warum du nicht deinen Aufwand verkaufst –


und warum Verantwortung nichts damit zu tun hat,Ergebnisse zu garantieren.


 


Du erfährst:


• was es wirklich bedeutet, für dein Angebot einzustehen• warum du für das System verantwortlich bist – nicht für die Umsetzung• und weshalb genau das der Punkt ist, der dich innerlich entlastet


 


Hör rein, wenn du deinen Preis nicht nur festlegen, sondern wirklich fühlen willst.


 


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Du bist keine Tankstelle! Warum Preiserhöhungen bei Coaches anders funktionieren
31.03.2026
10 Minuten
Benzin, Strom, Lebensmittel – die Preise steigen spürbar.Aber ist das ein Grund, die Preise für dein Coaching zu erhöhen?


 


In dieser Folge geht’s um den größten Stolperstein beiPreiserhöhungen: Der Rechtfertigung über deine Kosten.


 


Dein Kunde zahlt nicht für deinen Sprit, sondern fürseine Transformation. Ich zeige dir, wie du den Fokus von „Inflation“ auf „Impact“ lenkst. Und warum eine Preiserhöhung auf dem Papier wertlos ist, wenn du sie innerlich nicht verkörperst.


 


In dieser Folge erfährst du:


- Die Tankstellen-Falle: Warum du als Coach oder Berater auf Transformation setzen solltest, statt wie ein Rohstoff-Lieferant zu agieren.


- Transformation statt Teuerung: Warum du den Weg deiner Kunden von „A nach B“ optimieren solltest.


- Das Eichhörnchen-Drama: Warum deine Stimme im Verkaufsgespräch darüber entscheidet, ob der neue Preis akzeptiert wird.


 


Hör auf, deine Preise nur auf dem Papier zu berechnen –fang an, sie zu fühlen.


 


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Hör auf, Prompts zu sammeln
17.03.2026
12 Minuten
„Ja, schick mir deine besten Prompts.“


 


Und so entstehen Ordner, gegen die viele Rezeptsammlungenziemlich blass aussehen.


 


Und trotzdem bleibt bei vielen das Gefühl: KI spart irgendwie gar nicht so viel Zeit.





In dieser Folge erfährst du, warum Prompts allein dichnicht wirklich weiterbringen.


 


Dir wird klar, warum der eigentliche Hebel bei KI nichtder perfekte Prompt ist, sondern deine Prozesse. Und wie aus einzelnen Prompts Schritt für Schritt ein System entsteht, das wirklich für dich arbeitet.


 


Du erfährst:


• warum Prompt-Sammlungen oft enttäuschen


• weshalb KI ohne Prozesse nur mittelmäßige Ergebnisse liefert


• wie du deine wiederkehrenden Aufgaben in ein KI-System verwandelst


• welche Bausteine dabei entscheidend sind


 


Wenn du das Gefühl hast, dass KI mehr können müsste, alssie aktuell für dich tut – dann ist diese Folge für dich.


 


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Über diesen Podcast

Für Coaches & Berater, die mehr Buchungen statt Erklärschleifen wollen! Bei GEFRAGT & GEBUCHT bekommst du Klartext, Tools und KI, die dich auf dem Weg zur gefragten Marke begleiten. Deine Expertise ist Gold wert. Doch statt voller Auftragskalender erntest du oft fragende Blicke? Hier bekommst du frische Impulse to go, sofort umsetzbare Strategien und smarte Tools, die dir echte Freiräume schaffen. Kein Bla-Bla, sondern Klartext: wie du raus aus dem Erklär-Modus kommst und rein in die Buchung. Du erfährst, wie du dich von einem „Experten unter vielen“ in eine unverwechselbare Marke verwandelst.
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