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  3. HEREINSPAZIERT: Kaffeeklatsch mit Endometriose Podcast

Episoden

39. Sternenkinder, Fehlgeburt, Beerdigung & tiefe Einblicke in eine sensible Geschichte

1 Stunde 19 Minuten
️ Triggerwarnung: Sternenkinder, Fehlgeburt & Beerdigung

In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein sehr sensibles und emotionales Thema, das oft noch viel zu wenig Raum bekommt. ️

Es geht um Sternenkinder, den Verlust eines Kindes während der Schwangerschaft, den Abschied, die Beerdigung und all die Gefühle und Gedanken, die damit verbunden sind.

Wir geben tiefe, persönliche Einblicke in eine Geschichte, die berührt, bewegt und vielleicht auch schmerzhafte Erinnerungen weckt. Dabei sprechen wir offen über Erfahrungen, für die es oft nur schwer Worte gibt.

Diese Folge ist für alle, die verstehen möchten, die selbst betroffen sind oder einfach zuhören wollen. Du entscheidest selbst, ob und wann du bereit bist, sie anzuhören. Bitte achte gut auf dich und deine Gefühle.

Für alle Sternenkinder und ihre Familien: Ihr seid nicht allein. Eure Kinder sind nicht vergessen.

Über Annika:

Ich bin Annika, lebe mit Endometriose und Adenomyose, habe drei Sternenkinder und bin heute Mama dank Adoption. Ich spreche offen über meine Erfahrungen, möchte aufklären und meine Geschichte teilen, in der Hoffnung, damit anderen Mut zu machen und zu zeigen, dass sie nicht allein sind.

Instagram: @glueck_lich_sein

#Sternenkinder #Fehlgeburt #Sternenkind #Trauer #Tabuthema #Podcast #Sterneneltern

38. Schmerzarten bei Endometriose • Akut oder chronisch? Nicole aus der Schmerzklinik klärt auf!

49 Minuten
Schmerzgeflüster ️ Schmerzarten verstehen: Was sind akute und chronische Schmerzen?

In dieser Folge plaudere ich mit Nicole aus der Schmerzklinik über alles, was wir schon immer über Schmerzen wissen wollten: Was bedeutet Schmerz eigentlich, was kann ihn triggern und warum ist Schmerz nicht gleich Schmerz?

Wir sprechen auch über Endometriose, denn Nicole ist selbst betroffen und weiß genau, wovon sie spricht. Außerdem erzähle ich von meinem neuen Symptom: Schmerzen beim Pupsen.

Eine Folge voller spannender Einblicke, persönlicher Erfahrungen und unfassbar vieler Aha-Momente!

Nicole ist Physiotherapeutin und arbeitet in einer Schmerzklinik, wo sie sich mit der Entstehung und Chronifizierung von Schmerzen beschäftigt. Sie begleitet Patientinnen dabei, die Mechanismen hinter ihren Beschwerden besser zu verstehen und langfristige Strategien zu entwickeln, um ihre Schmerzen zu reduzieren.

Besonders bei Endometriose wird deutlich, wie komplex Schmerzen im Beckenbereich sein können. Beispielsweise können eine erhöhte Beckenbodenspannung und Veränderungen in der Schmerzverarbeitung eine Rolle spielen, die sich u.a. aus der Endometriose heraus entwickelt haben. Mit diesen Zusammenhängen beschäftigt sich Nicole auch außerhalb des Klinikalltags und unterstützt Frauen mit einem verspannten Beckenboden und den damit verbbundenen Beschwerden dabei, individuelle Wege zu mehr Lebensqualität zu finden.

Nicole Instagram: @physio.just.for.her

Host:

Lena Düsterhus

Endomood@gmx.net

www.endomood.de

37. Poledance als Sportart mit Endometriose & Poledancepartys - @notsoholy.mary

34 Minuten
Jetzt wird’s heiß – und wir gehen gemeinsam mit Mary an die Stange!

Ihr findet sie auf Instagram unter @notsoholy.mary. (Sie hat einen neuen Instagram Namen)Und ich sag’s euch jetzt schon: Schaut unbedingt auf ihrer Seite vorbei, ihr werdet es nicht bereuen! ️‍

Ich finde es unglaublich schön, wie offen Mary über ihre Leidenschaft für Poledance spricht und wie sie anderen Frauen dabei hilft, ihren Körper, ihre Weiblichkeit und auch den Umgang mit Endometriose besser zu verstehen.

Kleiner Hinweis: Wir hatten leider ein paar Internetprobleme. Ich habe das Beste aus der Folge für euch rausgeholt, also seid bitte ein bisschen nachsichtig mit uns. 🫶

Viel Spaß beim Anhören! ️

Host:

Lena Düsterhus

@endomood_

Buch: Dein Endometriose-Alltagshelfer

Werde Gast mit deinem Thema: Endomood@gmx.net

36. Diagnose Endometriose, Stoma auf Zeit & Rückverlegung: Annika erzählt!

1 Stunde 3 Minuten
In der letzten Folge 35. STOMA: Ich kann alles machen & gleichzeitig kacken! Rita erzählt.

#künstlicherdarmausgang hat Rita Hofmeister ganz offen über ihr Leben mit einem Stoma gesprochen und erzählt, wie gut sie damit im Alltag zurechtkommt.

Heute sprechen wir mit Annika über eine ganz andere Stoma-Erfahrung: Aufgrund ihrer Endometriose bekam sie vorübergehend einen künstlichen Darmausgang. Wie war diese Zeit für sie? Wie hat sie den Alltag damit erlebt – und wie war es, als der Stoma schließlich wieder zurückverlegt wurde?

Über Annika:

Ich bin Annika, lebe mit Endometriose und Adenomyose, habe drei Sternenkinder und bin heute Mama dank Adoption. Ich spreche offen über meine Erfahrungen, möchte aufklären und meine Geschichte teilen, in der Hoffnung, damit anderen Mut zu machen und zu zeigen, dass sie nicht allein sind.

Eine persönliche Geschichte über Endometriose, einen temporären Stoma und den Weg zurück.

Annika auf Instagram: glueck_lich_sein

Host: Lena Düsterhus

Instagram: Endomood_

Buch: Dein Endometriose-Alltagshelfer

35. STOMA: Ich kann alles machen & gleichzeitig kacken! Rita erzählt. #künstlicherdarmausgang

1 Stunde 3 Minuten
In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Rita über ihren langen Weg – von Endometriose und jahrelangen Schmerzen bis hin zum künstlichen Darmausgang.

Heute ist Rita dank ihres STOMAS glücklich und überwiegend schmerzfrei. Doch bis dahin war es ein langer und nicht immer leichter Weg.

Rita erzählt ehrlich von ihrer Geschichte, ihren Erfahrungen und davon, wie sich ihr Leben durch das STOMA verändert hat.

Über Rita: Sie ist Autorin, Mentorin und Mutmacherin aus Wien. Rita ist Endometriose-Betroffene und hat seit über sechs Jahren ein Stoma. Mir ihr spreche ich über Vourteile, Ängste und was es wirklich bedeutet, mit einem Stoma zu leben.

Instagram: rita_hofmeister

Bücher:

Endometriose - Ein Selbsthilfebuch

Gut leben mit Beutel am Bauch - Ein Stoma Mutmachbuch

Host von Podcast: Lena Düsterhus
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Über diesen Podcast

Willkommen bei „Hereinspaziert: Kaffeeklatsch mit Endometriose! Hier sprechen ich über das Leben, so wie es ist: mal leicht, mal tiefgründig, mal einfach nur ganz normal. Ob Gesundheitsthemen, Alltagschaos, Lifestyle oder Endometriose alles bekommt hier seinen Raum! In jeder Folge lade ich einen spannenden Gast ein. Menschen mit Geschichten, Gedanken und Erfahrungen, die berühren, inspirieren oder einfach zum Schmunzeln bringen. Also: Kopfhörer rein, Tee aufbrühen (oder Kaffee – wir verurteilen niemanden) – und los geht’s.
Webseite
HEREINSPAZIERT – Dein Kaffeeklatsch für zwischendurch! • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe
Lena Düsterhus
Durchschnittliche Länge
Ø 45 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„HEREINSPAZIERT: Kaffeeklatsch mit Endometriose“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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