Evolution of Self Defence

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Episoden

Folge 7 - Vom Mitglied zum Trainer - Unsere Vision
07.06.2026
55 Minuten
Wie wird man eigentlich Trainer in unserer Selbstverteidigungsschule Headandnuts ProTect?


In dieser Folge sprechen Sven und Daniel über ihre Vision einer eigenen Trainerausbildung, welche Chancen sich für Mitglieder und externe Interessenten ergeben und warum gute Trainer weit mehr als nur Techniken vermitteln. Eine spannende Folge für alle, die mehr Verantwortung übernehmen und Teil der nächsten Generation von Trainern werden möchten.





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Folge 6 - Gewalt gegen Bahnangestellte
27.02.2026
51 Minuten
Folge 6 - Gewalt gegen Bahnangestellte


Endlich sind wir wieder zurück und es fühlt sich so gut an. Daniel und Sven nehmen euch auf eine Reise in die Vergangenheit und in die Zukunft. Erklären euch warum es so lange gedauert hat zwischen Folge 5 und 6, warum Selbstverteidigung insbesondere für Mitarbeiter:innen der Bahn wichtig ist und was in Zukunft alles neues auf euch zu kommt.


Viel Spaß beim Hören.





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Folge 5 - Kids Special mit Lars und Emilia
06.04.2025
30 Minuten
Folge 5 - Kids Special mit Lars und Emilia


In der fünften Folge haben wir eine Besonderheit für euch. Sven und seine zwei Kinder, Lars und Emilia, erzählen euch in unserem KIDS SPECIAL was es heißt ein Teil des Kids Trainings zu sein und vor allem aus Sicht eines 13 Jährigen und einer 11-jährigen.


Viel Spaß beim Hören.


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Folge 4 - Alle reden über MINDSET. Wir auch.
09.03.2025
48 Minuten
Folge 4 - Alle reden über Mindset. Wir auch.


In der vierten Folge werden Sven & Daniel euch auf eine Reise mitnehmen die euch mal einen anderen Blick auf das Thema Mindset gibt. Finde raus, warum es auch cool ist, nicht nett zu sein.


Wenn du mehr über das Team und die Drei erfahren möchtest, schau vorbei:


https://open.spotify.com/episode/0u0ZoEXwcgkhxA9aecVjj6?si=6NmX70RMQeCMGG7hBoQFgw


 


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Folge 3 - Tipps und Tricks für dein Training bei UNS.
23.02.2025
49 Minuten
Was hat kotzen eigentlich mit Selbstverteidigung zu tun? :-)


In der dritten Folge wollen euch Daniel und Sven ein paar Tipps und Tricks an die Hand geben, wie du dein Selbstverteidigungstraining gestalten kannst  und vor allem warum wir DEIN erster Ansprechpartner in Sachen Selbstverteidigung sind.


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Über diesen Podcast

Headandnuts und ProTect sind eure Ansprechpartner für das Thema Selbstverteidigung und Sicherheit. In unserem Podcast werden wir alle Facetten der Selbstverteidigung beleuchten und mit der nötigen Portion Spaß und Ironie an euch ran tragen. Seid gespannt.
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Folge 3 - Tipps und Tricks für dein Training bei UNS.
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