Kiwidalini - Ein nahbar spirituelles Tagebuch Archiv
43 Episoden
25 Minuten
In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich darüber, wie ich gerade meinen Mut zusammennehme, auf Social Media sichtbarer zu werden – und warum das gar nicht so einfach ist. Sichtbarkeit bedeutet, sich zu zeigen, und das fühlt sich für mich manchmal ziemlich verletzlich an.
Ich habe oft das Gefühl, nichts wirklich Wertvolles zu teilen zu haben, obwohl ich gleichzeitig sehe, wie viel leere Inhalte da draußen kursieren. Diese Diskrepanz bringt mich ins Grübeln: Warum zweifle ich an meinem eigenen Mehrwert, wenn das Internet doch voller Dinge ist, die viel weniger Tiefe haben?
Zwischen dem Wunsch, echt zu bleiben, und dem Druck, perfekt zu wirken, versuche ich, meinen eigenen Weg zu finden – sichtbar werden, ohne mich zu verstellen. Ich möchte nicht Teil des Problems sein, sondern Social Media so nutzen, dass es sich gut und ehrlich anfühlt.
Wenn du auch manchmal mit deiner eigenen Sichtbarkeit haderst oder dich fragst, ob das, was du zu sagen hast, genug ist – dann ist diese Folge für dich.
Instagram: https://www.instagram.com/jess.kiwidalini/
Website: https://www.jess-kiwidalini.com/
Dieser Podcast will mehr als nur unterhalten – er will bewegen. Wenn dich diese Folge inspiriert hat, freue ich mich über deine Bewertung – das hilft nicht nur mir, sondern auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Lass mich wissen, was du daraus mitnimmst – in den Kommentaren oder im direkten Gespräch. Teile diesen Podcast mit Menschen, die ebenfalls auf der Reise zu sich selbst sind.
Lass uns gemeinsam wachsen.
Ich habe oft das Gefühl, nichts wirklich Wertvolles zu teilen zu haben, obwohl ich gleichzeitig sehe, wie viel leere Inhalte da draußen kursieren. Diese Diskrepanz bringt mich ins Grübeln: Warum zweifle ich an meinem eigenen Mehrwert, wenn das Internet doch voller Dinge ist, die viel weniger Tiefe haben?
Zwischen dem Wunsch, echt zu bleiben, und dem Druck, perfekt zu wirken, versuche ich, meinen eigenen Weg zu finden – sichtbar werden, ohne mich zu verstellen. Ich möchte nicht Teil des Problems sein, sondern Social Media so nutzen, dass es sich gut und ehrlich anfühlt.
Wenn du auch manchmal mit deiner eigenen Sichtbarkeit haderst oder dich fragst, ob das, was du zu sagen hast, genug ist – dann ist diese Folge für dich.
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14 Minuten
Wir alle kennen diesen Satz: „Was werden die Leute nur von mir denken?“
Er hält uns klein, macht uns unsicher – und sorgt dafür, dass wir nicht das Leben führen, das wir wirklich wollen.
In dieser Folge spreche ich über den Moment, in dem ich beschlossen habe, diesen Gedanken loszulassen.
Ich erzähle, wie viel Freiheit darin liegt, sich selbst treu zu bleiben – egal, wer zuschaut.
Ein ehrliches Gespräch über Selbstakzeptanz, Scham und das Gefühl, endlich einfach man selbst zu sein.
Instagram: https://www.instagram.com/jess.kiwidalini/
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Lass uns gemeinsam wachsen.
Er hält uns klein, macht uns unsicher – und sorgt dafür, dass wir nicht das Leben führen, das wir wirklich wollen.
In dieser Folge spreche ich über den Moment, in dem ich beschlossen habe, diesen Gedanken loszulassen.
Ich erzähle, wie viel Freiheit darin liegt, sich selbst treu zu bleiben – egal, wer zuschaut.
Ein ehrliches Gespräch über Selbstakzeptanz, Scham und das Gefühl, endlich einfach man selbst zu sein.
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18 Minuten
„Bin ich gut genug? Gehöre ich hierher?“ – Fragen, die mich viele Jahre begleitet haben. In dieser Episode teile ich meinen Brief an mein jüngeres Ich, mit Erinnerungen voller Zweifel, Schmerz und Einsamkeit – aber auch voller Heilung, Stärke und Hoffnung. Eine Einladung an dich, dich selbst in den Arm zu nehmen und zu erkennen: Dein Wert bleibt, immer.
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21 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt des Mondes – meinen treuen Begleiter seit Kindheitstagen. Ich erzähle dir, wie der Mond für mich zu einem Symbol von Geborgenheit wurde, warum er unsere innere Welt so stark widerspiegelt und wie du seinen Zyklus für dich nutzen kannst.
Diese Folge ist eine Einladung, deine eigene Mondverbindung zu spüren, innezuhalten und deine Gefühle im Rhythmus der Zyklen zu ehren.
In der Beschreibung findest du außerdem ein Begleitdokument mit Fragen zu allen Voll- und Neumonden in den zwölf Zeichen. So kannst du die Mondenergie noch bewusster in dein Leben integrieren.
Ich wünsche dir, dass du dich vom Mond berühren lässt – und vielleicht erkennst du dich heute Abend im Spiegel seines Lichts ein kleines bisschen klarer.
Herzensgeschenke: https://drive.google.com/drive/folders/1P7BFDkqJaTcbmlz7qPznX_WcD4cI71vN
Buchungssystem: https://www.eversports.de/s/kiwidalini
Instagram: https://www.instagram.com/jess.kiwidalini/
Website: https://www.jess-kiwidalini.com/
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Ich wünsche dir, dass du dich vom Mond berühren lässt – und vielleicht erkennst du dich heute Abend im Spiegel seines Lichts ein kleines bisschen klarer.
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22 Minuten
Strahlen – Mut, Klarheit & Hingabe im Sonnenzyklus In dieser Folge erkunden wir den Weg der Sonne durch die zwölf Tierkreiszeichen. Du erfährst, wie die Sonnenenergie dein Leben prägt, wie du sie bewusst nutzen kannst und warum sie das Zentrum deiner Persönlichkeit ist. Eine Einladung, dein inneres Licht zum Leuchten zu bringen.
Herzensgeschenke: https://drive.google.com/drive/folders/1P7BFDkqJaTcbmlz7qPznX_WcD4cI71vN
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21 Minuten
Loslassen fällt schwer – egal ob in Beziehungen, im Job oder im eigenen Leben. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise: von der Unsicherheit und Angst, Dinge oder Menschen gehen zu lassen, bis hin zu den Momenten der Klarheit, Freiheit und inneren Leichtigkeit.
Ich teile intime Einblicke aus meinem Business-Aufbau, meine Erfahrungen aus langjährigen Beziehungen und meine Rituale, die mir helfen, loszulassen – vom Aufschreiben und Verbrennen von belastenden Gedanken bis hin zu Weinen, Schreien, Tanzen und den heilenden Kräften von Feuer und Wasser.
Gemeinsam entdecken wir: Loslassen ist nicht Verlust, sondern ein Schritt zu mehr Energie, Lebensfreude und Authentizität. Ich lade dich ein, innezuhalten, dich selbst zu fragen: Welche Energien, Gedanken oder Gewohnheiten darf ich heute loslassen?
Eine Folge für alle, die mutig für sich selbst einstehen, ihre Emotionen zulassen und ihr Leben bewusst gestalten wollen.
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Gemeinsam entdecken wir: Loslassen ist nicht Verlust, sondern ein Schritt zu mehr Energie, Lebensfreude und Authentizität. Ich lade dich ein, innezuhalten, dich selbst zu fragen: Welche Energien, Gedanken oder Gewohnheiten darf ich heute loslassen?
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26 Minuten
Tarot ist weit mehr als Wahrsagerei – es ist ein Spiegel unserer Gefühle, Entscheidungen und Möglichkeiten. In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Geschichte des Tarot ein, erklären den Aufbau des 78-Karten-Decks und zeigen, wie du die Karten intuitiv für dich nutzen kannst. Wir räumen mit den hartnäckigsten Mythen auf und laden dich ein, deine persönliche Karte des Tages zu ziehen. Lass dich von Symbolik, Sinnlichkeit und Inspiration verzaubern – Tarot war noch nie so greifbar!
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45 Minuten
In dieser Folge lade ich dich ein, mit Timo und mir über ein Thema nachzudenken, das uns alle betrifft: Schönheit. Wir sprechen darüber, wie Schönheitsideale entstehen, welche Auswirkungen sie auf uns haben und wie wir selbst damit umgehen.
Haben auch wir uns schon mal mit einem bestimmten Ideal verglichen?
Und wie können wir uns von äußeren Erwartungen befreien, um unsere eigene Definition von Schönheit zu finden?
Es wird persönlich und ehrlich – hör rein und finde heraus, wie du zu deinem eigenen Bild von Schönheit stehst.
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Haben auch wir uns schon mal mit einem bestimmten Ideal verglichen?
Und wie können wir uns von äußeren Erwartungen befreien, um unsere eigene Definition von Schönheit zu finden?
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35 Minuten
In dieser Folge sprechen wir mit Bonita, einer 14-jährigen Träumerin, die uns ihren Blick auf die Zukunft und ihre persönlichen Träume erzählt. Wir diskutieren, warum es gerade in jungen Jahren so wichtig ist, groß zu träumen und zu lernen, wie man diese Träume in realistische, aber ambitionierte Ziele verwandelt. Bonita teilt ihre eigenen Erfahrungen und zeigt, wie wichtig es ist, als Kind und Jugendlicher an sich zu glauben und mutig den ersten Schritt zu gehen – ganz ohne Angst vor Rückschlägen.
Lass dich von Bonitas Perspektive inspirieren und entdecke, wie du aus deiner eigenen Kindheit und Jugend lernen kannst, um deine Träume zu verwirklichen!
Instagram: https://www.instagram.com/jess.kiwidalini/
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Lass uns gemeinsam wachsen.
Lass dich von Bonitas Perspektive inspirieren und entdecke, wie du aus deiner eigenen Kindheit und Jugend lernen kannst, um deine Träume zu verwirklichen!
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Dieser Podcast will mehr als nur unterhalten – er will bewegen. Wenn dich diese Folge inspiriert hat, freue ich mich über deine Bewertung – das hilft nicht nur mir, sondern auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Lass mich wissen, was du daraus mitnimmst – in den Kommentaren oder im direkten Gespräch. Teile diesen Podcast mit Menschen, die ebenfalls auf der Reise zu sich selbst sind.
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18 Minuten
Zwischen Hardstyle, Heilung und dem Mut, ganz du selbst zu sein.
4 Tage Bass, Lichter, Ekstase. Und mittendrin: Ich – nüchtern, spirituell, verletzlich.
In dieser Folge nehme ich dich mit aufs OpenBeatz Festival, wo ich nicht nur meine Lieblingsmusik gefeiert habe, sondern auch tief mit mir selbst in Verbindung gegangen bin.
Ich erzähle dir von meinem inneren Konflikt: Wie vereinbart man Spiritualität mit einem Festival, das viele eher mit Exzess und Eskapismus verbinden?
Wie fühlt sich Hardstyle an, wenn man nicht fliehen, sondern fühlen will?
Zum Schluss stelle ich dir Fragen, die dich einladen, in dich selbst hineinzuhören:
Was fühlst du, wenn du Musik hörst? Und was braucht dein wahres Ich, um sich zu zeigen?
Eine Folge für alle, die sich zwischen Welten bewegen – und lernen wollen, beides zu vereinen.
Instagram: https://www.instagram.com/jess.kiwidalini/
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4 Tage Bass, Lichter, Ekstase. Und mittendrin: Ich – nüchtern, spirituell, verletzlich.
In dieser Folge nehme ich dich mit aufs OpenBeatz Festival, wo ich nicht nur meine Lieblingsmusik gefeiert habe, sondern auch tief mit mir selbst in Verbindung gegangen bin.
Ich erzähle dir von meinem inneren Konflikt: Wie vereinbart man Spiritualität mit einem Festival, das viele eher mit Exzess und Eskapismus verbinden?
Wie fühlt sich Hardstyle an, wenn man nicht fliehen, sondern fühlen will?
Zum Schluss stelle ich dir Fragen, die dich einladen, in dich selbst hineinzuhören:
Was fühlst du, wenn du Musik hörst? Und was braucht dein wahres Ich, um sich zu zeigen?
Eine Folge für alle, die sich zwischen Welten bewegen – und lernen wollen, beides zu vereinen.
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Lass uns gemeinsam wachsen.
16 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise vom Funktionieren zur echten inneren Stärke.
Was bedeutet es eigentlich, eine „Powerfrau“ zu sein – und wann ist Stärke nur ein Schutzmechanismus?
Ich teile mit dir eine berührende Erfahrung vom Pura Vida Festival, die mich tief bewegt und verändert hat.
Eine Folge über Mut, Verletzlichkeit und Selbstwert.
Echt. Roh. Ohne Maske.
Journalfragen aus der Folge:
Wann in meinem Leben war ich „mutig“, obwohl ich es eigentlich nicht sein wollte?
Wo tue ich heute noch stark, obwohl ich eigentlich gehalten werden will?
Was bedeutet für mich echte innere Stärke?
Wie sieht meine persönliche Version einer „Powerfrau“ aus – ohne äußere Erwartungen?
Wem erlaube ich, mich zu halten?
Zurück zu deinen Wurzeln - Yoga Erfahrung:
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Website: https://www.jess-kiwidalini.com/
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Lass uns gemeinsam wachsen.
Was bedeutet es eigentlich, eine „Powerfrau“ zu sein – und wann ist Stärke nur ein Schutzmechanismus?
Ich teile mit dir eine berührende Erfahrung vom Pura Vida Festival, die mich tief bewegt und verändert hat.
Eine Folge über Mut, Verletzlichkeit und Selbstwert.
Echt. Roh. Ohne Maske.
Journalfragen aus der Folge:
Wann in meinem Leben war ich „mutig“, obwohl ich es eigentlich nicht sein wollte?
Wo tue ich heute noch stark, obwohl ich eigentlich gehalten werden will?
Was bedeutet für mich echte innere Stärke?
Wie sieht meine persönliche Version einer „Powerfrau“ aus – ohne äußere Erwartungen?
Wem erlaube ich, mich zu halten?
Zurück zu deinen Wurzeln - Yoga Erfahrung:
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Lass uns gemeinsam wachsen.
25 Minuten
In dieser rohen und ehrlichen ersten Folge nehme ich dich mit in einen Moment, der mich zutiefst erschüttert – und gleichzeitig geöffnet hat. Ich erzähle vom Pura Vida Festival Retreat, von einem Workshop, der mich aus meiner Komfortzone gerissen hat, und von dem Augenblick, in dem ich mich entschieden habe, den Schmerz zuzulassen. Es geht ums Kontrollverlieren, ums Gehaltenwerden – und um die stille Kraft, die im Zerbrechen liegt.
Diese Folge ist eine Einladung: An dich. An deinen Schmerz. An dein Herz.
Am Ende findest du wie immer Journalfragen – für deine eigene Heilungsreise.
Journalfragen aus der Folge:
Wann hast du das letzte Mal wirklich zugelassen, zu zerbrechen?
Welcher Schmerz wartet vielleicht noch darauf, gefühlt zu werden?
Was würde sich verändern, wenn du aufhören würdest, dich vor deinem Schmerz zu verstecken?
Zurück zu deinen Wurzeln - Yoga Erfahrung:
Instagram: https://www.instagram.com/jess.kiwidalini/
Website: https://www.jess-kiwidalini.com/
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Diese Folge ist eine Einladung: An dich. An deinen Schmerz. An dein Herz.
Am Ende findest du wie immer Journalfragen – für deine eigene Heilungsreise.
Journalfragen aus der Folge:
Wann hast du das letzte Mal wirklich zugelassen, zu zerbrechen?
Welcher Schmerz wartet vielleicht noch darauf, gefühlt zu werden?
Was würde sich verändern, wenn du aufhören würdest, dich vor deinem Schmerz zu verstecken?
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20 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Reise des Ankommens – beim Pura Vida Festival, in der Natur, in meiner neuen Wohnung, aber vor allem: in mir selbst.
Was bedeutet es, sich wirklich zuhause zu fühlen?Wie kann uns die Natur dabei helfen, uns selbst wieder näher zu kommen?Und was passiert, wenn wir aufhören zu leisten – und einfach nur sind?
Du bekommst nicht nur Impulse, sondern auch Fragen für dein Journal, für deinen Weg.Eine Folge wie ein stiller Waldspaziergang. Leise, ehrlich, berührend.
Fragen aus der Folge
Wann hast du dich das letzte Mal so richtig verbunden zu dir selbst gefühlt?
Was bedeutet Ankommen für dich - innen wie außen?
Gibt es einen Ort, eine Erinnerung, einen Menschen, bei dem du einfach sein darfst?
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Website: https://www.jess-kiwidalini.com/
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Fragen aus der Folge
Wann hast du dich das letzte Mal so richtig verbunden zu dir selbst gefühlt?
Was bedeutet Ankommen für dich - innen wie außen?
Gibt es einen Ort, eine Erinnerung, einen Menschen, bei dem du einfach sein darfst?
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31 Minuten
Der erste Teil meines Festival-Rückblicks. Erfahre einen Raum für echte Verbindung, Mut den Raum zu öffnen und Verletzlichkeit in seiner rohen Form.
Fragen aus dieser Folge
Was bedeutet Nähe für dich - und was macht sie dir schwer?
Wie reagierst du, wenn sich jemand dir emotional oder körperlich nähert?
Was bräuchte dein inneres Kind, um sich sicher zu fühlen in echter Verbindung?
Zurück zu deinen Wurzeln - Yoga Erfahrung:
Instagram: https://www.instagram.com/jess.kiwidalini/
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Fragen aus dieser Folge
Was bedeutet Nähe für dich - und was macht sie dir schwer?
Wie reagierst du, wenn sich jemand dir emotional oder körperlich nähert?
Was bräuchte dein inneres Kind, um sich sicher zu fühlen in echter Verbindung?
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29 Minuten
„Jeder Wunsch ist ein Samen – doch wie wird daraus Realität?“
In dieser Folge erfährst du, wie meine Gedanken mein Leben gestaltet haben und wie du das auch schaffst. Was braucht es, damit aus einem Wunsch ein konkretes Ziel wird?
Ich gebe dir meine Zauberformel, um Wünsche wahr werden zu lassen und gebe dir Einblicke in meine Erfahrung, warum Klarheit, innere Ausrichtung und Handlungskraft so entscheidend sind.
Lass dich inspirieren, deine Träume nicht nur zu denken, sondern aktiv zu leben.
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In dieser Folge erfährst du, wie meine Gedanken mein Leben gestaltet haben und wie du das auch schaffst. Was braucht es, damit aus einem Wunsch ein konkretes Ziel wird?
Ich gebe dir meine Zauberformel, um Wünsche wahr werden zu lassen und gebe dir Einblicke in meine Erfahrung, warum Klarheit, innere Ausrichtung und Handlungskraft so entscheidend sind.
Lass dich inspirieren, deine Träume nicht nur zu denken, sondern aktiv zu leben.
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