Kraftort Familie

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Weniger funktionieren, mehr fühlen, mehr leben – mit Herz, Sinn und Leichtigkeit
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Podcaster
Theresgaebler

Theresgaebler
Bernburg (Saale)

Episoden

Warum Hausaufgaben bei euch immer eskalieren – und was wirklich dahinter steckt
30.03.2026
54 Minuten
Hausaufgaben bringen euch regelmäßig an eure Grenzen?


Dann liegt das Problem wahrscheinlich nicht da, wo du denkst.





Vielleicht kennst du Gedanken wie:


„Warum ist das immer so ein Kampf?“


„Mein Kind könnte doch, wenn es nur wollte…“





Aber was, wenn dein Kind gerade gar nicht kann?





In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Laura (Ergotherapeutin & Familienbegleiterin) darüber,


warum Hausaufgabenzeit so emotional aufgeladen ist


was wirklich hinter Wut, Verweigerung und „Ich kann das nicht!“ steckt


und wie du erkennst, ob dein Kind überhaupt lernbereit ist





Du erfährst:


warum der „Motor“ deines Kindes entscheidend ist


wie du Druck rausnimmst – ohne die Verantwortung abzugeben


und wie ihr als Familie wieder entspannter durch den Nachmittag kommt





Diese Folge ist für dich, wenn du…


️ keine Lust mehr auf tägliche Hausaufgaben-Kämpfe hast


️ dein Kind besser verstehen willst


️ dir mehr Leichtigkeit im Familienalltag wünschst





Wenn du merkst: „Genau so ist es bei uns…“





Dann musst du da nicht allein durch.





In meinem 1:1 Familiencoaching schauen wir genau hin:


Was steckt hinter eurem Stress?


Und wie könnt ihr wieder in Verbindung kommen – statt in Kampf?





️ Buch dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch https://meet.brevo.com/theresgaebler/kennenlernen





Kontaktdaten Laura Pönisch: Telefon


01573 3995042


E-Mail-Adresse


laura@trageberatung-freiberg.de https://www.laura-poenisch.de/





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„Wir sind nur noch Eltern… aber wo ist unser Wir geblieben?“
23.03.2026
12 Minuten
„Wir sind doch ein gutes Team… warum fühlt es sich dann nicht mehr leicht an?“





Vielleicht kennst du das:


Ihr organisiert euren Alltag, funktioniert als Eltern –


aber als Paar… seid ihr irgendwo verloren gegangen.





Die Schmetterlinge sind weg.


Stattdessen: Diskussionen über Kleinigkeiten.


Missverständnisse. Erwartungen, die nie ausgesprochen wurden.





Und plötzlich fragst du dich:


War das schon alles?





In dieser Folge spreche ich mit dir darüber:





warum das Ende der Verliebtheit kein Problem, sondern der Anfang ist weshalb Konflikte selten das sind, was sie zu sein scheinen und warum eure Beziehung das Fundament für deine ganze Familie ist





Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:


So wie es gerade läuft, will ich es nicht lassen – aber ich weiß auch nicht, wie ich es verändern kann.





Wenn du tiefer gehen willst:


Schreib mir und wir schauen gemeinsam auf eure Situation.


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Wenn dein Kind sagt: „Ich liebe dich nicht.“
16.03.2026
8 Minuten
„Mama, ich hab dich nicht lieb.“





Ein Satz, der viele Mütter mitten ins Herz trifft.





Vielleicht kennst du diese Situation:


Du sagst deinem Kind „Ich liebe dich“ – und bekommst ein „Nein“ zurück.





Und plötzlich ist er da:


Das Gedankenkarussell.





Bin ich nicht wichtig?


Mache ich etwas falsch?


Warum liebt mein Kind mich nicht?





Doch die Wahrheit ist:


Das Problem ist nicht, was dein Kind sagt.





Die entscheidende Frage ist:


Warum trifft es dich so sehr?





In dieser Folge spreche ich darüber,





warum Kinder solche Dinge sagen


warum sie damit oft unsere tiefsten Wunden berühren


und warum dein Kind nur die Knöpfe drücken kann, die es bei dir gibt





Du erfährst außerdem den Satz, der für viele Mamas erst einmal unbequem ist – der aber gleichzeitig der Schlüssel zu mehr innerer Freiheit im Familienalltag sein kann.





Wenn du bereit bist, nicht nur an Symptomen zu arbeiten, sondern wirklich zu verstehen, warum dich bestimmte Situationen mit deinem Kind so tief treffen, dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Analysegespräch ein.





Dort schauen wir gemeinsam hin, was wirklich dahinter steckt – und wie du diese Trigger auflösen kannst.





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Der perfekte Zeitpunkt kommt nie – und warum Mamas du trotzdem immer darauf wartest
09.03.2026
16 Minuten
Kennst du diesen Gedanken?





„Eigentlich müsste ich etwas verändern…


Aber gerade ist einfach zu viel los.“





Der Alltag mit Kindern ist laut, voll und oft einfach nur ein einziges Funktionieren.


Termine, Arbeit, Haushalt, Bedürfnisse aller anderen.





Und irgendwo dazwischen bist du.





Viele Mamas spüren, dass sie so nicht weitermachen wollen.


Sie sehnen sich nach mehr Ruhe.


Nach mehr Leichtigkeit.


Nach einer Familie, die sich nicht wie ein Dauerstress anfühlt – sondern wie ein Kraftort.





Und trotzdem passiert oft nichts.





Warum?





Weil wir warten.


Auf den richtigen Zeitpunkt.





In dieser Folge spreche ich darüber:





• warum der perfekte Zeitpunkt im Familienalltag fast nie kommt


• warum so viele Mamas im Dauer-Funktionieren feststecken


• und welche eine Entscheidung alles verändern kann





Diese Folge ist ehrlich, unperfekt und genau deshalb so wichtig.





Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf, dann hör unbedingt rein.





Und wenn du merkst, dass du diesen Weg nicht alleine gehen möchtest, kannst du mir jederzeit schreiben und wir schauen gemeinsam, ob eine 1:1-Begleitung für dich gerade der richtige Schritt ist.


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Ein Denkfehler, der dich ausbrennen lässt – und wie du emotionale Stabilität in deinen Alltag bringst.
02.03.2026
14 Minuten
Du gibst alles für deine Kinder.


Du hältst den Laden am Laufen.


Du organisierst, denkst mit, fühlst mit, funktionierst.





Aber wann hast du zuletzt ehrlich gesagt: Mir geht es wirklich gut?





In dieser Folge spreche ich darüber, warum „Symptome behandeln“ im Familienalltag nicht reicht.


Warum es nichts bringt, nur am Verhalten deines Kindes oder an der Unterstützung deines Partners zu schrauben.


Und warum die wahre Ursache oft viel tiefer liegt.





Ich teile eine echte Coaching-Geschichte mit dir – und zeige dir, was passiert, wenn eine Mama erkennt:


Nicht mein Mann ist das Problem. Nicht mein Kind.


Sondern ich habe mich selbst verloren.





Wenn du spürst, dass du nicht noch zehn Jahre warten willst, bis es leichter wird – dann ist diese Folge für dich.





Und wenn du bereit bist, nicht nur zuzuhören, sondern wirklich etwas zu verändern, dann startet jetzt mein 12-Wochen-Programm:





You because you matter.





Nicht für perfekte Mamas.


Sondern für Mamas, die aufhören wollen zu funktionieren – und anfangen wollen zu leben.


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Über diesen Podcast

Willkommen bei Kraftort Familie – deinem Podcast für mehr Leichtigkeit, Verbindung und echte Stärke im Familienalltag.Du bist Mama oder Papa. Dein Kind/er sind im Alter von 0 bis 10 Jahren? Du wünschst dir ein Familienleben, das dich nicht auslaugt, sondern erfüllt? Einen Ort, an dem alle auftanken können – nicht nur die Kinder, sondern auch du? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Theres – Sozialpädagogin, Mama & Ehefrau,  – und ich nehme dich mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstfürsorge, Teamgeist und echtem Miteinander in deiner Familie. Dich erwarten Impulse aus der Praxis, ehrliche Einblicke, inspirierende Interviews und alltagstaugliche Tipps für deinen Familienalltag und deine Partnerschaft. Denn Familie ist mehr als To-do-Listen. Lass uns gemeinsam aus deinem Zuhause einen echten Kraftort machen.
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