Episoden

Return to Yourself – Transformations-Meditation
22.11.2025
4 Minuten
In dieser Folge wartet eine sanfte Transformations-Meditation auf dich, perfekt, um Altes loszulassen, innerlich aufzuräumen und wieder bei dir anzukommen. Du kannst sie dir immer anhören, wenn du das Gefühl hast, dass gerade alles zu viel wird oder du einfach ein paar Minuten Heilung, Ruhe oder Klarheit brauchst. Diese Meditation begleitet dich dabei, Blockaden weich werden zu lassen, dein Herz zu öffnen und deinen eigenen Weg der Veränderung bewusst zu spüren. Atme tief ein, lass dich fallen & komm zurück in deine Kraft.
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#7 Life Lately: Schmerz , Heilung & Transformation
22.11.2025
41 Minuten
In dieser Episode nehme ich dich mit in mein persönliches Life-Update der letzten Wochen ganz ehrlich und mitten aus meinem Transformationsprozess heraus. Ich teile, was sich innerlich bei mir bewegt hat, welche Erkenntnisse mich seitdem besonders getroffen haben und wie sich mein Weg rund um Heilung, Veränderung und Loslassen gerade formt. Eine Folge für alle, die selbst mitten im Wandel stecken oder einfach hören wollen, wie es hinter den Kulissen meines Lebens aussieht. Pure Authentizität, Herzenergie und ein bisschen Soul Talk über das Chaos und die Schönheit von Transformation.
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Gebärmuttersegnung
26.10.2025
38 Minuten
In dieser besonderen Folge spreche ich mit der lieben Cindy vom Soma Raya Studio in Tiefenstein über die Gebärmuttersegnung. Cindy teilt ihr tiefes Wissen aus der schamanischen Arbeit, über die zyklische Kraft der Frau und über die Heilung, die entsteht, wenn wir uns wieder mit dem Schoßraum verbinden. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie eine Gebärmuttersegnung abläuft, was sie in uns öffnet und warum dieses Ritual uns Frauen daran erinnert, wie viel schöpferische und heilende Energie in uns ruht. Eine wundervolle, berührende Folge über Weiblichkeit, Heilung und Rückkehr zu sich selbst 🤍 Schau gerne auf Instagram aohnas_universe oder soma.raya.studio vorbei dort haben wir ein Reel zu der Gebärmuttersegnung gepostet
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#5 TW:Fehlgeburt Teil 2
17.10.2025
42 Minuten
In dieser Folge spreche ich ganz offen darüber, wie die Operation nach meiner Fehlgeburt verlaufen ist, welche Gedanken und Emotionen mich in dieser Zeit begleitet haben und wie es mir gelungen ist, wieder Licht in mein Herz zu lassen. Eine ganz besondere Erfahrung war, dass ich bereits einer anderen Frau in einer ähnlichen Situation helfen durfte & genau dieser Moment hat in mir selbst Heilung ausgelöst. Außerdem teile ich, wie mein spirituelles Umfeld – von meinem Hausarzt bis hin zu meinen engsten Menschen – mir gezeigt hat, dass alles genau so richtig ist, wie es ist. Diese Folge ist für alle Frauen, die einen Verlust erlebt haben oder jemanden begleiten, der durch eine ähnliche Erfahrung geht. Du bist nicht allein🤍
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#4 TW: Fehlgeburt
11.10.2025
58 Minuten
In dieser Folge spreche ich ganz offen über meine Fehlgeburt – über den Schmerz, die Angst, aber auch über das tiefe Vertrauen, das daraus entstanden ist. Ich teile, wie alles abgelaufen ist, was mir geholfen hat und warum ich heute glaube, dass nichts ohne Grund geschieht. Diese Episode ist für alle Frauen, die Ähnliches erlebt haben oder gerade durch eine schwere Zeit gehen. Du bist nicht allein!! Unsere Körper sind stark, unsere Seelen noch stärker & manchmal kommt eine kleine Seele nur kurz zu uns, um uns etwas Wichtiges zu zeigen. Danke Krümel
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Über diesen Podcast

„Aohna Calls“ ist dein Ruf nach innen & ein Gespräch von Seele zu Seele. In diesem Podcast geht’s um Spiritualität, Astrologie & bewusstes Leben – ehrlich, tiefgründig, aber auch locker & alltagstauglich. Ich teile persönliche Erfahrungen, lade dich zu geführten Meditationen ein & spreche mit Gästen, die Spiritualität auf ganz unterschiedliche Weise leben oder manchmal auch gar nicht. Denn bewusst leben heißt für mich: offen bleiben. Für verschiedene Lebensstile, Glaubenswege, Energiearbeit oder einfach das Leben selbst. Schön, dass du angerufen hast.

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