SOULTALK mit Julia

In dieser Folge teile ich mit dir, was ich unter Heilung verstehe, was ich in den letzten Jahren darüber erfahren durfte und, warum Bewusstsein und Erkenntnis zwar der erste Schritt sind, aber erst echte Verkörperung dich "heilt".


Viele Freude beim Zuhören


Deine Julia

In dieser Folge möchte ich dir die verschiedenen Überlebensmechanismen Fight, Flight, Freeze und Fawn näher beschreiben, dir aufzeigen, wie du bemerkst, dass dein Nervensystem dysreguliert ist und die Methoden und Tipps zur Regulation an die Hand geben.


Viel Freude beim Zuhören


Alles Liebe


Julia

Vor kurzem ist das Thema Nervensystemregulation zu mir gekommen. Ein super wichtiges Thema über das ich mit dir in dieser Folge sprechen möchte. Ich erkläre dir die Bestandteile des Nervensystems und wie ein reguliertes Nervensystem aber auch ein dysreguliertes Nervensystem entsteht.





Alles Liebe und viel Freude beim Zuhören

Hallo ihr Lieben,





wie ist der aktuelle Beziehungstatus von Sport und dir? Läuft oder ist kompliziert? Wer ist Sport? Ich teile in dieser Folge meinen Weg und gebe dir ein paar Impulse für deine Beziehung mit Sport.





Viel Freude beim Zuhören


Deine Julia