Ich bin - JETZT

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Der Podcast, der dich ins Trauen bringt, du selbst zu sein

Episoden

Treue
17.11.2025
26 Minuten
Treue ist in jeder Partnerschaft oder Ehe ein Thema, doch wie definiert man Treue? Was viele unter dem Begriff verstehen, ist aus meiner Sicht eine Erwartungshaltung, die aus dem generationsübergreifendem Ego gewachsen ist, wofür es keine Grundlage oder ein Gesetz gibt, doch jeder darüber urteilt und bestraft. Treue beginnt bei der Treue zu dir selbst, deinen Bedürfnissen zu folgen. Die meisten Menschen tun genau das nicht und leben aus meiner Sicht in einem Gefängnis des Besitzens und Kontrollierens. Und doch wünscht sich doch jeder Offenheit, Vertrauen und Liebe. In meiner Welt gibt es das. Hör doch mal rein.
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Let`s do it
02.11.2025
28 Minuten
Man sagt so vielen Menschen Oberflächlichkeit nach, aber sind sie wirklich oberflächlich oder vielleicht einfach nur frei und leben so, wie sie gerade sein wollen? Ich sehne mich gerade sehr nach Menschen, die einfach sie sind und Dinge tun, die sie tun wollen. Hör doch gerne rein. Welche Meinung hast du dazu?
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Wer bist du (wirklich)
18.09.2025
23 Minuten
Wer bist du eigentlich wirklich? Hast du dir diese Frage schon einmal gestellt? Du, wenn du nicht die Rolle der Mutter, des Ehepartners, des Freundes, der Arbeitnehmerin etc. einnimmst? Dabei ist es so wichtig, sich diese Frage einmal zu stellen. Weil nur, wenn du weißt, wer du bist, wirst du dich frei fühlen. Dieses Thema beleuchte ich in dieser Folge. 
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Sei wie ein Kind
27.08.2025
21 Minuten
Das gefährlichste Alter ist das Kleinkindalter, aber komischerweise haben kleine Kinder keine Ängste oder Sorgen. Stattdessen sind sie neugierig und glücklich. Warum nicht du? Vielleicht weil zu viele Erwartungen an dich gestellt wurden und du an diesem Muster noch heute festhältst? Sei doch lieber mal wieder etwas Kind und horch in die neue Folge rein.
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Halt Stopp
25.07.2025
31 Minuten
Mein großer Wettkampf stand vor der Tür und meine Nerven lagen blank, das Kopfkino ließ mich nicht schlafen. Doch dann habe ich meditiert und mir gesagt: Halt Stopp. Wie ich mit meiner Nervosität und Angst umgegangen bin und welche Rückschlüsse du für dich und ähnliche Situationen ziehen kannst, erfährst du in dieser Folge.
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Über diesen Podcast

Wie viele glückliche Menschen siehst du täglich? Viele von uns trotten durch den Tag, gefangen im Alltag, gesellschaftlichen und generationsübergreifenden Denkstrukturen ausgeliefert. In dir spürst du aber deine Bedürfnisse, die immer gewaltiger werden, doch du traust dich nicht, sie zu kommunizieren oder gar auszuleben. Dann wird es jetzt Zeit, damit zu beginnen. Ich möchte dich in den Mut bringen, dein Leben nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. In diesem Podcast beäuge ich die gelebten Standards kontrovers und frage: Wer sagt, dass das so sein muss. Ich durchbreche mit dir die alten maroden Erwartungshaltungen für ein freies und selbstbestimmtes Leben mit dir selbst.

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