Upload Unplugged Archiv
43 Episoden
38 Minuten
Burnout betrifft nicht nur Menschen, die seit Jahren im Berufsleben stehen. Gemeinsam mit Kinder- und Jugendpsychotherapeutin Thea Lüdecke sprechen Gina und Karim darüber, warum Jugendliche und junge Erwachsene zunehmend unter Druck geraten, welche Warnsignale ernst genommen werden sollten und was helfen kann, bevor die Belastung zu groß wird.
49 Minuten
Vorstellungsgespräch in Sicht und die Nervosität steigt? In dieser Folge sprechen Gina und Karim mit Olaf und Gisela von PACE über die richtige Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche, typische Fragen, den Einsatz von KI bei Bewerbungen und den Umgang mit Unsicherheit.
Außerdem erfährst du, wie PACE junge Menschen zwischen 14 und 26 Jahren kostenlos und vertraulich beim Berufseinstieg und bei weiteren Herausforderungen unterstützt.
Außerdem erfährst du, wie PACE junge Menschen zwischen 14 und 26 Jahren kostenlos und vertraulich beim Berufseinstieg und bei weiteren Herausforderungen unterstützt.
31 Minuten
Wie viel verrät eine Wohnung eigentlich über einen Menschen? Gina und Karim sprechen über Einrichtung, das erste eigene Zuhause und die Frage, was passiert, wenn aus Dating irgendwann Zusammenziehen wird – direkt aus einem IKEA-Bett in Hannover.
42 Minuten
Für diese Folge verlassen Gina und Karim zum ersten Mal das Studio und nehmen direkt in einem Fitnessstudio auf. Mit Felix sprechen sie über den Einstieg ins Training, Ernährung, Vergleiche auf Social Media und seinen persönlichen Weg Richtung Bodybuilding-Bühne.
47 Minuten
In dieser Folge sprechen Gina und Karim mit Bernd von Prisma Hannover über Drogen, Sucht und Prävention. Es geht darum, wie Beratung funktioniert, warum Unterstützung nicht erst bei einer Abhängigkeit sinnvoll ist und welche Rolle Cannabis, Schwarzmarkt und Konsum im Schulalltag spielen.
36 Minuten
Wie ist es, heute als junger Mensch in Hannover zu leben? Gina und Karim sprechen mit Oberbürgermeister Belit Onay über Sorgen und Wünsche junger Menschen, bezahlbaren Wohnraum, das Leben in der Stadt und die Frage, wie Jugendliche Hannover aktiv mitgestalten können.
28 Minuten
Für diese Folge waren wir beim Zukunftstag der RECKEN, der in Kooperation mit der Bundesagentur für Arbeit stattfand. Vor Ort spricht Karim mit Justus Fischer und Lukas Stutzke über ihren Weg in den Profisport, Motivation, Familie und den Alltag zwischen Training, Wettkampf und Freizeit.
30 Minuten
Wir nehmen euch mit auf eine ganz besondere Sommerfolge direkt vom Maschsee. ️
Zwischen Bootsgeräuschen, Sommer-Vibes und Feriengefühl sprechen wir über unsere liebsten Orte in Hannover und der Region. Es geht um Maschsee, Steinhuder Meer, Blauen See, Sommer-Songs, Lieblingsmomente und kleine Guilty Pleasures.
Außerdem erzählen wir, welche Orte sich gut mit der ÜSTRA erreichen lassen und warum Hannover im Sommer richtig viel zu bieten hat.
Zwischen Bootsgeräuschen, Sommer-Vibes und Feriengefühl sprechen wir über unsere liebsten Orte in Hannover und der Region. Es geht um Maschsee, Steinhuder Meer, Blauen See, Sommer-Songs, Lieblingsmomente und kleine Guilty Pleasures.
Außerdem erzählen wir, welche Orte sich gut mit der ÜSTRA erreichen lassen und warum Hannover im Sommer richtig viel zu bieten hat.
40 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Pride Month, Kirche und die Frage, ob queer sein und glauben zusammenpassen. Gemeinsam mit unserem Schulpastor Alfred Häßler schauen wir darauf, wie Kirche queere Menschen begleiten kann und was echte Willkommenskultur bedeutet.
Wir sprechen über Safe Spaces, queersensible Seelsorge, neue Gottesdienstformen und darüber, warum Vielfalt nie „fertig“ ist. Eine offene, persönliche und spannende Folge über Würde, Glauben und das Gefühl, wirklich gesehen zu werden.
Wir sprechen über Safe Spaces, queersensible Seelsorge, neue Gottesdienstformen und darüber, warum Vielfalt nie „fertig“ ist. Eine offene, persönliche und spannende Folge über Würde, Glauben und das Gefühl, wirklich gesehen zu werden.
37 Minuten
Wir feiern den Pride Month bei Upload Unplugged weiter und sprechen in dieser Folge mit Anna und Alex von Leinebagger e.V. über queeren Sport in Hannover.
Es geht um sichere Räume, Ankommen ohne Erklärungsdruck, Diskriminierung im Sport und die Frage, warum Umkleiden für viele Menschen eine echte Hürde sein können. Außerdem sprechen wir über Ehrenamt, CSD und Sichtbarkeit.
Eine Folge über Sport, Zugehörigkeit und Orte, an denen Menschen einfach sie selbst sein können.
Es geht um sichere Räume, Ankommen ohne Erklärungsdruck, Diskriminierung im Sport und die Frage, warum Umkleiden für viele Menschen eine echte Hürde sein können. Außerdem sprechen wir über Ehrenamt, CSD und Sichtbarkeit.
Eine Folge über Sport, Zugehörigkeit und Orte, an denen Menschen einfach sie selbst sein können.
44 Minuten
Gina und Karim starten in Staffel 2 von Upload Unplugged.
In dieser Folge blicken sie zurück auf Staffel 1 und sprechen darüber, was hängen geblieben ist, was sich verändert hat und was in der neuen Staffel passiert.
In dieser Folge blicken sie zurück auf Staffel 1 und sprechen darüber, was hängen geblieben ist, was sich verändert hat und was in der neuen Staffel passiert.
9 Minuten
Upload Unplugged ist zurück.
Im Trailer geben Gina und Karim einen ersten Einblick in Staffel 2, das neue Videopodcast-Design und die Themen, die junge Menschen in Ausbildung, Studium und Alltag beschäftigen.
Im Trailer geben Gina und Karim einen ersten Einblick in Staffel 2, das neue Videopodcast-Design und die Themen, die junge Menschen in Ausbildung, Studium und Alltag beschäftigen.
52 Minuten
Jonas von Trans2MeetYou ist erneut zu Gast bei Upload Unplugged. Diesmal sprechen wir nicht über den Weg der Transition, sondern über das Leben danach und darüber, wie sich Alltag, Wahrnehmung und Identität entwickeln.
52 Minuten
Cyberkriminalität betrifft längst nicht mehr nur „die anderen“, sondern besonders auch junge Menschen im digitalen Alltag. In dieser Folge sprechen wir mit einem Polizeibeamten aus Hannover über gehackte Accounts, Fake-Profile, Betrugsmaschen und unsichere Passwörter.
Gemeinsam klären wir, woran man Fake-Accounts erkennt, wie aktuelle Betrugsmaschen funktionieren und was man tun kann, wenn plötzlich jemand Zugriff auf das eigene Profil hat.
Außerdem sprechen wir darüber, welche Fehler viele im Umgang mit Social Media und Passwörtern machen und wie man sich besser schützen kann.
Eine informative Folge für alle, die sich sicherer und bewusster im Netz bewegen möchten ohne Panik, aber mit dem nötigen Wissen.
Gemeinsam klären wir, woran man Fake-Accounts erkennt, wie aktuelle Betrugsmaschen funktionieren und was man tun kann, wenn plötzlich jemand Zugriff auf das eigene Profil hat.
Außerdem sprechen wir darüber, welche Fehler viele im Umgang mit Social Media und Passwörtern machen und wie man sich besser schützen kann.
Eine informative Folge für alle, die sich sicherer und bewusster im Netz bewegen möchten ohne Panik, aber mit dem nötigen Wissen.
52 Minuten
In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein wichtiges und oft missverstandenes Thema: Autismus bzw. die Autismus-Spektrum-Störung. Zu Gast ist das Autismuszentrum Hannover, das uns Einblicke in die Lebenswelt von Menschen im Spektrum gibt.
Gemeinsam klären wir, was Autismus bedeutet, warum jede betroffene Person ganz individuell ist und wie ein respektvoller und unterstützender Umgang im Schul- und Berufsalltag gelingen kann.
Gerade an unserer Berufsschule lernen viele junge Menschen im Autismus-Spektrum, deshalb ist es uns wichtig, Verständnis, Sensibilität und Akzeptanz zu fördern.
In dieser Folge sprechen wir über Herausforderungen, aber auch über Stärken, über Inklusion im echten Leben und darüber, wie Mitschüler:innen, Lehrkräfte und Ausbilder:innen unterstützen können. Denn Autismus ist keine Krankheit, sondern eine andere Art, die Welt wahrzunehmen.
Gemeinsam klären wir, was Autismus bedeutet, warum jede betroffene Person ganz individuell ist und wie ein respektvoller und unterstützender Umgang im Schul- und Berufsalltag gelingen kann.
Gerade an unserer Berufsschule lernen viele junge Menschen im Autismus-Spektrum, deshalb ist es uns wichtig, Verständnis, Sensibilität und Akzeptanz zu fördern.
In dieser Folge sprechen wir über Herausforderungen, aber auch über Stärken, über Inklusion im echten Leben und darüber, wie Mitschüler:innen, Lehrkräfte und Ausbilder:innen unterstützen können. Denn Autismus ist keine Krankheit, sondern eine andere Art, die Welt wahrzunehmen.
