Mind Elevation Archiv
79 Episoden
#33 Perfektionismus & Selbstzweifel - lohnt sich der Stress und die Gefahr eines Burnouts überhaupt?
13 Minuten
Perfektionismus wirkt wie eine Stärke – doch in Wahrheit kostet er Energie, Gesundheit und Erfolg. In dieser Folge erfährst du, warum Perfektionismus ein unsichtbarer Stressfaktor ist, der Angst und Selbstzweifel verstärkt, und wie du lernst, loszulassen und gesunde Standards zu setzen.
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Damit sie ihr Leben, ihren Beruf und wichtige Entscheidungen mit Klarheit, Leichtigkeit und echtem Sinn gestalten können – emotional und gesundheitlich gestärkt, innerlich sicher, klar und stolz auf sich selbst.
Wenn du dich nach echter innerer Sicherheit, emotionaler Ruhe und starkem Selbstvertrauen sehnst – ohne weiter nur zu funktionieren – dann bist du hier genau richtig.
️ Wenn du Unternehmer:in, Führungskraft oder in der Immobilienbranche tätig bist
️ Wenn du viel leistest, aber dir emotionale Ruhe, Klarheit und echte Stabilität fehlen
️ Wenn du spürst, dass du deinen Stress nicht mehr einfach wegorganisieren kannst
️ Wenn du wieder mehr Klarheit, Ruhe und echte Selbstsicherheit willst
️ Wenn du merkst, dass Tools & Apps oder hin und wieder ein bisschen Wellness dein eigentliches Problem nicht lösen
️ Wenn du verstehen willst, wie deine Emotionen wirklich funktionieren – und wie du sie für dich nutzt Dann ist dieses Video (und dieser Kanal) genau richtig für dich!
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In diesem Termin finden wir beide gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir weiterhelfen können.
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11 Minuten
Warte nicht länger darauf, dass jemand dein Leben rettet. In diesem Video erfährst du, warum Selbstverantwortung der Schlüssel zu Freiheit ist und wie du aufhörst, Opfer deiner Umstände zu sein. Lerne, selbstwirksam zu handeln und dein Leben bewusst zu steuern.
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9 Minuten
Warte nicht länger darauf, dass jemand dein Leben rettet. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstverantwortung der Schlüssel zu Freiheit ist und wie du aufhörst, Opfer deiner Umstände zu sein. Lerne, selbstwirksam zu handeln und dein Leben bewusst zu steuern.
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14 Minuten
Mehr Sicherheit, mehr Komfort, mehr Geld – aber trotzdem fühlen sich viele leer und unzufrieden. In dieser Folge erfährst du, warum materieller Erfolg oft nicht glücklich macht und wie du Sinn, Verbundenheit und emotionale Erfüllung findest.
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#29 Stress abbauen, Depressionen überwinden & Burnout verhindern - Ursache & Lösung einfach erklärt!
8 Minuten
Mehr Sicherheit, mehr Komfort, mehr Geld – aber trotzdem fühlen sich viele leer und unzufrieden. In dieser Folge erfährst du, warum materieller Erfolg oft nicht glücklich macht und wie du Sinn, Verbundenheit und emotionale Erfüllung findest.
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9 Minuten
Wir leben in der sichersten Zeit der Menschheit – und trotzdem sind Angststörungen, Depression und Dauerstress so hoch wie nie. Warum? Diese Folge zeigt, wie dein Nervensystem durch Informationsflut und ständige Alarmmeldungen verunsichert wird und wie du echte innere Sicherheit zurückgewinnst.
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8 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum Kopf und Herz oft in unterschiedliche Richtungen ziehen, wie du diesen inneren Konflikt erkennst und auflöst – und warum ein Leben in Balance aus rationalem Denken und emotionaler Intelligenz nicht nur gesünder ist, sondern auch erfüllter und erfolgreicher. Ob im Business, in Beziehungen oder für deine Gesundheit: Wenn Kopf und Herz zusammenarbeiten, wirst du klarer entscheiden, authentischer handeln und langfristig mehr innere Ruhe und Kraft erleben.
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9 Minuten
Du hörst immer wieder, du sollst nur auf deine Gefühle hören – und trotzdem kommst du nicht weiter oder sabotierst dich selbst? In dieser Folge erfährst du, warum Emotionen zwar wichtig, aber nicht immer verlässlich sind, wenn alte Muster und Blockaden sie verzerren. Und wie du Kopf, Herz und Nervensystem in Einklang bringst, um klar zu handeln.
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9 Minuten
Kennst du das ständige Grübeln, Sorgenmachen und Gedankenkreisen, das dich innerlich erschöpft? In dieser Folge erfährst du, wie übermäßiges Denken und negativer Stress dein Nervensystem überlasten, körperliche Beschwerden auslösen und was du tun kannst, um aus diesem Gedankenkarussell auszusteigen.
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13 Minuten
Du weißt, dass es Zeit ist loszulassen – eine Beziehung, einen Schmerz oder alte Erfahrungen –, aber innerlich hält dich etwas fest? In dieser Folge erfährst du, warum emotionale Bindungen, unbewusste Ängste und Nervensystem-Blockaden Loslassen so schwer machen und wie du sie sanft lösen kannst.
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10 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum so viele Leute ständig müde und erschöpft sind und was die WAHRE Ursache hierfür ist.
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Wir unterstützen leistungsstarke Menschen – ob Unternehmer:in, Führungskraft, in der Immobilienbranche oder mit viel Verantwortung – dabei, wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Damit sie ihr Leben, ihren Beruf und wichtige Entscheidungen mit Klarheit, Leichtigkeit und echtem Sinn gestalten können – emotional und gesundheitlich gestärkt, innerlich sicher, klar und stolz auf sich selbst.
Wenn du dich nach echter innerer Sicherheit, emotionaler Ruhe und starkem Selbstvertrauen sehnst – ohne weiter nur zu funktionieren – dann bist du hier genau richtig.
️ Wenn du Unternehmer:in, Führungskraft oder in der Immobilienbranche tätig bist
️ Wenn du viel leistest, aber dir emotionale Ruhe, Klarheit und echte Stabilität fehlen
️ Wenn du spürst, dass du deinen Stress nicht mehr einfach wegorganisieren kannst
️ Wenn du wieder mehr Klarheit, Ruhe und echte Selbstsicherheit willst
️ Wenn du merkst, dass Tools & Apps oder hin und wieder ein bisschen Wellness dein eigentliches Problem nicht lösen
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12 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie deine Glaubenssätze dein Leben bestimmen und wie du über die aktive Einflussnahme auf deine Glaubenssätze ein völlig neues, verbessertes Leben führen kannst.
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8 Minuten
Du hast schon zig Bücher gelesen, Kurse besucht und Podcasts gehört – und trotzdem verändert sich nichts? Das liegt nicht am Wissen, sondern an der Umsetzung. In dieser Folge erfährst du, warum dein Kopf voll ist, dein Leben aber leer bleibt – und wie du ins Handeln kommst.
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9 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum gut das neue schlecht ist und wie du in Karriere, Job, Führung & Selbstbewusstsein überragend wirst.
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Viele glauben, sie haben ein Zeit- oder Leistungsproblem. In Wahrheit sind sie innerlich blockiert, weil sie ihre echten Gefühle und Bedürfnisse nicht ernst nehmen. In dieser Folge erfährst du, warum Überforderung selten im Außen entsteht – und wie du dich von emotionalen Blockaden befreist.
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Mind Elevation
..für Führungskräfte, ambitionierte Angestellte und Selbstständige die vor dem nächsten größeren Schritt stehen und merken, dass sie diese Entscheidung nicht einfach aus dem Bauch heraus treffen wolle...