Mentale Stärke und Resilienz Podcast Archiv
102 Episoden
51 Minuten
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Was passiert eigentlich, wenn sich bei uns nichts verändert? Also… was ist der eigentliche Grund dahinter? Denn grundsätzlich sind wir ja nicht dumm, auch wenn wir uns manchmal so verhalten. Wie können wir Veränderung bewusst in unser Leben integrieren und welche erschreckende Erkenntnis dürfen wir in erster Linie für uns daraus entnehmen? Erfahre es in dieser Podcastfolge.
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Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/
Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/
Das Buch „Mental Strength and Resilience“, mein Spiegelbestseller jetzt auf Englisch verfügbar: https://www.your-mental-strength.com
Was passiert eigentlich, wenn sich bei uns nichts verändert? Also… was ist der eigentliche Grund dahinter? Denn grundsätzlich sind wir ja nicht dumm, auch wenn wir uns manchmal so verhalten. Wie können wir Veränderung bewusst in unser Leben integrieren und welche erschreckende Erkenntnis dürfen wir in erster Linie für uns daraus entnehmen? Erfahre es in dieser Podcastfolge.
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1 Stunde 10 Minuten
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite
Wie erreichst du deine Ziele? Indem du dich voll darauf fokussierst und dich durchbeißt mit Quälerei und Kampf? Oder gibt es vielleicht noch einen besseren Weg? Machst du es so wie jeder andere, oder wählst du einen Weg, der durch mentale Erhabenheit funktioniert? Dies ist nicht nur eine Jubiläumsfolge zur 100., sondern behandelt auch eins meiner absoluten Lieblingsthemen: Leichtigkeit in der Zielerreichung
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56 Minuten
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite
„Wer wir sind“ ist eine scheinbar große Frage, und viele verzweifeln daran. Ebenso ist die Frage zu dem Punkt, was es ist, was wir wirklich wollen oder was uns ausmacht. Diese Podcast-Episode gibt dir eine neue Betrachtungsweise auf diese Fragen und hilft dir, noch effektiver und schneller herauszufinden, wer du wirklich bist und was der Kern deines Wesens ist.
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53 Minuten
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite
Warum haben manche Menschen scheinbar unendlich viel Glück, während anderen das Glück davonzulaufen scheint? Wie können wir "Glück" in einem Konzept greifen, das es für uns möglich macht, Glück bewusst selbst zu erschaffen? Genau auf diese Fragen gibt diese Podcastfolge eine Antwort.
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50 Minuten
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite
Wie sehr weißt du eigentlich, wie Dinge wirklich funktionieren? Oder gar dein Körper bzw. du selbst? Wie sehr verstehst du, wie du denkst? Die Folge zeigt auf, wie wenig wir eigentlich wissen und wo wir der Falle von Glauben & Wissen verfallen. Und auch, wie wir damit umgehen können.
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1 Stunde
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite
Seit 1980 wird unsere Sprache immer emotionaler. Überall, wo wir hinschauen, gibt es mehr Gefühlsworte und auch Wolkenwörter, als klare und eindeutige Sprache. Das macht etwas Gewaltiges mit der Masse der Menschen. Besonders, über Jahrzehnte! Erfahre in dieser Folge, was damit genau gemeint ist und wie du dich davor schützen kannst.
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53 Minuten
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite
Was ist eine falsche Bequemlichkeit und wie sorgt sie dafür, wenn sie aus mentaler Schwäche entsteht, dass wir nach und nach die Dinge aufgeben und verlieren, die uns zu Menschen machen? Wie können wir uns gegen diesen Fortschritt wehren, beziehungsweise die Weichen heute schon so stellen, dass wir gar nicht erst in diese Problematik kommen? Und was hat AI und ein kaputtes Fenster damit zu tun? Erfahre es in dieser Podcast-Episode.
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49 Minuten
Hier gelangst du zu meinem Spiegelbestseller „Mentale Stärke und Resilienz“. https://www.dasneuebuch.de/ Klicke auf den Link, um deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen.
Vielen Dank für 100.000 Downloads in diesem Podcast. Es ist eine unglaubliche Reise bis hierhin, und ich danke für jeden Einzelnen, der Woche für Woche in diesen Podcast reinschaut. Als Special zu diesem Meilenstein habe ich mich entschlossen, einen Teil meines Buches abzulesen und ein paar direkte Gedanken bei den einzelnen Passagen hinzuzufügen.
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46 Minuten
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Wer bist du eigentlich, wenn du in dieser oder jeder Runde von Menschen stehst? Wie verhältst du dich bei deinen Eltern? Oder auf der Arbeit? Was davon bist du? Oder gibt es dich gar nicht und du bist nur Verhaltensmuster am Abspielen? Erfahre in dieser spannenden Podcastfolge, was deine Identität wirklich ist!
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1 Stunde 3 Minuten
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Ob Gen Z oder Babyboomer, wer gewinnt den Kampf der Emotionen? Beide Generationen sind im Glauben, im Recht zu sein, wie der Umgang mit den eigenen Emotionen abzulaufen hat und was richtig ist. Doch in dieser Folge bringen wir einmal Verständnis und Klarheit in diesen ständigen Konflikt, sodass du mit den Menschen, die diesen Generationen angehören, noch besser umgehen kannst und für dich selbst erkennst, was mit mentaler Stärke und seinem Training damit zu tun hat.
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1 Stunde 8 Minuten
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Was bringt die Zukunft und wie bereitest du dich mental auf sie vor? Ai, Roboter, Langlebigkeit uvm. . Diese Episode behandelt das gesamte Zukunftsthema und zeigt auf, warum es jetzt wichtiger denn je ist, dass du dich mental auf die Zukunft vorbereitest!
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1 Stunde 17 Minuten
Hier das Webinar bzgl Stress, Unsicherheit, Prokrastination & Overthinking: Hier zum "Strunprov"-Webinar
Hier das Webinar, welches dir den einen Skill näherbringt, der dein bisheriges Potenzial auf die Straße bringt: Hier zum Webinar "Der eine Skill"
Interviewerin ist Meike Lübbert und die Folge war ursprünglich für ihren Podcast: Next Sales
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45 Minuten
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite
Jeder fühlt Emotionen und viele wehren sich gegen ihre eigenen. Doch was sagen Emotionen eigentlich letztendlich aus? Wie können wir sie interpretieren? Und welche Informationen können wir aus ihnen ziehen, anstatt sie einfach nur zu akzeptieren oder uns gegen sie zu wehren oder im schlimmsten Fall sogar zu unterdrücken? Was ist der wahre Grund hinter all unseren Emotionen? Erfahre es in dieser Podcast-Folge.
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Jeder fühlt Emotionen und viele wehren sich gegen ihre eigenen. Doch was sagen Emotionen eigentlich letztendlich aus? Wie können wir sie interpretieren? Und welche Informationen können wir aus ihnen ziehen, anstatt sie einfach nur zu akzeptieren oder uns gegen sie zu wehren oder im schlimmsten Fall sogar zu unterdrücken? Was ist der wahre Grund hinter all unseren Emotionen? Erfahre es in dieser Podcast-Folge.
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51 Minuten
Das Webinar, was dir hilft, deine größten Limitierungen zu beenden: https://www.jens-heuchemer.de/strunprov-webinar
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite
Warum sind so viele deiner Limitierungen für dich normal? Und wieso halten sie sich allgemein so lange aufrecht?
In dieser Episode sprechen wir über einen berühmten Effekt, welchen wir tagtäglich in der Gesellschaft sehen und erleben. Der sogenannte Tinkerbell-Effekt ist hochgradig spannend. Nicht nur, wenn es darum geht zu verstehen, warum wir als Gesellschaft so funktionieren, wie wir es tun, sondern auch, wie du als Individuum einzelne Faktoren durch diesen Effekt auf dich überträgst.
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Warum sind so viele deiner Limitierungen für dich normal? Und wieso halten sie sich allgemein so lange aufrecht?
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Hier geht es zum Webinar: https://www.jens-heuchemer.de/strunprov-webinar
Was bedeutet es wirklich, ein Risiko einzugehen? Sind Risiken so furchteinflößend, wie wir es immer gedacht haben? Oder gibt es einen Weg, auf eine gesunde Art und Weise mit einem Risiko umzugehen und dafür im Austausch aber mehr zu leben und vor allem mehr zu erfahren, wozu wir wirklich imstande sind? Genau darum geht es in dieser Podcast-Episode.
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