Nos Pasan Cosas Archiv
63 Episoden
11 Minuten
En este episodio trabajamos en el foco, la concentración y la atención. Poder conectar con lo que estamos haciendo nos ayuda a evitar estrés y ansiedad. Hicimos este capítulo para guiarte hacia un trabajo o estudio que puedas disfrutar realmente.
Inscripción al Webinar Salud Mental y Trabajo: https://6lracquv4ik.typeform.com/to/SfV8o6eA
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18 Minuten
En este episodio revisamos un poco como podemos conectar más con nuestro lado espontáneo, único y creativo. Enfrentamos uno por uno los desafíos que se nos presentan a la hora de ser más creativos.
34 Minuten
Las relaciones dependientes pueden traer mucho sufrimiento. En este episodio vemos de donde vienen y hacia donde deberían ir esta forma de relacionarnos con nuestra pareja, amigos o familia.
34 Minuten
Revisamos el concepto de amor propio, lo que implica, lo que es y lo que NO es. A veces este concepto puede quedar vacío y ser una exigencia constante. Por esta razón decidimos hoy ponerlo bajo la lupa.
10 Minuten
Hoy queremos compartirte 7 formas de cuidarte a ti en tu día a día. No podemos lograr nuestros sueños sin cuidar nuestra salud mental, por eso hicimos este episodio. Recuerda no presionarte sino tomar este episodio como una guía más para tu autocuidado.
23 Minuten
Hoy vamos a aprender a poner límites, a ver cuando y cómo se debe utilizar esta herramienta de autocuidado que muchas veces nadie nos enseño a utilizar.
22 Minuten
Hablamos de narcisismo para entender el motivo por el cual aparecen estos personajes narcisistas en nuestra vida y por qué a veces nosotros necesitamos de esta energía también.
19 Minuten
En este episodio hablamos sobre lo que sucede detrás de cámara del trabajo terapéutico. Vamos a derribar muchos mitos alrededor del trabajo del psicólogo que todavía están en nuestra cultura.
20 Minuten
La culpa es un sentimiento complejo que puede deprimirnos y bajar nuestra autoestima. Por eso hoy profundizamos en esta emoción tan particular para entender cómo sanarla y avanzar en nuestra vida.
23 Minuten
Los celos son un sentimiento que aparece frecuentemente y muchas veces no sabemos qué hacer con esa emoción. En este capítulo te guíamos para que entiendas mejor tus celos y poder transformarlos en algo diferente.
11 Minuten
Hoy comentamos algunas razones que nos pueden llevar a empezar terapia. Si estás en duda si es el momento adecuado para comenzar, este episodio te puede ayudar.
Si estás buscando un terapeuta puedes encontrarlo en Tu Terapia aquí: heylink.me/tuterapia
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16 Minuten
Salir de la zona de confort es tirarse al vacío. Puede dar miedo, pero también es necesario para el crecimiento personal. Despierta ansiedades e inseguridad, pero quedarse en un lugar que no nos da alegría ni plenitud puede ser más doloroso aún.
17 Minuten
Paradójicamente podemos estar muy acompañados afuera pero sentirnos muy solos por dentro. La soledad es un sentimiento bastante desagradable si no sabemos cómo transitarla. Te contamos cómo podemos hacer para darle un nuevo significado a la soledad.
26 Minuten
En este episodio indagamos en el perfeccionismo y la autoexigencia como si fuese la punta del iceberg de algo más grande. La búsqueda de aprobación, de amor y de dejar a todos felices menos a mi, puede llevarnos a sentir mucho estrés y sufrimiento.
7 Minuten
Hoy le respondemos directamente a la comunidad. Vamos a hablar sobre el momento que nos ponemos en pareja y nos alejamos de nuestros círculos de amistad.
Si quieres que hablemos de algún tema en particular pueden escribirnos por redes sociales.
Si quieres que hablemos de algún tema en particular pueden escribirnos por redes sociales.
