HEREINSPAZIERT: Kaffeeklatsch mit Endometriose!

Manchmal braucht es keinen neuen Plan. Sondern Raum. Raum, um loszulassen. Raum, um zu reinigen. Raum, um innerlich Ordnung zu schaffen. In dieser Folge teile ich 20 kraftvolle Rituale & Impulse, die dich dabei unterstützen, Ballast abzugeben emotional, energetisch und ganz praktisch im Alltag. Nicht als To-do-Liste. Sondern als Einladung, wieder bei dir anzukommen. In dieser Folge: – Rituale zum Loslassen – Reinigung auf körperlicher & emotionaler Ebene – innere und äußere Ordnung – kleine Impulse mit großer Wirkung Viel Spaß beim zuhören, deine Astroleni! Host; Lena Düsterhus Instagram: @endomood_

Januar 2026 hat nicht angeklopft – er ist einfach reingeknallt. Eizell-Umzug, Endometriumbiopsie, finanzielle Sorgen, Autopannen und ein „brennendes“ Auto bei Ikea. Kein Drama, sondern mein echtes Leben. In dieser Folge erzähle ich dir, warum dieser Monat mich komplett durchgeschüttelt hat und was mir trotzdem Halt gegeben hat. Host; Lena Düsterhus Instagram: @endomood_

Der Februar ist kein Monat für klare Antworten.Er ist ein Übergang. Ein Dazwischen. Ein ehrliches Hinspüren. In dieser Folge spreche ich über die astrologische Zeitqualität im Februar, über den Vollmond am 1. Februar, den Neumond am 17. Februar und darüber, warum dieser Monat so oft Unruhe, Wahrheit und Sensibilität in uns auslöst. Es geht nicht darum, Entscheidungen zu erzwingen. Sondern darum, wahrzunehmen, was sich zeigt – emotional, körperlich, innerlich. Gerade für sensible Körper, chronische Erkrankungen und Endometriose betroffen ist der Februar eine Einladung, langsamer zu werden und dem Körper mehr Stimme zu geben. Themen dieser Folge: – Astrologie Februar – Vollmond & Neumond – Zeitqualität & Übergangsenergie – innere Wahrheit statt Neujahrsdruck – Körperwahrnehmung & Selbstfürsorge - meine Rauhnacht + Traum - Steinbock im Februar Buch Empfehlung: 2026 Steinbock Horoskop - Vorhersagen und Zauber - du musst es dann einfach mit deinem Sternzeichen suchen. Liebste Grüße deine Astroleni! Host; Lena Düsterhus Instagram: @endomood_

In dieser Folge spreche ich mit dir über die besondere Energie des Januars. Diese Folge ist mehr für mich als für dich. Vielleicht wunderst du dich, wie eine so spirituelle Episode ihren Weg in meinen Podcast gefunden hat - doch sie ist für mich gedacht. Zum Immer-wieder-Anhören. Als Begleiterin durch den Januar. Und vielleicht trägt sie auch dich ein Stück durch diese Zeit. Meine Empfehlungen aus der Folge: Astrologieset von Verena Klindert Tarot Karten von Verena Klindert Carmen Kroll: Mein Kopf, ein Universum Workbook zu „Mein Kopf, ein Universum“ von Carmen Kroll: wenn das Universum antwortet The Sadness Book (German Edition) Glücksexperiment - Karten Gallup Tom Rath • Entwickle deine Stärken Podcast: Emskopf - Hot Soul Die Inhalte dieser Folge basieren auf der westlichen Astrologie, also auf den aktuellen Stellungen von Sonne, Mond und langsam laufenden Planeten wie Saturn. Und aus den Informationen die ich für mich zusammengestellt habe. Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung, sondern dient der persönlichen Reflexion. Instagram: endomood_