Podcaster
Episoden
17.10.2025
51 Minuten
Heyho :) In dieser Folge reden wir über unsere Wettkämpfe beim
Messerpokallauf vom 27.09., ob unsere PBs gebrochen wurden und
wie es an dem Wochenende für uns lief :)
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08.10.2025
53 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Jojos Leistungsdiagnostik in
Köln und ordnen die Ergebnisse ein. Außerdem erzählt Jojo
darüber, was die Ergebnisse für sein zukünftiges Training
bedeuten und in welchem Laufbereich er noch Luft nach oben hat.
Außerdem steht (zum Zeitpunkt der Aufnahme) unser Hauptwettkampf
der Saison an.
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23.09.2025
59 Minuten
Wir melden uns zurück nach unserem Urlaub in Frankreich und
erzählen was wir in diesem so erlebt haben und spoiler: es sind
echt einige und unter anderem auch weirde Sachen passiert. Hört
uns beim Urlaubstalk zu und findet heraus was Jennys dreckiger
Körper, Liliane und dramatische Nachrichten mit unserem Urlaub zu
tun hatten. Folgt uns auch auf Insta @laufgewalt, um
Begleitfotos/-material dazu anzuschauen.
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26.08.2025
40 Minuten
Nach der letzten schwereren Folge, folgt eine lockere flockige
Laberfolge :)
Wir reden darüber, was es so neues gibt und geben Tipps, wie man
mit dem Laufen anfangen kann
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07.08.2025
1 Stunde 22 Minuten
endlich laden wir auch wieder eine Folge hoch :D
Für die komplette Folge gilt eine Triggerwarnung bzgl.
Magersucht/Essstörung. Wenn ihr davon betroffen seid und darüber
reden wollt könnt ihr die 08001110111 anrufen oder auch gerne
Jenny privat schreiben und darüber sprechen. Hört euch die Folge
bitte, wenn betroffen, nicht allein an und nur wenn ihr euch
psychisch dazu in der Lage fühlt.
In der Folge geht es darum, wie es ist wenn man mit dem Laufen
aufgrund einer Essstörung anfängt und aus ungesunder Motivation
heraus trainiert. Jenny erzählt von ihrem Weg und möchte
transparent darüber sprechen und aufklären. Außerdem geht es auch
um die Themen Übertraining und Sportsucht.
Trotz diesem eher traurigen Thema hoffen wir, euch in der Folge
zu unterhalten und über genannte Themen zu informieren. Viel Spaß
beim Hören!
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Über diesen Podcast
Hey! ❤️ WIR sind Jenny & Jojo und wir haben beide die
Gemeinsamkeit, dass unser Herz fürs Laufen brennt. Da wir beide oft
auf Wettkämpfen sind oder unser Alltag viel aus Laufen und Training
besteht, haben wir uns entschieden dafür einen eigenen Podcast zu
kreieren, um mehr über unsere Leidenschaft für Interessierte teilen
zu können. Hier soll es sich um alle Themen rund ums Laufen,
Training und Laufen in der Beziehung drehen. Unser Name setzt sich
zusammen aus unseren Nachnamen GE + WALT und ergibt das Powerduo
LaufGEWALT 🔥🥰 Wir haben Bock hier gemeinsam über unsere Ups &
Downs im Laufalltag und unsere Erlebnisse auf der Strecke zu
quatschen. Also abboniert uns gerne hier und auf Insta
https://www.instagram.com/laufgewalt/ für ganz viel Laufcontent und
Projekte, auf die wir Lust haben. 😏
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