Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche

HERZens-Kraft - Inspiration to go... Der Podcast von und mit Sandra Lösche 💖 Archiv

26 Episoden
30 Minuten
Zwischen Echtheit, Wachstum und dem Mut, du selbst zu sein

Podcast-Folgenbeschreibung

In dieser Folge nehme ich dich wieder ganz spontan mit in meine Gedanken.

Ausgelöst durch Gespräche und Erlebnisse heute, spreche ich über etwas, das uns alle betrifft - im Business genauso wie im Leben:

Das Gefühl, etwas Besonderes leisten zu müssen, um gesehen zu werden.

Und die Erkenntnis, dass genau das oft gar nicht notwendig ist.

Ich teile mit dir, warum unsere grösste Stärke nicht in perfekten Konzepten liegt, sondern in unserer Echtheit. Warum wir uns oft selbst unter Druck setzen und was sich verändert, wenn wir beginnen, uns wirklich zu zeigen. Echt.

Ausserdem spreche ich über:

- persönliche Entwicklung und den eigenen Weg durch Herausforderungen

- warum echte Begleitung immer auch eigene Prozesse beinhaltet

- die Bedeutung eines stimmigen Umfelds

- neue Räume für Austausch, Begegnung und Entwicklung

- und warum es gerade jetzt so wichtig ist, bei sich zu bleiben

Eine Folge zum Reinspüren, Reflektieren und Mitnehmen.

Nimm dir einfach das heraus, was dich gerade ruft.

Und wie immer gilt: Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam.

https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
27 Minuten
#10 - Raus aus der Komfortzone und rein ins Leben

Podcast-Folgenbeschreibung

In dieser Folge spreche ich darüber, wie oft wir uns selbst im Weg stehen und warum es manchmal so schwer sein kann, aus der eigenen Komfortzone herauszutreten.

Ich teile ganz ehrlich, dass es mir lange leichter gefallen ist, für andere Werbung zu machen als für mich selbst. Dabei ist genau das so wichtig: Wenn wir nicht sichtbar werden, können uns auch die Menschen nicht finden, denen wir wirklich helfen könnten.

Ausserdem geht es um das Thema gesunder Egoismus - warum es kein Egoismus im negativen Sinne ist, gut für sich selbst zu sorgen, sondern die Grundlage dafür, überhaupt etwas Positives in der Welt bewirken zu können.

Ich erzähle auch von neuen Ideen, die gerade entstehen, von ersten Schritten ausserhalb meiner Komfortzone und von meinem neuen Projekt „30 Tage Lebenskompass“ - tägliche Impulse für mehr Klarheit und Orientierung im Alltag.

Und ich lese einen Teil meines aktuellen Heartbusiness Briefs vor, der bei einer Leserin genau im richtigen Moment angekommen ist.

Eine Folge über Mut, Entwicklung, Perspektivwechsel und darüber, warum es sich lohnt, für sich selbst loszugehen.

Wie immer gilt: Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website: ⁠⁠https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/⁠ Podcast Beschreibung: In diesem Podcast geht es um Gedanken, Fragen und Perspektiven rund um Bewusstsein, Vitalität und klare Lebensgestaltung. Ich spreche über Themen, die viele Menschen innerlich beschäftigen: Klarheit über sich selbst, Entscheidungen im Leben, persönliche Entwicklung, Energie im Alltag und die Frage, wie ein Leben entstehen kann, das sich wirklich stimmig und nach dir anfühlt. Kein schneller Selbstoptimierungsdruck, sondern ehrliche Gedanken, neue Perspektiven und Impulse, die zum Nachdenken einladen. Für Menschen, die ihr Leben nicht nur organisieren, sondern bewusst gestalten möchten.
24 Minuten
- #9 -Vielleicht funktioniert dein Leben - aber fühlt es sich wirklich nach dir an?

Folgenbeschreibung:

Viele Menschen führen ein Leben, das nach aussen gut funktioniert. Scheinbar, in vielen Fällen.

Der Alltag läuft, Aufgaben werden erledigt, Verpflichtungen erfüllt.

Und trotzdem gibt es manchmal diesen Moment, in dem eine leise Frage auftaucht:

Fühlt sich mein Leben eigentlich wirklich nach mir an?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie oft Klarheit nicht durch mehr Input entsteht, sondern durch einen Schritt zurück. Manchmal braucht es eine Pause vom ständigen Aussen, um wieder wahrzunehmen, was innen eigentlich los ist.

Ich teile Gedanken aus den letzten Wochen, in denen sich für mich vieles neu sortiert hat und warum sich mein Wirken immer wieder um drei zentrale Bereiche dreht:

Bewusstsein

Vitalität

Klare Lebensgestaltung

Du bekommst ausserdem drei einfache Fragen, die dir helfen können, dein eigenes Leben einmal ehrlich zu betrachten.

Vielleicht entsteht daraus keine sofortige Veränderung.

Aber vielleicht entsteht etwas anderes:

ein klarer Gedanke, eine neue Perspektive, oder eine kleine Entscheidung.

Und manchmal beginnt genau dort etwas Neues.

Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website: ⁠https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/ Podcast Beschreibung:

In diesem Podcast geht es um Gedanken, Fragen und Perspektiven rund um Bewusstsein, Vitalität und klare Lebensgestaltung.

Ich spreche über Themen, die viele Menschen innerlich beschäftigen: Klarheit über sich selbst, Entscheidungen im Leben, persönliche Entwicklung, Energie im Alltag und die Frage, wie ein Leben entstehen kann, das sich wirklich stimmig und nach dir anfühlt.

Kein schneller Selbstoptimierungsdruck, sondern ehrliche Gedanken, neue Perspektiven und Impulse, die zum Nachdenken einladen.

Für Menschen, die ihr Leben nicht nur organisieren, sondern bewusst gestalten möchten.
20 Minuten
Podcast-Beschreibung

Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung.

Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude. Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich. Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe und in Leichtigkeit.

Podcast - Folge 8

Hätte ich mal... oder: Ich hab’s gemacht - Nutze deine Chancen!

In dieser Folge spreche ich über einen Impuls, der viele Menschen bewegt hat: Nutze deine Chancen, wenn du ein inneres Kribbeln spürst.

Warum warten wir so oft auf den „perfekten Moment“, obwohl wir wissen, dass es ihn nicht gibt? Warum zerdenken wir Impulse, statt sie zu nutzen? Und weshalb ist die Angst vor Fehlern in unserer Kultur so tief verankert?

Ich spreche über Komfortzonen, über sogenannte Fehler, über Neid und darüber, warum Neid oft nichts anderes ist als versteckte Bewunderung.

Diese Folge ist eine Einladung, deine Möglichkeiten zu erkennen, mutiger zu handeln und deine Lebenszeit bewusst zu nutzen; damit du irgendwann nicht sagen musst:

„Hätte ich mal...“

Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website: https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
19 Minuten
Podcast-Beschreibung Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung. Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude. Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich. Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe und in Leichtigkeit.

Podcast - Folge 7 Zurück - aber anders - Was meine Social-Media-Pause wirklich verändert hat

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Tage meiner Social-Media-Pause und in eine Erkenntnis, mit der ich selbst nicht gerechnet habe.

Ich erzähle ausserdem von einem kraftvollen Team-Call mit fast 500 Menschen, von neuer Energie, von Verbindung und davon, warum ich künftig mein Heartbusiness und mein Ringana Business nicht mehr getrennt zeigen möchte.

Vor allem aber spreche ich darüber, warum ich mich tatsächlich darauf freue, wieder sichtbar zu werden; vor allem auf Social Media - nicht um mich generell zu zeigen und darzustellen, sondern damit die richtigen Menschen mich finden können.

Es geht um Haltung statt Strategie. Um Integration statt Trennung.

Und darum, warum bewusste Sichtbarkeit kein negatives Ego-Thema ist, sondern ein Dienst an den Menschen, die dich suchen.

Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website.

https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
16 Minuten
Podcast-Beschreibung

Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung.

Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude. Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich. Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe und in Leichtigkeit.

Podcast - Folge 6 Bei mir bleiben - Über Identität, Informationsflut und das Leben im Jetzt

In dieser spontan gesprochenen Folge nehme ich dich mit in mein lautes Denken.

Ich spreche über meine Social-Media-Pause und wie viel Raum sie mir schenkt - für Klarheit, für neue Ideen und für ein tieferes Bei-mir-Bleiben.

Ich philosophiere über Identität, über das Leben im gegenwärtigen Moment und darüber, warum ich mein Wirken immer klarer auf die Frage ausrichte: Wer bist du wirklich - jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Geschichten?

Ich teile Gedanken über Informationsflut, innere Ruhe, Astrologie als Energiebewusstsein statt Prognose, über Vertrauen in den eigenen Weg und über meine Liebe zu Büchern, die mich immer wieder im richtigen Moment finden.

Eine Folge über Gegenwart, Entwicklung und Selbstführung.

Viel Freude!

Manche Wege gehen leichter gemeinsam.Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
20 Minuten
Podcast-Beschreibung

Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung.

Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude. Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich. Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe.

Podcast - Folge 5

In dieser Folge spreche ich wieder ganz spontan - ohne Skript, ohne Vorbereitung, einfach aus dem Moment heraus.Ich teile, wie ich gemerkt habe, dass mich der selbstgemachte Druck von der eigentlichen Freude am Tun entfernt hat und wie schnell sich alles verändert hat, als ich mir erlaubt habe, wieder einfach drauflos zu sprechen.Es geht um Vertrauen, um Lebendigkeit, um Entwicklung mit all ihren Höhen und Tiefen. Ich erzähle von persönlichen Herausforderungen, von innerem Wachstum, von der Bedeutung, wirklich bei sich selbst hinzuschauen - auch in die Ecken, die unbequem sind.Diese Folge ist eine Einladung, den Perfektionsanspruch loszulassen, dem eigenen Gefühl wieder mehr zu vertrauen und sich selbst ernsthaft zu begegnen; aus Wahrhaftigkeit.Ich spreche ausserdem über meine Wirken im Heartbusiness, im Network Mentoring und darüber, warum Entwicklung nicht schwer sein muss, sondern auch Freude, Tiefe und Leichtigkeit miteinander verbinden darf.

Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam.

Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website.

Herzliche Grüsse an Dich und einen schönen TagSandra Viel Freude beim Stöbern auf meiner Website:https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
19 Minuten
Podcast-Beschreibung

Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung.

Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude.

Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich.

Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe.

Podcast - Folge 4Was sich gerade bewegt - Persönliche Gedanken, Business-Einblicke und Ausblick

In dieser Folge nehme ich dich mit in das, was sich gerade bei mir bewegt - ganz ohne festes Setting, ohne Skript, ohne Anspruch auf Vollständigkeit.

Ich teile persönliche und berufliche Einblicke aus den letzten Tagen:

wo ich unterwegs war, was mich beschäftigt, was sich in meinem Heartbusiness gerade neu sortiert und welche Entwicklungen es in meinem Network Mentoring gibt.

Ausserdem erzähle ich, warum sich die nächste Mentoring-Folge noch etwas Zeit nimmt und weshalb mir genau dieses Thema so wichtig ist, dass ich es nicht „nebenbei“ veröffentlichen möchte.

Ein weiterer Gedanke, den ich in dieser Folge anreisse, ist meine aktuelle Pause vom Social Media Raum - eine bewusste Entscheidung, über die ich in einer der kommenden Podcastfolgen noch ausführlicher sprechen werde, sobald sich weitere Erfahrungen gesammelt haben.

Wenn du neugierig bist auf meine Begleitungen, dann findest du alle Informationen auf meiner Website: sandraloesche-heartbusiness.com

Wenn du dich für hochwertige, nachhaltige frische Natur-Produkte interessierst oder für eine Zusammenarbeit mit mir im Network Mentoring, dann findest du meinen Ringana-Shop hier:

sandraloesche.ringana.com

Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam.

Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website.
14 Minuten
Podcast-Beschreibung

Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung.

Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude.

Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich.

Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe.

Im Januar geht es um Neujahrsvorsätze - warum sie oft nicht tragen und was stattdessen wirklich Orientierung gibt.

Folge 3 - Orientierung halten, wenn im Aussen viel an dir zieht

Es gibt Zeiten, in denen alles gleichzeitig an uns zieht. Impulse, Erwartungen, Möglichkeiten, Meinungen.

In solchen Phasen glauben viele Menschen, ihre Orientierung verloren zu haben. Dabei wird sie oft einfach überlagert.

In dieser Folge geht es um innere Bezugssysteme, Entscheidungsmüdigkeit und darum, warum Orientierung selten im Alleingang entsteht.

Eine Einladung, bei sich zu bleiben - auch dann, wenn das Aussen laut wird.

Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website: ⁠⁠https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/⁠
14 Minuten
Podcast-Beschreibung

Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung.

Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude.

Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich.

Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe.

Im Januar geht es um Neujahrsvorsätze - warum sie oft nicht tragen und was stattdessen wirklich Orientierung gibt. Folge 2: Warum wir alleine oft nicht dranbleiben und das kein Scheitern ist

Warum fällt es uns so schwer, Dinge allein umzusetzen;selbst dann, wenn wir genau wissen, was wir wollen?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum fehlendes Dranbleiben nichts mit Schwäche oder mangelnder Disziplin zu tun hat und weshalb echte Veränderung selten ein Solo-Projekt ist.

Es geht um den Unterschied zwischen Push und wohlwollender Begleitung, um innere Prozesse, die Raum brauchen und darum, warum ein tragender Rahmen oft mehr bewirkt als noch mehr Willenskraft.

Ein ruhiger Impuls für alle, die sich selbst nicht länger dafür verurteilen möchten, dass sie unterwegs Unterstützung brauchen.

Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website: ⁠https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/⁠
17 Minuten
Podcast-Beschreibung

Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung.

Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude.

Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich.

Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung.Auf Augenhöhe.

Im Januar geht es um Neujahrsvorsätze - warum sie oft nicht tragen und was stattdessen wirklich Orientierung gibt.

Folge 1 -Warum so vieles im Januar beginnt und dann leise wieder verschwindet

Der Januar steht für Neubeginn.Für Vorsätze, Pläne und innere Aufbrüche.

Und gleichzeitig erleben viele Menschen gerade jetzt Müdigkeit, Zögern und denWunsch, innezuhalten.

In dieser Folge geht es nicht um Ziele oder To-do-Listen.

Sondern um das, was unter all dem liegt: innere Ausrichtung, Verkörperung und die Frage, warum Klarheit allein oft nicht trägt.

Eine Einladung an dich, den Januar nicht als Startschuss zu verstehen, sondern als Möglichkeit für ehrliche Orientierung und Ausrichtung.

Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website: https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/