Kopfsache

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Episoden

#11 – Flug verpasst, Dating-Muster & die Frage nach dem richtigen Timing
01.04.2026
48 Minuten
In dieser Folge wird’s persönlich.


Ich spreche darüber, wie ich meinen Flug nach Venedig verpasst habe – und wie es überhaupt dazu kommen konnte. Außerdem habe ich mir eine Frage gestellt, die wahrscheinlich viele kennen: Sollte man seiner Ex zum Geburtstag gratulieren – oder lässt man es lieber?


Ein weiterer Punkt: Meine Dating-Erfahrungen der letzten Jahre. Ich merke immer mehr, dass sich gewisse Muster wiederholen… und genau darüber spreche ich offen.


Dazu teile ich einen kleinen „Fail“ – ein Abend, der eigentlich besonders werden sollte… und warum genau das am Ende nicht funktioniert hat.


Und: Ich war essen – einfach ein schöner Abend. Trotzdem spannend zu sehen, was Menschen teilweise hineininterpretieren.


Eine Folge über Gedanken, Reflexion und die Frage, wie viel wir selbst in Situationen hineinlegen – und wie viel wirklich da ist.
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#10 - Allein zu Hause – und plötzlich denkt man über alles nach
09.03.2026
18 Minuten
Ruhige Wochenenden haben eine besondere Wirkung. Plötzlich ist Zeit zum Nachdenken.


In dieser Folge spreche ich über drei Jahre Singleleben, Begegnungen mit Menschen, die nur ein Kapitel im Leben waren – und warum diese Zeit trotzdem wertvoll ist.


Außerdem geht es um die Frage: Genieße ich mein Leben eigentlich genug – oder bin ich ständig im Kampf, weiterzukommen?


Gedanken über Dating, Wertschätzung und eine Lebensphase, in der vieles offen ist.
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#9 – Selbstsabotage: Wenn’s läuft, höre ich auf
02.03.2026
42 Minuten
Montagmorgen, Kaffee in der Hand – und mein Kopf macht wieder Kopf-Sachen. In Folge 9 spreche ich ganz offen darüber, warum ich oft genau dann anfange zu bremsen, wenn etwas funktioniert: Projekte, Ideen, Social Media, Business – sobald es „ernst“ wird, kommt bei mir dieses innere Ding hoch: Angst vorm Committen. Angst vorm Versagen. Angst vor Urteil.


Ich nehme dich mit in meine Gedanken zu:


warum ich Dinge gern als „nur ein Hobby“ kleinrede wie Selbstzweifel entstehen, sobald ich etwas fest verspreche Freiheit vs. Struktur – und warum ich beides brauche Sichtbarkeit & Business: Warum triggert mich das Urteil anderer so? und warum ich jetzt eine Ansage mache: Ich zieh’s durch.


Am Ende wird’s konkret: Ich formuliere live im Podcast ein Commitment – und ja, das ist maximal unbequem. Aber genau darum geht’s: nicht auf Motivation warten, sondern nach Spielregeln leben: Disziplin, Wiederholung, Wachstum.


Wenn du gerade auch zwischen „Ich will“ und „Ich zieh durch“ festhängst: Diese Folge ist für dich.
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#8– Algorithmus, Dating & die Frage nach dem Ziel
19.02.2026
39 Minuten
Eigentlich wollte ich in dieser Folge über die Unterschiede zwischen Deutschland und Amerika sprechen – über Mentalität, Wahrnehmung und warum mich gewisse Dinge hier zunehmend beschäftigen.


Ich habe gemerkt, dass ich innerlich im Zwiespalt war. Und genau deshalb habe ich mich entschieden, es persönlicher zu machen.


Es geht um Tinder, Bumble, Joy – und warum ich mich von diesem Wording lösen möchte. Was das mit mir gemacht hat. Und was es mit einem selbst macht, wenn die erfolgreichsten Videos Katzenclips sind – und nicht die 365 Videos mit Gedanken, Persönlichkeit und Tiefe.


Was sagt das über Social Media aus? Und was sagt es über uns?


Wie so oft schweife ich ab – philosophiere über Ziele im Leben, über Bauchgefühl, über Zweifel.


Am Ende teile ich drei Dinge, die mich aktuell wirklich glücklich machen. Über eines kann ich noch nicht sprechen. Aber wenn sich mein Gefühl bewahrheitet, wird das eine besondere Geschichte.


Eine Folge über Wahrnehmung, Leidenschaft, Identität – und die Frage, was wirklich zählt.
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#7 – Offline Dating: Mut, Realität & die Wahrheit dahinter
15.02.2026
31 Minuten
Ich war auf einem Offline-Dating-Event. Kein Profil. Keine Fotos zum Aussuchen. Kein Chat vorher.


Nur ich. Und echte Menschen.


In dieser Folge erzähle ich euch:


Wie das Event wirklich ablief Was mich positiv überrascht hat Was awkward war Wo ich gemerkt habe: Komfortzone ist doch bequemer Und wie das Ganze am Ende ausgegangen ist


War es besser als Online-Dating? Oder romantisieren wir dieses „echte Kennenlernen“ mehr, als es verdient?


Ich nehme euch ehrlich mit durch meine Gedanken, meine Beobachtungen – und was ich über mich selbst gelernt habe.


Manchmal geht es nicht darum, ob etwas perfekt läuft. Sondern darum, ob man den Mut hatte, hinzugehen.


Und genau das habe ich getan.
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Über diesen Podcast

Kopfsache – der Podcast, in dem Gedanken Raum finden. Hier rede ich ausführlicher über Themen wie Ziele, Motivation, Beziehungen und die kleinen sowie großen Fragen des Lebens. Oft bleibt in meinen Videos zu wenig Platz, um wirklich in die Tiefe zu gehen – genau dafür ist dieser Podcast da. Ehrlich, authentisch und direkt. Für alle, die Lust haben, zu reflektieren, neue Perspektiven zu entdecken und sich inspirieren zu lassen. Denn am Ende ist doch alles eine Frage der Kopfsache. 🎙️💭
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