Podcaster
Episoden
22.02.2026
53 Minuten
Liebe Podcastfreunde, wir haben wieder einen Special Guest bei
uns!
Sie ist diplomierte Sozialpädagogin und Beziehungscoach,
Lustforscherin, enttabuisiert die Periode, bietet Abdrücke von
Vulven und Brüsten, macht erotische Fotos und zeigt Frauen einen
Raum, wo sie spüren dürfen. Aber auch für Männer hat Romana so
einiges im Programm. Sie selbst lebt in einer Polybeziehung.
Unser heutiger Gast Romana Dienstbier spricht im Podcast über
Sexualität und beantwortet uns eine Reihe an spannenden Fragen zu
den Themen Polyamorie, Selbstliebe und sexuelle Freiheit.
Ihr findet Romana und all ihre Aktivitäten auf Instagramm und auf
ihrer Website:
https://www.instagram.com/die.romana/
https://www.dieromana.at/
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07.02.2026
37 Minuten
Nicht nur wir sehen, dass sich viele Menschen mit der Frage
beschäftigen, ob eine offene Beziehung für sie geeignet wäre.
Oder auch ob sie selbst denn für ein offenes Modell geeignet
wären.
Viele sexuelle Phantasien und Spielarten kann man
selbstverständlich in strikt monogamen Beziehungen ausleben, aber
was, wenn die Fantasie nun man andere Personen einschließt?
Habt ihr solche Fantasien? Denkt ihr manchmal darüber nach, wie
es denn wäre wenn...?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für euch. Wir versuchen
herauszufinden, welche Fragen man sich selbst stellen kann, um
herauszufinden, ob das einen Versuch wert wäre und ob es auch
Erfolgschancen gibt.
Aber auch für bereits nicht-monogam lebende ist vielleicht der
eine oder andere spannende Punkt dabei! Egal wie euer
Beziehungsmodell ist, hört auf jeden Fall in den Podcast rein!
Jörgs Wissenschaft (Quellen):
https://ehemalsex.eu/podcast/joerg-wissenschaft/
Claires Social Media Account:
https://www.instagram.com/claires_life_diary?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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24.01.2026
37 Minuten
Claire hat auf Instagram jede Woche ein Reel zu einem Mythos
veröffentlicht. Jetzt reden wir im Podcast etwas ausführlicher
über alle zehn und auch Jörg gibt seinen Senf dazu.
Wir bringen euch die "Klassiker" aus der Vorurteils-Geschenkebox,
also packt sie mit uns aus und lasst sie uns auf Herz und Nieren
prüfen.
Können offene Beziehungen von `vorn herein schon gar nicht
halten?
Liebt man sich wirklich nicht, wenn man in einer offenen
Beziehung lebt?
Sind nicht-monogame Menschen wirklich frei von Eifersucht?
Diese und sieben weitere Mythen zerpflücken wir in der aktuellen
Folge. Hört rein!
Und weil nicht alle Plattformen unsere Website anzeigen, wer auch
die Quellen aus Jörg's Wissenschaft nachvollziehen will, hier
werdet ihr fündig:
https://ehemalsex.eu/podcast/joerg-wissenschaft/
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10.01.2026
34 Minuten
Ein aufregendes Jahr ist nun zu Ende gegangen, da ist wirklich
viel passiert. Wir waren auf etlichen Partys, haben Shibari
entdeckt und hatten auch einige Dates.
Natürlich gab es auch schwierige Momente aber wir können als Paar
wieder einmal sagen wir sind noch stärker zusammengewachsen.
Was uns 2025 so umtrieb und wo wir uns umgetrieben haben, das
erfahrt ihr in unserem Jahresrückblick! Reinhören!
Und für die statistisch Interessierten:
Unsere Hörer*innen stammen vorwiegend aus Deutschland (71%),
Österreich (18,8%) und der Schweiz (6%)
Wir werden vorwiegend über Spotify gehört (79,5%) und auch
ein wenig über Apple Podcasts (7,6%) und Amazon Music (3,6%)
Wir werden fast ausschließlich mobil gehört (95,1%)
Gesamt wurde unser Podcast etwa 40.000 mal gehört, rund 1.000
Menschen hören den Podcast regelmäßig und dafür möchten wir aus
ganzem Herzen DANKE sagen! ️
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28.12.2025
29 Minuten
„Die Natur hat’s so gewollt!“ …sagen Leute, die
auch dem Storch sexuelle Aufklärung zutrauen.
Ist Monogamie wirklich das, was die Natur für uns vorgesehen hat?
Oder ist das eine romantische Verklärung von etwas, das in
Wirklichkeit ganz anders aussieht?
„Aber der Storch, unser Lieblingswappentier für solide
Paarbeziehungen und Kinderkriegen, lebt doch monogam!“ — Jaaa…
erzähl das mal dem Storch. Der weiß das vermutlich selbst noch
nicht.
Menschen benutzen gern „die Natur“, um zu erklären, wie Dinge
sein sollten. „Natürlich = gut, künstlich =
schlecht.“ Dabei werden Moral und Biologie verwechselt, denn …
Spoiler-Alert: Wenn es um Sexualität geht, ist
die Natur ziemlich eindeutig auf unserer Seite.
University of Cambridge - "Monogamy League Table"
https://www.cam.ac.uk/stories/monogamy-league-table
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Über diesen Podcast
Ein Podcast über offene Ehe
Wir sind Claire und Jörg und leben in einer offenen Ehe. Polygame
Beziehungsformen wie unsere nehmen langsam zu; immer mehr
Menschen entscheiden sich bewusst dafür, nicht-monogam zu leben.
Diese Beziehungsmodelle können auf vielfältige Weise ausgelebt
werden, dennoch bleibt das Thema gesellschaftlich nach wie vor
ein Tabu. Mit unserem Podcast möchten wir von unseren Erlebnissen
als Paar berichten und euch einen Einblick in die vielseitige
Welt offener Beziehungen geben.
Auf Instagram: @claires_life_diary & @nightrunner_mujo
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