Insideout - der Podcast

Ein weiteres Kind – ein Geschenk, das das Herz füllt. Und gleichzeitig ein Moment, der viele neue Fragen aufwirft. In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über die ambivalente Realität. Wir teilen unsere Gedanken, Sorgen, und auch die leisen Zweifel. Es geht um Unsicherheiten, strukturelle Belastung, mentale Erschöpfung – und um die Kunst, all das zu halten, ohne daran zu zerbrechen. Eine Folge für alle, die sich zwischen Vorfreude und Verantwortung wiederfinden – und die wissen wollen: Bin ich damit allein? (Spoiler: Nein.)

Kennst du das Gefühl, dass deine To-Do-Liste nie kürzer wird – egal, wie viel du abarbeitest? Besonders in der Care-Arbeit, sei es in der Familie oder bei der Kinderbetreuung, scheint die Arbeit niemals aufzuhören. Neben den offensichtlichen Aufgaben sind es oft die unsichtbaren organisatorischen Tätigkeiten. Kaum ist eine Aufgabe erledigt, kommen zwei neue dazu. Der ständige Druck, immer mehr zu tun, kann belastend sein und sogar dazu führen, dass man sich ausgebrannt fühlt. Wir teilen praktische Tipps, wie du deine Aufgaben sinnvoll priorisierst, Unterstützung einforderst und dir bewusst Freiräume schaffst. Denn Care-Arbeit ist wertvoll – aber sie darf nicht auf deinen Schultern allein lasten. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du wieder mehr Kontrolle über deine Aufgaben bekommst und dich dabei entspannter fühlst!