Lässig Statt Stressig Archiv
44 Episoden
16 Minuten
Episode 022 Teil 1 bis 5: Ich verrate dir meinen kompletten Workflow für strukturiertes und effizientes Arbeiten, das dich am Feierabend zufrieden macht.
14 Minuten
Episode 022 Teil 1 bis 5: Ich verrate dir meinen kompletten Workflow für strukturiertes und effizientes Arbeiten, das dich am Feierabend zufrieden macht.
14 Minuten
Episode 022 Teil 1 bis 5: Ich verrate dir meinen kompletten Workflow für strukturiertes und effizientes Arbeiten, das dich am Feierabend zufrieden macht.
19 Minuten
Episode 022 Teil 1 bis 5: Ich verrate dir meinen kompletten Workflow für strukturiertes und effizientes Arbeiten, das dich am Feierabend zufrieden macht.
12 Minuten
Episode 022 Teil 1 bis 5: Ich verrate dir meinen kompletten Workflow für strukturiertes und effizientes Arbeiten, das dich am Feierabend zufrieden macht.
22 Minuten
Schluss mit dem ständigen Aufschieben! Finde heraus, was dich wirklich innerlich blockiert und Druck in dir auslöst und wie du große Aufgaben in leichte, sofort umsetzbare Schritte verwandelst.
18 Minuten
In dieser Episode leite ich dich durch eine Achtsamkeitsmeditation, um dein Gedankenkarussell immer weiter zu beruhigen und besser abschalten zu können.
59 Minuten
Lerne von Bestsellerautor, Motivationstrainer und Top-Speaker André May, wie du Stress positiv nutzt, aktiv deine Karriere gestaltest und deine persönliche Aufgabe im Leben findest.
56 Minuten
Lerne von Bestsellerautorin und Glücksexpertin Anjana Gill, wie du deine Wünsche manifestierst, die Zeichen des Universums deutest und mit Leichtigkeit anstatt Stress dein Leben bestreitest.
![EP017: Stress bringt dich ins Grab [Teil 3/3]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3557238/s/693588836/ep017-stress-bringt-dich-ins-grab-teil-33.png)
29 Minuten
Hast du dich schon mal gefragt, wie dein Gedankenkarussell zu Herzrasen oder Magenschmerzen führen kann? In dieser Folge entschlüsseln wir die enge Verbindung zwischen mentalem Stress und körperlichen Symptomen und zu welcher Sackgasse Dauerstress führen kann.
![EP017: Stress bringt dich ins Grab [Teil 2/3]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3557238/s/693048978/ep017-stress-bringt-dich-ins-grab-teil-23.png)
30 Minuten
Hast du dich schon mal gefragt, wie dein Gedankenkarussell zu Herzrasen oder Magenschmerzen führen kann? In dieser Folge entschlüsseln wir die enge Verbindung zwischen mentalem Stress und körperlichen Symptomen und zu welcher Sackgasse Dauerstress führen kann.
![EP017: Stress bringt dich ins Grab [Teil 1/3]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3557238/s/692694748/ep017-stress-bringt-dich-ins-grab-teil-13.png)
22 Minuten
Hast du dich schon mal gefragt, wie dein Gedankenkarussell zu Herzrasen oder Magenschmerzen führen kann? In dieser Folge entschlüsseln wir die enge Verbindung zwischen mentalem Stress und körperlichen Symptomen und zu welcher Sackgasse Dauerstress führen kann.
![EP016: Perfektionismus: Die Wurzel allen Übels [Teil 2]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3557238/s/690827500/ep016-perfektionismus-die-wurzel-allen-uebels-teil-2.png)
18 Minuten
Finde heraus, ob Perfektionismus dein alltägliches Stresslevel beeinflusst, lerne seine Anzeichen kennen und entdecke, wie du mit weniger Druck produktiver werden kannst.
![EP016: Perfektionismus: Die Wurzel allen Übels [Teil 1]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3557238/s/690399832/ep016-perfektionismus-die-wurzel-allen-uebels-teil-1.png)
22 Minuten
Finde heraus, ob Perfektionismus dein alltägliches Stresslevel beeinflusst, lerne seine Anzeichen kennen und entdecke, wie du mit weniger Druck produktiver werden kannst.
14 Minuten
Entdecke, warum positive Vibes allein nicht reichen, um chronischen Stress zu besiegen, und wie du durch den Blick hinter die Kulissen die wahren Stressursachen lösen kannst.
