Familie darf leicht sein - Der Podcast für deinen entspannten Familienalltag Archiv

Warum hören unsere Kinder oft nicht – und wie können wir das ändern? In dieser Folge spreche ich darüber, was Gehorsam wirklich bedeutet und warum es uns manchmal so schwerfällt, die Bedürfnisse unserer Kinder zu erkennen. Ich zeige dir, wie du mit Empathie und Verbindung den Schlüssel findest, damit dein Kind freiwillig mitmacht – ganz ohne Strafen.

Du erfährst:

Warum Gehorsam nicht das eigentliche Ziel sein sollte.

Wie du die wahren Bedürfnisse hinter dem Verhalten deines Kindes erkennst.

Praktische Tipps, um Kooperation auf Augenhöhe zu fördern.

Wie Empathie und eine starke Verbindung alles verändern können.

Diese Folge ist für alle Eltern, die sich weniger Streit und mehr Verständnis in ihrer Familie wünschen. ️

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In meiner neuesten Podcastfolge habe ich einen ganz besonderen Gast: meine 9-jährige Tochter! Gemeinsam sprechen wir über die Themen, die uns als Familie bewegen, und nehmen euch mit in unseren Alltag.

Darum geht’s:

Bedürfnisorientiertes Aufwachsen: Wie fühlt sich das für Kinder an?

️ Gewaltfreie Kommunikation: Was bedeutet das für unsere Beziehung?

Eltern nerven manchmal: Warum ich meiner Tochter gelegentlich den letzten Nerv raube – und was wir beide daraus lernen.

Es wird ehrlich, authentisch und manchmal auch ziemlich lustig. Diese Folge ist für alle, die sich fragen, wie sie eine liebevolle Verbindung zu ihren Kindern aufbauen können, ohne sich selbst oder die Bedürfnisse ihres Kindes aus den Augen zu verlieren.

Ich bin gespannt, wie dir die Folge gefällt, und freue mich wie immer über dein Feedback!

Ganz viel Liebe

Auch bei uns fliegen manchmal die Fetzen:

„Immer kritisierst du mich!“

„Ich hab doch gar nichts gemacht!“

„Du bist einfach viel zu empfindlich!“

Doch hier kommt die gute Nachricht: Streit ist völlig normal – und sogar gesund!

In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann, der Liebe meines Lebens (auch wenn ich ihn manchmal nicht leiden kann ).

Warum Konflikte so wichtig für Wachstum und Liebe sind

Wie wir lernen können, auf Bedürfnisse statt auf „Wer hat recht?“ zu schauen

Und wie wir trotz schwieriger Momente als Paar zusammenwachsen können

Es wird ehrlich, humorvoll und voller Aha-Momente – perfekt, um die Dynamik in deiner Beziehung zu reflektieren.

Hör rein, lass dich inspirieren und entdecke, wie leicht Familie sein kann – selbst wenn es mal schwierig ist.

Mich findest du wie immer auf Instagram über @jessica.kioschis oder komm gerne auf meine Website: jessica-kioschis.de.

Ganz viel Liebe und viel Spaß beim Zuhören!

Deine Jessica

Warum es so schwer fällt, sich zu verändern oder Wege zu gehen, die andere nicht verstehen. Warum du jetzt eine Entscheidung treffen darfst, was das bedeutet und warum ich meinen, diesen Weg gewählt habe, das erfährst du in meiner bis jetzt persönlichsten Folge.

Mich findest du wie immer auf Instagram über @jessica.kioschis oder komm gerne auf meine Webpage jessica-kioschis.de

Familie darf leicht sein, auch wenn es mal schwierig ist.

Viel Spaß und viele Aha-Momente in dieser Folge,

Ganz viel Liebe

Jessica

Heute gehe ich einmal darauf ein, was denn eigentlich Bedürfnisorientierte Elternschaft, was macht sie aus?

Ich räume auf mit den gängigen Mythen und gebe euch einen Einblick, was sie für mich bedeutet.

Du kannst mich erreichen via Instagram @jessica.kioschis

oder direkt über meine Website jessica-kioschis.de

Viel Spaß bei dieser Folge,

Eure Jessi

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Heute spreche ich über ein Thema, das in vielen Familien alltäglich ist: Geschwisterstreit. Du kennst das sicher – du möchtest nur kurz entspannen, aber schon hörst du Geschrei, Streit und Tränen. Statt Ruhe erwartet dich die Schiedsrichterrolle.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Geschwister oft in Konflikte geraten und was hinter diesen Streitereien steckt.

Wie du als Elternteil langfristig für mehr Frieden sorgen kannst, ohne ständig eingreifen zu müssen.

Praktische Strategien, um deine Kinder zu unterstützen, ihre Konflikte konstruktiv zu lösen.

Hör rein und lerne, wie du mit weniger Streit und mehr Leichtigkeit durch deinen Familienalltag gehst!

Viel Spaß beim Zuhören und alles Liebe,

Jessi

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Dies ist eine ganz besondere Folge:

Heute ist meine 11 Jährige Tochter zu Gast und wir teilen mit dir unsere Erfahrungen und unser Leben mit der Gewaltfreien Kommunikation und der Herausforderungen "Schule und Hausaufgaben".

Heute erfährst du, wie wir mit unseren teilweise entgegen gesetzten Bedürfnissen umgehen, wie wir Konflikte lösen und Lösungen gemeinsam finden.

Meine Tochter erzählt aus reinem Herzen, wie es ihr ergeht und wie es ist bedürfnisorientiert aufzuwachsen.

Dies ist eine sehr intime und authentische Folge, hört sie mit offenem Herzen und nehmt mit, was ihr mögt. Den Rest lasst gerne bedingungslos bei uns. Danke euch :-)

Ihr findet mich bei Instagram unter jessica.kioschis

Lieben Dank und viel Spaß

In dieser Folge spreche ich über Wutausbrüche bei Kindern und wie du diese starken Emotionen als Mama  begleiten kannst. 

Du wirst erfahren, warum dein Kind wütend wird, welche Bedürfnisse dahinter stecken können und wie du als Mama ruhig und gelassen bleiben und dein Kind begleiten kannst. Ich teile mit dir wertvolle Tipps, wie du die Wut deines Kindes begleitest, anstatt sie zu unterdrücken, und zeige dir, wie du deinem Kind hilfst, mit Frustrationen besser umzugehen. Am Ende wirst du verstehen, warum es so wichtig ist, dass Kinder ihre Wut ausleben dürfen – und wie das eure Bindung stärkt.

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In dieser Folge spreche ich über kindliche Bedürfnisse und die Hierarchie der Bedürfnisse. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du alles für dein Kind tust, ihm jeden Wunsch erfüllst, und trotzdem quengelt es oder ist unzufrieden. Wie erkennst du die tieferen Bedürfnisse deines Kindes anstatt nur Wünsche zu erfüllen? 

Warum sind Sicherheit, Orientierung und elterliche Führung so entscheidend?

Wenn du das verinnerlicht, wird sich die Beziehung zu deinem Kind grundlegend verändern. Freu dich auf spannende Aha-Momente!

PDF: Bedürfnispyramide nach Maslow

PDF: Kindliche Bedürfnisse

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Viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Folge spreche ich über den Medienkonsum bei Kindern und wie Mamas für einen gesunden Umgang mit digitalen Medien sorgen können. Wir schauen uns an, wie viel Bildschirmzeit empfohlen wird und warum es so wichtig ist, gemeinsam Regeln aufzustellen.

Auch erzähle ich euch, wie wir das so machen bei uns.

Inhalt:

Um welche Bedürfnisse geht es in Bezug auf das Thema Medienzeit

Wie klare Regeln den Familienalltag erleichtern und was wichtig beim Aufstellen dieser Regeln ist

Tipps, um den Medienkonsum sinnvoll zu gestalten

Für mehr Infos, besucht meine Website: jessica-kioschis.de oder folgt mir auf Instagram @jessica.kioschis.

Viel Spaß beim Zuhören!

Eure Jessica

In dieser Folge geht es darum, wie eine Erziehung ohne Belohnung und Bestrafung aussehen kann. Ich erkläre, warum beides langfristig eure Beziehung eher schwächt und wie du stattdessen mit deinen Kindern in echte Verbindung kommst.

Inhalt:

Warum Belohnung und Bestrafung zwar funktionieren und am Ende schädlich für eure Beziehung sind

Die Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl von Kindern

Alternative Wege zu Kooperation und Vertrauen

Wie du Bedürfnisse erkennst und Konflikte gemeinsam löst

Mehr Tipps findest du auf meiner Website: jessica-kioschis.de oder auf Instagram @jessica.kioschis.

Viel Freude beim Zuhören!