Podcaster
Episoden
11.12.2025
1 Minute
Heyho :) In dieser Folge reden wir über unsere unerwarteten
Bestzeiten beim Sportscheck Night Run in Berlin. Und wie Jenny
erzählt ein bisschen über die Hintergründe ihrer FODMAP Diät und
wie es ihr damit ergeht.
Viel Spaß mit der neuen Folge
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17.10.2025
51 Minuten
Heyho :) In dieser Folge reden wir über unsere Wettkämpfe beim
Messerpokallauf vom 27.09., ob unsere PBs gebrochen wurden und
wie es an dem Wochenende für uns lief :)
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08.10.2025
53 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Jojos Leistungsdiagnostik in
Köln und ordnen die Ergebnisse ein. Außerdem erzählt Jojo
darüber, was die Ergebnisse für sein zukünftiges Training
bedeuten und in welchem Laufbereich er noch Luft nach oben hat.
Außerdem steht (zum Zeitpunkt der Aufnahme) unser Hauptwettkampf
der Saison an.
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23.09.2025
59 Minuten
Wir melden uns zurück nach unserem Urlaub in Frankreich und
erzählen was wir in diesem so erlebt haben und spoiler: es sind
echt einige und unter anderem auch weirde Sachen passiert. Hört
uns beim Urlaubstalk zu und findet heraus was Jennys dreckiger
Körper, Liliane und dramatische Nachrichten mit unserem Urlaub zu
tun hatten. Folgt uns auch auf Insta @laufgewalt, um
Begleitfotos/-material dazu anzuschauen.
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26.08.2025
40 Minuten
Nach der letzten schwereren Folge, folgt eine lockere flockige
Laberfolge :)
Wir reden darüber, was es so neues gibt und geben Tipps, wie man
mit dem Laufen anfangen kann
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Über diesen Podcast
Hey! ❤️ WIR sind Jenny & Jojo und wir haben beide die
Gemeinsamkeit, dass unser Herz fürs Laufen brennt. Da wir beide oft
auf Wettkämpfen sind oder unser Alltag viel aus Laufen und Training
besteht, haben wir uns entschieden dafür einen eigenen Podcast zu
kreieren, um mehr über unsere Leidenschaft für Interessierte teilen
zu können. Hier soll es sich um alle Themen rund ums Laufen,
Training und Laufen in der Beziehung drehen. Unser Name setzt sich
zusammen aus unseren Nachnamen GE + WALT und ergibt das Powerduo
LaufGEWALT 🔥🥰 Wir haben Bock hier gemeinsam über unsere Ups &
Downs im Laufalltag und unsere Erlebnisse auf der Strecke zu
quatschen. Also abboniert uns gerne hier und auf Insta
https://www.instagram.com/laufgewalt/ für ganz viel Laufcontent und
Projekte, auf die wir Lust haben. 😏
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