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Episoden

Staffel-Finale: Ein Rückblick mit Herz & Wehmut

34 Minuten
Seit April begleiten Euch Sandra & Vanessa mit Sag mal, Froindin – und jetzt heißt es tatsächlich: letzte Folge der ersten Staffel! In dieser Episode blicken die Beiden zurück auf ihre liebsten Erinnerungen, verraten, was ihnen besonders im Kopf geblieben ist und was sie sich für die Zukunft wünschen.

Sie sprechen ehrlich darüber, was sie beim nächsten Mal anders machen möchten, wie schön es war, Gäste dabei zu haben – und warum sie sich genau das fűr Staffel 2 wűnschen. ️ Zwischen Lachen, ein bisschen Wehmut und ganz viel Dankbarkeit fällt der Staffelabschluss schwer, aber eine Pause ist dringend nötig, um mit frischer Energie zurückzukommen.

Wann Staffel 2 startet, bleibt noch offen – aber eins ist klar: Über Instagram @sagmalfreundin.podcast erfahrt ihr rechtzeitig alle News.

Bleibt dabei, seid gespannt – und vor allem: DANKE fürs Zuhören! ️

Um nichts zu verpassen & weitere Insights zu erhalten folge uns gerne auf Instagram: @sagmalfroindin.podcast

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Von Namibia bis Bauernhofträume – Teresa zum Zweiten

43 Minuten
Na wer ist denn da direkt nochmal? Ihr lauscht direkt wieder Teresa’s zauberhaftes Stimme – und wir freuen uns riesig! In dieser Episode sprechen wir nicht nur über Dating und all die Gedanken, die man sich (oder auch nicht ) im Vorfeld über die Zuhörenden hier macht, sondern erfahren von Teresa mehr über ihre viermonatige Reise nach Namibia.

Was sie dort gelernt hat, wie das Thema Freiheit für sie damit verbunden ist und warum dieser Trip viel mehr als „nur Urlaub“ war, verrät sie uns mit ganz viel Leidenschaft.

Außerdem sprechen wir über unsere eigenen Traumprojekte – vom Bauernhof über Frauenrechte in Entwicklungsländern. Und am Ende verabschiedet sie sich mit einem “Pälzer Spruch” und hinterlässt Erinnerungen an eine zwei tolle Folgen!

Eine Folge mit Tiefe, Leichtigkeit und Mut, die dich vielleicht selbst fragen lässt: Welches Traumprojekt trage ich eigentlich in mir?

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Special Guest Teresa: Zwischen Blitzfragen & Deep Talk

51 Minuten
In dieser Episode ist Sandra ausnahmsweise nicht dabei – dafür begrüßt Vanessa ihre Freundin Teresa am Mikrofon.

Zum Warmwerden gibt’s ein paar witzige Blitzfragen - Welcher Cocktail wäre Teresa wohl? Und wer wäre davon betrunken?

Dann wird’s deep: Die beiden sprechen unter anderem darüber, wie wichtig es ist, Grenzen in zwischenmenschlichen Beziehungen zu setzen – und warum das manchmal gar nicht so einfach ist. Surprise Teresa hat eigene Fragen mitgebracht: Was hat man als Erwachsene schon gelernt – und was wünscht man sich noch zu lernen? Und wer ist da eigentlich die Stimme aus dem Off?

Die Zeit vergeht wie im Flug, während die beiden offen und intensiv plaudern. Ein echter Austausch voller schöner Momente, den ihr nicht verpassen solltet.

Spoiler: Vielleicht ist Teresa schon bald wieder am Start… ️

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Kurz, aber knackig: Update, Gefühle & wie‘s weiter geht

31 Minuten
Nach einer kleinen Pause sind wir zurück – und quatschen erstmal darüber, was in den letzten zwei Wochen so los war. Von kleinen Alltagschaos-Momenten bis hin zu großen Gefühlen: Wir nehmen euch mit, auch durch die Zeiten, in denen es uns mal nicht so gut geht.

Es geht’ auch um Sandras 40. Geburtstag – was geplant ist, welche Erwartungen sie hat. und warum das schon jetzt für Gesprächsstoff sorgt.

Außerdem verraten wir, wann Staffel 1 von Sag mal, Froindin zu Ende geht, was euch noch erwartet und wie es danach weitergeht.

Eine etwas kürzere Folge diesmal – aber bestimmt nicht weniger unterhaltsam.

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Sag mal, Froindin - wie steht‘s um Feminismus?

51 Minuten
In dieser ruhigeren, aber umso tiefgründigeren Folge tauchen wir in ein Thema ein, das uns beschäftigt – oft leise, manchmal laut, aber immer da: Feminismus.

Was bedeutet Feminismus heute eigentlich für uns? Und was hat er mit unserem Alltag, unserer Kindheit und sogar mit unserem Kontostand zu tun?

Wir sprechen offen über: unsere eigenen Rollenbilder – und wie stark uns Sätze aus der Kindheit bis heute begleiten, wie es um unsere Finanzen wirklich steht, Feminismus im Job und die Unsichtbarkeit der Frau in der Medizin: 🫀vom Herzinfarkt bis zur „Frauenkrankheit“, die keiner ernst nimmt. Dabei die Frage: Müssen wir laut sein, um gehört zu werden? 🫵 Eine etwas ruhigere, ehrlichere Folge – mit Platz für Gedanken , Aha-Momente und echten Gesprächen .

Kein Drama, keine Schreierei – aber trotzdem eine Folge, die bleibt.️

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Über diesen Podcast

Jeden Donnerstag nehmen Sandra und Vanessa Dich mit in ihre „Froindinnen-Welt“. Was normalerweise im Café, auf der Couch oder am Telefon in einem Real-Talk besprochen wird, wird jetzt hier bequatscht. Mit der nötigen Portion Humor und ganz viel Authentizität nehmen sie Dich mit in ihr kleines Universum,sprechen über zwischenmenschliche Beziehungen, unvergessliche Erlebnisse sowie unter anderem die große Frage nach dem wer bin ich, wer will ich sein und wo will ich hin - geographisch sowie persönlich. Emotional, lustig, herrlich echt und für alle die Lust haben Sandra und Vanessa zu belauschen.
Webseite
Sag mal, Froindin! • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe
Sandra und Vanessa
Durchschnittliche Länge
Ø 37 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Sag mal, Froindin!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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