tomoni mental health: Es braucht das ganze Dorf.
Unsere Köpfe, unsere Erfahrungen: Jugend und Wissenschaft zu mentaler Gesundheit
Podcaster
Episoden
31.12.2025
41 Minuten
Wie fühlt sich eine Panikattacke wirklich an? In dieser Folge
spricht Mara über ihre Erfahrungen im Leben mit Panikattacken und
teilt hilfreiche Strategien im Umgang damit.
Mehr
17.12.2025
42 Minuten
** Triggerwarnung ** In dieser Folge geht es um selbstverletzendes
Verhalten, Narben und Erfahrungen, die für manche belastend sein
können. Bitte höre nur weiter, wenn du dich stabil genug fühlst.
Hilfsangebote findest du in den Shownotes.
Mehr
03.12.2025
46 Minuten
Was hilft, wenn Schulstress zu viel wird? In dieser Folge sprechen
Anouk und Jörn über Leistungsdruck und Strategien im Umgang mit
Stress.
Mehr
19.11.2025
46 Minuten
Verschlossene Türen, weiße Kittel. Psychiatrie – Das Wort klingt
für viele erstmal beängstigend. In dieser Folge erfahrt ihr, wie es
wirklich ist, dort zu leben.
Mehr
05.11.2025
29 Minuten
Was ist, wenn sich für Schmerzen keine medizinische Ursache finden
lässt? In dieser Episode geht es um Somatisierungsstörungen und
darum, wie Stress Körper und Psyche beeinflussen kann.
Mehr
Über diesen Podcast
Du fragst dich, wie du merkst, ob jemand psychische Unterstützung
braucht? Wie du einer Freundin oder einem Freund helfen kannst?
Oder wie es eigentlich in einer Psychiatrie abläuft? Dann ist unser
Podcast genau das Richtige für dich! Alle zwei Wochen bringen wir
Wissenschaft und persönliche Erfahrungen zusammen: Studierte
Expert*innen aus Psychologie und Psychotherapie sowie junge
Betroffene oder Angehörige teilen Wissen, Erlebnisse und konkrete
Tipps. Gemeinsam machen wir mentale Gesundheit greifbarer und
zeigen, wie wir, egal wie alt wir sind, Anzeichen frühzeitig
erkennen und helfen können. Ob für dich selbst oder andere – hör
rein und werde Teil eines starken Netzwerks für mentale Gesundheit.
Denn: Es braucht das ganze Dorf. Hinweis: Dieser Podcast dient der
Information. Er ersetzt keine individuelle Diagnose oder Therapie.
Wenn du Hilfe benötigst, findest du hilfreiche Links und Angebote
in den Episodenbeschreibungen.
Abonnenten
Goldenstedt
Kommentare (0)