Kraftort Familie

Die Adventszeit ist da – und mit ihr unendlich viele Erwartungen. Perfekte Deko, glückliche Kinder, Plätzchenbacken, Harmonie. Und doch fühlt sich Weihnachten für viele Mamas eher nach „Ich müsste…“ statt nach „Wie schön…“ an. In dieser Folge schauen wir ehrlich hin: Welche Erwartungen sind wirklich deine? Welche hast du übernommen – von deiner Familie, Social Media oder alten Kindheitsbildern? Und wie möchtest du Weihnachten dieses Jahr wirklich erleben? Du bekommst kraftvolle Reflexionsfragen, praktische Impulse und eine Einladung, Traditionen neu zu denken – sodass deine Weihnachtszeit sich endlich leicht, liebevoll und echt anfühlt. Plus: Du erfährst, wie du in der WhatsApp-Gruppe Kraftort Familie während der gesamten Weihnachtszeit begleitet wirst – für weniger Druck und mehr Verbundenheit. Ein erster Advent, der wirklich dir entspricht. Ein Dezember, der dich trägt. Ein Weihnachten, das sich nach Zuhause anfühlt. Wenn du dir Unterstützung wünschst, melde dich gern bei mir. Folge diesem Podcast, um keine Inspiration mehr zu verpassen. Instagram: @Theresgaebler Kostenlose Familienanalyse: Klick hier Homepage: www.theresgaebler.de

Hast du manchmal das Gefühl, deine eigenen Träume liegen irgendwo unter Wäschebergen, Terminen und Kita-Abholzeiten begraben? Dann wird dich diese Folge tief berühren. In dieser Episode spreche ich erneut mit der wundervollen Steffi – fünffache Mama, zweimal Zwillingsmama und jetzt Grundschullehrerin aus Leidenschaft. Steffi erzählt offen und ehrlich, wie sie mitten im Familienalltag die mutige Entscheidung traf, noch einmal ein Studium zu beginnen. Wir sprechen darüber: warum es niemals zu spät ist, neue Wege zu gehen wie sich Studium und Familienleben tatsächlich miteinander vereinbaren lassen welche Rolle Unterstützung, Partnerschaft & Kommunikation dabei spielen und was passiert, wenn eine Mama anfängt, ihre Träume wieder ernst zu nehmen Steffis Geschichte zeigt: Du darfst dich verändern. Du darfst wachsen. Und deine Familie wächst mit dir. Eine inspirierende Folge voller Mut, Realität, Rückhalt und der wichtigen Erinnerung: Es ist nicht egoistisch, deinen Weg zu gehen – es ist ein Geschenk an deine ganze Familie. Hier kommst du zur ersten Folge mit Steffi. Ihre Geschichte von null auf fünf Kindern - in 6 Jahren. https://open.spotify.com/episode/1Tz1smywdEV7jJAuJQQ6Ht?si=e80e997474e94a16 Wenn du dir Unterstützung wünschst, melde dich gern bei mir. Folge diesem Podcast, um keine Inspiration mehr zu verpassen. Instagram: @Theresgaebler Kostenlose Familienanalyse: Klick hier Homepage: www.theresgaebler.de

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das im Familienalltag oft untergeht – aber über das Wohl eurer ganzen Familie entscheidet: eure Partnerschaft. Ich zeige dir, warum viele Paare sich „auseinandergelebt“ fühlen und wie ihr genau das verhindern könnt, selbst mitten im Chaos mit Kindern, Job und To-do-Listen. Du bekommst drei einfache, sofort umsetzbare Impulse, die eure Beziehung stärken und euch wieder näher zueinander bringen: Warum es so kraftvoll ist, dich zu erinnern, warum du dich damals verliebt hast Wie positive Zuschreibungen deinen Partner (und eure Dynamik!) verändern Und weshalb eine einzige Minute bewusster Nähe pro Tag euren Familienalltag transformieren kann Diese Folge ist ein liebevoller Reminder: Eine starke Familie beginnt mit einer starken Partnerschaft. Wenn ihr wieder mehr Verbundenheit, Teamgefühl und „Wir schaffen das gemeinsam“-Momente wollt – dann ist diese Episode genau für euch. Wenn du dir Unterstützung wünschst, melde dich gern bei mir. Folge diesem Podcast, um keine Inspiration mehr zu verpassen. Instagram: @Theresgaebler Kostenlose Familienanalyse: Klick hier Homepage: www.theresgaebler.de

Wie oft sagst du dir: „Wenn die Kinder größer sind, wird’s leichter…“ Doch die Wahrheit ist: Das Leben läuft jetzt – mitten in Chaos, Müdigkeit und Alltagsstress. Und genau jetzt darfst du aufhören, nur zu funktionieren. In dieser Folge geht es um einen Satz, der mich tief bewegt hat: „Jetzt, wo ich Oma bin, hab ich endlich Zeit und Geduld.“ Aber müssen wir wirklich erst warten, bis unsere Kinder aus dem Haus sind, um entspannt und liebevoll zu sein? Ich zeige dir: Warum du nicht „mehr schaffen“ musst, um ruhiger zu werden Wie du dich von der Vorstellung löst, perfekt sein zu müssen Und was du tun kannst, um heute – mitten im ganz normalen Familienchaos – wieder Freude, Nähe und Leichtigkeit zu spüren. Hol dir die Inspiration, die dein Familienleben verändern kann. Hör rein – und wenn du spürst, du willst wirklich was verändern: Melde dich zu meinem kostenlosen Online-Seminar am 12.11. um 20 Uhr an: theresgaebler.de/seminar Wenn du dir Unterstützung wünschst, melde dich gern bei mir. Folge diesem Podcast, um keine Inspiration mehr zu verpassen. Instagram: @Theresgaebler Kostenlose Familienanalyse: Klick hier Homepage: www.theresgaebler.de