Podcaster
Episoden
21.11.2025
51 Minuten
Tanja erzählt mir von ihren Freundinnenerfahrungen! Freundinnen,
die gingen, neue Freundinnen, die kamen, alte Freundschaften, die
endeten und neue beste Freundinnen, die zu den „jüngsten“
Freundschaften gehören. Worüber können wir sprechen, wenn es mal
eng wird, kann man jede schwierige Situation klären? Wie kann man
sich entschuldigen, muss man alles ansprechen und ausdiskutieren?
Spüren wir es, wenn wir uns auseinandergelebt haben als
Freundinnen? Sagen wir uns oft genug, dass wir uns lieb haben
oder ist das vielleicht auch gar nicht nötig?
Ein herzenswarmes Gespräch mit Tanja, die ich zwar vor der
Aufnahme kannte, aber nicht gut, ist entstanden. Ihre eigenen
Erfahrungen mit ihren Freundinnen werden deutlich, aber wir
kommen auch immer wieder auf die sehr grundsätzlichen Fragen über
Freundinnenschaften und wie uns Frauen hier doch so viele
Gemeinsamkeiten verbinden.
Meine Premiere mit einer Gesprächspartnerin, die nicht eine
meiner besten Freundinnen ist. Wie immer viel Spaß beim Anhören
und gute eigene Gedanken!
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07.11.2025
1 Stunde 2 Minuten
Heute spreche ich mit meiner besten Freundin Katrin. Wir haben
uns im Studium kennengelernt und gehen nun auch schon seit fast
30 Jahren gemeinsam durchs Leben - mit allen ups and
downs...
Das sind vergnügliche Erinnerungen an die ersten gemeinsamen
Zeiten, aber auch die Frage, was wir aneinander schätzen und
haben. Wir klären, was ein Dinosauriermensch ist, was es mit der
Uhrzeit 6:37 auf sich hat und wie wir uns als long
distance-Freundinnen (500km Entfernung) verbunden fühlen.
Spannend fand ich besonders die Frage: Nehmen wir uns gegenseitig
was weg, wenn wir mehrere Frauen als beste Freundin haben? Muss
man einen Anspruch auf Exklusivität verfolgen oder gar
eifersüchtig sein? Katrins Antwort: "Du bist ja keine Torte!" und
die Beobachtungen, die sie gerade bei ihren Töchtern im
Grundschulalter in Bezug auf dieses Thema macht, haben mich da
sehr weitergebracht.
Eine liebevolle Freundinnenbande-Episode - ich wünsche viel Spaß
beim Zuhören, Mitfühlen und Erinnern an eigene Begebenheiten.
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24.10.2025
42 Minuten
Freundinnenbande 07 - herzlich willkommen! Ich bin alleine für
euch da, denke laut, erzähle, was passiert ist und passieren wird
in Bezug auf den Podcast!
Es geht auch um Social Media und Freundschaft - wie entsteht
Zugehörigkeit, haben sich Freundschaften im real Life verändert,
seit wir uns (auch) auf z.B. Insta begegnen?
In der zweiten Hälfte dieser Folge erzähle ich von einer meiner
frühesten Freundinnen-Erfahrungen. Es geht um Vertrauen,
Vertrauenswürdigkeit und Vertrauensbrüche. Es geht um Neid und
wie man sich für jemanden freut. Wir lernen wir als Kinder
eigentlich, wie eine gute Freundschaft geht? Wann und wie konnten
wir als Kinder bemerken, dass Beziehungen vielleicht nicht ok
sind?
Keine weitreichende recherchierte Folge, aber wie immer eine
ehrlich erzählte, in der ich euch in meine ersten weniger guten
Freundinnen-Erfahrungen mitnehme.
Lasst mich eure Gedanken dazu wissen!
Viel Spaß beim Zuhören!
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10.10.2025
36 Minuten
Und hier kommt Teil 2 unserer "Trennung" - der schönere Teil, in
dem wir erzählen, wie wir wieder zusammengefunden haben. Ob es
schwierig war und wie genau es dazu kam, sezieren wir hier noch
einmal sehr genau. Wir erkennen im Drüber-Sprechen so einiges,
was unsere Freundschaft ausmacht, Gefühle in der Beziehung werden
in dieser Episode sehr sichtbar und auch, was uns aneinander,
aber auch generell in (Frauen-)Freundschaften wichtig ist. Ob wir
was draus gelernt haben - ja, es hat unsere Freundschaft auf
jeden Fall geprägt und verändert. Ob das ein Wissen ist, das
einen davor bewahrt, dass so was noch mal passiert... Hmmm,
vielleicht nicht automatisch. Mitnehmen kann man aber viele
Erkenntnisse. Es war schön noch mal so genau hinzuschauen und
vielleicht gefällt euch das auch beim Zuhören. Habt ihr auch eine
Freundin, mit der es zwischendurch mal "aus" war? War es dann
vorbei? Habt ihr euch wiedergefunden? Welche Gefühle und Gedanken
bleiben...? Ich freue mich, wenn ihr zuhört - ich freue mich,
wenn ihr Lust habt von euch zu erzählen.
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03.10.2025
47 Minuten
Reni und ich erzählen aus einer besonderen Zeit in unserer
Freundschaft, der Zeit, als wir keine Freundinnen waren. Warum
passiert einem das, obwohl man sich gegenseitig so wichtig war?
Wie gleitet einem so eine Freundschaft weg, obwohl man das gar
nicht bewusst entschieden hat. Ja, es geht auch irgendwie um
einen Mann, aber ganz so einfach ist es dann doch nicht erklärt.
Wir nehmen uns in dieser Folge Zeit, um genau
nachzuvollziehen, wie sich der Kontaktabbruch damals für uns
ergeben und auch wechselweise angefühlt hat. Keine ganz einfache
Zeit, viele Gefühle, viele Gedanken. Wir versuchen es im Gespräch
in unsere Reihenfolge zu bringen und von dem zu erzählen, was uns
im Rückblick wichtig erscheint. Dazu gehören auch Kommentare
darüber, was wir in der Zwischenzeit und vor allem im Rückblick
so verstanden haben. Hört also in dieser Folge wie es
auseinanderging... und in Folge 06, die direkt nächste Woche
erscheint, wie wir unsere Freundschaft wiedergefunden haben.
Sonst könnten wir ja hier schließlich nicht gemeinsam davon
erzählen.
Viel Spaß beim Zuhören, Mitdenken, Mitfühlen und eigenes
Zurückerinnern an verschiedene Episoden eurer
Freundinnenschaften.
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Über diesen Podcast
Was bedeutet es als Frau eine Freundin zu sein - und eine zu
haben? Freundschaften unter Frauen sind mehr als nur nette
Zeit zu zweit. Sie sind emotionale Anker, Spiegel, Komplizinnen,
Rettungsboote – manchmal aber auch herausfordernd, schmerzhaft oder
brüchig. Und genau da wird es spannend. Dieser Podcast präsentiert
einen Mix aus Gesprächen mit einer oder mehreren Frauen über ihre
persönlichen Erfahrungen und aus recherchiertem Input zum Thema
Frauen-Freundschaften. Ihr seid alle eingeladen - zum Zuhören und
Mitmachen!
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