Podcaster
Episoden
06.02.2026
1 Stunde 21 Minuten
Heute spreche ich mit Katja. Wir sind Social Media-Freundinnen,
weil wir beide gern stricken! Katja bringt so viele Erfahrungen
zum Thema Frauenfreundschaften und ihre ganz eigene Geschichte
mit. Sie teilt das alles aus einer sehr reflektieren und
emotional geklärten Haltung heraus, so entsteht hier ein tolles
Gespräch und so viele tiefe Gedanken. Katja teilt ihre magischen
Momente beim Kennenlernen einer neuen Freundin, beim Wiederfinden
einer Kindheitsfreundin und beim Ankommen in einer richtig guten
Freundschaft. Es geht aber auch um das Entfernen von Freundinnen,
die vielleicht nie welche waren oder für die man selbst in dem
Moment nicht die Freundin sein konnte. Wie entsteht Nähe, wie
Distanz? Hört ins Gespräch mit Katja rein, sie ist mit ganz viel
Herz und viel Verständnis für sich selbst eingetaucht und nimmt
uns ganz tief mit! Nähe und Distanz und dabei immer bei sich
selbst bleiben. Freut euch auf die Folge!
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23.01.2026
42 Minuten
Liebe Freundinnen - heute gibt es eine altbekannte
Gesprächspartnerin, meine Freundin Reni. Nach den ersten Folgen
hatte ich das Bedürfnis, die vielen Impulse, Fragen und
Erkenntnisse, die mir so gekommen sind, mit ihr noch mal zu
besprechen. Entstanden ist so etwas wie ein kleines erstes
Zwischenfazit über die Themen der ersten Folgen: Vertrauen,
Verbindlichkeit, kann es nur eine beste Freundin geben?
Eifersucht…
Und ja, es geht auch wieder um unsere Freundschaft und wie wir
zueinander stehen. Eine kleine Folgen zum zwischendurch mal
wieder alles Reflektieren, die Themen noch mal durchkochen.
Einfach mit meiner besten Freundin alle bequatschen und ihr könnt
gern zuhören. Ich wünsche euch viel Spaß dabei!!
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09.01.2026
57 Minuten
Liebe Freundinnen! Hier kommt der Freundinnenbus!! In dieser
Folge mit Dörte ist dieses tolle Bild entstanden… Dörte sagt über
sich selbst und ganz zu Beginn des Gesprächs „Ich bin ein totaler
Freundinnenmensch!“ und ich hab genau diesen Eindruck im Gespräch
gewonnen. Sie hat schon viel über ihre freundschaftlichen
Beziehungen nachgedacht und pflegt sie liebevoll, sehr bewusst
und sehr intentional. Sie erzählt von ihrem einzigartigen
Freundeskreis, wie sie alte und neue Freundinnen gleichermaßen
liebt, wie sie selbst auch gern neue Freund(innen)schaften für
andere stiftet. Sie ist einfach vom Thema Frauenfreundschaften
genau so begeistert wie ich. Wir entdecken unsere
Frauen-Vorgängergeneration (Mama und „Omma“) als wichtige
Freundinnenvorbilder. Wir sprechen darüber, wie Männer in unserem
Leben auch mal wieder verschwunden sind, die Freundinnen aber
blieben. Aber auch wirklich dunklere Themen, wie eine schwere
Erkrankung und eine Freundin, die viel zu früh gestorben ist,
werden nicht ausgespart. Es war ein (Sauerländer Schützen-) Fest
mit Dörte alles durchzuquatschen – ich wünsche euch viel Spaß
beim Anhören!
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12.12.2025
49 Minuten
Na ihr kleinen Weihnachtsengel? Hier habe ich eine wunderschöne
Weihnachtsfolge zum Thema Schenken zusammengestellt. 10 Frauen
berichten, wie sie es denn mit dem Schenken so halten. Schenkt
ihr gern, ist das so eure Love Language? Was ist euch wichtig
beim Schenken? Liebt ihr das Gefühl, wenn ihr merkt, euer
Geschenk kommt so richtig gut an? Wart ihr schon mal im Stress,
weil Weihnachten naht und ihr immer noch keine gute Idee hattet?
Habt ihr schon mal was richtig Witziges bekommen? Hat euch ein
Geschenk schon mal so richtig viel bedeutet… Fragen über Fragen
und es gibt so viel zu sagen und sehr viel individuelle Ansichten
über das Schenken. Hört euch an, was meine
Weihnachtsfolgen-Gästinnen zu sagen haben, manche kennt ihr schon
aus anderen Folgen: Reni, Julia, Tanja und Katrin. Andere werden
euch noch in Folgen begegnen und es gibt weitere liebe Beiträge
von Frauen, die meinem Aufruf zum Thema Schenken gefolgt sind.
Eine schöne Adventszeit und viel Spaß beim Anhören!
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05.12.2025
1 Stunde 7 Minuten
Hier kommt Folge 10 der Freundinnenbande für euch! Ich habe
Premiere mit einem Freundinnen-Paar, Julia und Annika, wir sind
nämlich in dieser Folge zu dritt. Wir kennen uns über meine
Freundin Reni, hatten aber vorher noch nie Kontakt. Ich lerne die
beiden also in dieser Episode mit euch zusammen kennen. Und was
soll ich sagen: Die beiden gehen mit derart offenen Herzen, einer
Liebe und Begeisterung für einander und für ihre Freundschaft in
dieses Gespräch, dass mir sowohl bei der Aufnahme als auch beim
Nachbearbeiten selbst das Herz aufging.
Sie beschreiben das, was ihre Freundschaft nun schon seit Jahren
ausmacht sehr ehrlich, offen und tief und haben auch selbst noch
mal einiges entdeckt. Wenn ihr mit dabei sein wollt, wie die
beiden von ihrem gegenseitigen Freundinnen-Crush, ihrem
Kennenlernen und ihrer gemeinsamen Entwicklung sprechen, ihr seid
herzlich eingeladen. Wir reden über das Thema Befreundet bleiben
mit Kindern, das Trottelgefühl, das Julia und ich manchmal
verspüren, die Sicherheit, die entsteht, wenn man verbindlich und
ehrlich ist und darüber, warum man manches eben nicht mit seinem
Mann, sondern am liebsten mit der besten Freundin
bespricht.
Ich bin mir sicher, dass ihr das Gespräch und die beiden so
lieben werdet wie ich und ich freue mich besonders, dass ich euch
diese im wahrsten Sinne Liebe-volle Folge in der Adventszeit
präsentieren darf.
Viel Spaß beim Anhören!
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Über diesen Podcast
Was bedeutet es als Frau eine Freundin zu sein - und eine zu
haben? Freundschaften unter Frauen sind mehr als nur nette
Zeit zu zweit. Sie sind emotionale Anker, Spiegel, Komplizinnen,
Rettungsboote – manchmal aber auch herausfordernd, schmerzhaft oder
brüchig. Und genau da wird es spannend. Dieser Podcast präsentiert
einen Mix aus Gesprächen mit einer oder mehreren Frauen über ihre
persönlichen Erfahrungen und aus recherchiertem Input zum Thema
Frauen-Freundschaften. Ihr seid alle eingeladen - zum Zuhören und
Mitmachen!
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