Nos Pasan Cosas Archiv
63 Episoden
26 Minuten
El estrés crónico nos genera problemas a nivel físico, psicológico y espiritual. En este capítulo vemos como empezar a relacionarnos desde un lugar más sensible con el estrés. Esto nos va a permitir comprender mejores herramientas para enfrentarlo y generar reflexiones para conocernos un poco más.
29 Minuten
El enojo es una emoción que nos saca de nuestra estructura. Esta emoción puede ser desagradable y traer muchas consecuencias para nuestra salud mental. También puede generar problemas en nuestras relaciones. Pero al ser una emoción natural en todos nosotros, puede traernos una gran oportunidad de conocernos. En este capítulo vamos a entender al enojo con mayor profundidad.
28 Minuten
Muchas personas luego de una ruptura no pueden hacer el duelo. Se obsesionan con una persona y sienten mucha ansiedad, no pudiendo dejarla ir. Hoy vemos cómo poder empezar a sanar y sentirnos mejor sobre este tema.
19 Minuten
Acumulamos cosas, sentimientos, personas para que esa parte de nosotros siga existiendo. Por el significado sentimental que tienen. O simplemente por saber que pasó. Pero muchas veces acumulamos de más. Hoy reflexionamos sobre este hábito que Luli tiene, pero Nico no. Debatimos sobre los 2 extremos y lo que significa para nuestra salud mental.
36 Minuten
Un capítulo donde desbloqueamos un tabú: hablar de dinero. Sabemos que es un tema latente entre todos. Que nos da vergüenza, nos hace sentir incómodos y nos paraliza. ¿Y si podemos transformar nuestra propia narrativa del dinero para tener una relación más sana? En este capítulo reflexionamos sobre validarnos con el dinero y todo lo que eso significa.
23 Minuten
Dejanos decirte que tus padres son tan humanos como vos. En este episodio, reflexionamos sobre el vínculo con nuestros padres; influencia, aprendizajes, técnicas para sanar la relación y mucho más.
20 Minuten
Qué fácil es entrar en el modo queja y qué difícil es salir. A todos nos pasó alguna vez de que nos pase algo y no poder parar de quejarnos y sentir que todo nos pasa a nosotros. O de conocer a alguien que está constantemente en ese modo. Y qué agotador. En este episodio reflexionamos sobre todo lo que hay detrás de quejarnos y cómo hacer para vivir más livianos.
16 Minuten
¿Por qué no le ponemos el mismo peso a las relaciones de amistad que a las de pareja? ¿Qué es lo que nos hace compartir tanto con nuestros amigos y ni cuestionarnos a quienes tenemos a nuestro lado? En este episodio reflexionamos sobre el valor de la amistad y le damos un nuevo lugar en nuestra lista de prioridades.
18 Minuten
Somos conscientes de nuestro cuerpo, le exigimos y lo exponemos y lo habitamos. Nuestro cuerpo nos dice mucho sobre nuestro mundo interior, es cuestión de estar preparado para escucharlo, aceptarlo y cuidarlo. En este episodio reflexionamos sobre todo lo que la sociedad nos impone y de lo que nuestro cuerpo nos dice.
25 Minuten
Empezamos este podcast reflexionando sobre ir a terapia. ¿Pero qué pasa una vez que comienza el proceso? ¿Tiene un punto final? ¿Se cierra un proceso de terapia o somos pacientes para toda la vida? En este vol. II de “Vamos a terapia” seguimos reflexionando sobre cuidar nuestra salud mental.
24 Minuten
A veces la persona necesita pasar por sus propios procesos, sus caídas, sus duelos & por mucho que querramos evitarles el dolor, lo que más necesitan ahora es atravesarlo. En este episodio reflexionamos sobre querer ayudar en todas sus formas.
15 Minuten
Para dar primero hay que ser conscientes de nuestra propia existencia y de todo lo que valemos. Reconocer que nuestra presencia dice algo, nuestra escucha es una forma de dar, y nuestras palabras pueden hacerle bien a alguien. Nos propusimos ser un poco más solidarios, más empáticos y bajar un poco esos muros que nos protegen tanto. En este episodio hablamos sobre lo que genera, en uno y en otros, ser personas que dan amor.
16 Minuten
Nos pasa que nos encontramos juzgando a otros sin conocerlos por miedo. Nos pasa que juzgamos amigos por proyectar cosas nuestras que nos duelen. Nos pasa que juzgamos inconscientemente y eso puede causar mucho daño, en uno mismo y en los demás. En este episodio reflexionamos sobre juzgar, una actividad que hacemos todos y que puede que nos este frenando de vivir un montón de cosas lindas.
26 Minuten
Todo es sueños y pasión hasta que tu emprendimiento se vuelve en tu contra y pasa a ser estrés y presiones. En este episodio hablamos sobre emprender, pero cuidando nuestra salud mental. Siendo conscientes de que, para que tu emprendimiento llegue lejos, primero tenés que estar bien vos.
20 Minuten
& hablamos sobre depresión. Porque nos importa, nos afecta a nosotros o afecta a las personas que queremos. Hablamos para normalizarlo, entenderlo, reconocerlo. Porque la depresión no es una etiqueta, ni tiene que sentirse como una. En este episodio reflexionamos sobre depresión, sobre cómo ayudar a quién está transitándola y cómo pedir ayuda.
