HERZ trifft KOPF | Unplugged by Karin & Thomas
Wo Gefühl auf Klarheit trifft – und das Leben wieder echt wird.
Wo Gefühl auf Klarheit trifft – und das Leben wieder echt wird.
Podcaster
Episoden
01.07.2026
12 Minuten
Heirate dich selbst
Wie oft wartest du darauf, dass dich jemand liebt – anstatt dich selbst zu wählen?
In dieser Folge stelle ich dir ein Herzensprojekt vor:„Heirate dich selbst“.
Ein Projekt, bei dem Frauen sich selbst das Ja-Wort geben.
Für sich. Für ihr Leben. Für ihre Wahrheit.
Inspiriert wurde dieses Projekt vom Buch „Heirate dich selbst“ von Veit Lindau.
Es geht um Selbstliebe, Entscheidung und die wichtigste Beziehung in deinem Leben: die zu dir selbst.
Alle Links auf einen Blick: Mein Buch „Ich war nie zu viel“
karinheidmeier.de/buch/ Inspiration: „Heirate dich selbst“ von Veit Lindau
https://amzn.eu/d/06ScEbns
Instagram – Persönliches & Inspiration instagram.com/karinheidmeier Instagram Fotografie – Bilder für Selbstliebe, Partnerschaft & Business instagram.com/karinheidmeier.photography️ Dein Geschenk – Minibook Selbstliebe karinheidmeier.de/selbstliebe-minibook
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Business & Markenaufbau mit uns
https://heidmeier-identity-consulting.de/
Kontaktformular – für Fragen, Anfragen & Feedback karinheidmeier.de/contact-us
E-Mail direkt an uns podcast@karinheidmeier.de
Wie oft wartest du darauf, dass dich jemand liebt – anstatt dich selbst zu wählen?
In dieser Folge stelle ich dir ein Herzensprojekt vor:„Heirate dich selbst“.
Ein Projekt, bei dem Frauen sich selbst das Ja-Wort geben.
Für sich. Für ihr Leben. Für ihre Wahrheit.
Inspiriert wurde dieses Projekt vom Buch „Heirate dich selbst“ von Veit Lindau.
Es geht um Selbstliebe, Entscheidung und die wichtigste Beziehung in deinem Leben: die zu dir selbst.
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17.06.2026
16 Minuten
Die unsichtbare Superpower
Was, wenn deine größte Stärke genau das ist, was für dich völlig normal ist?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir oft nicht sehen, was wir wirklich können – und wie wichtig es ist, die Stimmen von außen ernst zu nehmen.
Von meinem Buch bis zu unserem neuen Business-Projekt ist alles aus genau diesen Momenten entstanden.
Eine Folge über blinde Flecken, Chancen und warum das Leben manchmal genau dann anklopft, wenn du bereit bist, hinzuschauen.
Alle Links auf einen Blick: Mein Buch „Ich war nie zu viel“
karinheidmeier.de/buch/
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Was, wenn deine größte Stärke genau das ist, was für dich völlig normal ist?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir oft nicht sehen, was wir wirklich können – und wie wichtig es ist, die Stimmen von außen ernst zu nehmen.
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Eine Folge über blinde Flecken, Chancen und warum das Leben manchmal genau dann anklopft, wenn du bereit bist, hinzuschauen.
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03.06.2026
11 Minuten
Warum ich jetzt darüber spreche
13 Jahre.
So lange habe ich an diesem Buch geschrieben.
Immer wieder angefangen – und wieder gelöscht.
Bis ich alles losgelassen habe.
Und endlich ehrlich geworden bin.
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Buches „Ich war nie zu viel“.
Ich erzähle dir, warum ich alles gelöscht habe, wie dieses Buch auf einer Vulkaninsel neu entstanden ist und was passiert ist, seit es draußen ist.
Eine Folge über Mut, Verletzlichkeitund darüber, warum deine Geschichte genau richtig ist – so wie sie ist.
Alle Links auf einen Blick: Vortrag am 19. Juni
https://female-empowerment-conference.com
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Immer wieder angefangen – und wieder gelöscht.
Bis ich alles losgelassen habe.
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Ich erzähle dir, warum ich alles gelöscht habe, wie dieses Buch auf einer Vulkaninsel neu entstanden ist und was passiert ist, seit es draußen ist.
Eine Folge über Mut, Verletzlichkeitund darüber, warum deine Geschichte genau richtig ist – so wie sie ist.
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20.05.2026
19 Minuten
Jetzt oder nie
Kennst du dieses Gefühl, wenn dein Leben eigentlich „okay“ ist – aber sich trotzdem irgendwie nicht richtig anfühlt?
In dieser Folge nehmen wir dich mit in einen Moment, der bei uns alles verändert hat.
Ein Satz.
Ein Perspektivwechsel.
Und die Entscheidung, nicht länger zu warten.
Wir erzählen dir, wie wir aus einem grauen Alltag wieder zurück ins Leben gefunden haben – mit mehr Leichtigkeit, mehr Mut und mehr „Jetzt“.
Eine Folge über Aufbruch, Ehrlichkeit und warum einer manchmal losgehen muss, damit beide wieder fühlen können.
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Ein Satz.
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Und die Entscheidung, nicht länger zu warten.
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06.05.2026
15 Minuten
Ich war nie zu viel – und jetzt ist es raus
Dieses Buch war nie geplant.
Zumindest nicht so.
Ich habe es angefangen.
Wieder gelöscht.
Nochmal geschrieben.
Und nochmal alles verworfen.
Über 300 Seiten. Einfach weg.
Nicht, weil sie falsch waren – sondern weil ich heute eine andere Frau bin.
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Buches.
Warum ich alles gelöscht habe.
Warum ich auf einer Vulkaninsel nochmal von vorne angefangen habe.
Und warum dieses Buch das ehrlichste ist, was ich je geschrieben habe.
Es geht nicht um Perfektion.
Es geht um Wahrheit.
Um das Gefühl, sich selbst zu verlieren – und den Mut, sich wiederzufinden.
Wenn du dich jemals gefragt hast, ob du zu viel bist.
Dann ist diese Folge für dich.
Und vielleicht auch dieses Buch.
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Nicht, weil sie falsch waren – sondern weil ich heute eine andere Frau bin.
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Warum ich alles gelöscht habe.
Warum ich auf einer Vulkaninsel nochmal von vorne angefangen habe.
Und warum dieses Buch das ehrlichste ist, was ich je geschrieben habe.
Es geht nicht um Perfektion.
Es geht um Wahrheit.
Um das Gefühl, sich selbst zu verlieren – und den Mut, sich wiederzufinden.
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Über diesen Podcast
Ein Podcast für echte Menschen. Mit echter Geschichte. Und echter
Liebe zum Leben. HERZ trifft KOPF – Unplugged by Karin & Thomas
Ein Podcast über Selbstliebe, Liebe – und das echte Leben. Wir sind
Karin & Thomas Heidmeier. Seit über 20 Jahren ein Paar, Eltern
von vier Kindern, Unternehmer:innen mit Herz, Klarheit – und jeder
Menge echter Geschichten. Wir sprechen offen und ehrlich
über:Selbstwert & SelbstannahmeBeziehung & AlltagKörper,
Weiblichkeit & SichtbarkeitTrennung, Patchwork &
NeubeginnBusiness, Mindset & persönliche EntwicklungKarin
bringt die Energie, Emotion & Tiefe. Thomas bringt Klarheit,
Struktur & Reflexion. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für
echte Gespräche. Für Frauen (und Männer), die sich selbst wieder
spüren wollen. Für Menschen, die sich fragen:„Bin ich genug –
und was ist da eigentlich noch alles in mir?“ 🎙️ Neue Folgen jeden
Mittwoch – mit Geschichten, Learnings & ehrlichem Lachen. 💛
Echt. Persönlich. Ungefiltert. 🔗 Alle Links auf einen Blick: ❤️
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HERZ trifft KOPF | Unplugged by Karin & Thomas
FOLGE 33: Ich war nie zu viel – und jetzt ist es raus
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