in feminine flow

“Wenn du denkst, du bist erleuchtet, dann verbringe eine Woche mit deiner Familie.” - Ram Dass. Weihnachtsfeiertage können oft herausfordern sein. Vor allem, wenn wir uns auf unserer persönlichen Heilungsreise befinden und anfangen, bestimmte Strukturen und Dynamiken zu durchschauen, und anfangen, gesunde Grenzen zu setzen. Aber auch mit einer “normalgestörten” Familie kann es manchmal anstrengend werden mit so vielen Menschen auf engem Raum. In dieser Folge gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du dein Weihnachten möglichst stressfrei und harmonisch gestalten kannst oder wie du es dir richtig schön machen kannst, wenn du dieses Jahr Weihnachten alleine verbringst. Besuche gerne meine Website, um mehr über mich und meine Arbeit zu erfahren. Dort findest du auch meine Kontaktdaten. https://www.irisepple.com/

Die Tage vor den Tagen sind wahrscheinlich die unbeliebteste Zeit des Monats. Trotzdem finde ich, dass dieser Zyklusphase oft unrecht getan wird, denn sie hält so viel Weisheit und Entwicklungspotential für uns bereit. Für diese Folge habe ich mich warm eingepackt und mich wieder an einen stillen See in der schwedischen Natur gesetzt. In dieser ruhigen, winterlichen Atmosphäre lade ich dich dazu ein, mit mir in dieses Thema einzutauchen,, was auf seelischer Ebene wirklich hinter PMS steckt und warum du es selbst in der Hand hast, wie es dir vor deinen Tagen geht. Lerne, wie du diese Zyklusphase für dich nutzen kannst, dich wieder mit deiner Intuition zu verbinden, deine innere Wahrheit zu hören und mutig danach zu handeln, um noch mehr deinem Herzen und deinem Seelenweg zu folgen. Besuche gerne meine Website, um mehr über mich und meine Arbeit zu erfahren. Dort findest du auch meine Kontaktdaten. https://www.irisepple.com/

Unser ganzes Leben verläuft in Zyklen. Unser weiblicher Zyklus, die vier Jahreszeiten in der Natur und sogar der Mondzyklus. Es sind immer wieder die gleichen Konzepte, Energien und Themen, die sich sowohl im Großen als auch im Kleinen wiederfinden und sich auf unterschiedlichen Ebenen und in verschiedenen Ausprägungen manifestieren.  Auch der astrologische Jahreskreis folgt diesem Zyklus und den damit verbundenen Energien und Themen. Um dort tiefer einzusteigen, habe ich für diese Folge die Astrologin und Coachin Alexandra Ulrich eingeladen. Wir sprechen darüber, wie sich der weibliche Zyklus im astrologischen Jahreskreis widerspiegelt und umgekehrt und was wir von der Zeitqualität und den Themen der einzelnen Tierkreiszeichen für die entsprechenden Zyklusphasen lernen können. Genau wie im weiblichen Zyklus gibt es auch im astrologischen Jahr bestimmte Dinge, die zu einer bestimmten Zeit dran sind, oder Themen, die sich zeigen und dann auch zu dieser Zeit besser bearbeitet werden können. Es war ein super spannendes Gespräch und wir selbst haben dadurch auch nochmal neue Erkenntnisse gewonnen und Zusammenhänge entdeckt, die uns vorher so noch nicht bewusst waren.Viel Spaß beim Zuhören! Hier findest du Alexandra auf Instagram: ⁠@tellmepluto.coaching⁠ Besuche gerne meine Website, um mehr über mich und meine Arbeit zu erfahren. Dort findest du auch meine Kontaktdaten.⁠ https://www.irisepple.com/

Fühlst du dich oft getrieben, noch produktiver sein zu müssen, und bekommst ein schlechtes Gewissen, wenn du dir eine Pause gönnst? Dahinter steckt oft, dass der Selbstwert eng an Produktivität und Leistung geknüpft ist und das ständige Gefühl, nie genug zu tun – oder sogar genug zu sein. Diese “Hustle Culture” ist leider inzwischen auch schon in der persönlichen Weiterentwicklung angekommen. Kommt dir das bekannt vor? "Ich muss noch dieses Thema lösen!" "Da bin ich noch nicht geheilt genug." "Wenn ich das doch schon losgelassen hätte…" In dieser Folge erkläre ich an einem anschaulichen Beispiel, warum persönliches Wachstum und ständiges “Hustlen” nicht zusammenpassen, wie du wieder zu einer entspannten “Trust the process”-Haltung findest und inwiefern das deine weibliche Energie stärkt. Außerdem teile ich konkrete Tipps, wie du im Alltag aus dem ständigen Leistungsdruck ausbrechen kannst, um wieder mehr im Sein statt im Tun zu leben. Besuche gerne meine Website, um mehr über mich und meine Arbeit zu erfahren. https://www.irisepple.com/