Was glaubst du eigentlich, wer du bist? Ein Podcast für mehr Verbundenheit im Innen und Außen
Podcaster
Episoden
06.07.2025
16 Minuten
Trost ist eines unserer psychischen Grundbedürfnisse und ist
somit immens wichtig für unsere psychische Gesundheit. Doch nicht
jeder kann gut trösten. Und nicht jeder kann Trost gut annehmen.
Beides hat seinen Ursprung in unserer frühkindlichen...
29.06.2025
13 Minuten
"Perfectionism doesn't make you feel perfect; it makes you feel
inadaquat." Maria Shriver
Perfektionismus ist ein zweischneidiges Schwert. Solange wir uns
gesund perfektionistisch verhalten, indem wir nach guten
Ergebnissen streben, ohne un...
22.06.2025
29 Minuten
Dass die Mücke ganz schnell zum Elefanten werden kann, wissen wir
alle. Warum das aber so ist und was wir tun können, um auch in
stressigen oder belasteten Situationen angemessen zu reagieren
und ruhig und fokussiert zu bleiben, erzähle ich in...
15.06.2025
22 Minuten
Wir alle wollen uns geliebt fühlen. Es ist ein tiefsitzendes
Grundbedürfnis, ebenso wie das Bedürfnis, zu einer Gemeinschaft
oder ganz speziell zu einem anderen Menschen zu gehören. Es ist
ein Grundpfeiler für unser Wohlbefinden und unsere Sich...
09.06.2025
20 Minuten
Das Thema Grenzen setzen ist super wichtig, um für sich selbst zu
sorgen und ein gesundes Gleichgewicht im Leben zu finden. Es
bedeutet, klar zu kommunizieren, was für einen selbst okay ist
und was nicht, sei es im Beruf, in Freundschaften oder...
Über diesen Podcast
Was glaubst du eigentlich, wer du bist? Diese Frage ist so
tiefgründig wie vielfältig. Und genau so soll dieser Podcast sein:
inspirierend, motivierend, provokant, erkenntnisreich, ehrlich,
menschlich, spirituell… Mit hilfreichen Denkanstößen, konkreten
Tipps und interessanten Gesprächspartnern. Aus dem Leben, für das
Leben. Für mehr Verbundenheit. Denn in Verbundenheit zu leben,
heißt sich lebendig zu fühlen, gesunde erfüllende Beziehungen zu
führen und den Herausforderungen des Lebens mit innerer
Ausgeglichenheit zu begegnen. mehr Infos unter www.lebebefreit.de
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