Netz/Life Balance

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Episoden

High Effort Gammelbrot
13.04.2026
38 Minuten
Wie viel Social-Media-Content ist zu viel Social-Media-Content? Wie dick ist die perfekte Scheibe Brot? Wie millenial muss man sein, um abfällig als „Unc“ bezeichnet zu werden? Wie viel Junk passt in ein Journal? Und ab wie viel Mühe geht man auf Instagram als High-Effort-Partner:in durch? Diese und viele andere Fragen, die euch wahrscheinlich bereits unter den Nägeln brennen, werden in der aktuellen Podcastfolge beantwortet.





Links zur Folge:


Tiktok-Creator „Unc“


⁠Tiktok-Account „Splash WG“


Scrap Book / Junk Journal Content


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LIFE-SPEZIAL: The art of noticing vs. Attention Economy - Wohin mit unserer Aufmerksamkeit?
09.04.2026
18 Minuten
Links zur Folge: 





Obwohl sich in der heutigen Zeit alles um Aufmerksamkeit zu drehen scheint, ist es gar nicht mal so einfach, wirklich aufmerksam sein. Diese Spezialfolge beschäftigt sich mit dem Konzept „The art of noticing“ und damit, warum es so gut tut. 





Paulus Goerden  Sam Youkilis 
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Was Deutschland bewegt (Skyr und Mülltrennung)
06.04.2026
38 Minuten
Inflation und Spritpreise beiseite! Emily und Nina reden heute darüber, was Deutschland wirklich bewegt: die Skyr-Knappheit, der Glottisschlag und Mülltrennung.





Links folgen asap!
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Klopapier auf die 1!
30.03.2026
30 Minuten
Emily powered heute allein durch die Folge, aber keine Sorge: der Redebedarf ist hoch. Von Gen-Z Handzeichen über Blutegel im Hammam in Marrakesh ist alles dabei. Hört rein!








Ihr seid nicht allein bei Gewalt. Kostenlos & anonym.


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365 Tage, rund um die Uhr, 18 Sprachen.


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#BookTok
23.03.2026
41 Minuten
Unter dem Hashtag #BookTok sind in den letzten Jahren unzählige Videos auf Social Media und eine immer weiter wachsende Community entstanden, die durch Genres wie Romance, Fantasy und New Adult ihre Liebe fürs Lesen entdeckt hat. Wenn ihr euch (noch) nicht als Bücherwürmer identifiziert - einen Podcast über Bücher hören ist auch fast lesen und dieser hier bietet sich gerade an.





Links zur Folge:


Laura Larsson bei „Kulturschock - von Feuilleton bis ForYou-Page“ über Heated Rivarly Immersives Lesen erklärt in einem Tagesspiegel-Artikel D.C. Odeszas „Lords“ auf der Buchmesse „Die schönste Version“ von Ruth Maria Thomas „The Deal“ aus der Off-Campus-Reihe von Elle Kennedy „Save You“ von Mona Kasten (Noch) #BookTok-Creator-Geheimtipps, die wir empfehlen können: Süleyman Devici und @aalinaa96
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Über diesen Podcast

In „Netz/Life Balance“ wandeln Emily Knafl und Nina Hübscher jede Woche ca. 92 Stunden Bildschirmzeit in 45 Minuten feinste Quality Time um. Neben überdurchschnittlichem TikTok-Konsum, Jobs in der Medienbranche und einem ausgeprägten Aufmerksamkeitsdefizit eint sie eine jahrelange Freundschaft, die (bis jetzt) alles, von toxischen Beziehungen bis hin zu erbarmungslos schlechten Gags, überstanden hat. Immer dienstags, überall, wo es Podcasts gibt.
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