Podcaster
Episoden
05.12.2025
41 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Karin
Michel über die „Generation Angst“ und die Auswirkungen
von Social Media auf unsere mentale Gesundheit. Wir reden über
Schlafstörungen, digitale Reizüberflutung, warum das Handy nicht
ins Schlafzimmer gehört, und welchen Einfluss Pornografie auf das
Gehirn hat.
Generation Angst: https://amzn.eu/d/1Tfs2yS
Wie Kinder wachsen: https://amzn.eu/d/1poJJfG **KEINE
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21.10.2025
11 Minuten
Jedes Leben verläuft in Zyklen – und alle 7 Jahre stehen wir an
einem Wendepunkt.
Ob Krise, Neuanfang oder innere Transformation – der
7-Jahres-Rhythmus zeigt dir, warum nichts zufällig geschieht und
wie du jede Lebensphase bewusst meistern kannst. Erfahre:Warum
sich alle 7 Jahre dein Körper, Geist & Seele verändernWelche
Chancen in deinen Krisen steckenWie du deinen aktuellen
Lebenszyklus erkennst und aktiv gestaltest Lass dich inspirieren
und finde heraus, in welchem Zyklus du gerade lebst!
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25.09.2025
12 Minuten
Migräne wiederkehrend, belastend, schwer zu verstehen? In dieser
Folge zeige ich, wie du Migräne ganzheitlich angehen kannst – mit
Ernährung, Zyklusbewusstsein, Stressreduktion, körperlichen
Checks und seelischen Impulsen. Hol dir praktische Tipps für
Körper, Geist und Seele.Folge mir auf Instagram: @rosizinsberger
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18.09.2025
22 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum es eine kurze Pause gab – und
warum es jetzt mit voller Energie weitergeht. Außerdem beantworte
ich eure Fragen rund um Akne: von Ernährung und Hormonen bis hin
zu Selbstwert und energetischer Bedeutung.
MingsMed HP-Prüfungsvorbereitung: https://mingsmed.de/
Praxisgründungskurs:
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01.08.2025
14 Minuten
Schließe Frieden mit deinen Eltern – für dich, nicht für
sie.
Ungelöste Kindheitskonflikte tragen wir oft ein Leben lang mit
uns – in Gedanken, in Gefühlen, in unserem Körper. In dieser
Folge sprechen wir darüber, wie du emotionalen Frieden mit deinen
Eltern schließen kannst – auch wenn es keinen direkten Kontakt
mehr gibt.
️ Was du mitnehmen wirst:
Warum es nicht um „Vergebung“ im klassischen Sinn geht
Wie du emotionale Altlasten erkennst und auflöst
Praktische Übungen zur Selbstheilung und Abgrenzung
Wie deine mentale und körperliche Gesundheit davon profitiert
Diese Folge ist ein Geschenk an dein inneres Kind. Du verdienst
es, frei zu sein.
Schreib mir gerne, wie dir die Folge gefallen hat oder was du dir
zu diesem Thema noch wünschst.
#Podcast #FriedenmitdenEltern #innerekindarbeit #Vergebung
#Selbstheilung #Grenzenziehen
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Über diesen Podcast
Im Videopodcast „Flügel und Wurzeln“ spreche ich mit Menschen, die
viel erlebt haben. Wir sprechen darüber, wie sie Herausforderungen
gemeistert und ihr Leben gestaltet haben – und was wir alle daraus
lernen können. Ich teile außerdem meine eigene Lebensphilosophie
Alaruta, die ich als Alternative zur Religion entwickelt habe, und
meine Routinen, die mir helfen, im Leben klarzukommen. Es geht um
Mut, Erfahrungen, Wachstum und darum, eine Community aufzubauen,
die sich gegenseitig stärkt.
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