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Episoden
22.06.2026
2 Stunden 2 Minuten
Zum Abschluss unserer ersten Saison ist Sandra Zapletal bei UNTERZAHL. zu Gast.
Sandra ist Jugendleiterin der FIVERS, Trainerin von FIVERS², Nationalteam-Trainerin des Jahrgangs 2006 und seit dieser Saison Meistertrainerin der HLA CHALLENGE.
In dieser Folge sprechen wir mit ihr über 25 Jahre FIVERS, Nachwuchsarbeit, Talententwicklung, Trainer:innen, Eltern, Schule, Verletzungen, FIVERS-DNA und die Frage, was der österreichische Handball in Zukunft besser machen muss.
Sandra erzählt, warum FIVERS nicht aussortiert, warum Talent allein nie reicht, wie man junge Spieler wirklich begleitet, was gute Jugendtrainer:innen ausmacht und warum falsche Abkürzungen für junge Talente gefährlich werden können.
Außerdem geht es um FIVERS², die HLA CHALLENGE, das Jugendnationalteam, Frauen im Männerhandball und um die Menschen hinter den Spielern, die heute in Österreich und international sichtbar sind.
Eine Folge über Handball, Entwicklung und Haltung.
UNTERZAHL. – Der Handball Podcast Österreichs.
Kapitel:
00:00 Intro & Begrüßung
01:39 Warum Nachwuchsarbeit im Handball unterschätzt wird
03:33 Büroarbeit, Halle und Energie
04:42 Wie Sandra in ihre Rolle hineingewachsen ist
07:45 Die schmerzhaften Seiten der Trainerarbeit
09:20 Sandra als Spielerin: stur, direkt, nicht einfach
10:52 Die Knieverletzung und das Ende der Spielerkarriere
14:03 Wenn Verletzungen von Spielern persönlich werden
15:30 Was die FIVERS-Kultur besonders macht
17:22 Ivan, Fabio & Co.: Spieler, die hängen bleiben
21:52 Warum „Talentschmiede“ zu kurz greift
22:16 Der wichtigste Unterschied: FIVERS sortiert nicht aus
23:42 Wie eine Arbeitswoche bei Sandra wirklich aussieht
30:09 Gibt es den idealen Weg vom Mini bis zur Kampfmannschaft?
33:59 Ubuntu, Respekt und FIVERS-DNA
35:51 Woran man FIVERS-Spieler erkennt
39:22 Was gute Jugendtrainer:innen ausmacht
42:00 Wie FIVERS Trainer:innen entwickelt
44:00 Hart korrigieren, ohne junge Spieler zu brechen
46:02 Warum Spätentwickler Geduld brauchen
49:14 Barcelona, Nantes & internationaler Handball
50:39 Eltern im Nachwuchssport: Was sich verändert hat
54:58 Schule, Ausbildung und Handball
57:08 Körperlich dominante Spieler richtig fordern
1:01:26 FIVERS² und der HLA CHALLENGE Meistertitel
1:06:40 Was der Titel über die Liga aussagt
1:13:33 Was Sandra sportlich noch erreichen will
1:16:00 Die gefährlichste Phase in der Spielerentwicklung
1:26:32 Hat Österreich genug Handball-Talent?
1:28:39 Legionäre, Spielzeit und strukturelle Probleme
1:33:32 Wie man ein Jugendnationalteam aufbaut
1:40:49 „Nothing special“ - Sandra als Frau im Männerhandball
1:47:10 Warum Deckung für Sandra nicht verhandelbar ist
1:52:16 Rote Karte
1:59:03 Die wichtigste Arbeit passiert ohne Kameras
2:01:17 Danke & Sommerpause
Sandra ist Jugendleiterin der FIVERS, Trainerin von FIVERS², Nationalteam-Trainerin des Jahrgangs 2006 und seit dieser Saison Meistertrainerin der HLA CHALLENGE.
In dieser Folge sprechen wir mit ihr über 25 Jahre FIVERS, Nachwuchsarbeit, Talententwicklung, Trainer:innen, Eltern, Schule, Verletzungen, FIVERS-DNA und die Frage, was der österreichische Handball in Zukunft besser machen muss.
Sandra erzählt, warum FIVERS nicht aussortiert, warum Talent allein nie reicht, wie man junge Spieler wirklich begleitet, was gute Jugendtrainer:innen ausmacht und warum falsche Abkürzungen für junge Talente gefährlich werden können.
Außerdem geht es um FIVERS², die HLA CHALLENGE, das Jugendnationalteam, Frauen im Männerhandball und um die Menschen hinter den Spielern, die heute in Österreich und international sichtbar sind.
Eine Folge über Handball, Entwicklung und Haltung.
UNTERZAHL. – Der Handball Podcast Österreichs.
Kapitel:
00:00 Intro & Begrüßung
01:39 Warum Nachwuchsarbeit im Handball unterschätzt wird
03:33 Büroarbeit, Halle und Energie
04:42 Wie Sandra in ihre Rolle hineingewachsen ist
07:45 Die schmerzhaften Seiten der Trainerarbeit
09:20 Sandra als Spielerin: stur, direkt, nicht einfach
10:52 Die Knieverletzung und das Ende der Spielerkarriere
14:03 Wenn Verletzungen von Spielern persönlich werden
15:30 Was die FIVERS-Kultur besonders macht
17:22 Ivan, Fabio & Co.: Spieler, die hängen bleiben
21:52 Warum „Talentschmiede“ zu kurz greift
22:16 Der wichtigste Unterschied: FIVERS sortiert nicht aus
23:42 Wie eine Arbeitswoche bei Sandra wirklich aussieht
30:09 Gibt es den idealen Weg vom Mini bis zur Kampfmannschaft?
33:59 Ubuntu, Respekt und FIVERS-DNA
35:51 Woran man FIVERS-Spieler erkennt
39:22 Was gute Jugendtrainer:innen ausmacht
42:00 Wie FIVERS Trainer:innen entwickelt
44:00 Hart korrigieren, ohne junge Spieler zu brechen
46:02 Warum Spätentwickler Geduld brauchen
49:14 Barcelona, Nantes & internationaler Handball
50:39 Eltern im Nachwuchssport: Was sich verändert hat
54:58 Schule, Ausbildung und Handball
57:08 Körperlich dominante Spieler richtig fordern
1:01:26 FIVERS² und der HLA CHALLENGE Meistertitel
1:06:40 Was der Titel über die Liga aussagt
1:13:33 Was Sandra sportlich noch erreichen will
1:16:00 Die gefährlichste Phase in der Spielerentwicklung
1:26:32 Hat Österreich genug Handball-Talent?
1:28:39 Legionäre, Spielzeit und strukturelle Probleme
1:33:32 Wie man ein Jugendnationalteam aufbaut
1:40:49 „Nothing special“ - Sandra als Frau im Männerhandball
1:47:10 Warum Deckung für Sandra nicht verhandelbar ist
1:52:16 Rote Karte
1:59:03 Die wichtigste Arbeit passiert ohne Kameras
2:01:17 Danke & Sommerpause
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15.06.2026
1 Stunde 28 Minuten
Sebastià Salvat Sanchez ist HLA-Meister. Aber diese Geschichte beginnt nicht mit dem Titel.
Sie beginnt in Barcelona, führt über einen Sprachkurs nach Deutschland, über die Füchse Berlin, Handball Tirol, Meshkov Brest, Bietigheim – und schließlich nach Vöslau. Nach 13 Jahren als Co-Trainer wird Sebastià Cheftrainer. Zwei Jahre später gewinnt er mit den roomz JAGS Vöslau die HLA Meisterliga. Vier Sekunden vor Schluss.
In dieser Folge sprechen wir über den langen Weg zur ersten Chefstelle, über den Unterschied zwischen Assistent und Cheftrainer, über Mentalität, Videoanalyse, Belastungssteuerung, Legionäre, Nachwuchsarbeit und die Zukunft des österreichischen Handballs.
Und wir sprechen über Kunst. Denn Sebastià malt vor Spieltagen – als Meditation, als Ventil, als zweite Welt neben dem Handball.
Eine Folge über Träume, Fehler, Kontrolle, Entwicklung und die Frage, warum Österreich im Handball größer denken muss.
Folgt uns: @unterzahl_derpodcast auf Instagram & TikTok
Sie beginnt in Barcelona, führt über einen Sprachkurs nach Deutschland, über die Füchse Berlin, Handball Tirol, Meshkov Brest, Bietigheim – und schließlich nach Vöslau. Nach 13 Jahren als Co-Trainer wird Sebastià Cheftrainer. Zwei Jahre später gewinnt er mit den roomz JAGS Vöslau die HLA Meisterliga. Vier Sekunden vor Schluss.
In dieser Folge sprechen wir über den langen Weg zur ersten Chefstelle, über den Unterschied zwischen Assistent und Cheftrainer, über Mentalität, Videoanalyse, Belastungssteuerung, Legionäre, Nachwuchsarbeit und die Zukunft des österreichischen Handballs.
Und wir sprechen über Kunst. Denn Sebastià malt vor Spieltagen – als Meditation, als Ventil, als zweite Welt neben dem Handball.
Eine Folge über Träume, Fehler, Kontrolle, Entwicklung und die Frage, warum Österreich im Handball größer denken muss.
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08.06.2026
1 Stunde 27 Minuten
Die EHF sitzt seit 35 Jahren in Wien. Kein österreichischer
Klub spielt in der Champions League. Und Martin Hausleitner — COO der European Handball Federation — erklärt warum das so ist, was sich ändern müsste, und was er sich für Österreich wünscht.
In dieser Folge:
- Warum kein österreichischer Verein mehr in der Champions League mitspielen kann — und was es tatsächlich kosten würde
- Wie die EHF aus einem Sportverband eine Medienmaschinerie mit 4,5 Millionen Kontakten gebaut hat — KI, Reels, 30 Content Creators, drei Posts am Tag
- Was das Champions League Final Four in Köln wirklich ist
und warum Wien strukturell keine Chance hat
- Frauenhandball in Zahlen: 30 zu 70, und was die EHF
dagegen tut
- Jedem Kind einen Ball. Was Hausleitners Vision für
Österreich ist.
Martin Hausleitner ist seit 2017 Secretary General und COO der EHF. Davor leitete er 20 Jahre lang den ÖHB.
UNTERZAHL. — Der Handball Podcast Österreichs
Handball wird in Österreich nach wie vor in Unterzahl
gespielt. Das wollen wir ändern.
Folge uns:
Instagram: @unterzahl_derpodcast
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#Handball #HLA #ÖsterreichHandball #UNTERZAHL
#EHF #HandballPodcast #MartinHausleitner
Klub spielt in der Champions League. Und Martin Hausleitner — COO der European Handball Federation — erklärt warum das so ist, was sich ändern müsste, und was er sich für Österreich wünscht.
In dieser Folge:
- Warum kein österreichischer Verein mehr in der Champions League mitspielen kann — und was es tatsächlich kosten würde
- Wie die EHF aus einem Sportverband eine Medienmaschinerie mit 4,5 Millionen Kontakten gebaut hat — KI, Reels, 30 Content Creators, drei Posts am Tag
- Was das Champions League Final Four in Köln wirklich ist
und warum Wien strukturell keine Chance hat
- Frauenhandball in Zahlen: 30 zu 70, und was die EHF
dagegen tut
- Jedem Kind einen Ball. Was Hausleitners Vision für
Österreich ist.
Martin Hausleitner ist seit 2017 Secretary General und COO der EHF. Davor leitete er 20 Jahre lang den ÖHB.
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Handball wird in Österreich nach wie vor in Unterzahl
gespielt. Das wollen wir ändern.
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26.05.2026
58 Minuten
Ein Führungsspieler im Familienverein: Fabian Schartel spricht bei uns über Verantwortung, Druck und die Realität des österreichischen Handballs.Kapitän der JAGS Vöslau, Identifikationsfigur des Vereins und seit Jahren ein prägender Spieler der Liga. Wir sprechen über die Rolle als Führungsspieler, die besondere Dynamik eines Familienvereins und darüber, wohin sich der österreichische Handball entwickeln muss.Wir sprechen über:– die Rolle als Kapitän und Verantwortung in der Mannschaft– Familie, Verein und die besondere Identität der JAGS Vöslau– die Halbfinalserie und Saisonanalyse– Druck, Erwartungen und Führungsverhalten– Nachwuchsarbeit und Entwicklung im österreichischen Handball– die Zukunft der Liga und Professionalisierung– persönliche Entwicklung und Rückschläge– und warum Österreich im Handball größer denken muss00:00 Intro & Vorstellung Fabian Schartel02:06 Kapitän im Familienverein04:28 Entwicklung außerhalb des Vereins06:38 Familie, Distanz & Eigenständigkeit08:38 Schwierige Phasen & Umgang damit09:20 Leadership: Wie führt Fabian seine Mannschaft?16:13 Vater-Sohn-Dynamik & Halbfinale18:17 Familienverein: Stärke oder Belastung?24:26 Der österreichische Handball heute28:49 Ausland & Perspektiven31:41 Zukunft des österreichischen Handballs34:19 Nachwuchsarbeit & Entwicklung40:54 Halbfinalserie & Saisonanalyse45:14 Der Spieler Fabian Schartel46:47 Wer ist Österreichs bester Handballer?52:45 Teil der Lösung oder Teil des Problems?55:03 Was Österreich im Handball verstehen muss56:00 OutroEine Folge über Führung, Identität und Verantwortung. Über Menschen, die Vereine prägen, Leistung tragen und gleichzeitig versuchen, den österreichischen Handball weiterzubringen. Sport ist schließlich nie kompliziert geworden, wenn Familie, Erwartungen und Zukunftsfragen dazukommen. Menschen lieben es, alles gleichzeitig zu machen.────────────────────────────────── UNTERZAHL. — Der Handball Podcast ÖsterreichsHandball wird in Österreich nach wie vor in Unterzahl gespielt. Das wollen wir ändern. Folge uns:Instagram: @unterzahl_derpodcastTikTok: @unterzahl_derpodcast Überall wo es Podcasts gibt:Spotify | Apple Podcasts | Amazon Music | Deezer──────────────────────────────────#handballösterreich #handball #hla #podcast #österreich #sportpodcast #unterzahl #jagsvöslau #fabianschartel #österreichischerhandball
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18.05.2026
58 Minuten
Ein bodenständiger Führungsspieler im Abstiegskampf: Tobias Parzer spricht bei uns über Loyalität, Verantwortung und die Realität des österreichischen Handballs.Hollerbrunner Eigengewächs, Kreisläufer, Co-Kapitän, Polizist und aktuell mitten im Kampf um den Klassenerhalt mit der UHC Hollabrunn. Mit 2 Metern Körpergröße, starker Saison und Nationalteam-Träumen bleibt Tobias trotzdem bemerkenswert bescheiden.Wir sprechen über:– den Abstiegskampf und warum Hollabrunn diesmal die Liga hält– Druck, Verantwortung und seine Rolle als Co-Kapitän– Loyalität zum Heimatverein und warum er geblieben ist– Nationalteam-Träume und den Weg dorthin– Handball zwischen Beruf und Leistungssport– warum Österreichs Liga professioneller werden muss– seine Karriere vom Fußballer zum Kreisläufer– und natürlich: Heidelbeeren als Spieltagsritual 00:00 Intro & Vorstellung Tobias Parzer00:50 Bleibt Hollabrunn in der HLA?02:00 Aufsteiger-Saison & Realität Abstiegskampf04:20 Was Hollabrunn stark gemacht hat05:20 Warum es nicht fürs Viertelfinale gereicht hat06:50 Unterschiede zwischen HLA und zweiter Liga07:30 Druck im Abstiegskampf – wie lebt die Mannschaft damit?08:40 Was nach dem ersten Abstieg anders ist10:20 Was für den Klassenerhalt passieren muss11:30 Bleibt Tobias bei einem Abstieg?11:50 Entscheidungsrunde (Meister, Champions League, österreichische Talente)13:30 Tobias Parzer über seine starke Saison15:00 Vom Aufbauspieler zum Kreisläufer16:00 Verletzung & Rückschlag17:20 Co-Kapitän mit 24 – Verantwortung übernehmen18:40 Polizei & Handball – gibt es Parallelen?20:50 Wer ist der beste Kreisläufer?23:20 Nationalteam als großes Ziel25:00 Wo muss er sich noch verbessern?26:20 Bundesliga-Traum & Ausland27:50 Wann hat man es „geschafft“?29:20 Wie er zum Handball kam32:50 Tiefpunkt: Abstieg 2023/2435:20 Warum Hollabrunn Heimat ist36:00 Wechsel innerhalb Österreichs?37:50 Druck, Leistung & mentale Stärke40:10 Spieltagsroutine: Schlaf, Pasta & Heidelbeeren44:20 Rote Karte: Beruf und Handball unter einen Hut bringen45:20 Wie professionell ist Österreichs Liga wirklich?48:30 Unterzahl-Spiegel: Persönlichkeit & Mentalität55:20 Botschaft an junge Kreisläufer56:00 Was der österreichische Handball sofort verstehen mussEine Folge über Verantwortung, Teamgeist und die Realität vieler österreichischer Handballer, die neben dem Sport arbeiten und trotzdem alles investieren.────────────────────────────────── UNTERZAHL. — Der Handball Podcast ÖsterreichsHandball wird in Österreich nach wie vor in Unterzahl gespielt. Das wollen wir ändern. Folge uns:Instagram: @unterzahl_derpodcastTikTok: @unterzahl_derpodcast Überall wo es Podcasts gibt:
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Über diesen Podcast
UNTERZAHL. – Der österreichische Handball-Podcast, der Klartext
spricht. Kein Standardformat, keine bloße Ergebnisübersicht:
UNTERZAHL. ist der authentische, ungeschönte Blick hinter die
Kulissen des österreichischen Handballs. Wir geben Spieler:innen,
Trainer:innen und Fans eine starke Stimme, die Leidenschaft
sichtbar und hörbar macht. In jeder Folge erwarten dich spannende
Gespräche, emotionale Geschichten und mutige Statements. Wir
sprechen über das, was alle denken, aber bisher selten offen gesagt
wird. Von packenden Insider-Storys bis hin zu kritischen Themen,
die bewegen – hier erlebs
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UNTERZAHL. - Der Handball Podcast Österreichs
Als junges Talent im HLA Abstiegskampf - Tobias Parzer ist sich sicher: "Hollabrunn bleibt oben!"
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