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Episoden
06.07.2026
37 Minuten
Die letzten Wochen hatten es in sich.
Umzug, Eigentumswohnung, neue Projekte, Gespräche über Hausverwaltung, Entscheidungen im Beruf und privat – gefühlt verändert sich gerade alles gleichzeitig.
In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Gedanken der letzten Tage.
Wir sprechen darüber, warum Sympathie allein manchmal nicht ausreicht und weshalb körperliche Nähe und emotionale Verbundenheit für mich zwei völlig unterschiedliche Dinge sind.
Außerdem geht es um:
meinen Umzug und die letzten Baustellen, neue Chancen im Bereich Hausverwaltung, Herausforderungen im Berufsalltag, unterschiedliche Ansichten zu Leistung und Verantwortung, warum ich momentan bewusst alte Kapitel abschließen möchte, und weshalb diese Woche für mich unter einem ganz einfachen Motto steht:
Fokus. Kampfgeist. Dinge zu Ende bringen.
Manchmal fühlt sich das Leben chaotisch an. Wenn man aber einen Schritt zurückgeht, merkt man oft, dass genau in diesem Chaos die größten Chancen liegen.
Danke, dass ihr wieder dabei seid. ️
Umzug, Eigentumswohnung, neue Projekte, Gespräche über Hausverwaltung, Entscheidungen im Beruf und privat – gefühlt verändert sich gerade alles gleichzeitig.
In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Gedanken der letzten Tage.
Wir sprechen darüber, warum Sympathie allein manchmal nicht ausreicht und weshalb körperliche Nähe und emotionale Verbundenheit für mich zwei völlig unterschiedliche Dinge sind.
Außerdem geht es um:
meinen Umzug und die letzten Baustellen, neue Chancen im Bereich Hausverwaltung, Herausforderungen im Berufsalltag, unterschiedliche Ansichten zu Leistung und Verantwortung, warum ich momentan bewusst alte Kapitel abschließen möchte, und weshalb diese Woche für mich unter einem ganz einfachen Motto steht:
Fokus. Kampfgeist. Dinge zu Ende bringen.
Manchmal fühlt sich das Leben chaotisch an. Wenn man aber einen Schritt zurückgeht, merkt man oft, dass genau in diesem Chaos die größten Chancen liegen.
Danke, dass ihr wieder dabei seid. ️
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19.06.2026
32 Minuten
In dieser Folge wird's wieder persönlich.
Ich erzähle euch, wie der Kontakt zur letzten Frau überhaupt entstanden ist, warum ich mich beim Dating gefühlt immer „finden lasse“ und welche Muster ich bei mir selbst immer wieder erkenne.
Wann tut einem ein Mensch eigentlich gut, obwohl man weiß, dass eine Beziehung nicht passt? Warum fällt Loslassen manchmal schwer, obwohl die Fronten geklärt sind? Und weshalb lande ich gedanklich immer wieder in denselben Schleifen?
Wie so oft ist diese Folge keine Anleitung, sondern eher eine öffentliche Form von Selbstreflexion. Unscripted, ungefiltert und frei raus – mit Gedanken über Dating, Gefühle, Erwartungen und die Frage, ob man manchmal mehr im Kopf festhängt als in der Realität.
Willkommen zu einer weiteren Runde Kopfsache.
Ich erzähle euch, wie der Kontakt zur letzten Frau überhaupt entstanden ist, warum ich mich beim Dating gefühlt immer „finden lasse“ und welche Muster ich bei mir selbst immer wieder erkenne.
Wann tut einem ein Mensch eigentlich gut, obwohl man weiß, dass eine Beziehung nicht passt? Warum fällt Loslassen manchmal schwer, obwohl die Fronten geklärt sind? Und weshalb lande ich gedanklich immer wieder in denselben Schleifen?
Wie so oft ist diese Folge keine Anleitung, sondern eher eine öffentliche Form von Selbstreflexion. Unscripted, ungefiltert und frei raus – mit Gedanken über Dating, Gefühle, Erwartungen und die Frage, ob man manchmal mehr im Kopf festhängt als in der Realität.
Willkommen zu einer weiteren Runde Kopfsache.
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14.06.2026
24 Minuten
In dieser Folge gibt es einfach mal ein ehrliches Update.
Eigentlich sollte das Thema Kennenlernen und Dating aktuell im Fokus stehen. Doch wie so oft im Leben kommt es anders. Stattdessen habe ich mich in den letzten Wochen immer wieder in meinen Gedanken verloren, hinterfragt, reflektiert und bin an manchen Stellen komplett vom eigentlichen Weg abgedriftet.
Ich spreche darüber, was mich momentan beschäftigt, welche Herausforderungen und Struggles ich aktuell durchlebe und warum mir diese Folge deutlich schwerer gefallen ist als viele andere zuvor.
Keine perfekte Story, keine großen Lösungen – einfach ein ehrlicher Einblick in das, was gerade in meinem Kopf passiert.
Vielleicht kennt ihr dieses Gefühl, wenn eigentlich alles läuft, aber trotzdem etwas fehlt. Wenn man viel nachdenkt, sich selbst hinterfragt und manchmal nicht genau weiß, wohin die Reise gerade geht.
Eine der persönlichsten und tiefsten Folgen bisher.
Eigentlich sollte das Thema Kennenlernen und Dating aktuell im Fokus stehen. Doch wie so oft im Leben kommt es anders. Stattdessen habe ich mich in den letzten Wochen immer wieder in meinen Gedanken verloren, hinterfragt, reflektiert und bin an manchen Stellen komplett vom eigentlichen Weg abgedriftet.
Ich spreche darüber, was mich momentan beschäftigt, welche Herausforderungen und Struggles ich aktuell durchlebe und warum mir diese Folge deutlich schwerer gefallen ist als viele andere zuvor.
Keine perfekte Story, keine großen Lösungen – einfach ein ehrlicher Einblick in das, was gerade in meinem Kopf passiert.
Vielleicht kennt ihr dieses Gefühl, wenn eigentlich alles läuft, aber trotzdem etwas fehlt. Wenn man viel nachdenkt, sich selbst hinterfragt und manchmal nicht genau weiß, wohin die Reise gerade geht.
Eine der persönlichsten und tiefsten Folgen bisher.
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28.05.2026
36 Minuten
Update zur letzten Folge. Drei Wochen ist es jetzt her — viel Zeit miteinander verbracht, viele Gespräche, viel echtes Kennenlernen. Manches schön, manches still, manches traurig.
In dieser Folge geht's um die Fragen, die sich gerade in meinem Kopf sammeln: Wann nimmst du dir eigentlich Zeit, das alles mal sacken zu lassen? Wann reflektierst du? Und wie gehst du damit um, wenn jemand dir Sachen aus seiner Vergangenheit erzählt, die einen selber berühren?
Was mir nach drei Wochen am meisten geblieben ist: Jeder von uns trägt seine eigene Brille mit sich. Seine Vergangenheit. Seine Geschichten. Und Kennenlernen heißt nicht, den anderen verändern zu wollen. Kennenlernen heißt zu schauen, ob beide — so wie sie sind — sich ergänzen können. Und beide glücklich werden.
Wer #18 noch nicht gehört hat: ist die Brücke zu dieser Folge.
#kopfsache #kennenlernen #beziehung #reflexion #ehrlich
In dieser Folge geht's um die Fragen, die sich gerade in meinem Kopf sammeln: Wann nimmst du dir eigentlich Zeit, das alles mal sacken zu lassen? Wann reflektierst du? Und wie gehst du damit um, wenn jemand dir Sachen aus seiner Vergangenheit erzählt, die einen selber berühren?
Was mir nach drei Wochen am meisten geblieben ist: Jeder von uns trägt seine eigene Brille mit sich. Seine Vergangenheit. Seine Geschichten. Und Kennenlernen heißt nicht, den anderen verändern zu wollen. Kennenlernen heißt zu schauen, ob beide — so wie sie sind — sich ergänzen können. Und beide glücklich werden.
Wer #18 noch nicht gehört hat: ist die Brücke zu dieser Folge.
#kopfsache #kennenlernen #beziehung #reflexion #ehrlich
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18.05.2026
45 Minuten
In dieser Folge rede ich über etwas, das mir in den letzten Tagen extrem bewusst geworden ist: Wie schön Kennenlernen sein kann, wenn keiner versucht, sofort irgendwas daraus zu machen.
Keine Dating-App-Spielchen. Kein „Was wird das jetzt?“ Kein künstliches Kennenlernen.
Sondern einfach echter Kontakt. Spontane Treffen. Lustige Momente, tiefgründige Gespräche und dieses Gefühl, jemanden wirklich verstehen zu wollen, statt ihn direkt zu bewerten.
Wir sprechen über:
Vorurteile & Vergangenheit Warum Menschen mehr sind als ihre Fehler Entwicklung & Reflexion Leichtigkeit beim Kennenlernen und warum ich heute komplett anders über Beziehungen denke als noch vor ein paar Jahren.
Zwischen Dino Nuggets, Laktosefrei-Käse, TV zum Einschlafen und ehrlichen Gesprächen steckt vielleicht mehr Wahrheit, als man denkt.
Vielleicht muss nicht alles sofort definiert werden. Vielleicht reicht es manchmal einfach, wenn etwas echt ist.
Keine Dating-App-Spielchen. Kein „Was wird das jetzt?“ Kein künstliches Kennenlernen.
Sondern einfach echter Kontakt. Spontane Treffen. Lustige Momente, tiefgründige Gespräche und dieses Gefühl, jemanden wirklich verstehen zu wollen, statt ihn direkt zu bewerten.
Wir sprechen über:
Vorurteile & Vergangenheit Warum Menschen mehr sind als ihre Fehler Entwicklung & Reflexion Leichtigkeit beim Kennenlernen und warum ich heute komplett anders über Beziehungen denke als noch vor ein paar Jahren.
Zwischen Dino Nuggets, Laktosefrei-Käse, TV zum Einschlafen und ehrlichen Gesprächen steckt vielleicht mehr Wahrheit, als man denkt.
Vielleicht muss nicht alles sofort definiert werden. Vielleicht reicht es manchmal einfach, wenn etwas echt ist.
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Über diesen Podcast
Kopfsache – der Podcast, in dem Gedanken Raum finden. Hier rede ich
ausführlicher über Themen wie Ziele, Motivation, Beziehungen und
die kleinen sowie großen Fragen des Lebens. Oft bleibt in meinen
Videos zu wenig Platz, um wirklich in die Tiefe zu gehen – genau
dafür ist dieser Podcast da. Ehrlich, authentisch und direkt. Für
alle, die Lust haben, zu reflektieren, neue Perspektiven zu
entdecken und sich inspirieren zu lassen. Denn am Ende ist doch
alles eine Frage der Kopfsache. 🎙️💭
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