Zum ersten Mal erwachsen Archiv
19 Episoden
47 Minuten
Wir starten mit einer Bonusfolge ins neue Jahr und verabschieden uns gleichzeitig damit in den Winterschlaf. Heute geht es um Silvester, Traditionen und wie man so richtig schön in 2026 reinböllert.
Katrin übernimmt das Zepter und moderiert durch ihr Thema. Dabei dürfen Tobi und Michi Quizfragen beantworten, sich über das eingeläutete Jahr des Pferdes austauschen und erörtern, warum die Party am Brandenburger Tor vollkommen überbewertet ist.
Linsen statt Knaller! Anstoßen geht auch ohne Alkohol! Und seid immer schön vorsichtig, wenn ihr vom Stuhl springt. Vor allem, wenn ihr währenddessen 12 Trauben im Mund habt! Viel Spaß mit euren Neujahrsvorsätzen und unserer Abschlussfolge der zweiten Staffel.
Bis bald! ️
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Katrin übernimmt das Zepter und moderiert durch ihr Thema. Dabei dürfen Tobi und Michi Quizfragen beantworten, sich über das eingeläutete Jahr des Pferdes austauschen und erörtern, warum die Party am Brandenburger Tor vollkommen überbewertet ist.
Linsen statt Knaller! Anstoßen geht auch ohne Alkohol! Und seid immer schön vorsichtig, wenn ihr vom Stuhl springt. Vor allem, wenn ihr währenddessen 12 Trauben im Mund habt! Viel Spaß mit euren Neujahrsvorsätzen und unserer Abschlussfolge der zweiten Staffel.
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50 Minuten
Das Berghain ist einer der berühmtesten Clubs der Welt. Dieses Jahr ging sogar der gleichnamige Song der Sängerin Rosalía durch die Decke. Man nehme ein bisschen Kreuzberg, ein bisschen Friedrichshain und eine Prise mysteriösen Vibe - und schon erhält man die perfekte Tanz- und Kulturlocation. Oder?
Was genau hinter dem Mysterium steckt und wie man in angesagte Berliner Szeneclubs reinkommt, hat auch eine Studie untersucht. Diese besagt, dass man Wissen über Techno beweisen können und gleichzeitig optisch angepasst sein als auch herausstechen muss. Für uns ist das alles Käse - oder wir sind mittlerweile einfach zu alt für Clubs...?
In dieser Folge diskutieren wir neben harter Türpolitik auch andere gute und schlechte Partys und Locations, ob es eigentlich nur noch um (Subs)tanzen in Clubs geht und wie es sich anfühlt, wenn man vier Stunden in der Warteschlange steht, nur um dann abgewiesen zu werden.
Was ist wirklich Clubkultur? Was ist unnötiger Hype? Und warum gehören Multifunktionsjacken nicht zum passenden Dresscode? Wann wart ihr zuletzt feiern und hattet wirklich Spaß dabei?
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Zur Berghain-Studie:
https://nationalgeographic.de/wissenschaft/2025/04/wie-man-ins-berghain-kommt-ganz-wissenschaftlich-betrachtet/
Was genau hinter dem Mysterium steckt und wie man in angesagte Berliner Szeneclubs reinkommt, hat auch eine Studie untersucht. Diese besagt, dass man Wissen über Techno beweisen können und gleichzeitig optisch angepasst sein als auch herausstechen muss. Für uns ist das alles Käse - oder wir sind mittlerweile einfach zu alt für Clubs...?
In dieser Folge diskutieren wir neben harter Türpolitik auch andere gute und schlechte Partys und Locations, ob es eigentlich nur noch um (Subs)tanzen in Clubs geht und wie es sich anfühlt, wenn man vier Stunden in der Warteschlange steht, nur um dann abgewiesen zu werden.
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46 Minuten
Von der Selbstreflexion durch große Sinnfragen zu professioneller Therapie: Wer braucht sie nicht? Fakt ist: viel zu wenige kriegen sie. Erfahrung damit haben wir aber trotzdem machen dürfen und teilen hier unsere Sichtweisen von auf und hinter der Couch.
Michi würde gern mal in Therapie gehen, weiß aber nicht so recht weswegen. Katrin hat von Hypnose über Human Design bis Psychotherapie schon einiges ausprobiert. Und Tobi arbeitet nach seinem Psychologiestudium nun selbst als Paartherapeut.
Wir fragen uns, welche typischen Vorurteile es gegenüber Therapie gibt. Wie offen wir eigentlich im Umgang mit dem Thema sind. Und diskutieren, warum es keine gute Idee ist, ChatGPT mit seinen Sorgen und Ängsten zu konsultieren. Falls ihr zudem wissen wollt, welche Sternzeichen wir sind - und warum das eigentlich völlig irrelevant ist, hört unbedingt mal rein!
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Michi würde gern mal in Therapie gehen, weiß aber nicht so recht weswegen. Katrin hat von Hypnose über Human Design bis Psychotherapie schon einiges ausprobiert. Und Tobi arbeitet nach seinem Psychologiestudium nun selbst als Paartherapeut.
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47 Minuten
Wann war der Moment, an dem ihr das erste Mal dachtet: “Oh Gott… Ich muss ja irgendwann in Rente gehen!”? Fühlt sich das gut oder eher mulmig an? Wir klären in dieser Folge, wie wir unsere Altersvorsorge bewältigen, wann der beste Zeitpunkt zum Sparen ist und wundern uns vor allem darüber, dass so wenig dazu thematisiert wird, wenn es doch eigentlich so wichtig ist.
Michi gibt es einen kleinen Finanzüberblick, Katrin sucht nach neuen Beschäftigungsmöglichkeiten für Fritze Merz und Tobi vertraut vollkommen auf das Konstrukt Ehe. Am Ende wollen wir im Alter doch nur eins sein: motzig und griesgrämig. Und hoffentlich rich.
Wann habt ihr euch zum ersten Mal mit dem Thema Rente beschäftigt? Wer hat euch dazu hilfreiche Infos geliefert? Wie sieht euer Traum vom Rentenleben aus? Welchen Job würdet ihr auch im Alter noch gern machen wollen? Schreibt's uns!
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Michi gibt es einen kleinen Finanzüberblick, Katrin sucht nach neuen Beschäftigungsmöglichkeiten für Fritze Merz und Tobi vertraut vollkommen auf das Konstrukt Ehe. Am Ende wollen wir im Alter doch nur eins sein: motzig und griesgrämig. Und hoffentlich rich.
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53 Minuten
Wer bist du eigentlich, wenn niemand zusieht? Wofür stehst du morgens auf? Und welche Werte sind dir eigentlich wichtig? Große Sinnfragen - wir liefern die Antworten zu diesen und mehr.
Hier und da wurden Themen wie Freundschaft, Geld und Liebe von uns schon angeschnitten. In dieser Folge beschäftigen wir uns diesmal intensiv mit Selbstreflexion und den dazugehörigen Bereichen wie die schönsten Momente im Leben, die Bedeutung von Erfolg und ob wir gute Freund*innen sind.
Hört rein und überlegt mit: Was könnt ihr eigentlich gut und was nicht? Was hättet ihr im Leben gern anders gemacht? Und wie würde der Buchtitel eures Fachbuchs für ein gutes Gefühl lauten?
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Die erwähnten Fragen findet ihr hier:
https://www.stern.de/gesundheit/selbstreflexion--15-fragen--die-man-sich-im-leben-stellen-sollte-32721340.html
Hier und da wurden Themen wie Freundschaft, Geld und Liebe von uns schon angeschnitten. In dieser Folge beschäftigen wir uns diesmal intensiv mit Selbstreflexion und den dazugehörigen Bereichen wie die schönsten Momente im Leben, die Bedeutung von Erfolg und ob wir gute Freund*innen sind.
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46 Minuten
Hochpreisig, mit Sternen ausgezeichnet und in allen Highlight-Guides der Stadt: das sind Fine-Dining-Restaurants. Aber lohnt es sich, hier zu essen, schmeckt es so (gut) wie es klingt und wird man überhaupt satt?
Wir sind eindeutig Fans der guten Küche, aber ohne Döner danach geht es für Michi nicht. Da Katrin privat nur toastet, liebt sie es, zu gehobener Küche eingeladen zu werden. Und Tobi denkt, dass bei 12 Gängen mindestens ein "Quatsch-Gang" dabei sein wird - oder die Schweinepraline als Amuse-Bouche sowieso alles verdirbt.
Nicht so ganz einig sind wir uns beim Trinkgeld für Fine Dining und generell die Preise, die dort aufgefahren werden. Ist gutes Essen nicht einfach auch ein kulturelles Erlebnis, das man sich mal gönnen muss? Wieviel Brot muss man zwischendruch bestellen, um die Zeit totzuschlagen? Und warum ist eine Flasche Wasser in Sternerestaurants eignetlich so unfassbar teuer? Das und mehr in dieser Folge.
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Wir sind eindeutig Fans der guten Küche, aber ohne Döner danach geht es für Michi nicht. Da Katrin privat nur toastet, liebt sie es, zu gehobener Küche eingeladen zu werden. Und Tobi denkt, dass bei 12 Gängen mindestens ein "Quatsch-Gang" dabei sein wird - oder die Schweinepraline als Amuse-Bouche sowieso alles verdirbt.
Nicht so ganz einig sind wir uns beim Trinkgeld für Fine Dining und generell die Preise, die dort aufgefahren werden. Ist gutes Essen nicht einfach auch ein kulturelles Erlebnis, das man sich mal gönnen muss? Wieviel Brot muss man zwischendruch bestellen, um die Zeit totzuschlagen? Und warum ist eine Flasche Wasser in Sternerestaurants eignetlich so unfassbar teuer? Das und mehr in dieser Folge.
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43 Minuten
Wir alle kennen ihn und die wenigsten mögen ihn: Liebeskummer. Was verbindet ihr damit? Dieses ständige Gedankenkarussell, aus dem man die eine Person einfach nicht rausbekommt?
Wir sprechen in dieser Folge über unseren allerersten Herzschmerz: Grundschul-Crushes, „Mäuse“, unerwidertes Zurücklassen, Michis 17 Date Boys in einem Jahr – und Tobis legendären Plüschhund für Doreen. Dazu gibt’s Flashbacks an die großen Dramen und Hinterherlaufphasen von Katrin.
Wie übersteht man einen schlimmen Heartbreak? Mit Eis? Melancholischer Musik? Freund*innen? Oder – wie manche von uns – einfach heulen, als wär’s ein Vollzeitjob. Welche Tipps helfen tatsächlich (Spoiler: Es hat was mit T-Shirts und Exkrementen zu tun... Wenn man dem Internet glaubt.)?
Viel Spaß beim Hören – und teilt gern, wie ihr mit Herzschmerz klarkommt!
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Wie übersteht man einen schlimmen Heartbreak? Mit Eis? Melancholischer Musik? Freund*innen? Oder – wie manche von uns – einfach heulen, als wär’s ein Vollzeitjob. Welche Tipps helfen tatsächlich (Spoiler: Es hat was mit T-Shirts und Exkrementen zu tun... Wenn man dem Internet glaubt.)?
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53 Minuten
Bagger- oder Zugfahrer, Kassiererin, Koch oder Lehrer - welchen Traumberuf hattet ihr als Kind? Und habt ihr ihn euch erfüllt? Warum wir uns nach dem Abi unter Druck gefühlt haben, unsere Berufung zu finden, das erfahrt ihr in dieser Folge.
Angefangen mit Zivildienst, weiter mit Ausbildung, Praktikum oder Studium bis hin zur Festanstellung oder Selbstständigkeit. Und dazwischen Aushilfs- und Minijobs. Eure Hosts Katrin, Michi und Tobi haben eigentlich alles schon durch. Welche Erfahrung hat sie am meisten geprägt? Was hat Spaß gemacht? Was war einfach nur schlimm?
Schließlich gehen wir auch noch darauf ein, warum Führungskräfte oft so inkompetent und fehlbesetzt sind. Aber das würde eine ganz eigene Folge füllen... Viel Spaß beim Hören und denkt immer dran, bei Stellenausschreibungen konkret das Gehalt dazu zu schreiben!
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51 Minuten
Ja, ich will diese Folge übers Thema heiraten hören! Wir tauschen uns diesmal dazu aus, wie wir aktuelle Hochzeitstrends finden: Stichwort sich selbst heiraten oder ganz Venedig für die Feier mieten.
Wie kann man einen Jungesell*innenabschied richtig schön gestalten - und wie richtig versemmeln? Was sollen eigentlich die Schärpe und der Bauchladen? Wie haben wir unsere eigenen JGAs erlebt und geplant?
Warum sollte man sich nicht zu akribisch in die Perfektion des 'schönsten Tag des Lebens' hineinsteigern? Muss man die gesamte Familie zur Hochzeit einladen? Und welche Partyspiele und Traditionen sind eigentlich toll und welche vollends nervig? Teilt gern auch eure Erfahrungen und Erwartungen mit uns in den Kommentaren!
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39 Sekunden
Katrin ist die beste Freundin und Trauzeugin von Tobi und Michi - die wiederum ein schwules Ehepaar in einer offenen Beziehung sind.
Kennengelernt haben die drei sich über den Ex-Freund des Ex-Freundes von Tobi vor über 10 Jahren - da hatten sie noch komische Frisuren - und Tobi hatte sofort im Gefühl, dass Katrin und Michi gut zusammenpassen würden.
Da ist Katrin einfach zu einer der legendären Home Partys gekommen und verstand sich tatsächlich auf Anhieb mit Michi. Woohoo!
Jetzt machen die beiden am liebsten Urlaub und sich gegenseitig bei Dobble fertig. Wenn Tobi dabei ist, gehen sie gern lecker essen.
Ach ja, Katrin, Michi und Tobi leben in Berlin, sind Ende 30 und machen jetzt diesen Podcast hier. Zum ersten Mal erwachsen. Weil sie zum ersten Mal erwachsen sind und viel zu erzählen haben - hört unbedingt mal rein!
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Kennengelernt haben die drei sich über den Ex-Freund des Ex-Freundes von Tobi vor über 10 Jahren - da hatten sie noch komische Frisuren - und Tobi hatte sofort im Gefühl, dass Katrin und Michi gut zusammenpassen würden.
Da ist Katrin einfach zu einer der legendären Home Partys gekommen und verstand sich tatsächlich auf Anhieb mit Michi. Woohoo!
Jetzt machen die beiden am liebsten Urlaub und sich gegenseitig bei Dobble fertig. Wenn Tobi dabei ist, gehen sie gern lecker essen.
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40 Minuten
Wozu groß vorbereiten? 30 Sekunden müssen reichen! Und so hat Michael diesmal eine Frage mitgebracht und übernimmt in dieser Bonusfolge die Moderation.
Es geht um unsere ersten großen Kaufentscheidungen, Gerichtstermine und Autounfälle - ein buntes Potpourri an Themen und Geschichten. Wer kennt's nicht: zum ersten Mal Anfahren am Berg... Der Horror!
Hiermit verabschieden wir uns in eine Spätsommerpause.
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47 Minuten
Wir ergründen endlich, warum Michael keine Sorgen hat und schließen mit unseren Ratings auf der Zufriedenheitsskala die erste Staffel ab. Danke, dass ihr alle dabei seid! 🫶
Glücklich zu sein, ist eine Achterbahnfahrt. Die einen sind eher pessimistisch, die anderen positive Realisten - oder irgendwas dazwischen. Bei der Definition von Glück sind wir uns aber einig: dazu gehört lachen, Freundschaften und Geld.
Warum nörgeln die Deutschen eigentlich überall dran rum? Welche Love Language entspricht uns? Warum müssen Marathons immer mitten durch unsere Straße gehen? Und wird man mit dem Alter eigentlich automatisch zufriedener? All das erfahrt ihr in diesem Podcast.
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Glücklich zu sein, ist eine Achterbahnfahrt. Die einen sind eher pessimistisch, die anderen positive Realisten - oder irgendwas dazwischen. Bei der Definition von Glück sind wir uns aber einig: dazu gehört lachen, Freundschaften und Geld.
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43 Minuten
Exklusiv in dieser Folge: Unser Jingle für Regenbogenflaggen! Damit wirst auch du zur Ally! Und ganz nebenbei diskutieren wir über Demo- und Paradencharakter von CSDs, queere Rechte und warum es auch heute noch so wichtig ist, bunte Flagge zu zeigen.
Michi gibt euch Tipps für die perfekte Vorbereitung, wenn ihr zum ersten Mal einen CSD besuchen wollt. Katrin erklärt, warum sie sich auf der Pride sicherer fühlt als im Fußballstadion. Und Tobi sensibilisiert für Konsens.
Wenn ihr wissen wollt, warum Trillerpfeifen ein Verkaufsschlager sind, an welchem Geräusch man uns erkennen kann und was es mit dem T-Rex auf dem CSD auf sich hat, solltet ihr diese Folge nicht verpassen.
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Michi gibt euch Tipps für die perfekte Vorbereitung, wenn ihr zum ersten Mal einen CSD besuchen wollt. Katrin erklärt, warum sie sich auf der Pride sicherer fühlt als im Fußballstadion. Und Tobi sensibilisiert für Konsens.
Wenn ihr wissen wollt, warum Trillerpfeifen ein Verkaufsschlager sind, an welchem Geräusch man uns erkennen kann und was es mit dem T-Rex auf dem CSD auf sich hat, solltet ihr diese Folge nicht verpassen.
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59 Minuten
Urlaub ist was Feines. Aber sobald man ihn selbst bezahlen und sich um das ganze Drumherum eigenständig kümmern muss, kann es stressig werden. Dann fehlen plötzlich die Gasflaschen im Wohnmobil oder man nimmt die dicke Daunenjacke mit auf die Seychellen.
In dieser Folge erzählen wir von unseren ersten Urlaubserfahrungen und den größten Reise-Desastern, aber auch von glorreichen Wanderungen, Tütensuppe in Paris und wie Ganzjahressonne (Ja, das ist ein Begriff!) die Lebenseinstellung beeinflussen kann.
Musstet ihr schon mal einen vergrabenen Haustürschlüssel fürs Airbnb ausbuddeln? Oder habt ihr einen Flug verpasst, weil ihr dachtet, 0:15 wäre ja erst morgen? Was haltet ihr von Frühstücksbuffets in Bettenburgen? Und was passiert eigentlich, wenn die Regie bei der Aufnahme einschläft? Nach dieser Folge seid ihr müde, äh, schlauer.
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Musstet ihr schon mal einen vergrabenen Haustürschlüssel fürs Airbnb ausbuddeln? Oder habt ihr einen Flug verpasst, weil ihr dachtet, 0:15 wäre ja erst morgen? Was haltet ihr von Frühstücksbuffets in Bettenburgen? Und was passiert eigentlich, wenn die Regie bei der Aufnahme einschläft? Nach dieser Folge seid ihr müde, äh, schlauer.
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53 Minuten
An die Diddl Maus erinnern wir uns noch gut und haben fleißig mitgemacht, aber was bitte soll jetzt Labubu sein?! Na ja, alle Trends kommen irgendwann wieder. Bei Tobi hieß das früher einfach Monchhichi.
Wir schauen in dieser Folge zurück in die 90er, unsere Schulzeit, aber auch ins Heute zu Trends wie Dubai-Schokolade oder ChatGPT. Wir stellen fest: sowohl als Kind als auch als Erwachsener verpasst man halt mal was. Und manches will man auch einfach nicht mitmachen.
So ein Blick in die Vergangenheit holt auch immer unschöne Erinnerungen hoch wie z. B. Mobbing in der Jugend. Wir drücken alle Daumen, dass dieser "Trend" irgendwann nicht mehr weitergegeben wird!
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