Podcaster
Episoden
10.11.2025
5 Minuten
Wenn die Tage grau sind und die Sonne sich kaum blicken lässt,
sinkt oft auch die Stimmung. In dieser Folge spreche ich darüber,
wie du dir trotz schlechtem Wetter und Vitamin-D-Mangel etwas
Fröhlichkeit in den Alltag holen kannst – mit kleinen Gesten,
Wärme im Herzen und einer Portion Selbstmitgefühl. ️
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04.11.2025
5 Minuten
Echtes Wachstum beginnt, wenn wir aufhören, uns ständig beweisen
zu wollen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum
Selbstakzeptanz die Basis für persönliches Wachstum ist – und
warum weniger Wollen manchmal mehr Werden bedeutet.
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27.10.2025
5 Minuten
Vertrauen ist kein Selbstverständnis – es ist ein Geschenk.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Vertrauen so
zerbrechlich und gleichzeitig so wertvoll ist.
Wie wir es aufbauen, bewahren – und warum es die Basis für jede
echte Verbindung ist.
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20.10.2025
5 Minuten
In dieser Folge geht es um Freundschaft – und um die kleinen
Gesten, die unser Leben heller machen.
Warum echte Verbundenheit so wichtig für unsere seelische
Gesundheit ist, was Psychologe Carl Rogers dazu sagt – und wie du
selbst heute Freundlichkeit weitergeben kannst.
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13.10.2025
3 Minuten
Der Herbst zeigt uns, wie schön Wandel sein kann – wenn wir
aufhören, dagegen anzukämpfen.
In dieser Folge geht es um Akzeptanz: darum, Dinge anzunehmen,
wie sie sind, ohne sofort etwas verändern zu müssen.
Ich spreche darüber, warum Akzeptanz kein Zeichen von Schwäche
ist, sondern von innerer Stärke – und wie sie uns dabei hilft,
ruhiger, gelassener und echter zu leben.
Mit einem Zitat von Albert Camus, einer herbstlichen Atmosphäre
und einer kleinen Einladung, dich selbst sanfter zu betrachten.
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Über diesen Podcast
emmatalks. ist ein Podcast über das, was oft unausgesprochen
bleibt. Ich bin Emma – und ich spreche laut, was sonst nur leise in
uns klingt: Gedanken über Alltag, Beziehungen, Veränderung, Nähe,
Zweifel und Mut. Ehrlich. Achtsam. Ohne Filter. Neue Folgen
regelmäßig hier – für alle, die gern innehalten und hinhören. →
This podcast is in German. English episodes may follow.
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