Moon Lovers
Willkommen bei Moon Lovers – dem Podcast, der dich mit den Rhythmen des Mondes verbindet, deine spirituelle Praxis vertieft und Raum für innere Transformation schafft.
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Podcaster
Episoden
17.09.2025
32 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die kraftvolle Energie der Eklipse zwischen Jungfrau (Schatten) und Fische (Licht).
Es geht um den Weg von Kontrolle und Perfektionismus hin zu Vertrauen, Hingabe und innerer Freiheit.
Warum der kommende Neumond etwas ganz Besonderes ist. Persönliche Erfahrungen, die mich auf diesem Weg begleiten. Wie der Mond uns hilft, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen zu leben.
Der Mond ist ein Spiegel – er erinnert uns daran, dass wir Teil der Natur sind und uns selbst immer wieder neu begegnen dürfen. Er hilf mir dabei verbunden mit mir und meiner Wahrheit zu bleiben.
Deine nächsten Schritte
Freebie – Neumond-Workbook „Day Retreat Jungfrau“ Ich schenke dir das Workbook meines letzten Day-Retreats zum Neumond in der Jungfrau. Hier erhältst du dein Freebie
Lunar Essence – dein Grundlagenkurs Mehr erfahren & buchen
Moon Lovers Letter – Newsletter Am 20.9. kommt die nächste Ausgabe mit frischen Neumond-Impulse. Hier eintragen
Masterclass zum Neumond Erlebe die Energie live mit Praxis, Ritual & Journaling. Hier buchen – mit Rabattcode: MASTER-ON-25
Die Workbooks zu allem Sternzeichen findest du in meinem Etsy-Shop
Hör rein, lass dich inspirieren und teile die Folge gerne mit Menschen, die gerade auf der Suche nach mehr Vertrauen & Verbundenheit sind.
Es geht um den Weg von Kontrolle und Perfektionismus hin zu Vertrauen, Hingabe und innerer Freiheit.
Warum der kommende Neumond etwas ganz Besonderes ist. Persönliche Erfahrungen, die mich auf diesem Weg begleiten. Wie der Mond uns hilft, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen zu leben.
Der Mond ist ein Spiegel – er erinnert uns daran, dass wir Teil der Natur sind und uns selbst immer wieder neu begegnen dürfen. Er hilf mir dabei verbunden mit mir und meiner Wahrheit zu bleiben.
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27.08.2025
20 Minuten
Die Energie der Jungfrau bringt Klarheit, Erdung und Heilung. Doch anstatt uns in Routinen zu verlieren oder in Perfektionismus zu erstarren, lädt er uns ein, neu hinzuspüren: Was nährt mich wirklich?
In dieser Episode spreche ich darüber, warum es nicht DIE eine Methode oder Routine gibt, die für alle passt. Ich teile meine eigene Erfahrung: Wie ich glaubte, Yoga sei das Allheilmittel – und doch nur noch angespannter wurde. Wie Alltag, Kinder und Business mir zeigten, dass Härte und Disziplin allein nicht tragen. Warum gerade weibliche Körper und Zyklen nach anderen Wegen verlangen. Wie die uralten Lehren des Yoga uns helfen können, den eigenen Rhythmus (wieder) zu spüren.
Die Jungfrau-Energie unterstützt dich jetzt darin, Ordnung zu schaffen – aber nicht um perfekt zu sein, sondern um klarer zu erkennen, was dir wirklich dient. Sie schenkt dir die Möglichkeit, liebevoll Strukturen zu bauen, die dich nähren und entlasten, statt dich zu kontrollieren.
Moon Lovers Letter Hol dir tiefe Einblicke zu jedem Neumond & Vollmond direkt in dein Postfach.
Essence auf Ablefy Tauche tiefer ein in Praxis & Inspiration – mein Online-Programm Essence.
Du findest alles auf www.lunarwisdom.de
Lass dich vom Vollmond in Jungfrau erinnern: an Selbstfürsorge, Klarheit und die Weisheit, dass dein Weg einzigartig ist.
In dieser Episode spreche ich darüber, warum es nicht DIE eine Methode oder Routine gibt, die für alle passt. Ich teile meine eigene Erfahrung: Wie ich glaubte, Yoga sei das Allheilmittel – und doch nur noch angespannter wurde. Wie Alltag, Kinder und Business mir zeigten, dass Härte und Disziplin allein nicht tragen. Warum gerade weibliche Körper und Zyklen nach anderen Wegen verlangen. Wie die uralten Lehren des Yoga uns helfen können, den eigenen Rhythmus (wieder) zu spüren.
Die Jungfrau-Energie unterstützt dich jetzt darin, Ordnung zu schaffen – aber nicht um perfekt zu sein, sondern um klarer zu erkennen, was dir wirklich dient. Sie schenkt dir die Möglichkeit, liebevoll Strukturen zu bauen, die dich nähren und entlasten, statt dich zu kontrollieren.
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22.07.2025
9 Minuten
In dieser kurzen, kraftvollen Folge zum Neumond im Löwen geht’s um mehr als nur Sonnenschein. Es geht um echtes Strahlen – das, was entsteht, wenn du aufhörst, deine Schatten zu verdrängen.
Ich spreche darüber: Was die Löwe-Energie wirklich bedeutet Warum Licht und Dunkelheit untrennbar verbunden sind Weshalb toxische Positivität dich eher schwächt als stärkt Und wie du in dein volles Strahlen kommst – echt, roh, lebendig
Alle Gefühle dürfen da sein.
Denn wahre Lebensfreude entsteht nicht durch Vermeidung – sondern durch Integration.
Diese Folge ist deine Einladung, dich ganz zu zeigen – mit Licht und Schatten.
Wenn du tiefer einsteigen willst: Hol dir den Moon Lovers Letter: www.yoga-ranch.de/lunarwisdom Oder komm zur Masterclass am 25.07. um 10:00 Uhr: Zur Anmeldung
Folge mir auf Instagram: @sanne.mond.und.sterne
Ich spreche darüber: Was die Löwe-Energie wirklich bedeutet Warum Licht und Dunkelheit untrennbar verbunden sind Weshalb toxische Positivität dich eher schwächt als stärkt Und wie du in dein volles Strahlen kommst – echt, roh, lebendig
Alle Gefühle dürfen da sein.
Denn wahre Lebensfreude entsteht nicht durch Vermeidung – sondern durch Integration.
Diese Folge ist deine Einladung, dich ganz zu zeigen – mit Licht und Schatten.
Wenn du tiefer einsteigen willst: Hol dir den Moon Lovers Letter: www.yoga-ranch.de/lunarwisdom Oder komm zur Masterclass am 25.07. um 10:00 Uhr: Zur Anmeldung
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05.07.2025
23 Minuten
In dieser Folge wird’s echt. Ich spreche über ein Thema, das wir alle kennen – aber oft lieber verdrängen: Wie Schuld uns klein hält Warum echte Verantwortung der Schlüssel zu innerer Freiheit ist Und was all das mit einem wirklich erfüllten Leben zu tun hat.
Ich teile mit dir, was mir in einer tiefen persönliche Krise geholfen hat, nicht nur weiterzumachen, sondern tatsächlich Kurs zu ändern.
Ich erzähle von Momenten, in denen ich zu mir gesagt habe: „So will ich nicht mehr leben.“ Und woran ich erkannt habe, dass genau diese Klarheit der Anfang von Selbstermächtigung ist.
Außerdem erfährst du:
warum Schuld und Verantwortung zwei völlig verschiedene Energien sind was Karma wirklich bedeutet – jenseits von Mythos und Moral wie du dein Dharma findest – deinen ureigenen Weg, deinen Seelenauftrag und woran du erkennst, ob du gerade für dein erfülltes Leben losgehst – oder noch in alten Mustern hängst Wenn du dich öfter fragst: „War’s das schon?“ oder „Warum fühlt sich das alles so eng und schwer an?“ dann ist diese Folge genau für dich.
Du wirst dich darin wiederfinden. Und du wirst spüren, dass ein anderes Leben möglich ist – nicht irgendwann, sondern jetzt.
Hier findest du alle Infos zu meinen aktuellen Angeboten:
HIER Lunar Wisdom Universe– entdecke dein Leben im Rhythmus des Mondes
Moon Lovers Letter – kostenfreier Newsletter zu Neu- & Vollmond, inkl. Rituale & Impulse Lunar Spark – dein Einstieg in die Mondpraxis (Mini-Kurs für 29 €)
Essence Kurs – dein Fundament für die Arbeit mit dem Mond (222 €)
Lunar Wisdom Masterclasses – live zu jedem Neu- und Vollmond
Lunar Wisdom Membership – dein kompletter Jahreszyklus mit allen Tierkreiszeichen, Workbook & Community
HIER On-Demand-Angebote & Videothek
️ Day Retreat (mit Workbook, Journaling, Rezepten & Selfcare-Tools) https://www.yoga-ranch.de/onlinekurse
Weitere Video- & Audioformate wie Meditationen und Flows findest du ebenfalls dort
Kinderyogalehrer*in-Ausbildung
Du interessierst dich für die Ausbildung zur Kinderyogalehrer*in an der Yoga Ranch oder hast Fragen dazu? Schreib mir direkt: post@yoga-ranch.de
Mentoring-Programm
Du möchtest dich auf tiefer Ebene begleiten lassen – persönlich, spirituell und geschäftlich? Ich öffne aktuell einen Platz für ein 3-monatiges 1:1 Mentoring mit mir.
Bewerbung & Rückfragen per Mail: post@yoga-ranch.de
Danke, dass du da bist. Ich feier dich jedesmal, wenn du mutig hinschaust und dich auf das Fühlen einlässt. Du bist wundervoll
Ich teile mit dir, was mir in einer tiefen persönliche Krise geholfen hat, nicht nur weiterzumachen, sondern tatsächlich Kurs zu ändern.
Ich erzähle von Momenten, in denen ich zu mir gesagt habe: „So will ich nicht mehr leben.“ Und woran ich erkannt habe, dass genau diese Klarheit der Anfang von Selbstermächtigung ist.
Außerdem erfährst du:
warum Schuld und Verantwortung zwei völlig verschiedene Energien sind was Karma wirklich bedeutet – jenseits von Mythos und Moral wie du dein Dharma findest – deinen ureigenen Weg, deinen Seelenauftrag und woran du erkennst, ob du gerade für dein erfülltes Leben losgehst – oder noch in alten Mustern hängst Wenn du dich öfter fragst: „War’s das schon?“ oder „Warum fühlt sich das alles so eng und schwer an?“ dann ist diese Folge genau für dich.
Du wirst dich darin wiederfinden. Und du wirst spüren, dass ein anderes Leben möglich ist – nicht irgendwann, sondern jetzt.
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18.06.2025
22 Minuten
Kindheitstrauma, Stress & Seelenauftrag – was der Neumond im Krebs in dir berührt
In dieser Folge tauchen wir tief – wirklich tief. Wir sprechen über das, was viele von uns im Alltag überdecken: alte Kindheitswunden, unbewusste Schutzmuster, das innere Kind, das in Stressmomenten oft die Kontrolle übernimmt – und über die heilende Einladung des Krebs-Neumonds, all das sanft ans Licht zu holen.
Du erfährst:
warum laut Teal Swan fast jeder von uns eine Form von Kindheits-PTBS trägt wie sich diese Prägungen in deinem heutigen Alltag zeigen warum Gefühle gefühlt werden wollen – nicht unterdrückt wie der Mond uns daran erinnert, dass Heilung in Zyklen geschieht wie du über Körper, Emotion und Bewusstsein sanft zurück zu dir findest
Diese Folge ist eine Einladung, deinem inneren Kind zuzuhören – nicht mit Druck, sondern mit Neugier, Mitgefühl und sanfter Entschlossenheit.
Wenn du noch tiefer eintauchen willst:
Melde dich zum kostenlosen Moon Lovers Letter an Erhalte Impulse zu jeder Neu- und Vollmondphase: Anmeldung zum Moon Lovers Newsletter
Entdecke mein Programm „Lunar Wisdom“ Masterclasses, Meditationen & Rituale für deine zyklische Heilungsreise: Hier entlang
Teile die Folge gern mit einer Freundin oder Kollegin, die sich gerade fragt, woher ihre Überforderung wirklich kommt.
Danke, dass du fühlst. Danke, dass du heilst. Danke, dass du da bist. 🤍
Hinweis & Verantwortung
Dieser Podcast ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich bin keine Ärztin, Heilpraktikerin oder Therapeutin. Die Inhalte basieren auf persönlichen Erfahrungen und spirituellen Perspektiven und dienen der Inspiration und Reflexion.
Wenn du das Gefühl hast, stark belastet zu sein oder traumatische Erfahrungen nicht alleine verarbeiten zu können, dann hol dir bitte professionelle Unterstützung. Es ist ein Akt der Selbstliebe, sich Hilfe zu holen – du musst das nicht alleine tun.
In dieser Folge tauchen wir tief – wirklich tief. Wir sprechen über das, was viele von uns im Alltag überdecken: alte Kindheitswunden, unbewusste Schutzmuster, das innere Kind, das in Stressmomenten oft die Kontrolle übernimmt – und über die heilende Einladung des Krebs-Neumonds, all das sanft ans Licht zu holen.
Du erfährst:
warum laut Teal Swan fast jeder von uns eine Form von Kindheits-PTBS trägt wie sich diese Prägungen in deinem heutigen Alltag zeigen warum Gefühle gefühlt werden wollen – nicht unterdrückt wie der Mond uns daran erinnert, dass Heilung in Zyklen geschieht wie du über Körper, Emotion und Bewusstsein sanft zurück zu dir findest
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Wenn du das Gefühl hast, stark belastet zu sein oder traumatische Erfahrungen nicht alleine verarbeiten zu können, dann hol dir bitte professionelle Unterstützung. Es ist ein Akt der Selbstliebe, sich Hilfe zu holen – du musst das nicht alleine tun.
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Über diesen Podcast
Willkommen bei Moon Lovers – dem Podcast, der dich mit den Rhythmen
des Mondes verbindet, deine spirituelle Praxis vertieft und Raum
für innere Transformation schafft. Hier erwarten dich
Inspirationen, geführte Meditationen und tiefgehende Reflexionen zu
den Energien der Mondphasen und der Sternenkonstellationen. Jede
Episode lädt dich ein, dich mit den Zyklen der Natur und deiner
eigenen inneren Weisheit zu verbinden. 🎧 Was dich erwartet:
Inspirationen – fließe mit den Energien der Mondphasen & den
Sternzeichen Rituale & Reflexionen – für mehr Tiefe in deiner
Praxis und deinen Alltag Magische Musik – begleitet von
atmosphärischen Klängen, die dich tiefer in den Moment führen
Astrologische Impulse – für eine bewusste Verbindung mit den
kosmischen Kräften Lass dich inspirieren, tauche ein in die
Weisheit des Mondes und finde zurück zu deiner Essenz. 💌 Bleib in
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strahlen! 🌕💫
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