Dr. Love & Dr. Sex – Mit Raquel Jovani-Abril und Daniel Forchheim

Fühlst du dich nach der Geburt deines Kindes plötzlich klein und verletzlich? Vergleichst du dich mit anderen – und hast dabei immer öfter das Gefühl, dein Partner begegnet dir nicht mehr mit derselben Liebe und Leidenschaft wie früher?





Damit bist du nicht allein. Viele Frauen erleben nach der Geburt eine Phase, in der sie sich entmächtigt, unsicher und nicht mehr „genug“ fühlen.





Doch was wäre, wenn du einen Weg findest, dich aus diesem Tief wieder zu befreien? Wie viel mehr Selbstvertrauen, Lebensfreude und Lebendigkeit könnte dadurch in dein Leben zurückkehren?





In dieser Podcastfolge spricht Raquel offen darüber, wie sie genau diesen Weg gegangen ist – raus aus der Unsicherheit, zurück in ihre Kraft.





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Wenn du Lust auf deinen Körper hast, fliegt sogar dein langjähriger Partner auf dich


Doch wenn du keine Lust auf dich hast, kannst du dann Lust auf deinen Partner haben?





Wahre Schönheit kommt von innen. JA! Aber wenn du diese Schönheit im Außen nicht erkennst, nutzt sie niemandem.





In dieser Folge laden wir dich ein, den Druck loszulassen, du musst den perfekten Körper haben und das deprimierende Vergleichen mit anderen loszulassen.





Wir sprechen wir darüber


Wie du in ein gesundes positives Körpergefühl kommst Die Hochs und Tiefs beim Fitness- und Ernährungsplan hinter dir lässt Deinen eigenen Körper abfeierst ehrst


die intimen Momente mit deinem Partner noch viel mehr genießen kannst





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Nähe entsteht nicht, wenn wir perfekt funktionieren. Und guter Sex nicht, wenn der Kopf plötzlich still ist.





Gerade in langen Beziehungen bringen wir vieles mit ins Bett: Gedanken, Gefühle, Alltagsreste. 





In dieser Folge laden wir dich ein, den Druck loszulassen, beim Sex „abschalten“ zu müssen – und stattdessen neugierig zu werden auf das, was wirklich da ist.





Warum Gedanken beim Sex ganz normal sind


Wie Paare mit innerer Unruhe liebevoll umgehen können


️ Was Präsenz wirklich bedeutet – jenseits von Leistung


Wie aus Denken Verbindung statt Distanz entstehen kann





Eine Folge für Paare mit Geschichte.


Für mehr Echtheit, mehr Nähe – und weniger Müssen.


Hör rein und nimm dich mit.





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Du organisierst alles!?


Kinder, Haushalt, Termine, Geschenke – sogar seine Dinge.


Er „hilft“, aber denkt nicht mit. Trifft keine Entscheidungen. Übernimmt keine echte Verantwortung.





Und du bist müde.


Nicht vom Tun – sondern vom Alleintragen.


Du fühlst dich mehr wie seine Managerin oder Mutter als wie seine Partnerin.





Du sehnst dich nach einem Mann auf Augenhöhe – nicht nach einem weiteren Kind.


Und gleichzeitig fragst du dich: Warum lande ich immer wieder in dieser Rolle?





In dieser Folge sprechen wir darüber:


Welche Beziehungsdynamik dahintersteckt Warum er passiv bleibt – und du automatisch führst Welche Gedanken und Gefühle dich in dieser Rolle festhalten Warum Kontrolle, Angst vor Chaos oder Konflikten eine größere Rolle spielen, als du vielleicht denkst


Und wie du aus der Chef-/Mama-Position zurück in echte Partnerschaft kommst





Diese Folge ist für dich, wenn du nicht länger alles allein managen willst –


sondern dir Verantwortung, Klarheit und Augenhöhe in deiner Beziehung wünschst.





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