Flutlicht und Feierabendbier

In Brambauer war absolut Ausnahmezustand! Wir erzählen euch von unserem Weihnachtsmarkt-Besuch, frischen Videos und einer After-Party, die komplett eskaliert ist – inklusive Söhne-Mannheims-Vibes, die den ganzen Raum haben beben lassen. Und als wäre das nicht genug: Wir waren live bei der Handball Damen WM in der Westfalenhalle – und schicken ein RIESEN-Kompliment an die Südkorea-Fans. Was ihr da abgerissen habt… einfach Gänsehaut! Außerdem: Updates zur Weihnachtsmarkt-Challenge Kikis Rubrik Ein dickes DANKE für euer Spotify Wrapped – euer Support bedeutet uns alles! ️ Lasst uns gerne ein Like da Erzählt uns in den Kommentaren: Auf welchem Weihnachtsmarkt fühlt ihr euch am wohlsten? Wir sind gespannt, welche Spots bei euch ganz oben stehen! ️

In der neuen Folge feiern wir unseren Gewinner der Sportchallenge im November – Respekt, lieber …! Außerdem nehmen wir euch mit zum Jahresendmeeting auf dem Pilina Lodge Weihnachtsmarkt, inklusive einer lustigen Tannenbaum-Geschichte aus Dortmund . Sportlich geht es weiter: Der BV Brambauer empfing die Sportfreunde Sölderholz zum letzten Tanz des Jahres – der dritte Sieg in Folge! Damit haben die Hausherren ihre holprige Hinrunde ein Stück weit korrigiert. Und natürlich darf Kikis Hotline nicht fehlen: Sind Fußballfans eigentlich loyaler zu ihrem Verein als zu ihrem Partner? Fußballfans vs. Liebe! Die Antwort gibt’s exklusiv in der neuen Folge – und wir wollen eure Meinung in den Kommentaren hören! Folgt uns auf Instagram für alle Highlight-Clips, checkt TikTok für witzige Extras und auf YouTube Shorts gibt’s die besten Szenen kompakt. Wir freuen uns über jedes Like!

Die Weihnachtsmarktsaison ist eröffnet – Zeit für die ersten Glühwein-Reviews des Jahres! Dazu sprechen wir über das Apache-Konzert, bei dem in der Westfalenhalle plötzlich einfach mal ein FLUGZEUG stand. Ja, wirklich. ️ Im Amateurfußball war am Wochenende Pause, aber ganz ohne Stadion geht’s natürlich nicht: Also ging’s für uns ins Westfalenstadion, wo der BVB die Schwaben aus Stuttgart empfangen hat. 🟡 Nächste Woche sind dann auch die Amateure wieder dran – BV Brambauer vs. Sportfreunde Sölderholz: das letzte Spiel des Jahres!  Außerdem gibt’s wieder frische Stories aus Kikis Hotline, und wir sprechen über das starke Feedback zur letzten Folge mit Mr. T-Flex. Wir sind echt begeistert, wie viel Sport ihr macht und wie viele Updates ihr uns schickt! Nächste Woche geben wir dann auch den Gewinner bekannt. Schreibt uns gerne: Wie fandet ihr die Folge? Welche Themen sollen wir in der fußballfreien Zeit unbedingt besprechen? Viel Spaß beim Hören! ️ Flutlicht & Feierabendbier

In dieser Episode haben wir einen ganz besonderen Gast am Start: Ernährungsexperte und Transformations-Mastermind Mr. T-Flex! Gemeinsam tauchen wir tiefer als je zuvor in die Welt der Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und echter Wesens- und Körpertransformationen ein. Wenn ihr wissen wollt, wie ihr eure Leistung auf und neben dem Platz aufs nächste Level bringt – diese Folge ist für euch! ️ Checkt ihn unbedingt auf Instagram aus: @mr.tflex_ Und natürlich gilt wie immer: Sobald ein Gast bei uns sitzt, gibt’s auch ein Quiz!  Mr. T-Flex stellt sich unseren Fragen – und wir verraten nicht, wie gut (oder schlecht ) wir abgeschnitten haben. Natürlich gibt’s auch wieder Fußballtalk unterm Flutlicht:  Bv Brambauer holt den zweiten Sieg in Folge – und von den letzten fünf Spielen wurde nur eins verloren. Starke Formkurve! Die Sportfreunde Sölderholz mussten dagegen am Freitagabend eine bittere 4:1-Niederlage gegen SV Körneeinstecken. Außerdem: Unsere Sportchallenge geht komplett durch die Decke! Wir feiern euer krankes Engagement und das ganze Feedback, das bei uns eintrudelt. Macht weiter so – sammelt eure Sportstunden, haut rein und bleibt dran! Und weil bei uns Arbeit, Sport und Vergnügen Hand in Hand gehen, wurde am Wochenende auch wieder Padel gezockt, bevor es Samstag auf der beheizten Stadthafenterrasse in Recklinghausen beim Daydrinking hieß: Tanzbein raus, Alltag aus!  Jetzt reinhören, gute Laune abholen & Motivation tanken!