The Holistic Talk mit Margot Esser-Greineder

Was bedeutet es heute, wirklich gesund zu sein, körperlich, mental und emotional? In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Longevity, mentale und körperliche Gesundheit und emotionale Balance jenseits von Selbstoptimierung, Leistungsdruck und Biohacking-Zwang. Zu Gast ist Nils Behrens, Autor, Podcaster und Longevity-Experte. Ausgehend von seinem Buch Spaziergang zur Unsterblichkeit geht es um Gesundheit als Freiheit, um innere Orientierung, Achtsamkeit und die bewusste Beziehung zu uns selbst. Statt Kontrolle und Optimierung stehen Sinn, Präsenz und nachhaltiges Wohlbefinden im Mittelpunkt. Diese Folge lädt dazu ein, Longevity neu zu denken: als ganzheitlichen Lebensweg, der Körper, Geist und Emotionen verbindet, ruhig, reflektiert und tiefgehend. Für alle, die sich für Longevity, Healthy Aging, ganzheitliche Gesundheit, Achtsamkeit, Selbstentwicklung und ein erfülltes, bewusstes Leben interessieren.

Was bedeutet es wirklich, als Frau gesund zu sein, im Einklang mit dem eigenen Zyklus, den hormonellen Wandlungsphasen und der inneren Stimme? In THE HOLISTIC TALK spricht Margot Esser mit Saskia Straße von Ridder, Heilpraktikerin und Phytotherapeutin, über Frauenheilkunde jenseits von Dogmen, über das Zuhören als erste Form von Heilung und über die Rückverbindung zu einem weiblichen Rhythmus, der vielen verloren gegangen ist. Ein Gespräch, das berührt und neue Perspektiven öffnet. Feinfühlig. Klar. Tief verbunden Saskia Straße von Ridder begleitet Frauen durch alle Lebensphasen: von Pubertät und Zyklus über Kinderwunsch bis hin zu den Wechseljahren. Ihre Arbeit verbindet Pflanzenheilkunde, Ohrakupunktur, homöopathische Impulse und hormonelle Beratung zu einem integrativen Ansatz, der immer vom Individuum ausgeht. Im Gespräch wird spürbar, was ihre Arbeit auszeichnet: Präsenz, eine außergewöhnlich feine Wahrnehmung und die Fähigkeit, einen Raum zu schaffen, in dem Frauen sich zeigen dürfen, oft mit Themen, die lange keinen Platz hatten. Im Mittelpunkt: die weibliche Ordnung Diese Folge widmet sich zentralen Fragen der Frauenheilkunde: Wie können Frauen ihren Zyklus wieder als Ressource begreifen, statt als Störung? Warum sind Wechseljahre kein Defizit, sondern eine Schwelle? Und was braucht es wirklich, um Frauen in hormonellen Umbruchsphasen gut zu begleiten? Saskia und Margot sprechen offen über Hitzewallungen, Schleimhäute, Beckenboden, emotionale Veränderungen und über die gesellschaftlichen Bilder, die Frauen bis heute prägen. Dabei wird klar: Gesundheit entsteht nicht durch Anpassung, sondern durch Selbstannahme. Altes Wissen. Neue Offenheit. Ganzheitliche Perspektiven Ein besonderer Fokus liegt auf der Heilkraft der Pflanzen, von Aloe Vera über Gänseblümchen bis zu Johanniskraut, und auf dem alten Frauenwissen, das in der modernen Medizin oft verloren gegangen ist. Die Signaturenlehre, die Verbindung von Körper, Geist und Seele sowie das bewusste Anwenden von Heilmitteln werden als Schlüssel zu echter Wirksamkeit erfahrbar. Ein Gespräch, das Mut macht Diese Episode lädt Frauen dazu ein, sich selbst wieder zu vertrauen, den eigenen Körper als Verbündeten zu sehen und neue Wege jenseits von „funktionieren müssen“ zu entdecken. Mit Klarheit, Humor und großer Menschlichkeit entsteht ein Dialog, der stärkt – und lange nachwirkt.

Liebe als Heilfrequenz im Gespräch mit Schauspielerin, Autorin und Female Health Coach Rebecca Lina In der neuen Folge von THE HOLISTIC TALK spricht Margot Esser, Gründerin von PHARMOS NATUR und Entwicklerin der VegetoDynamik, ein weiteres Mal mit Rebecca Lina, Schauspielerin, Bestseller-Autorin, Astrologin und Female Health Coach für ganzheitliche Heilung und Longevity. Zum ersten Mal begegnen sich die beiden nicht über Bildschirm, sondern vis-à-vis: ein intensives Gespräch über Liebe als Frequenz, die Weisheit des Körpers, die heilige Kraft der Pflanzen, und darüber, warum echte Gesundheit immer innen beginnt. Liebe als Frequenz: Warum Heilung ohne Herz nicht funktioniert Für Rebecca Lina ist Liebe keine romantische Idee, sondern eine konkrete, spürbare Kraft. Sie erzählt, wie sie vor einigen Wochen mit einer klaren inneren Botschaft aufwachte: Ich muss ganz viel Liebe in die Welt bringen und seither jeden Tag bewusst in die Liebesfrequenz geht. Noch im Bett, bevor der Tag beginnt, verbindet sie sich mit: • der universellen Liebe • der Selbstliebe und • der Liebe als fühlbarer Schwingung im Körper Ihr Fazit: Wir können Kuren machen, tracken, optimieren, supplementieren, doch ohne Liebe zu uns selbst kommt nichts wirklich an. Longevity, Darmgesundheit, Detox-Protokolle: Ohne liebevolle Hingabe an den eigenen Körper bleibt all das nur ein Programm, sagt sie. Erst wenn wir bereit sind, uns selbst, unseren Körper, unsere Seele mit offenem Herzen zu be-trachten, kann Heilung in Tiefe geschehen. VegetoDynamik: Wenn Berührung zu Liebe wird Ein zentraler Moment der Folge ist Rebeccas Erfahrung mit einer VegetoDynamik-Behandlung bei PHARMOS NATUR. Sie beschreibt die Sitzung als pure Liebe, die durch die Therapeutin aus der Quelle in ihren Körper fließt. Wie eine meditative Massage, die weit über Wellness hinausgeht. Blockaden, in denen die Liebe nicht fließen kann, werden gelöst, Tränen dürfen einfach gehen, ohne Analyse oder Drama. Für Margot Esser ist genau das der Kern von VegetoDynamik: • den Menschen nonverbal zu vermitteln: „Du bist richtig, wie du bist.“ • alte Muster zu „verrücken“, weg vom reinen Funktionieren, hin zur eigenen Essenz • den Weg nach innen wieder zu öffnen Aus ihrer eigenen Unfall- und Heilungsgeschichte erzählt Margot, wie eine Naturheilkundler mit einem Blick voller Liebe zum Auslöser wurde, für eine ganz neue Sicht auf Leben, Körper und Pflanzen. Aus dieser Erfahrung ist VegetoDynamik entstanden: eine Praxis, um Liebe im Körper zu wecken und in die Welt zu tragen. Pflanzen als Lehrerinnen: Aloe Vera und Kakao-Zeremonie Ein weiterer Schwerpunkt der Folge ist die Pflanzenmedizin, nicht als Trend, sondern als Be-ziehung. Für Margot Esser ist die Aloe Vera seit fast 40 Jahren Lehrerin, Wegbegleiterin und Wesenheit voller Licht. Sie erzählt, wie die Pflanze sie durch Kulturen und Länder geführt hat, von Mexiko bis Sri Lanka, und ihr immer neue Heilpflanzen vorstellte. Rebecca Lina arbeitet täglich mit einer Kakao-Zeremonie. Für sie ist Kakao eine hochfeine Herzmedizin, die Wahrnehmung öffnet, Frauen in Zyklusphasen unterstützt und einen nach-haltigen, liebevollen Raum im Inneren schafft. Kakao, Aloe, Nelly-Frucht & Co. stehen für ein gemeinsames Prinzip: Die ganze Pflanze wirkt, nicht der isolierte Einzelstoff. Wenn wir Pflanzen in Teile zerlegen, verlieren sie ihre Lebense-nergie. In ihrer Ganzheit wirken sie auf Körper, Seele, Geist und sogar auf das Feld um uns herum. Der Körper als engster Verbündeter und das Paradies in dir Besonders berührend ist der Teil des Gesprächs, in dem Margot und Rebecca über die Weisheit des Körpers sprechen. Viele Menschen erleben ihren Körper als Gegner, als etwas, das „nicht funktioniert". Beide widersprechen dieser Sicht deutlich: Der Körper arbeitet immer für uns, nie gegen uns.

Zwischen Produkt und Mensch. Verpackung mit Wirkung. Ein Gespräch über Energie, Bewusstsein und Nachhaltigkeit. Was geschieht, wenn Wissenschaft auf Bewusstsein trifft? Wenn eine Lebensmittelchemikerin und eine Holistic-Pionierin darüber sprechen, wie Materialien, Licht und Energie die Qualität von Kosmetik beeinflussen? In dieser neuen Folge von The Holistic Talk unterhält sich Margot Esser mit Arielle Springer, Lebensmittelchemikerin sowie Expertin für Packaging und Wirkstoffschutz, über die unsichtbare Verbindung zwischen Produkt und Mensch. Ein Gespräch über lebendige Formulierungen, die sacred Aloe Vera, sorgsame Verarbeitung und neue Wege nachhaltiger Verpackung. Von Glas bis Paludikultur. Wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich gedacht und inspirierend für eine Zukunft, in der Energie, Material und Bewusstsein zusammenwirken.