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Episoden

Heilung – dein authentisches Selbst leben | Folge 17

18 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir, was ich unter Heilung verstehe, was ich in den letzten Jahren darüber erfahren durfte und, warum Bewusstsein und Erkenntnis zwar der erste Schritt sind, aber erst echte Verkörperung dich "heilt".


Viele Freude beim Zuhören


Deine Julia

Nervensystemregulation Teil II | Folge 16

19 Minuten
In dieser Folge möchte ich dir die verschiedenen Überlebensmechanismen Fight, Flight, Freeze und Fawn näher beschreiben, dir aufzeigen, wie du bemerkst, dass dein Nervensystem dysreguliert ist und die Methoden und Tipps zur Regulation an die Hand geben.


Viel Freude beim Zuhören


Alles Liebe


Julia


Nervensystemregulation | Nervensystem Basics | Folge 15

17 Minuten
Vor kurzem ist das Thema Nervensystemregulation zu mir gekommen. Ein super wichtiges Thema über das ich mit dir in dieser Folge sprechen möchte. Ich erkläre dir die Bestandteile des Nervensystems und wie ein reguliertes Nervensystem aber auch ein dysreguliertes Nervensystem entsteht.





Alles Liebe und viel Freude beim Zuhören

Sport und ich - eine Beziehung mit Höhen und Tiefen | Folge 14

23 Minuten
Hallo ihr Lieben,





wie ist der aktuelle Beziehungstatus von Sport und dir? Läuft oder ist kompliziert? Wer ist Sport? Ich teile in dieser Folge meinen Weg und gebe dir ein paar Impulse für deine Beziehung mit Sport.





Viel Freude beim Zuhören


Deine Julia

Mein Entspannungskurs - wie es dazu kam und warum ich ihn mache| Folge 13

15 Minuten
Hello ihr Lieben,


in dieser Folge geht es um meinen Kurs Stretch. Breathe. Relax. mit Start am 1.10.2025 auf den ich mich riesig freue! Ich berichte, wie es dazu kam, dass ich ihn anbiete und warum ich diesen Raum zum Entspannen für Frauen schaffen möchte.





Alles Liebe


Deine Julia
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Über diesen Podcast

In diesem Podcast geht es um das Leben mit allem, was es für mich so beinhaltet aber vor allem die Frage "Wie werde ich glücklich und gesund?" sowie die Themen Gesundheit und Spiritualität. Hier teile ich meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Ansichten. Auf instagram findest du mich unter julia.skaszik.
Webseite
SOULTALK mit Julia • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Julia Skaszik
Durchschnittliche Länge
Ø 18 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.

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