Podcaster
Episoden
20.05.2026
19 Minuten
Jetzt oder nie
Kennst du dieses Gefühl, wenn dein Leben eigentlich „okay“ ist – aber sich trotzdem irgendwie nicht richtig anfühlt?
In dieser Folge nehmen wir dich mit in einen Moment, der bei uns alles verändert hat.
Ein Satz.
Ein Perspektivwechsel.
Und die Entscheidung, nicht länger zu warten.
Wir erzählen dir, wie wir aus einem grauen Alltag wieder zurück ins Leben gefunden haben – mit mehr Leichtigkeit, mehr Mut und mehr „Jetzt“.
Eine Folge über Aufbruch, Ehrlichkeit und warum einer manchmal losgehen muss, damit beide wieder fühlen können.
Alle Links auf einen Blick: Mein Buch „Ich war nie zu viel“
karinheidmeier.de/buch/
Instagram – Persönliches & Inspiration instagram.com/karinheidmeier Instagram Fotografie – Bilder für Selbstliebe, Partnerschaft & Business instagram.com/karinheidmeier.photography️ Dein Geschenk – Minibook Selbstliebe karinheidmeier.de/selbstliebe-minibook
Website – Überblick & Angebote karinheidmeier.de
Business & Markenaufbau mit uns
https://heidmeier-identity-consulting.de/
Kontaktformular – für Fragen, Anfragen & Feedback karinheidmeier.de/contact-us
E-Mail direkt an uns podcast@karinheidmeier.de
Kennst du dieses Gefühl, wenn dein Leben eigentlich „okay“ ist – aber sich trotzdem irgendwie nicht richtig anfühlt?
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Ein Satz.
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Eine Folge über Aufbruch, Ehrlichkeit und warum einer manchmal losgehen muss, damit beide wieder fühlen können.
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06.05.2026
15 Minuten
Ich war nie zu viel – und jetzt ist es raus
Dieses Buch war nie geplant.
Zumindest nicht so.
Ich habe es angefangen.
Wieder gelöscht.
Nochmal geschrieben.
Und nochmal alles verworfen.
Über 300 Seiten. Einfach weg.
Nicht, weil sie falsch waren – sondern weil ich heute eine andere Frau bin.
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Buches.
Warum ich alles gelöscht habe.
Warum ich auf einer Vulkaninsel nochmal von vorne angefangen habe.
Und warum dieses Buch das ehrlichste ist, was ich je geschrieben habe.
Es geht nicht um Perfektion.
Es geht um Wahrheit.
Um das Gefühl, sich selbst zu verlieren – und den Mut, sich wiederzufinden.
Wenn du dich jemals gefragt hast, ob du zu viel bist.
Dann ist diese Folge für dich.
Und vielleicht auch dieses Buch.
Alle Links auf einen Blick: Mein Buch „Ich war nie zu viel“
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Zumindest nicht so.
Ich habe es angefangen.
Wieder gelöscht.
Nochmal geschrieben.
Und nochmal alles verworfen.
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Nicht, weil sie falsch waren – sondern weil ich heute eine andere Frau bin.
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Buches.
Warum ich alles gelöscht habe.
Warum ich auf einer Vulkaninsel nochmal von vorne angefangen habe.
Und warum dieses Buch das ehrlichste ist, was ich je geschrieben habe.
Es geht nicht um Perfektion.
Es geht um Wahrheit.
Um das Gefühl, sich selbst zu verlieren – und den Mut, sich wiederzufinden.
Wenn du dich jemals gefragt hast, ob du zu viel bist.
Dann ist diese Folge für dich.
Und vielleicht auch dieses Buch.
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22.04.2026
14 Minuten
Comeback – und was wirklich passiert ist
Ich bin wieder da.
Und ich sag dir ehrlich: Diese Pause war nötig.
Es gab eine Zeit, da hatte ich nichts mehr zu sagen – weil mein Leben selbst so laut war, dass ich erstmal wieder lernen durfte, hinzuhören. Eigentlich wollte ich nach Bali.
Am Ende bin ich auf einer Vulkaninsel gelandet.
Und genau dort habe ich etwas wiedergefunden, was ich fast verloren hätte: mich selbst.
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Monate – in eine Zeit voller Umbruch, Emotionen, Tränen und der Erkenntnis, dass wir nicht immer den ganzen Weg sehen müssen.
Manchmal reicht die nächste Kurve.
Eine ehrliche Comeback-Folge.
Roh. Echt. Und vielleicht genau das, was du gerade brauchst.
Und das ist erst der Anfang.
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Ich bin wieder da.
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Am Ende bin ich auf einer Vulkaninsel gelandet.
Und genau dort habe ich etwas wiedergefunden, was ich fast verloren hätte: mich selbst.
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Monate – in eine Zeit voller Umbruch, Emotionen, Tränen und der Erkenntnis, dass wir nicht immer den ganzen Weg sehen müssen.
Manchmal reicht die nächste Kurve.
Eine ehrliche Comeback-Folge.
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31.12.2025
14 Minuten
Was für ein Jahr und was für ein Geschenk.
2025 war kein einfaches Jahr – aber ein Wichtiges.
Ein Jahr voller Umbrüche, Entscheidungen, Loslassen und Neubeginn.
In dieser Folge sprechen wir offen darüber, warum dieses Jahr uns verändert hat. Warum Abschied manchmal der Anfang ist und weshalb wir dankbarer sind als je zuvor.
Eine ehrliche, tiefe Jahresabschluss-Folge – für alle, die spüren:
Dieses Jahr hat mich geprägt. Und jetzt bin ich bereit für das Neue.
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17.12.2025
13 Minuten
Weihnachtszauber 2.0
Weihnachten duftet dieses Jahr anders. Tiefe. Wärme. Sehnsucht. Vielleicht, weil dieses Jahr uns so viel abverlangt hat.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir gerade JETZT den Zauber so sehr brauchen. Warum Kindheitsdüfte trösten. Warum Rituale heilen. Und warum wir dieses Jahr Liebe schenken – im wahrsten Sinne.
Eine weiche, warme Weihnachtsfolge für deine Seele.
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Über diesen Podcast
Ein Podcast für echte Menschen. Mit echter Geschichte. Und echter
Liebe zum Leben. HERZ trifft KOPF – Unplugged by Karin & Thomas
Ein Podcast über Selbstliebe, Liebe – und das echte Leben. Wir sind
Karin & Thomas Heidmeier. Seit über 20 Jahren ein Paar, Eltern
von vier Kindern, Unternehmer:innen mit Herz, Klarheit – und jeder
Menge echter Geschichten. Wir sprechen offen und ehrlich
über:Selbstwert & SelbstannahmeBeziehung & AlltagKörper,
Weiblichkeit & SichtbarkeitTrennung, Patchwork &
NeubeginnBusiness, Mindset & persönliche EntwicklungKarin
bringt die Energie, Emotion & Tiefe. Thomas bringt Klarheit,
Struktur & Reflexion. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für
echte Gespräche. Für Frauen (und Männer), die sich selbst wieder
spüren wollen. Für Menschen, die sich fragen:„Bin ich genug –
und was ist da eigentlich noch alles in mir?“ 🎙️ Neue Folgen jeden
Mittwoch – mit Geschichten, Learnings & ehrlichem Lachen. 💛
Echt. Persönlich. Ungefiltert. 🔗 Alle Links auf einen Blick: ❤️
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& Inspiration 👉 instagram.com/karinheidmeier 📸 Instagram
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