Ich bleibe - bei mir

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Raum, den viele Frauen erst betreten, wenn das Leben sie dazu zwingt: den Raum in dir, in dem dein wahrer Weg beginnt. Wir sprechen darüber, warum du dich neu aufstellen willst – egal ob in Beziehung, Beruf oder Selbstwert – und warum die Antwort niemals im Außen liegt. Du bekommst eine sanfte Innenreise, die dich zurückführt zu der Frau, die du unter all den Rollen, Erwartungen und Mustern bist. Dorthin, wo dein Körper ruhig wird. Wo Wahrheit leise auftaucht.Wo du nicht leisten musst, sondern fühlen darfst. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich kann so nicht mehr weiter. Ich möchte zurück zu mir. Zu meinem Weg. Zu meiner Wahrheit. Lehn dich zurück.Atme.Und komm nach Hause.

In dieser Folge erfährst du, warum wir in der Verliebtheitsphase genau die Muster aussprechen, die wir später schmerzhaft wieder erleben – und was das mit deinem inneren System zu tun hat. Beziehung zeigt dir nicht, was falsch läuft, sondern was in dir gesehen werden will. Ich erkläre dir, wie Nähe alte Wunden verstärkt, warum dein Partner ein Spiegel deiner Vergangenheit ist und wie du durch drei einfache Schritte wieder zu dir zurückfindest. Teile die Folge mit einer Frau, der sie gut tun würde. Und wenn du tiefer gehen möchtest, besuche mich in einem meiner Retreat auf Fuerteventura oder melde dich für eine 1:1 Begleitung. Hier beginnt dein Weg zurück zu dir. Ich bleibe bei mir – und du?

Wenn dich in deiner Beziehung alles aus der Bahn wirft, liegt das oft nicht nur an deinem Partner – sondern daran, dass du deine eigene Stabilität verloren hast. In dieser Folge erfährst du, wie du dich wieder mit dir verbindest, deine innere Erdung stärkst und in deiner weiblichen Energie bleibst – auch dann, wenn dein Partner dich gerade nicht mitträgt. Ein ehrlicher, kraftvoller Impuls für Frauen, die in Beziehungen wieder Leichtigkeit, Nähe und innere Ruhe spüren wollen. Wenn du spürst, dass du tiefer gehen möchtest, dann lade ich dich ein, dich für meine Begleitung zu interessieren: Erfahre mehr über meine Arbeit als Beziehungscoachin und wie ich dich unterstützen kann, wieder in Verbindung mit dir selbst und deinem Partner zu kommen. Alle Links findest du in der Folgenbeschreibung oder auf https://www.instagram.com/ivakentrat.coach/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst – vielleicht mit einer Frau, die gerade Halt braucht. Und wenn du magst, hinterlasse mir gerne eine Bewertung auf Spotify oder iTunes – so hilfst du, dass noch mehr Frauen diesen Podcast finden.

In dieser Folge spreche ich über eine Frau, die alles gibt, alles trägt, alles funktioniert… und trotzdem innerlich zerbricht. Eine Geschichte, die so viele von uns kennen: Liebe durch Leistung. Verantwortung durch Schuld. Stärke durch Anpassung. Und ein Leben, das dich zwingt, endlich hinzusehen. Wir schauen gemeinsam hinter die Fassade: Warum wiederholen sich bestimmte Muster immer wieder? Warum rutschen Kinder in Rollen, die nicht ihre sind? Warum tragen wir Verantwortung, die nie uns gehörte? Und warum kollabiert alles — genau dann, wenn wir glauben, „stark bleiben“ zu müssen? Diese Folge rüttelt auf. Sie konfrontiert. Sie öffnet. Und sie zeigt dir: Krisen sind keine Strafe. Sie sind der Punkt, an dem du aufhörst, andere zu retten — und anfängst, dich selbst zu halten. Für Frauen, die aufwachen wollen. Für Frauen, die sich selbst zurückholen wollen. Für Frauen, die bereit sind, ihre Wahrheit zu leben. Für Frauen, die Mut haben, ehrlich zu sich zu sein.