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Be Your Own Star - Dein Weg ins Musik Business Archiv

35 Episoden
12 Minuten
Du machst Musik, aber weißt du auch, warum du es wirklich tust?

In dieser Folge schauen wir tief:

Was ist dein innerer Antrieb, jenseits von Zahlen, Erwartungen und Social Media?

Was passiert, wenn du dein „Warum“ nicht kennst oder es aus den Augen verlierst?

Ich zeige dir, wie du dein Selbstvertrauen stärkst, dich klar positionierst

und endlich beginnst, aus Überzeugung zu handeln statt aus Anpassung.

Mit dabei:

Die Motivtheorie nach McClelland

Zielkonflikt-Forschung & Selbstkongruenz

Eine kraftvolle Übung, die dich zu deinem inneren Feuer zurückführt

Mehr Infos: www.beyourownstar.com
25 Minuten
Herzlich Willkommen zur ersten Video-Folge!

In dieser ersten Folge der neuen Interviewreihe Music from the Inside spreche ich mit Singer-Songwriter, Multiinstrumentalist und Produzenten Stephan Krain.

Wir tauchen tief ein in seinen Weg:

Von der Werbeagentur zum Vollzeit-Musiker

Warum Musik für ihn Lebensretter war

Wie er seine künstlerische Vision geschärft hat

Und welche Rolle Klarheit, Mut und echte Verbindung in seiner Karriere spielen

Stephan gibt ehrliche Einblicke in die Realität eines unabhängigen Musikers, spricht über langsames Wachstum, neue Geschäftsmodelle – und warum man auch im Musikbusiness liebevoll handeln kann.

Eine Folge voller Inspiration, Tiefe und praktischer Erkenntnisse für alle, die ihren eigenen Weg in der Musik suchen.

Be your own star – und höre, wie andere ihre innere Stimme gefunden haben.

Hier könnt ihr Stephan Krain finden:

https://stephankrain.com/

https://www.instagram.com/stephankrain

https://krainerino.de/
11 Minuten
Fühlst du dich oft gestresst – obwohl du „nur“ deiner Leidenschaft folgst?

Dann ist diese Folge für dich.

Denn vielleicht liegt es nicht an dir – sondern an deinen Zielen.

In dieser Solo-Folge vor dem Start der Interview-Reihe erfährst du:

Warum viele Musiker*innen am falschen Ziel ausbrennen

Wie du mit Klarheit, Fokus und einem starken „Why“ wieder Energie gewinnst

Was Simon Sinek, Carl Rogers und die Zielkonflikt-Forschung mit deinem Alltag als Künstler*in zu tun haben

Und wie du dein System von Drama auf echte Ergebnisse umstellst

Plus: Eine kraftvolle Reflexionsübung & eine Challenge, die dir hilft, endlich in deinem eigenen Takt zu wachsen.

Be your own star, mit weniger Stress, mehr Tiefe und echtem Fokus.

Weitere Infos: www.beyourownstar.com
11 Minuten
Kennst du das?

Du willst fokussiert an deiner Musik arbeiten – aber ständig kommt etwas dazwischen:

Drama im Bandchat, Stress mit Sichtbarkeit, Selbstzweifel, Prokrastination...

In dieser Folge decken wir auf, warum das kein Zufall, sondern ein psychologisches Muster ist.

Du erfährst:

Warum dein System sich nach Drama sehnt – selbst wenn es dir schadet

Was dein Nervensystem, Prägungen & Rollenbilder damit zu tun haben

Wie du erkennst, wann du dich unbewusst selbst sabotierst

Und wie du stattdessen auf Kontinuität, Klarheit & echte Ergebnisse umschaltest

Plus: Eine eindrucksvolle Statistik und eine 5-Tage-Reflexions-Challenge für deinen Drama-Detox.

Be Your Own Star – und entscheide dich für Wirkung statt Wiederholung.

Für mehr Infos: https://www.beyourownstar.com/
11 Minuten
Du arbeitest hart. Gibst alles. Und trotzdem fragst du dich ständig:

„Bin ich schon gut genug?“

„Warum fühl ich mich trotzdem nie bereit?“

In dieser Folge geht’s um den inneren Druck, den fast alle Musiker*innen kennen – aber kaum jemand wirklich versteht.

Du erfährst:

Warum dein Selbstbild oft nicht zu deinem Idealbild passt

Wie diese Lücke Selbstsabotage, Frust und Erschöpfung auslöst

Wie du Schritt für Schritt dein echtes Idealbild entwickelst – nicht das von außen

Und warum kleine Handlungen der Schlüssel zu neuer Identität sind

Plus: Eine ehrliche Reflexionsübung, mit der du deine eigene Lücke sichtbar machst – und anfangen kannst, sie liebevoll zu schließen.

Be Your Own Star – aus deinem echten Selbst heraus, nicht aus fremdem Druck.

Für mehr Infos: https://www.beyourownstar.com/
12 Minuten
Du willst sichtbar sein. Musik machen. Deinen Weg gehen.

Aber du merkst, du hältst dich immer wieder selbst zurück?

Dann liegt das vielleicht nicht an deinem Zeitplan – sondern an dem, was unter deiner Oberfläche wirkt.

In dieser Folge erfährst du:

Was das Eisbergmodell über deine wahre Identität verrät

Warum viele Entscheidungen nicht aus Logik, sondern aus Prägungen getroffen werden

Wie dein Nervensystem, alte Erfahrungen & unbewusste Muster dein Verhalten beeinflussen – lange bevor du bewusst wählst

Und warum echtes Wachstum nicht mit „mehr tun“, sondern mit tieferem Verstehen beginnt

Plus: Eine Selbstreflexions-Übung, mit der du die unsichtbaren Ebenen deiner Identität greifbar machst

Be Your Own Star – und erkenne, was dich wirklich steuert.

Für mehr Infos: https://www.beyourownstar.com/
10 Minuten
Du willst rausgehen mit deiner Musik. Sichtbar sein. Schritte machen.

Aber irgendwie passiert’s nicht? Du zögerst, drehst dich im Kreis, entscheidest dich wieder um?

Dann ist diese Folge für dich.

Denn:

Viele deiner Entscheidungen triffst du nicht bewusst.

Dein System entscheidet – basierend auf alten Mustern, Prägungen und Identitätsfiltern. Noch bevor du darüber nachdenken kannst.

In dieser Folge erfährst du:

Wie dein Gehirn Entscheidungen trifft, bevor du denkst (Kahnemans System 1 & 2)

Warum deine Identität unbewusst dein Verhalten lenkt (Eisbergmodell)

Wie du beginnst, wieder bewusst zu wählen, statt automatisch zu reagieren

Plus: Eine 3-Schritte-Challenge, mit der du dein Verhalten beobachten und echte Veränderung anstoßen kannst

Be You Own Star– und triff Entscheidungen, die zu deiner Zukunft passen, nicht zu deiner Vergangenheit.
13 Minuten
Du hast Visionen. Ideen. Träume mit Musik.

Aber wenn du ehrlich bist, fällt es dir oft schwer, an dich selbst zu glauben.

Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Du erfährst:

Warum Selbstvertrauen kein Zufall ist, sondern eine trainierbare Fähigkeit

Was die Psychologie über Selbstwirksamkeit (Albert Bandura) sagt – und wie du sie für dich nutzt

Wie du mit kleinen Erfolgen, neuen Routinen und einem liebevollen inneren Dialog wieder Vertrauen in deinen Weg aufbaust

Plus: Eine 7-Tage-Challenge, mit der du dir jeden Tag selbst beweist, dass du auf dem richtigen Weg bist

Diese Folge ist dein Reminder:

Du musst nicht mehr „werden“ – du darfst erkennen, was schon da ist.

Be Your Own Star – und sprich mit dir wie mit jemandem, den du liebst.
10 Minuten
Du willst sichtbar sein. Musik veröffentlichen. Deinen Weg gehen.

Doch innerlich hält dich etwas zurück?

Dann liegt das oft nicht an deiner Motivation – sondern an einem alten Glaubenssatz, der tief in dir wirkt.

In dieser Folge erfährst du:

Was Glaubenssätze sind – und warum sie so machtvoll über dein Musiker*innenleben bestimmen

Wie sie durch frühe Erfahrungen entstanden sind (Theorie: Kognitive Umstrukturierung & automatisierte Gedanken)

Und wie du sie Schritt für Schritt auflösen und in stärkende Überzeugungen verwandeln kannst

Plus: Eine ganz praktische Challenge, mit der du heute schon anfangen kannst, deine innere Stimme neu auszurichten

Diese Folge ist dein Reminder:

Du bist nicht deine Vergangenheit. Du bist die Autorin, der Autor deiner neuen Geschichte.

Be Your Own Star – und sag dir selbst, was du gebraucht hättest zu hören.
10 Minuten
Du willst dich zeigen – als Musiker*in, als Mensch, als Künstler*in mit Vision.

Aber irgendetwas in dir hält dich zurück.

Du zögerst, überarbeitest, löschst. Und fragst dich: Warum fällt mir das so schwer?

In diesem Abschnitt erfährst du:

Warum Sichtbarkeit uns emotional triggert – nicht weil du „zu sensibel“ bist, sondern weil dein System dich schützen will.

Mit psychologischem Input zum Spotlight-Effekt und den unbewussten Schutzmechanismen, die du aus deiner Vergangenheit mitbringst.

Wenn du dich selbst besser verstehen willst – ohne Schuld, ohne Druck – dann ist das dein Einstieg.

Du darfst dich zeigen. In deinem Tempo. In deiner Wahrheit.

Und du darfst lernen: Sichtbarkeit muss sich nicht unsicher anfühlen. Sie darf heilen.
15 Minuten
Du willst dich zeigen. Deine Musik. Deine Gedanken. Deine Stimme.

Aber irgendetwas in dir zögert – löscht, überarbeitet, hält zurück?

In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Blockaden im Musikbusiness:

Die Angst, sichtbar zu sein.

Du erfährst:

Warum diese Angst ganz normal – und sogar ein Schutzmechanismus ist

Was hinter dem „Spotlight-Effekt“ steckt und warum du viel weniger beobachtet wirst, als du denkst

Wie du mit kleinen Schritten & innerer Sicherheit lernst, dich zu zeigen – ohne dich dabei zu verlieren

Plus: Eine Challenge, mit der du genau heute anfangen kannst, ehrlich sichtbar zu sein – in deinem Tempo

Wenn du fühlst, dass du bereit bist, gesehen zu werden – auch wenn es wackelt – dann ist diese Folge für dich.
9 Minuten
Du stehst auf deiner Bühne – aber spielst du dabei wirklich dich selbst?

In dieser Folge nehmen wir das Bild vom inneren Theater noch einmal auf und drehen die Perspektive um:

Welche Rolle hast du dir selbst auf deiner Bühne gegeben? Und passt sie überhaupt noch zu dir?

Du erfährst:

Warum wir oft in Rollen rutschen, die nicht zu uns passen

Was die Theorie von Erving Goffman (symbolischer Interaktionismus) & Eric Berne (Transaktionsanalyse) damit zu tun haben

Wie du dich von fremden Erwartungen löst und wieder bei dir selbst ankommst

Plus: Eine geführte Reflexion & eine kreative Journaling-Challenge, die dich mit deiner echten Künstler*innenidentität verbindet

Diese Folge ist für alle, die bereit sind, nicht nur sichtbar zu sein – sondern echt.

Be Your Own Star – auf deiner Bühne, in deiner Wahrheit.
10 Minuten
Was bringt dir Sichtbarkeit, wenn du dich selbst dabei verlierst?

In dieser Folge geht es um eine der wichtigsten Fragen deiner Musikkarriere:

Was bedeutet Erfolg – für dich ganz persönlich?

Wir sprechen darüber:

- Warum dir fremde Erfolgsbilder nicht guttun- Wie du mit der Theorie von Carl Rogers (Selbstkonzept & Kongruenz) herausfindest, was wirklich zu dir passt- Und wie du deine eigene Vision Schritt für Schritt in konkrete Routinen, Entscheidungen und echtes Handeln verwandelst

Plus: Eine kraftvolle Selbstreflexion und eine Challenge, die dich deiner authentischen Künstleridentität näherbringt

Diese Folge ist dein Reminder, dass du nicht irgendwer sein musst, um erfolgreich zu sein – sondern du selbst.
15 Minuten
Im Musikbusiness geht’s nicht nur darum, was du kannst – sondern wen du kennst.

In dieser Folge erfährst du, warum Beziehungen deine Karriere entscheidend prägen – und wie du dir ein echtes, unterstützendes Netzwerk aufbaust, das dich trägt, stärkt und weiterbringt.

Du lernst:

Welche Arten von Kontakten du wirklich brauchst (Fans, Gleichgesinnte, Profis)

Wie du auf Bookings, Events oder Social Media Verbindungen aufbaust, die bleiben

Wie du dich authentisch zeigst, ohne dich zu verstellen oder aufdringlich zu wirken

Plus: 3 einfache Gesprächs-Strategien, um mit neuen Menschen ins Gespräch zu kommen – selbst, wenn du schüchtern bist.

Wenn du bereit bist, nicht mehr alles allein zu stemmen, dann ist diese Folge für dich.
15 Minuten
Du gibst alles – und trotzdem kommt nichts zurück?

Keine Likes, keine Buchungen, kein Feedback?

Dann ist diese Folge für dich. Denn genau diese leisen Phasen entscheiden darüber, ob du irgendwann sichtbar wirst – oder nicht.

Ich zeige dir:

- Warum diese Zeiten kein Scheitern, sondern ein normaler Teil des Musikbusiness sind

- Welche psychologischen Prinzipien dir helfen, motiviert zu bleiben

- Und wie du mit Routinen, innerem Fokus und kleinen Community-Steps wirklich dranbleibst

Plus: Eine persönliche Challenge, mit der du heute schon loslegen kannst.

Wenn du dir selbst versprochen hast, das durchzuziehen – dann hör jetzt rein.

Denn echte Stars stehen auch auf der Bühne, wenn der Saal noch leer ist.