Podcaster
Episoden
23.06.2026
33 Minuten
Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Einsamkeit betrifft uns alle – in jedem Alter, in jeder Lebenssituation. Doch besonders für ältere Menschen kann sie zur echten Gefahr werden: sozial, digital, gesellschaftlich. In dieser Folge spreche ich mit Sabrina Seidl-Zinke, Ehrenamtliche beim Verein „Wege aus der Einsamkeit" und leidenschaftliche Altersaktivistin. Sabrina engagiert sich seit mehreren Jahren dafür, dass Menschen ab 65 ein selbstbestimmtes, vernetztes und lebenswertes Leben führen können. Ob bei Fragen rund ums Digitale in Versilberer-Schulungen, als Spaziergangs-Initiatorin an der Alster oder als strategische Kraft für die Sichtbarkeit des Vereins: Sabrina bringt ihr ganzes Herz und ihre beruflichen Kompetenzen ins Ehrenamt.
Sabrina betont: „Generell ist es total schwierig, über andere Menschen zu urteilen, wenn man nicht in deren Situation und in deren Leben steckt. Und es ist vermessen, sich darüber ein Urteil zu erlauben.“
In dieser Episode erfährst Du:
-Was Einsamkeit wirklich ist
-Warum Menschen ab 65 einsam werden
-Warum digitale Teilhabe mehr ist als Technik
-Wie der Verein „Wege aus der Einsamkeit" ältere Menschen begleitet
-Warum Sabrina sich selbst als Altersaktivistin bezeichnet
Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Sabrina und den Verein Wege aus der Einsamkeit e.V. findest du hier: https://www.wegeausdereinsamkeit.de https://www.linkedin.com/in/sabrinaseidl-zinke/
Link zur Nachbarschaft: https://nebenan.de
COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mentorin/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja
Sabrina betont: „Generell ist es total schwierig, über andere Menschen zu urteilen, wenn man nicht in deren Situation und in deren Leben steckt. Und es ist vermessen, sich darüber ein Urteil zu erlauben.“
In dieser Episode erfährst Du:
-Was Einsamkeit wirklich ist
-Warum Menschen ab 65 einsam werden
-Warum digitale Teilhabe mehr ist als Technik
-Wie der Verein „Wege aus der Einsamkeit" ältere Menschen begleitet
-Warum Sabrina sich selbst als Altersaktivistin bezeichnet
Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Sabrina und den Verein Wege aus der Einsamkeit e.V. findest du hier: https://www.wegeausdereinsamkeit.de https://www.linkedin.com/in/sabrinaseidl-zinke/
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20.05.2026
57 Minuten
Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Warum schweigen so viele, obwohl so viel auf dem Spiel steht? Warum fällt es uns so schwer, Haltung zu zeigen – gerade dann, wenn es unbequem wird? In dieser Folge spreche ich mit Max Schneller, bekannt als @maximal.demokratisch. Max engagiert sich für Demokratie, Menschenrechte und gegen Rechtsextremismus. Aus einer spontanen Rede auf einer Querdenker-Demo wurde ein virales Video und der Start in eine Öffentlichkeit, die nicht nur Applaus bringt, sondern auch Druck, Hate und Bedrohungen.
Max betont: „Angst darf niemals lauter sein als Haltung.“
In dieser Episode erfährst Du:
-Wie Max seinen Weg vom Schüler zum Aktivisten gegangen ist
-Warum er sagt: „Das macht ja sonst keiner“
-Wie man mit Hate und Überforderung umgeht
-Warum Aktivismus auch ein Ehrenamt ist
-Was jede:r konkret tun kann, um Demokratie im Alltag zu schützen und Verantwortung zu übernehmen
Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Max und seinen Aktivismus findest Du hier: https://www.instagram.com/maximal.demokratisch https://www.threads.com/@maximal.demokratisch https://www.tiktok.com/@maximal.demokratisch
Links zum Beutelsbacher Konsens: https://www.bne-portal.de/bne/de/news/politische-bildung-handreichungen-fuer-lehrkraefte.html
Link zum Netzwerk Schule ohne Rassismus – Schule mit Courage: https://www.schule-ohne-rassismus.org/netzwerk/courage-schulen/
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Max betont: „Angst darf niemals lauter sein als Haltung.“
In dieser Episode erfährst Du:
-Wie Max seinen Weg vom Schüler zum Aktivisten gegangen ist
-Warum er sagt: „Das macht ja sonst keiner“
-Wie man mit Hate und Überforderung umgeht
-Warum Aktivismus auch ein Ehrenamt ist
-Was jede:r konkret tun kann, um Demokratie im Alltag zu schützen und Verantwortung zu übernehmen
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Links zum Beutelsbacher Konsens: https://www.bne-portal.de/bne/de/news/politische-bildung-handreichungen-fuer-lehrkraefte.html
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22.04.2026
1 Stunde 1 Minute
Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Demokratie passiert nicht nur bei Wahlen, sondern auch im Gericht. In dieser Folge spreche ich mit Anton Wieland über ein Ehrenamt, das viele nicht kennen – das aber eine zentrale Rolle in unserer Demokratie spielt: das Schöffenamt. Anton sitzt als ehrenamtlicher Schöffe im Gerichtssaal und entscheidet gemeinsam mit Berufsrichter:innen über Schuld oder Unschuld. Er bringt die Perspektive der Gesellschaft ein und übernimmt damit enorme Verantwortung.
Anton betont: „Es ist eines der herausforderndsten Ehrenämter, aber es ist gleichzeitig eben auch eines, wo wir als Schöff:innen einen riesigen Teil zu unserem demokratischen Rechtsstaat beitragen können.“
In dieser Episode erfährst Du:
-Wie Urteile im Gericht wirklich entstehen
-Welche Verantwortung Schöff:innen tragen
-Warum Neutralität so entscheidend ist
-Was sich im Schöffenamt ändern muss und warum
-Warum jede:r von uns Teil dieses Systems sein kann
Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Anton und das Schöffenamt findest du hier: https://www.linkedin.com/in/anton-wieland/ https://schoeffen.de/
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Anton betont: „Es ist eines der herausforderndsten Ehrenämter, aber es ist gleichzeitig eben auch eines, wo wir als Schöff:innen einen riesigen Teil zu unserem demokratischen Rechtsstaat beitragen können.“
In dieser Episode erfährst Du:
-Wie Urteile im Gericht wirklich entstehen
-Welche Verantwortung Schöff:innen tragen
-Warum Neutralität so entscheidend ist
-Was sich im Schöffenamt ändern muss und warum
-Warum jede:r von uns Teil dieses Systems sein kann
Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Anton und das Schöffenamt findest du hier: https://www.linkedin.com/in/anton-wieland/ https://schoeffen.de/
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18.03.2026
40 Minuten
Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Wir leben in einer Wegwerfgesellschaft. Fast Fashion produziert immer mehr Kleidung und gleichzeitig fehlt vielen Menschen das Nötigste. In Hamburg zeigt Hanseatic Help e.V., dass es auch anders gehen kann. Dort sorgen Ehrenamtliche wie mein Gast Michael Wagner dafür, dass Kleidung nicht einfach gesammelt wird, sondern genau dort ankommt, wo sie gebraucht wird – organisiert, nachhaltig und vor allem würdevoll.
Michael betont: „Bitte spende nur das, womit Du Dein eigenes Kind zur Schule schicken würdest.“
In dieser Episode erfährst Du: - Was hinter den Kulissen passiert, nachdem wir einen Sack voller alter Kleidungsstücke spenden - Warum Teilhabe manchmal mit etwas so Alltäglichem wie einem Schulranzen oder einer Winterjacke beginnt - Wie Textilien länger im Kreislauf bleiben - Warum freiwilliges Engagement ein Gegenmittel gegen das Gefühl sein kann, bei all den Nachrichten machtlos zu sein
Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Michael und den Verein Hanseatic Help e.V. findest du hier: https://hanseatic-help.org https://www.instagram.com/hanseatic_help/ https://www.linkedin.com/company/hanseatic-help-e-v/ https://www.facebook.com/HanseaticHelp/ https://www.youtube.com/@HanseaticHelp https://www.tiktok.com/@hanseatic.help
Diese Episode ist eine Bonusfolge im Rahmen des Podcasthon – einer weltweiten Initiative, bei der Podcasts ihre Reichweite nutzen, um gemeinnützige Organisationen sichtbarer zu machen: https://podcasthon.org/de
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Michael betont: „Bitte spende nur das, womit Du Dein eigenes Kind zur Schule schicken würdest.“
In dieser Episode erfährst Du: - Was hinter den Kulissen passiert, nachdem wir einen Sack voller alter Kleidungsstücke spenden - Warum Teilhabe manchmal mit etwas so Alltäglichem wie einem Schulranzen oder einer Winterjacke beginnt - Wie Textilien länger im Kreislauf bleiben - Warum freiwilliges Engagement ein Gegenmittel gegen das Gefühl sein kann, bei all den Nachrichten machtlos zu sein
Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Michael und den Verein Hanseatic Help e.V. findest du hier: https://hanseatic-help.org https://www.instagram.com/hanseatic_help/ https://www.linkedin.com/company/hanseatic-help-e-v/ https://www.facebook.com/HanseaticHelp/ https://www.youtube.com/@HanseaticHelp https://www.tiktok.com/@hanseatic.help
Diese Episode ist eine Bonusfolge im Rahmen des Podcasthon – einer weltweiten Initiative, bei der Podcasts ihre Reichweite nutzen, um gemeinnützige Organisationen sichtbarer zu machen: https://podcasthon.org/de
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24.02.2026
49 Minuten
Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Meine Gästin Celine Böhr ist Mitgründerin und 1. Vorsitzende von Mission Positivity e.V. Gemeinsam mit ihrem Team unterstützt sie nationale und internationale Projekte, u.a. in Lateinamerika. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht die Defizite, sondern die Menschen mit ihren Perspektiven, um das Positive in die Welt zu tragen. Celine erzählt, wie aus persönlichen Begegnungen ein Verein entstanden ist, warum Teamarbeit im Ehrenamt entscheidend ist und was „Reichtum“ eigentlich wirklich bedeutet. Wir sprechen über Privilegien, Verantwortung, internationale Zusammenarbeit und über die Frage, wie wir als privilegierte Gesellschaft handeln wollen.
Celine betont: „Ehrenamt ist das, was nun mal viel bewegt und vielen Menschen und Tieren hilft.“
In dieser Episode erfährst Du:
-Warum Celine schon in jungen Jahren Verantwortung übernommen hat und was sie bis heute antreibt
-Was „Positivität“ wirklich bedeutet, wenn man in Regionen arbeitet, die offiziell als arm gelten
-Welche Herausforderungen es in der internationalen Zusammenarbeit gibt
-Was „reich sein“ wirklich bedeutet und warum diese Frage eine ganze Dokumentation verdient
-Woran man erkennt, dass Hilfe wirklich nachhaltig wirkt
Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Celine und den Verein Mission Positivity e.V. findest du hier: https://missionpositivity.org https://www.instagram.com/mission.positivityy/ https://www.linkedin.com/company/mission-positivity/
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Celine betont: „Ehrenamt ist das, was nun mal viel bewegt und vielen Menschen und Tieren hilft.“
In dieser Episode erfährst Du:
-Warum Celine schon in jungen Jahren Verantwortung übernommen hat und was sie bis heute antreibt
-Was „Positivität“ wirklich bedeutet, wenn man in Regionen arbeitet, die offiziell als arm gelten
-Welche Herausforderungen es in der internationalen Zusammenarbeit gibt
-Was „reich sein“ wirklich bedeutet und warum diese Frage eine ganze Dokumentation verdient
-Woran man erkennt, dass Hilfe wirklich nachhaltig wirkt
Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Celine und den Verein Mission Positivity e.V. findest du hier: https://missionpositivity.org https://www.instagram.com/mission.positivityy/ https://www.linkedin.com/company/mission-positivity/
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Über diesen Podcast
Schön, dass Du hier bist! Du willst nicht nur zusehen, sondern
wirklich etwas bewegen? Dann bist Du bei COMMITwoch genau richtig!
In diesem Podcast spreche ich mit Macher:innen, Aktivist:innen und
Visionär:innen, die unsere Gesellschaft mit Herz, Mut und Tatkraft
verändern. Wir tauchen ein in die echten Geschichten hinter
sozialem Engagement: Was motiviert Menschen, ihre Zeit und Energie
für eine bessere Welt einzusetzen? Welche Hürden und
Herausforderungen begegnen ihnen auf ihrem Weg? Und vor allem: Wie
kannst DU aktiv werden und selbst Teil der Veränderung sein? Dich
erwarten inspirierende Einblicke in Ehrenamt, Aktivismus und
soziales Unternehmertum, praxisnahe Tipps, um gesellschaftlichen
Wandel mitzugestalten, und spannende Gäste aus NGOs, Stiftungen,
sozialen Bewegungen und Initiativen. Jeden Monat gibt es eine neue
Folge – hör rein & COMMIT to Change! Lass uns gemeinsam etwas
bewegen! Schreib mir Deine Gedanken & Themenwünsche an
podcast@katja-walter.com Folge mir auf Instagram & LinkedIn:
https://www.instagram.com/katja.walter.official/
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https://katja-walter.com/podcast
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