Hand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft Archiv
88 Episoden
25 Minuten
Beschreibungstext:
Wenn Eltern ständig eingreifen, alles kontrollieren und jedes Problem für ihr Kind lösen, hat das oft Folgen, die viele nicht auf dem Schirm haben. Aus Schutz wird schnell Überforderung – und Kinder verlieren die Chance, Selbstvertrauen und Eigenständigkeit zu entwickeln.
In dieser Folge sprechen wir darüber, woran du Helikopter-Verhalten erkennst, warum es entsteht und wie du es schaffst, dein Kind wirklich stark zu machen, statt es unbewusst klein zu halten.
Wenn du merkst, dass du dich hier wiedererkennst und etwas verändern willst, dann sichere dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch auf www.dasrelationship.com.
Wenn Eltern ständig eingreifen, alles kontrollieren und jedes Problem für ihr Kind lösen, hat das oft Folgen, die viele nicht auf dem Schirm haben. Aus Schutz wird schnell Überforderung – und Kinder verlieren die Chance, Selbstvertrauen und Eigenständigkeit zu entwickeln.
In dieser Folge sprechen wir darüber, woran du Helikopter-Verhalten erkennst, warum es entsteht und wie du es schaffst, dein Kind wirklich stark zu machen, statt es unbewusst klein zu halten.
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23 Minuten
Wenn Konflikte in einer Trennungssituation eskalieren und nur noch Anwälte sprechen, geraten Kinder oft zwischen die Fronten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das Familiengericht selten die beste Lösung ist – und wie Eltern es schaffen können, ihre Kinder aus der Klemme zu holen und gemeinsam tragfähige, außergerichtliche Lösungen zu finden.
Wenn dich das betrifft, trag dich für ein kostenloses Erstgespräch auf www.dasrelationship.com ein.
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19 Minuten
Ein geringer Selbstwert kann dazu führen, dass wir ungesunde Dynamiken in Beziehungen viel zu lange tolerieren. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen bleiben und wann es Zeit ist, konsequent an der Beziehung zu arbeiten oder sie zu verlassen. Wenn dich das betrifft, trag dich für ein kostenloses Erstgespräch auf www.dasrelationship.com ein.
19 Minuten
Viele Paare kommen an denselben Punkt. Einer leidet, einer blockt. Und dann steht die Frage im Raum: Lohnt sich Paarberatung überhaupt, wenn der Partner nicht mit will, oft der Mann?
In Folge 56 von Hand Auf’s Herz! sprechen **Jonathan Makkonen und **Janine Förster genau über diesen Klassiker aus der Praxis. Warum “Ich brauch das nicht” so oft gar kein echtes Nein ist. Welche Motive hinter der Verweigerung stecken können. Und vor allem: Was du tun kannst, wenn du Veränderung willst, aber nicht alleine am Steuer sitzt.
Es geht um Klartext statt Hoffnungsschleife. Um realistische Optionen, wenn Gespräche zu Hause im Kreis laufen. Und um die entscheidende Frage: Kann Beratung auch dann Wirkung entfalten, wenn nur eine Person startet?
Wenn du gerade das Gefühl hast, du kämpfst für zwei, ist diese Folge dein Kompass.
———
Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und weniger Konflikten in ihren Beziehungen – denn Familienglück ist kein Zufall.
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Mehr Informationen findest du auf unserer Webseite: https://www.dasrelationship.com/
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In Folge 56 von Hand Auf’s Herz! sprechen **Jonathan Makkonen und **Janine Förster genau über diesen Klassiker aus der Praxis. Warum “Ich brauch das nicht” so oft gar kein echtes Nein ist. Welche Motive hinter der Verweigerung stecken können. Und vor allem: Was du tun kannst, wenn du Veränderung willst, aber nicht alleine am Steuer sitzt.
Es geht um Klartext statt Hoffnungsschleife. Um realistische Optionen, wenn Gespräche zu Hause im Kreis laufen. Und um die entscheidende Frage: Kann Beratung auch dann Wirkung entfalten, wenn nur eine Person startet?
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22 Minuten
In Folge 55 von Hand aufs Herz geht es um den Satz: „Familie ist Privatsache.“Viele tragen Konflikte, Streit und Spannungen im Stillen. Nach außen wirkt alles kontrolliert. Nach innen wird es immer enger. Man klärt Dinge „unter sich“, spricht nicht mit Freunden und schon gar nicht mit Experten.Aber was passiert, wenn beide Seiten emotional drinstecken. Wenn Gespräche sich wiederholen. Wenn es keine neutralen Ressourcen mehr gibt. Wenn man merkt, dass man im eigenen System nur noch im Kreis läuft.In dieser Folge sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster darüber, warum dieser Privatsache Reflex so verbreitet ist, was er mit Beziehungen macht und ab wann es klug ist, den Kreis zu durchbrechen. Nicht mit mehr Druck. Sondern mit einem Schritt, der plötzlich wieder Optionen schafft.———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und weniger Konflikten in ihren Beziehungen – denn Familienglück ist kein Zufall. Sicher dir dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.dasrelationship.com/Willst du lernen, wie du Krisen in deiner Beziehung meisterst und für deine Familie stark bleibst?Dann höre kostenlos unseren Podcast „HAND AUF’S HERZ!“: Spotify: https://open.spotify.com/show/5yK5kzqhh1WJekEjvKImdE?si=ffdb31c5d2d14ea4 YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLJNJZr1AOFpb9cUzhLpMxPV3c5gOxx9IZ&si=NS5AkGmYq7z0VdSf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/hand-aufs-herz-der-podcast-f%C3%BCr-familie-und-partnerschaft/id1792034189 Amazon: https://music.amazon.com/podcasts/14d8592c-a95a-4de8-9daa-0384287e9ddd/hand-auf's-herz---der-podcast-f%C3%BCr-familie-und-partnerschaft Mehr Informationen findest du auf unserer Webseite: https://www.dasrelationship.com/Willst du als Ehepartner, Elternteil oder Single endlich verstehen, was Beziehungen wirklich stark macht? Dann sichere dir kostenfrei unser Familien- & Paar-Magazin: „NOCH GLÜCKLICH IN DEINEN BEZIEHUNGEN?“ unter https://www.dasrelationship.com/———Willst du endlich mehr Bindung und weniger Konflikten in deinen Beziehungen? Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.dasrelationship.com/Folgt uns auch auf allen Social-Media Plattformen: Instagram: http://Instagram.com/DasRelationship TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMN6csgvd/ Facebook: https://fb.com/DasRelationship LinkedIn: https://de.linkedin.com/company/dasrelationship YouTube: https://www.youtube.com/dasrelationship Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.dasrelationship.com/Deine Karriere bei Das Relationship: Bewirb dich unter: https://dasrelationship.com/jobs ———Mehr Informationen auf: https://www.dasrelationship.com/
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31 Minuten
Vor ein paar Jahren sah Joachims Leben komplett anders aus. Mobbing hatte seinen Selbstwert zerstört. Er hatte ein schlechtes Selbstbild und war überzeugt, dass ihn sowieso niemand will. Beziehung war für ihn undenkbar. Er glaubte wirklich, dass er für immer Single bleibt.
Dazu kam soziale Angst. Rausgehen fiel schwer. Auf Menschen zugehen erst recht. Sein Kopf war voll mit Zweifeln, sein Selbstwert war im Keller. Teilweise ging das in depressive Verstimmungen.
Wie wird aus so einer Ausgangslage ein Mensch, der heute eine eigene Video und Marketingagentur im medizinischen Bereich führt, täglich mit Menschen arbeitet und seit zweieinhalb Jahren in einer stabilen Beziehung ist?
In dieser Episode erzählt Joachim Sölva, Geschäftsführer von Medify, Schritt für Schritt, was sich verändert hat. Nicht durch einen Glücksmoment, sondern durch Coaching, neue Denkweisen und konsequente Entscheidungen. Er beschreibt, wie er gelernt hat, sich nicht mehr über seine Vergangenheit zu definieren, sondern sein Leben aktiv in die Hand zu nehmen.
Diese Folge ist für alle, die sich selbst kleinreden, sich sozial unsicher fühlen oder glauben, sie wären nicht gemacht für Beziehung, Nähe oder Erfolg. Joachims Geschichte zeigt, wie viel möglich ist, wenn man sich selbst ernst nimmt und anfängt, an sich zu arbeiten.
Social Media Marketing für Ärzte und Praxen: www.medifyagency.de———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und weniger Konflikten in ihren Beziehungen – denn Familienglück ist kein Zufall. Sicher dir dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.dasrelationship.com/Willst du lernen, wie du Krisen in deiner Beziehung meisterst und für deine Familie stark bleibst?Dann höre kostenlos unseren Podcast „HAND AUF’S HERZ!“: Spotify: https://open.spotify.com/show/5yK5kzqhh1WJekEjvKImdE?si=ffdb31c5d2d14ea4 YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLJNJZr1AOFpb9cUzhLpMxPV3c5gOxx9IZ&si=NS5AkGmYq7z0VdSf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/hand-aufs-herz-der-podcast-f%C3%BCr-familie-und-partnerschaft/id1792034189 Amazon: https://music.amazon.com/podcasts/14d8592c-a95a-4de8-9daa-0384287e9ddd/hand-auf's-herz---der-podcast-f%C3%BCr-familie-und-partnerschaft Mehr Informationen findest du auf unserer Webseite: https://www.dasrelationship.com/Willst du als Ehepartner, Elternteil oder Single endlich verstehen, was Beziehungen wirklich stark macht? Dann sichere dir kostenfrei unser Familien- & Paar-Magazin: „NOCH GLÜCKLICH IN DEINEN BEZIEHUNGEN?“ unter https://www.dasrelationship.com/———Willst du endlich mehr Bindung und weniger Konflikten in deinen Beziehungen? Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.dasrelationship.com/Folgt uns auch auf allen Social-Media Plattformen: Instagram: http://Instagram.com/DasRelationship TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMN6csgvd/ Facebook: https://fb.com/DasRelationship LinkedIn: https://de.linkedin.com/company/dasrelationship YouTube: https://www.youtube.com/dasrelationship Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.dasrelationship.com/Deine Karriere bei Das Relationship: Bewirb dich unter: https://dasrelationship.com/jobs ———Mehr Informationen auf: https://www.dasrelationship.com/
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Dazu kam soziale Angst. Rausgehen fiel schwer. Auf Menschen zugehen erst recht. Sein Kopf war voll mit Zweifeln, sein Selbstwert war im Keller. Teilweise ging das in depressive Verstimmungen.
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In dieser Episode erzählt Joachim Sölva, Geschäftsführer von Medify, Schritt für Schritt, was sich verändert hat. Nicht durch einen Glücksmoment, sondern durch Coaching, neue Denkweisen und konsequente Entscheidungen. Er beschreibt, wie er gelernt hat, sich nicht mehr über seine Vergangenheit zu definieren, sondern sein Leben aktiv in die Hand zu nehmen.
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30 Minuten
Wann ist es eigentlich „Fremdgehen“? Wo fängt diese Bezeichnung wirklich an? Und kann eine Beziehung danach noch vernünftig existieren?
Reicht schon der innere Wunsch nach Nähe zu einer dritten Person aus oder beginnt der Partnerbetrug erst beim Schreiben, beim heimlichen Treffen oder beim ersten bewussten Schritt, der nicht mehr zufällig ist?
Fängt Fremdgehen erst bei einem Kuss oder dem Akt selbst an, oder ist das nur die Endstufe einer langen Kette aus „kleinen“ Grenzverschiebungen? Und was wiegt schwerer: ein Kuss, weil er emotional mehr binden könnte, oder der Akt, weil er die deutlichste Grenze zieht?
In Folge 53 von „Hand Auf’s Herz!“ wird’s unbequem ehrlich: Jonathan Makkonen und Janine Förster von „Das Relationship“ sprechen über genau das Thema, das sie als Paar- und Familientherapeuten jeden Tag bei vielen ihrer Klienten erleben.
Und über die Frage, die viele nicht laut aussprechen:
Kann man jemanden lieben und trotzdem jemand anderen sexuell attraktiv finden?
Joni und Janine gehen tief rein in die Grauzonen: Blicke, Nachrichten, Fantasien, kleine Geheimnisse, Absichten und diese leisen Momente, die man wegdrückt, obwohl im Kopf längst eine Story startet.
Diese Folge ist kein moralischer Zeigefinger.
Es ist ein Realitätscheck. Für alle, die wissen wollen, wo ihre Grenzen wirklich liegen, bevor aus „war doch nichts“ ein echter Bruch wird.
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Reicht schon der innere Wunsch nach Nähe zu einer dritten Person aus oder beginnt der Partnerbetrug erst beim Schreiben, beim heimlichen Treffen oder beim ersten bewussten Schritt, der nicht mehr zufällig ist?
Fängt Fremdgehen erst bei einem Kuss oder dem Akt selbst an, oder ist das nur die Endstufe einer langen Kette aus „kleinen“ Grenzverschiebungen? Und was wiegt schwerer: ein Kuss, weil er emotional mehr binden könnte, oder der Akt, weil er die deutlichste Grenze zieht?
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Kann man jemanden lieben und trotzdem jemand anderen sexuell attraktiv finden?
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20 Minuten
In Folge 52 von „Hand auf’s Herz!“ geht’s um das Gefühl, das dich gleichzeitig festhält und kaputtmacht: Ich liebe dich. Ich hasse dich.
Diese Beziehung gibt dir Nähe, Kick, Intensität. Und im nächsten Moment macht sie dich klein, unsicher und emotional leer.
Jonathan Makkonen und Janine Förster sprechen heute darüber, wie toxische Dynamiken entstehen und warum sie sich oft so „magnetisch“ anfühlen. Es geht um Muster, die dich binden, obwohl du innerlich längst am Limit bist. Kontrolle, Schuldgefühle, Abwertung, emotionale Abhängigkeit und dieses ewige Hin und Her, das sich wie Leidenschaft anfühlt, aber eigentlich nur Stress ist.
Eine Folge für alle, die sich schon einmal gefragt haben: Bin ich zu sensibel… oder ist das hier wirklich nicht gesund?
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Diese Beziehung gibt dir Nähe, Kick, Intensität. Und im nächsten Moment macht sie dich klein, unsicher und emotional leer.
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Eine Folge für alle, die sich schon einmal gefragt haben: Bin ich zu sensibel… oder ist das hier wirklich nicht gesund?
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34 Minuten
In dieser Folge von Hand aufs Herz gibt es spannende Gäste. Das Paar Julian und Johanna erzählen von ihren Erfahrungen im Coaching bei Das Relationship und davon, wie eine dauerhaft verschobene Work Life Balance ihre Beziehung zunehmend belastet hat. Nach vielen gemeinsamen Jahren standen sie vor der Frage, warum Nähe verloren geht, obwohl beide eigentlich Verbindung wollen.Julian zeigte Zuneigung vor allem über Verantwortung, Einsatz und finanzielle Sicherheit. Johanna wünschte sich Zeit, Präsenz und emotionale Nähe. Aus diesen unterschiedlichen Bedürfnissen entstanden Missverständnisse, Vorwürfe und Rückzug. Gespräche führten nicht mehr zusammen, sondern immer öfter aneinander vorbei.Im Coaching wurde deutlich, dass nicht fehlende Liebe das zentrale Problem war, sondern unklare Prioritäten, unausgesprochene Erwartungen und unterschiedliche Vorstellungen davon, wie Nähe gelebt wird. Eine Sicht von außen half dabei, Muster zu erkennen, Kontexte neu einzuordnen und wieder ins Gespräch zu kommen.Viele Paare erleben ähnliche Spannungen. Arbeit, Leistungsdruck und gesellschaftliche Erwartungen verschieben den Fokus in Beziehungen oft schleichend. Nähe wird auf später vertagt, Bedürfnisse bleiben unausgesprochen und Konflikte verhärten sich, obwohl beide Seiten eigentlich dasselbe wollen.Diese Folge zeigt, wie Paare mit unausgewogener Work Life Balance umgehen können, warum Coaching kein Zeichen des Scheiterns ist und wie es gelingen kann, trotz hoher beruflicher Belastung wieder zueinanderzufinden.———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und weniger Konflikten in ihren Beziehungen – denn Familienglück ist kein Zufall. Sicher dir dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.dasrelationship.com/Willst du lernen, wie du Krisen in deiner Beziehung meisterst und für deine Familie stark bleibst?Dann höre kostenlos unseren Podcast „HAND AUF’S HERZ!“: Spotify: https://open.spotify.com/show/5yK5kzqhh1WJekEjvKImdE?si=ffdb31c5d2d14ea4 YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLJNJZr1AOFpb9cUzhLpMxPV3c5gOxx9IZ&si=NS5AkGmYq7z0VdSf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/hand-aufs-herz-der-podcast-f%C3%BCr-familie-und-partnerschaft/id1792034189 Amazon: https://music.amazon.com/podcasts/14d8592c-a95a-4de8-9daa-0384287e9ddd/hand-auf's-herz---der-podcast-f%C3%BCr-familie-und-partnerschaft Mehr Informationen findest du auf unserer Webseite: https://www.dasrelationship.com/Willst du als Ehepartner, Elternteil oder Single endlich verstehen, was Beziehungen wirklich stark macht? Dann sichere dir kostenfrei unser Familien- & Paar-Magazin: „NOCH GLÜCKLICH IN DEINEN BEZIEHUNGEN?“ unter https://www.dasrelationship.com/———Willst du endlich mehr Bindung und weniger Konflikten in deinen Beziehungen? Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.dasrelationship.com/Folgt uns auch auf allen Social-Media Plattformen: Instagram: http://Instagram.com/DasRelationship TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMN6csgvd/ Facebook: https://fb.com/DasRelationship LinkedIn: https://de.linkedin.com/company/dasrelationship YouTube: https://www.youtube.com/dasrelationship Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.dasrelationship.com/Deine Karriere bei Das Relationship: Bewirb dich unter: https://dasrelationship.com/jobs ———Mehr Informationen auf: https://www.dasrelationship.com/#HandaufsHerz #DasRelationship #Joni #Janine #JanineFörster #Podcast #PodcastDeutsch #Beziehungspodcast #Beziehung #Partnerschaft #WorkLifeBalance #ArbeitUndBeziehung #Prioritäten #Bedürfnisse #EmotionaleNähe #Paarcoaching #Beziehungsarbeit #JulianUndJohanna #Julian #Johanna #Kundeninterview #Erfolgsinterview #coaching #paartherapie
16 Minuten
Was passiert, wenn Nähe nicht mehr angenommen wird? Wenn Kontaktversuche ins Leere laufen und Gespräche abgeblockt werden?
In dieser Folge von Hand aufs Herz sprechen Janine Förster und Jonathan Makkonen von Das Relationship über eine der schmerzhaftesten Erfahrungen für Eltern: den Kontaktabbruch durch das eigene Kind. Es geht um Rückzug, Abwehr und Funkstille. Aber vor allem um die Frage, was Nähe in solchen Situationen wirklich bedeutet. Wann Dranbleiben hilfreich ist. Und wann Loslassen mehr Verbindung schaffen kann als jeder weitere Versuch.
Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie Beziehung auch dann noch möglich bleibt, wenn sie sich gerade unerreichbar anfühlt.
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In dieser Folge von Hand aufs Herz sprechen Janine Förster und Jonathan Makkonen von Das Relationship über eine der schmerzhaftesten Erfahrungen für Eltern: den Kontaktabbruch durch das eigene Kind. Es geht um Rückzug, Abwehr und Funkstille. Aber vor allem um die Frage, was Nähe in solchen Situationen wirklich bedeutet. Wann Dranbleiben hilfreich ist. Und wann Loslassen mehr Verbindung schaffen kann als jeder weitere Versuch.
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18 Minuten
Was wie eine Kleinigkeit aussieht, hat in vielen Partnerschaften schon ganze Grundmauern zum Wackeln gebracht. Ein Socken auf dem Boden. Ein Teller in der Spüle. Eine Aufgabe, die liegen bleibt. Hinter diesen banalen Momenten stecken oft tiefer liegende Erwartungen, unausgesprochene Bedürfnisse und das Gefühl, alles alleine stemmen zu müssen.
Janine Förster und Jonathan Makkonen nehmen dich mit in die Dynamik hinter dem Alltagschaos. Warum löst Unordnung so schnell Stress aus. Weshalb fühlen sich Menschen bei stehen gelassenen Aufgaben nicht ernst genommen. Und wie schafft man es, dass Haushaltsthemen nicht zur wiederkehrenden Konfliktfalle werden.
Diese Episode zeigt praxisnah, wie Paare aus der Eskalationsschleife aussteigen können, bevor aus Kleinigkeiten echte Beziehungsschäden entstehen.
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Janine Förster und Jonathan Makkonen nehmen dich mit in die Dynamik hinter dem Alltagschaos. Warum löst Unordnung so schnell Stress aus. Weshalb fühlen sich Menschen bei stehen gelassenen Aufgaben nicht ernst genommen. Und wie schafft man es, dass Haushaltsthemen nicht zur wiederkehrenden Konfliktfalle werden.
Diese Episode zeigt praxisnah, wie Paare aus der Eskalationsschleife aussteigen können, bevor aus Kleinigkeiten echte Beziehungsschäden entstehen.
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21 Minuten
Ingo Schäfer bringt ein Beziehungsthema auf den Tisch, das viele Paare im Alltag zerreibt. Er tankt Energie, wenn er draußen unterwegs ist. Seine Freundin braucht Stille, Sofa, Rückzug. Zwei komplett unterschiedliche Social-Batteries, die permanent gegeneinanderlaufen. Das führte zu Distanz, Missverständnissen und dem Gefühl, dass keiner den anderen wirklich erreicht.
Jonathan Makkonen nimmt Ingo in dieser Folge klar in die Verantwortung. Direkte Fragen, klare Antworten, kein Ausweichen. Ingo spricht ungefiltert darüber, wie belastend diese Dynamik wurde und wie schnell Nähe kippen kann, wenn Bedürfnisse nicht gesehen werden.
Und er zeigt offen, wie er mit Das Relationship den Turnaround geschafft hat. Mehr Verständnis, weniger Kollision. Mehr Wir, weniger Kampf. Eine starke Folge über Kommunikation, Temperament und den Mut, die eigenen Muster wirklich anzusehen.
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Jonathan Makkonen nimmt Ingo in dieser Folge klar in die Verantwortung. Direkte Fragen, klare Antworten, kein Ausweichen. Ingo spricht ungefiltert darüber, wie belastend diese Dynamik wurde und wie schnell Nähe kippen kann, wenn Bedürfnisse nicht gesehen werden.
Und er zeigt offen, wie er mit Das Relationship den Turnaround geschafft hat. Mehr Verständnis, weniger Kollision. Mehr Wir, weniger Kampf. Eine starke Folge über Kommunikation, Temperament und den Mut, die eigenen Muster wirklich anzusehen.
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17 Minuten
Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship gehen heute in ein Thema, das Eltern oft heimlich beschäftigt. Wenn ein Kind zuschlägt, wirkt das im ersten Moment respektlos oder „unpädagogisch“, doch dahinter steckt fast immer ein überlastetes Nervensystem. Die beiden erklären, warum Kinder in solchen Momenten nicht „gegen“ ihre Eltern handeln, sondern aus purer Überforderung reagieren. Es geht um Stresssignale, fehlende Regulation, klare Führung und darum, wie Erwachsene in hitzigen Situationen souverän bleiben können. Verständlich, lösungsorientiert und alltagstauglich – ohne Schuldgefühle und ohne Schönreden.
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20 Minuten
In dieser Folge sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship über eines der meist unterschätzten Spannungsfelder in Partnerschaften. Kinder bringen Liebe, Chaos, Verantwortung und einen Alltag, der alles frisst, was früher Raum für Nähe war. Die beiden zeigen, warum viele Paare nicht am „Kind“ scheitern, sondern an unausgesprochenen Erwartungen, mentaler Überlastung und Rollenbildern, die niemand wirklich gewählt hat. Es geht um Verbindung, Teamdenken, Grenzen, Bedürfnisse und darum, wie man als Paar wieder zueinander findet, während das Leben im Familienmodus rotiert. Emotional, direkt, praxisnah.
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19 Minuten
Was passiert mit einem Kind, wenn Mama oder Papa psychisch krank ist? Wenn die Bezugsperson selbst instabil, überfordert oder emotional nicht verfügbar ist? In Folge 44 sprechen Joni und Janine über die oft übersehene Realität von Kindern psychisch erkrankter Eltern – über Schuldgefühle, parentifizierte Rollen, emotionale Unsicherheit und die lebenslangen Folgen für Bindung und Selbstwert. Sie zeigen, wie Betroffene lernen können, sich abzugrenzen, Verantwortung abzugeben und gesunde Beziehungen zu führen – trotz der Prägung.
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