ICH BIN ICH - Der Bewusstseins-Podcast Archiv
66 Episoden
30 Minuten
Früher habe ich geglaubt, ich sei meine Gedanken – und habe mich selbst sabotiert. Heute weiß ich: Gedanken sind wie Wolken, sie kommen und gehen. Ich bin der Himmel dahinter, das Bewusstsein, das sie wahrnimmt. Mit Affirmationen und der Arbeit mit meinem inneren Team habe ich gelernt, meine Muster zu erkennen, liebevoll mit mir zu sprechen und neue Gedanken zu säen. Denn: Du bist nicht deine Gedanken.
15 Minuten
Achtung: Triggerwarnung.
In dieser Folge teile ich mein Welt- und Menschenbild: Warum ich glaube, dass jeder Mensch im Kern gut ist, dass alles im Leben einen Sinn hat und weshalb mich dieses Urvertrauen trägt. Gedanken, die dich inspirieren, herausfordern oder berühren können – und vielleicht dein Bild vom Leben ein Stück verändern.Blogeintrag
In dieser Folge teile ich mein Welt- und Menschenbild: Warum ich glaube, dass jeder Mensch im Kern gut ist, dass alles im Leben einen Sinn hat und weshalb mich dieses Urvertrauen trägt. Gedanken, die dich inspirieren, herausfordern oder berühren können – und vielleicht dein Bild vom Leben ein Stück verändern.Blogeintrag
19 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein zentrales Urbedürfnis: Zugehörigkeit. Warum wir uns oftanpassen, verbiegen oder Rollen einnehmen, nur um dazuzugehören – und weshalb diese alten Überlebensstrategien uns heute oft mehr schaden als nützen.
17 Minuten
In dieser Folge spreche ich über eines meiner zentralenLebensthemen: die Balance zwischen Kopf und Herz. Viele Jahre habe ich fast ausschliesslich auf meinen Kopf gehört – bis eine innere Leere spürbar wurde.
Heute weiss ich, wie wichtig es ist, beide Stimmen bewusst einzusetzen: den Kopf, wenn Logik und Organisation gefragt ist, und das Herz, wenn es um Erfüllung, Liebe und den eigenen Lebensweg geht.
Ich teile meine Erfahrungen mit dir und zeige, wie du lernen kannst, beide Kräfte in Einklang zu bringen.
Blogeintrag
Heute weiss ich, wie wichtig es ist, beide Stimmen bewusst einzusetzen: den Kopf, wenn Logik und Organisation gefragt ist, und das Herz, wenn es um Erfüllung, Liebe und den eigenen Lebensweg geht.
Ich teile meine Erfahrungen mit dir und zeige, wie du lernen kannst, beide Kräfte in Einklang zu bringen.
Blogeintrag
7 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir, wer ich wirklich bin – jenseits von Diplomen, Erfolgen und Jobtiteln. Ich nehme dich mit auf meinen Weg von vielen Jahren in der Gastronomie hin zu meiner heutigen Arbeit als Coach und Mentorin. Du erfährst, was mich antreibt, wovon ich träume und warum es meine grösste Freude ist, Menschen auf ihrem eigenen Weg zu begleiten.
Blogeintrag
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10 Minuten
In der ersten Folge von «ICH BIN ICH» nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise: von den Rollen und Erwartungen, die mich lange geprägt haben, hin zu meinem eigenen Herzensweg. Ich teile mit dir, warum Leichtigkeit, Authentizität und die Verbindung zu dir selbst so wichtig sind – und wie Bücher, Human Design und meine eigene Stimme mir dabei geholfen haben. Lass dich inspirieren und finde Mut, deinem wahren Sein näherzukommen.
