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Episoden
1 minute
Heyho :) In dieser Folge reden wir über unsere unerwarteten Bestzeiten beim Sportscheck Night Run in Berlin. Und wie Jenny erzählt ein bisschen über die Hintergründe ihrer FODMAP Diät und wie es ihr damit ergeht.
Viel Spaß mit der neuen Folge
Viel Spaß mit der neuen Folge
51 Minuten
Heyho :) In dieser Folge reden wir über unsere Wettkämpfe beim Messerpokallauf vom 27.09., ob unsere PBs gebrochen wurden und wie es an dem Wochenende für uns lief :)
53 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Jojos Leistungsdiagnostik in Köln und ordnen die Ergebnisse ein. Außerdem erzählt Jojo darüber, was die Ergebnisse für sein zukünftiges Training bedeuten und in welchem Laufbereich er noch Luft nach oben hat. Außerdem steht (zum Zeitpunkt der Aufnahme) unser Hauptwettkampf der Saison an.
59 Minuten
Wir melden uns zurück nach unserem Urlaub in Frankreich und erzählen was wir in diesem so erlebt haben und spoiler: es sind echt einige und unter anderem auch weirde Sachen passiert. Hört uns beim Urlaubstalk zu und findet heraus was Jennys dreckiger Körper, Liliane und dramatische Nachrichten mit unserem Urlaub zu tun hatten. Folgt uns auch auf Insta @laufgewalt, um Begleitfotos/-material dazu anzuschauen.
40 Minuten
Nach der letzten schwereren Folge, folgt eine lockere flockige Laberfolge :)
Wir reden darüber, was es so neues gibt und geben Tipps, wie man mit dem Laufen anfangen kann
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Über diesen Podcast
Hey! ❤️ WIR sind Jenny & Jojo und wir haben beide die
Gemeinsamkeit, dass unser Herz fürs Laufen brennt. Da wir beide oft
auf Wettkämpfen sind oder unser Alltag viel aus Laufen und Training
besteht, haben wir uns entschieden dafür einen eigenen Podcast zu
kreieren, um mehr über unsere Leidenschaft für Interessierte teilen
zu können. Hier soll es sich um alle Themen rund ums Laufen,
Training und Laufen in der Beziehung drehen. Unser Name setzt sich
zusammen aus unseren Nachnamen GE + WALT und ergibt das Powerduo
LaufGEWALT 🔥🥰 Wir haben Bock hier gemeinsam über unsere Ups &
Downs im Laufalltag und unsere Erlebnisse auf der Strecke zu
quatschen. Also abboniert uns gerne hier und auf Insta
https://www.instagram.com/laufgewalt/ für ganz viel Laufcontent und
Projekte, auf die wir Lust haben. 😏
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