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Episoden

Folge 24 - Zwischen Fieber und Wahrheit

9 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Moment, den ich mir nicht ausgesucht habe: Krankheit, Stillstand, der Körper, der „Stopp“ sagt.

Und genau dort zeigt sich ein altes Thema neu – Verantwortung.

Zu viel tragen.Zu lange funktionieren.Und der Moment, in dem etwas in dir sagt: Nicht mehr so.

Ich spreche darüber, wie der Körper Grenzen setzt, bevor wir es tun.

Wie alte Schichten sich lösen.Wie wir lernen, Verantwortung zurückzugeben – in Beziehungen, Freundschaften, im Alltag.

Eine Einladung, nachzuspüren:Wo trägst du noch zu viel?Und wo darfst du heute ein kleines Stück zu dir zurückholen?

Eine leise Folge.

Ehrlich.Nah.Für dich.

Folge 23 - Warum Nähe zerbricht, wenn wir innerlich verdreht sind.

5 Minuten
Die Beziehung, die in dir beginnt

Du kannst im Außen suchen, hoffen, kämpfen –

doch deine Beziehung verändert sich erst dann,

wenn sich die Polarität in dir klärt:

deine innere Frau.

dein innerer Mann.

In dieser Folge:

Warum du immer wieder ähnliche Männer anziehst,

warum Nähe kippt, auch wenn du „alles gibst“,

und wieso echte Veränderung nicht mit dem Partner beginnt,

sondern mit deiner inneren Ordnung.

Kein Drama. Keine Schuld.

Nur Wahrheit, die frei macht.

Wenn du deine innere Polarität harmonisieren willst, öffne ich jetzt meinen Raum dafür.

Einzelsessions – klar, tief, ohne Umwege.

Schreib mir „Polarität“, wenn du dabei sein willst.

Wenn du die Methode lernen und in deiner Arbeit anwenden möchtest:

Schreib mir „Workshop“.

Folge 22 - Diese Folge führt dich zurück zu dir – dahin, wo dein Weg beginnt.

10 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Raum,

den viele Frauen erst betreten,

wenn das Leben sie dazu zwingt:

den Raum in dir,

in dem dein wahrer Weg beginnt.

Wir sprechen darüber,

warum du dich neu aufstellen willst –

egal ob in Beziehung, Beruf oder Selbstwert –

und warum die Antwort niemals im Außen liegt.

Du bekommst eine sanfte Innenreise,

die dich zurückführt zu der Frau,

die du unter all den Rollen, Erwartungen und Mustern bist.

Dorthin, wo dein Körper ruhig wird.

Wo Wahrheit leise auftaucht.Wo du nicht leisten musst,

sondern fühlen darfst.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

Ich kann so nicht mehr weiter.

Ich möchte zurück zu mir.

Zu meinem Weg.

Zu meiner Wahrheit.

Lehn dich zurück.Atme.Und komm nach Hause.

Folge 21 - Warum Beziehung so tief triggert!

10 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum wir in der Verliebtheitsphase genau die Muster aussprechen, die wir später schmerzhaft wieder erleben – und was das mit deinem inneren System zu tun hat.

Beziehung zeigt dir nicht, was falsch läuft, sondern was in dir gesehen werden will.

Ich erkläre dir, wie Nähe alte Wunden verstärkt, warum dein Partner ein Spiegel deiner Vergangenheit ist und wie du durch drei einfache Schritte wieder zu dir zurückfindest.

Teile die Folge mit einer Frau, der sie gut tun würde.

Und wenn du tiefer gehen möchtest, besuche mich in einem meiner Retreat auf Fuerteventura oder melde dich für eine 1:1 Begleitung.

Hier beginnt dein Weg zurück zu dir.

Ich bleibe bei mir – und du?

Folge 20 - Wie du in deiner Beziehung stabil bleibst, wenn dich alles aus der Bahn wirft.

10 Minuten
Wenn dich in deiner Beziehung alles aus der Bahn wirft, liegt das oft nicht nur an deinem Partner – sondern daran, dass du deine eigene Stabilität verloren hast.

In dieser Folge erfährst du, wie du dich wieder mit dir verbindest, deine innere Erdung stärkst und in deiner weiblichen Energie bleibst – auch dann, wenn dein Partner dich gerade nicht mitträgt.

Ein ehrlicher, kraftvoller Impuls für Frauen, die in Beziehungen wieder Leichtigkeit, Nähe und innere Ruhe spüren wollen.

Wenn du spürst, dass du tiefer gehen möchtest,

dann lade ich dich ein, dich für meine Begleitung zu interessieren:

Erfahre mehr über meine Arbeit als Beziehungscoachin und wie ich dich unterstützen kann, wieder in Verbindung mit dir selbst und deinem Partner zu kommen.

Alle Links findest du in der Folgenbeschreibung oder auf https://www.instagram.com/ivakentrat.coach/

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst – vielleicht mit einer Frau, die gerade Halt braucht.

Und wenn du magst, hinterlasse mir gerne eine Bewertung auf Spotify oder iTunes – so hilfst du, dass noch mehr Frauen diesen Podcast finden.
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Über diesen Podcast

Podcast für Frauen in Beziehungen, die nur noch funktionieren und sich selbst dabei verloren haben. Für alle, die spüren: So wie es ist, geht es nicht mehr weiter. Wir sprechen ehrlich, tief und direkt über Beziehung, über das Bleiben oder Gehen, über Schmerz und Klarheit. Ohne Schönreden, ohne Tipps zum „Retten“. Dafür mit echter Tiefe. Wenn du dich selbst wiederfinden und deine Wahrheit leben willst – dann bist du hier richtig.
Webseite
Beziehungskrise? Du steckst fest?
Urheberangabe
Iva Kentrat
Durchschnittliche Länge
Ø 9 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Ich bleibe - bei mir“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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