ZUM WOHL - Podcasts Archiv
69 Episoden
28 Minuten
Während wir in den Herbst eintauchen, reflektieren wir über unsere eigenen Sicherheitskonzepte und die tief verwurzelten Ängste, die uns oft daran hindern, Veränderungen zuzulassen. Wir teilen unsere persönliche Geschichten. Wir ermutigen dich, einen Blick in deinen eigenen Rucksack zu werfen.
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27 Minuten
Du bist für andere da – aber wer ist für dich da? Wir teilen ehrlich unsere eigenen Erfahrungen, Struggles und Erkenntnisse rund um Selbstwert und Zuverlässigkeit. Eine Reise, um alte Muster zu erkennen und sichtbar, verlässlich - vor allem für dich selbst - zu sein.
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25 Minuten
Belastbarkeit klingt nach Durchhalten, Aushalten und Starksein. Doch was, wenn genau das uns schwächt? Wir eröffnen einen neuen Blick auf Belastbarkeit: weg vom blossen Funktionieren, hin zu einem kraftvollen, menschlichen Umgang mit Herausforderungen.
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27 Minuten
In dieser Folge laden wir dich ein, die Beziehung zu Geld zu reflektieren. Wenn Geld sprechen könnte, was würde es dir sagen? Wir sprechen darüber, wie du alte Muster aufdecken, deinen Umgang mit Geld bewusst gestalten und Vertrauen in deinen eigenen Wert entwickeln kannst.
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24 Minuten
Kennst du das, wenn du vor lauter Schwere völlig vergisst, dich selbst zu fragen, was du eigentlich alles trägst? In dieser Folge geht es um Verantwortung – deine und die der anderen. Wir sprechen darüber, wie du erkennen kannst, was tatsächlich zu dir gehört und was nicht. Eine Einladung, bewusst hinzuschauen.
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27 Minuten
In dieser Folge geht es um Struktur – wann sie Halt gibt und wann sie einengt. Wir sprechen darüber, wie du deine eigenen Muster erkennen, bewusst gestalten und Wege finden kannst, die Sicherheit und Beweglichkeit verbinden.
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29 Minuten
„Was du heute kannst besorgen…“ - Kennst du diese Sprichwörter aus deiner Kindheit? In dieser Folge nehmen wir Redewendungen unter die Lupe: Woher kommen sie, warum wurden sie über Generationen weitergegeben, und wie beeinflussen sie noch heute unser Denken? Zeit, die alten Leitsätze zu hinterfragen und Platz für bessere Überzeugungen zu schaffen.
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26 Minuten
In dieser Folge geht’s um das, was uns oft fehlt und doch so sehr trägt: Fokus. Was passiert, wenn unsere Gedanken kreisen? Wann verlieren wir uns und wie finden wir wieder zu uns zurück? Wir sprechen ehrlich über mentale Überforderung und das liebevolle Wiederankommen bei sich selbst. Für alle, die sich nach mehr Ruhe im Kopf und Klarheit im Herzen sehnen.
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28 Minuten
Wir sprechen über Vergebung - nicht als grosse Geste, sondern als inneren Prozess. Wann ist der richtige Moment, zu vergeben? Wie geht das, wenn der Schmerz noch da ist? Wir nehmen dich mit in unsere ganz persönlichen Erfahrungen, zeigen, wo Vergebung uns befreit hat und wo sie sich verdammt schwer angefühlt hat. Diese Folge ist für alle, die nicht mehr alles mit sich herumschleppen wollen.
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26 Minuten
Beziehungen verändern uns. Sie machen sichtbar, was wir verbergen und schenken Heilung, wenn wir bereit sind, hinzusehen. In dieser Folge tauchen wir ein in das, was uns in Freundschaften, Partnerschaften oder anderen nahen Verbindungen begegnet: Die Freude. Die Nähe. Die Reibung. Und vor allem - uns selbst. Wir sprechen über Abhängigkeit und Freiheit, über Muster, die sich einschleichen, und über den Mut, in Beziehungen echt zu sein. Diese Folge ist eine Einladung, nicht auf die perfekte Beziehung zu warten, sondern in der Beziehung zu wachsen, in der du gerade bist.
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32 Minuten
Was, wenn wir innerlich wissen, dass wir für mehr hier sind – aber etwas in uns noch bremst? In dieser Folge sprechen wir über die alte Prägung von Bescheidenheit und Funktionieren, über das tiefe Bedürfnis, gesehen zu werden und darüber, was es braucht, um uns das Gross sein zu erlauben. Eine Einladung, dich nicht länger kleiner zu machen, als du bist.
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29 Minuten
Dankbarkeit wird oft als Schlüssel zum Glück gefeiert. Aber was, wenn sie ausbleibt? Wenn du nichts fühlen kannst, weil alles gerade zu viel ist – zu laut, zu leer, zu ungewiss? In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen der schönen Worte. Wir sprechen über Momente, in denen Dankbarkeit ganz weit weg war – und darüber, wie sie langsam, leise, manchmal unerwartet zurückkehrt.
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29 Minuten
Was ist Zufriedenheit – wirklich? In einer Welt, in der immer mehr möglich scheint, fragen wir uns: Wann ist es genug? Was nährt uns wirklich? Und warum übersehen wir so oft, was längst da ist? In dieser Folge sprechen wir über den Zauber im Kleinen, über Vergleiche, Erwartungen und das Wiederentdecken von innerer Ruhe. Ehrlich, nachdenklich und berührend, mit Impulsen aus unserem Leben, unserer Arbeit und mit einem Blick auf das, was wir oft übersehen nämlich das, was bereits da ist.
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23 Minuten
Komm mit uns auf Entspannungstour. Lass dich ans Meer führen, wo du dich mit allen Sinnen wahrnimmst. Du hörst nicht nur das Meer – du spürst es in dir. Jede Zelle darf sich entspannen, jede Anspannung darf weichen. Du brauchst nichts zu tun, nur zu sein. Sanfte Klänge, bildhafte Worte und kleine Achtsamkeitsimpulse helfen dir dabei, ganz in deinem Körper anzukommen. Ein Ort innerer Ruhe. Ein Gefühl von Weite. Eine Reise zu dir selbst.
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15 Minuten
Komm mit uns auf die geführte Reise in deinen inneren Wald – lebendig, leicht und verwurzelt. Lass deine Wurzeln mit jedem Atemzug tiefer wachsen, spür deine Lebendigkeit und erinnere dich. Eine Einladung vom Kopf ins Herz – zum Spüren, Ankommen und Sein.
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