Von Bohne zu Bohne Archiv
100 Episoden
51 Minuten
Fred hatte seinen ersten Vollrausch mit zwölf. Aufgewachsen in einem alkoholbelasteten Elternhaus, führte sein Weg unaufhaltsam in die eigene Sucht – trotz der erschütternden Erfahrung, seinen Vater an den Alkohol zu verlieren. Jahrzehnte lang bestimmte der Alkohol sein Leben: in der Familie, im Beruf, in seinem Alltag. Bis nichts mehr ging. In dieser Folge erzählt Fred, wie er ganz unten ankam – und sich ein neues Leben aufbaute. Heute ist er seit über 14 Jahren trocken und engagiert sich in der Selbsthilfe. Seine Geschichte ist schmerzhaft ehrlich und zeigt: Hilfe ist möglich. Und Veränderung auch. Kontaktinformationen Fred: Website: http://www.gemeinsam-gegen-sucht.de/ ********* Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
55 Minuten
Am 26. Dezember 2004 überlebt Monika den verheerenden Tsunami in Südostasien. Sie befindet sich in Thailand, als eine der tödlichsten Naturkatastrophen der jüngeren Geschichte alles mit sich reißt. 230.000 Menschen sterben – sie überlebt. Doch der eigentliche Kampf beginnt erst danach: Panikattacken, Flashbacks, jahrelange Schuldgefühle und eine posttraumatische Belastungsstörung begleiten sie zurück in Deutschland. Monika nimmt uns mit in diese prägende Erfahrung, erzählt, wie sie durch Therapie und ihre Tätigkeit als Schwimmlehrerin Heilung fand – und warum sie 15 Jahre später zurück an den Ort des Schreckens reist. Eine Geschichte über Überleben, innere Kraft – und darüber, wie aus Schmerz eine Mission entstehen kann. ******** Kontaktinformationen Monika: Instagram: https://www.instagram.com/monika_keck/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100015116448414 Website: https://www.keck-monika.de/ Weitere Medien: https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/lebenslinien/wie-ich-den-tsunami-ueberlebte-monika-keck-freiwasserschwimmen100.html https://www.ardmediathek.de/video/abendschau/zu-gast-im-studio-monika-keck-hat-den-tsunami-2004-in-thailand-ueberlebt/br/Y3JpZDovL2JyLmRlL2Jyb2FkY2FzdC9GMjAyM1dPMDE2NjUwQTAvc2VjdGlvbi8zZDVkY2E3Ny1iMmE0LTRiODYtYTQyMS00NTMyNGE1MTExMTA Link zum Buch: https://www.westarp-bs.de/index.php?route=product/publisher/info&publisher_id=48 #TsunamiÜberlebende #Tsunami2004 #TraumaVerarbeiten #PTBS #Naturkatastrophe #Ertrinken #Schwimmlehrerin #WelleDerVeränderung ********* Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
39 Minuten
In der 50. Folge blicken Sania und Charlotte zurück: auf bewegende Begegnungen, emotionale Gespräche und ihre Reisen durch Deutschland. Gemeinsam sprechen sie über die Menschen, denen sie begegnet sind – vom König aus Afrika bis zur Frau, die fünf Kinder verlor. Sie reflektieren, was jede Geschichte mit ihnen gemacht hat, welche Sätze ihnen im Gedächtnis geblieben sind und welche Geschichten sie nie wieder loslassen werden. Wie war es, mit einem Gast über Nekrophilie zu sprechen? Was passiert, wenn ein Interview nicht flüssig verläuft? Und warum war es so wichtig, auch die Perspektive von Geschwistern, Angehörigen und Mitfühlenden sichtbar zu machen? ********* Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
39 Minuten
Wie verarbeitet man den Verlust von fünf ungeborenen Kindern, den plötzlichen Tod von geliebten Geschwistern und die schmerzhaften Trennungen im Leben? Sabine erzählt von den dunkelsten Momenten ihres Lebens – von Fehlgeburten, Verlusten in der Familie und einer Ehe, die keine Liebe mehr kannte. Doch ihre Geschichte ist auch eine Geschichte der Stärke, der Heilung und des Neuanfangs. In dieser Episode sprechen wir über Trauer, über die Kraft der Vergebung und darüber, warum es so wichtig ist, über den Tod zu sprechen, um weiterleben zu können. Zeitstempel: 00:00 - 03:25: Die erste Fehlgeburt 03:26 - 07:14: Wiederholte Fehlgeburten und die Reaktion des Ehemanns 07:15 - 09:58: Familienverluste 09:59 - 14:53: Eine Ehe ohne Liebe 14:54 - 18:22: Der Abschied von der Mutter 18:23 - 23:51: Wut, Trennung und Vergebung 23:52 - 28:55: Ein neuer Anfang 28:56 - 32:46: Der Weg zurück ins Leben #Tod #Fehlgeburt #Familientod #Familie #Verstorben #Schwangerschaft ********* Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
1 Stunde 5 Minuten
Wie fühlt es sich an, wenn das eigene Herz versagt? Was geht einem durch den Kopf, wenn die Ärzte sagen: „Ohne ein Spenderherz werden Sie nicht überleben“? Hubert hat genau das erlebt. Jahrelang kämpfte er mit einer schweren Herzkrankheit, fiel vom Rasenmäher, erlitt Elektroschocks durch seinen Defibrillator und plante sogar seine eigene Beerdigung. Doch dann erhielt er eine zweite Chance – durch ein Spenderherz. In dieser bewegenden Episode erzählt Hubert von seinen Ängsten vor der Transplantation, seinem Leben mit einem Kunstherz und dem Moment, als er nach zwei Jahren zum ersten Mal wieder seinen eigenen Puls spürte. Zeitstempel: 00:00 - 06:40: Diagnose und erste Symptome 06:41 - 14:10: Leben mit einem Defibrillator 14:11 - 20:33: Psychischer Kampf 20:34 - 34:19: Entscheidung für ein Kunstherz 34:20 - 44:35: Warten auf ein Spenderherz 44:36 - 52:38: Die Transplantation 52:38 - Ende: Zukunft Kontaktinformationen Hubert: Webseite: www.organnpate-owl.de Instagram: https://www.instagram.com/knickerhubert/ ********* Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
König in Ghana, KFZ-Meister in Deutschland - sein Leben zwischen Blaumann und Krone #45 König Bansah
43 Minuten
König Bansah regiert ein ganzes Volk – und das aus Deutschland! In dieser Episode erzählt König Bansah, wie er ausgebildeter Mechaniker wurde, warum er als König auserwählt wurde und welche Rituale er durchlaufen musste. Mit Herz und Hingabe setzt er sich für sein Volk ein, baut Brunnen, Schulen und sorgt für sauberes Wasser in seiner Heimat Ghana. Wie er das von Deutschland aus meistert, welche Herausforderungen er bewältigt und warum Respekt für ihn das wichtigste Wort ist – das erfahrt ihr in dieser spannenden Folge. Zeitstempel: 00:00 - 06:49: Kindheit, Ausbildung und Weg nach Deutschland 06:50 - 11:50: Die Krönung und traditionelle Rituale 11:51 - 17:54: Leben als König in Deutschland & Aufgaben im Königreich 17:55 - 24:10: Brunnenbau, soziale Projekte und Entwicklungshilfe 24:11 - 33:22: Kulturelle Traditionen, Herausforderungen und Verantwortung 33:23 - Ende: Zukunft des Königreichs & persönliche Wünsche Kontaktinformationen König Bansah: Webseite: http://www.koenig-bansah.de/ Facebook: https://www.facebook.com/koenigcephas.bansah ********* Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
44 Minuten
Wiebke Lorenz ist erfolgreiche Autorin. Eines Tages verändert sich ihr Leben schlagartig: Sie entwickelt extreme Zwangsgedanken, die sich um Gewalt gegenüber Kindern drehen. Plötzlich ploppen die schlimmsten Bilder in ihrem Kopf auf – und sie fragt sich voller Angst: Bin ich ein gefährlicher Mensch? Was folgt, ist ein Kampf gegen eine unsichtbare Krankheit. Von der Angst, jemandem etwas anzutun, über den Rückzug von geliebten Menschen bis hin zu einer Therapie, die ihr Leben rettet. In dieser Folge spricht Wiebke offen über Zwangsgedanken, über den Unterschied zwischen Angst und echter Gefahr – und darüber, warum diese Erkrankung noch viel zu unbekannt ist. Zeitstempel: 00:00 - 06:34: Der erste Zwangsschub & der Horrorfilm im Kopf 06:35 - 10:48: Die Diagnose & erste Hilfe durch einen Freund 10:49 - 16:28: Konfrontation mit der Angst: Die Rolle ihrer Schwester 16:29 - 22:04: Therapie & der Weg zur Heilung 22:05 - 30:36: Öffentlichkeit & das Schreiben als Befreiung 30:37 - 44:14: Was hilft wirklich? Ihre Botschaft an Betroffene Kontaktinformationen Wiebke Lorenz: Webseite: https://wiebke-lorenz.de/ Instagram: https://www.instagram.com/kristenaryllae/ https://www.instagram.com/charlottelucas_autorin/ ********* Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
47 Minuten
Naomi ist die Schwester eines Mannes mit Schwerstmehrfachbehinderung. In dieser Folge erzählt sie offen, wie es war, mit einem Bruder aufzuwachsen, der von Geburt an intensive Pflege brauchte – und wie sich das auf ihr eigenes Leben auswirkte. Sie spricht über die Herausforderungen einer Kindheit, in der sie oft zurückstecken musste, über Wut, Hilflosigkeit und die Sehnsucht nach mehr Aufmerksamkeit. Sie erzählt von den Momenten, in denen ihr Vater um das Leben ihres Bruders kämpfte, von Krankenhausaufenthalten und von einem System, das oft nicht für Familien wie ihre gemacht ist. Diese Episode ist eine emotionale Erfahrung durch eine Kindheit zwischen Verantwortung, Vernachlässigung, Wut – aber auch tiefster Liebe. Zeitstempel: 0:00 – 2:00: Einleitung & Vorstellung 2:00 – 6:00: Die Geburt & erste Herausforderungen 6:00 – 10:30: Ein Zuhause im Ausnahmezustand 10:30 – 15:00: Kindliche Wahrnehmung einer schwierigen Situation 15:00 – 20:00: Alleinsein & emotionale Isolation 20:00 – 25:00: Verdrängung & Trotzreaktionen 25:00 – 30:00: Überforderung der Eltern & das Babynest 30:00 – 35:00: Gesellschaftlicher Umgang mit Menschen mit Behinderung 35:00 – 40:00: Die Last der Verantwortung als erwachsene Schwester 40:00 – 45:00: Der Einfluss auf Freundschaften & Beziehungen 45:00 – 50:00: Wie Naomi heute mit ihrer Geschichte umgeht 50:00 – Ende: Wünsche für die Zukunft Kontaktinformationen Naomi: Blickpunktgeschwister: https://www.instagram.com/blickpunktgeschwister/ https://blickpunktgeschwister.de/ Privater Instagram-Account Naomi: https://www.instagram.com/naomikatharina/ ********* Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
1 Stunde 1 Minute
David blickt zurück auf 15 Jahre voller Drogen, Alkohol und Selbstzerstörung. Was als jugendlicher Reiz begann, entwickelte sich zu einer unaufhaltsamen Abwärtsspirale. Seine Familie verzweifelte, seine Freunde kämpften um ihn – doch er selbst hatte sich längst aufgegeben... Zeitstempel: 0:00 – 2:00: Einleitung & Vorstellung 2:00 – 5:30: Kindheit & die ersten Brüche in der Familie 5:30 – 10:00: Der Einstieg in die Sucht 10:00 – 14:30: Der Weg in die Abhängigkeit 14:30 – 20:00: Verstecktes Doppelleben 20:00 – 25:00: Studium & Leben in Berlin 25:00 – 30:00: Absturz & Isolation 30:00 – 37:00: Erste Entzüge – und sofortige Rückfälle 37:00 – 44:00: Der Wendepunkt – als seine Mutter alles sah 44:00 – 50:00: Der lange Kampf um ein abstinentes Leben 50:00 – 56:00: Rückblick & Erkenntnisse 56:00 – Ende: Davids Leben heute & seine Botschaft ********* Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
51 Minuten
In der vierzigsten Episode blicken Sania und Charlotte zurück auf die bisherigen Gäste und deren Geschichten der 4. Staffel. Wir lassen euch hinter die Kulissen schauen und teilen, wie sich unsere Reisen angefühlt haben, was uns an unseren Gästen inspiriert hat und welche Momente uns sprachlos gemacht haben. Außerdem erfahrt ihr, wie sich unsere Perspektiven auf die erzählten Geschichten entwickeln und warum manche Details uns immer noch beschäftigen. Freut euch auf ehrliche Gedanken, lustige Anekdoten und ein paar Vorschauen auf zukünftige Folgen. ********* Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
1 Stunde 11 Minuten
Was passiert, wenn ein ganz gewöhnlicher Steuerberater plötzlich auf der Fahndungsliste des FBI landet? Josef nimmt uns in sein Leben mit, welches von Nervenkitzel, unerwarteter Wendungen und skandalöser Enthüllungen geprägt ist. Josef erzählt, wie er von einem normalen Leben in Bayern in die Fänge internationaler Intrigen geriet – und schließlich zur Zielscheibe einer globalen Menschenjagd wurde. Josef offenbart, wie er Millionen in bar über den Atlantik transportierte, unwissentlich zur Schachfigur mächtiger Netzwerke wurde und wie ihn die gefährliche Wahrheit einholte. Doch das ist erst der Anfang... ********* Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
1 Stunde
Norbert berichtet von seinem Schicksal, das fassungslos macht: Ein Leben, geprägt von Fürsorge, Liebe und der tiefen Überzeugung, Kindern in schwierigen Lebenssituationen eine bessere Zukunft zu schenken – und einem Gerichtsurteil, das alles ins Wanken brachte und zu einer dreijährigen Haftstrafe führte. ********* Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
48 Minuten
Klaus-Peter erzählt von seinem Leben unter ständiger Überwachung durch die Stasi und seinem mutigen Plan, der DDR zu entfliehen. Er erlebte hautnah, wie das System der DDR immer erdrückender wurde. Seine Freiheit war eingeschränkt und Reisen wurden ihm verwehrt. Wie fühlt es sich an, in einem Staat zu leben, der jeden Schritt überwacht? Klaus-Peter beschreibt, wie es ist, wenn das eigene Leben bis ins kleinste Detail kontrolliert wird. ********* Klaus-Peters Website: https://pbinnova.de/ Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
51 Minuten
Was passiert, wenn jemand mit einer Sozialarbeiter-Ausbildung und dem Herz am rechten Fleck beschließt, wohnungslosen Menschen ein Zuhause zu geben? Genau das hat Fluti gemacht, und in dieser Episode erzählt er seine bewegende Geschichte: Von der Erbschaft kleiner Eigentumswohnungen in Düsseldorf bis zur Entscheidung, Wohnungslose als Mieter aufzunehmen – ohne Trägerorganisation, ganz privat. Weitere Infos zur Caritas unter: https://www.caritas-duesseldorf.de/ https://www.instagram.com/caritasduesseldorf/ https://www.facebook.com/caritasduesseldorf/ https://www.duesseldorf.de/amt-fuer-migration-und-integration/obdachlose/endlich-ein-zuhause https://www.caritas-duesseldorf.de/export/sites/caritas-duesseldorf/.content/.galleries/downloads/Wohnen-ist-Menschenrecht.pdf Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne
39 Minuten
In unserer #34. Folge erzählt Tobias Merckle von seiner einzigartigen Vision eines Strafvollzugs, der echte Veränderung bringt. Als Gründer von Seehaus e.V. und der Hoffnungsträger Stiftung gibt Tobias einen tiefen Einblick in die Projekte, die das deutsche Straf- und Justizsystem revolutionieren können. Während herkömmliche Gefängnisse oft von Gewalt und negativen Subkulturen geprägt sind, zeigt Tobias einen anderen Weg auf: Strafvollzug in freien Formen, in dem Resozialisierung und Opferhilfe im Fokus stehen. ***** Hier gehts zu den Büchern: https://seehaus-ev.de/buecher-aus-dem-seehaus/ Spendenkonten: Seehaus: https://seehaus-ev.de/unterstuetzen/spenden-online/ Hoffnungshaus: https://hoffnungstraeger.de/wie-du-helfen-kannst/spenden/ Website Hoffnungshaus: https://hoffnungstraeger.de/was-wir-machen/hoffnungshaus/standorte/leonberg/ Website Seehaus: https://seehaus-ev.de Du möchtest selbst Gast bei uns sein? Dann melde Dich hier: https://vonbohnezubohne.com/sei-unser-gast/ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau Dich hier um: https://vonbohnezubohne.com/ueber-uns/ Unser Social Media: Instagram Von Bohne zu Bohne: https://www.instagram.com/vonbohnezubohne/ Instagram Sania: https://www.instagram.com/saniajader/ Instagram Charlotte: https://www.instagram.com/charlottejader/ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@VonBohnezuBohne