Podcaster
Episoden
18.02.2026
22 Minuten
Du organisierst alles!?
Kinder, Haushalt, Termine, Geschenke – sogar seine Dinge.
Er „hilft“, aber denkt nicht mit. Trifft keine
Entscheidungen. Übernimmt keine echte Verantwortung.
Und du bist müde.
Nicht vom Tun – sondern vom Alleintragen.
Du fühlst dich mehr wie seine Managerin oder Mutter als wie seine
Partnerin.
Du sehnst dich nach einem Mann auf Augenhöhe –
nicht nach einem weiteren Kind.
Und gleichzeitig fragst du dich: Warum lande ich immer wieder in
dieser Rolle?
In dieser Folge sprechen wir darüber:
Welche Beziehungsdynamik dahintersteckt
Warum er passiv bleibt – und du automatisch
führst
Welche Gedanken und Gefühle dich in dieser Rolle festhalten
Warum Kontrolle, Angst vor Chaos oder
Konflikten eine größere Rolle spielen, als du vielleicht
denkst
Und wie du aus der Chef-/Mama-Position zurück in echte
Partnerschaft kommst
Diese Folge ist für dich, wenn du nicht länger
alles allein managen willst –
sondern dir Verantwortung, Klarheit und Augenhöhe in
deiner Beziehung wünschst.
Buche hier ein unverbindliches 1:1 Gespräch – deinen Deep
Talk mit uns.
Ein Raum nur für dich. Für Klarheit, ehrliche Worte und neue
Perspektiven.
Du hast brennende Fragen zu diesem Thema?
Schreib uns jederzeit eine E-Mail an
info@smileatlife.demailto:info@smileatlife.de
Mehr Impulse für dich und eure Beziehung
Alles über uns sowie weitere Beiträge rund um Sex, Elternschaft
und Liebesbeziehung findest du auf unserer Webseite:
www.drlovedrsex.com
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08.02.2026
19 Minuten
Fühlst du dich deinem Partner manchmal fern und fragst dich, ob
du genug bist?
Vergleichst du dich mit anderen Frauen oder Paaren und hast das
Gefühl, bei allen anderen läuft es leichter und glücklicher?
In dieser Episode sprechen wir über den Schmerz hinter
Vergleichen, das Gefühl von „nicht genug sein“ und darüber, warum
das, was wir im Außen sehen, selten die ganze Wahrheit ist.
Eine ehrliche, liebevolle Einladung, den Druck loszulassen und
wieder bei dir und eurer Beziehung anzukommen.
Für Frauen, die sich Nähe wünschen – ohne sich selbst zu
verlieren.
Wenn du dir mehr Leichtigkeit, Verbindung und echte Gespräche in
eurer Partnerschaft wünschst, dann begleite wir dich gern.
Buche hier ein unverbindliches 1:1 Gespräch – deinen Deep Talk
mit uns.
Ein Raum nur für dich. Für Klarheit, ehrliche Worte und neue
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30.01.2026
32 Minuten
„Männer können nichts dafür.“
„Das ist halt Biologie.“
„Schauen ist doch nicht gleich handeln.“
Und sie? Sie soll verständnisvoll sein. Cool bleiben. Nicht so
sensibel reagieren.
In dieser Folge nehmen wir einen der hartnäckigsten
Beziehungsglaubenssätze auseinander:
Die Idee, dass Männer biologisch dazu gezwungen seien, andere
Frauen zu scannen, sexuell zu begehren – und diesem Trieb früher
oder später auch nachzugeben.
Wir sprechen darüber:
warum „Biologie“ oft als Ausrede benutzt wird
was wirklich hinter dem Argument steckt, Männer könnten ihre
Sexualität nicht kontrollieren
wo der Unterschied liegt zwischen Wahrnehmung, Fantasie und
Verantwortung
weshalb Frauen so häufig die emotionale Arbeit leisten sollen
– Verständnis haben, Grenzen schlucken, sich anpassen
was das mit Pornografie, Fantasien und Fremdgehen zu tun hat
und warum Begehren nicht automatisch bedeutet, dass Loyalität
unmöglich ist
Diese Folge ist für dich, wenn du dich schon einmal
gefragt hast:
Bin ich zu empfindlich – oder ist das wirklich respektlos?
Muss ich das akzeptieren, weil es „natürlich“ ist?
Oder dürfen Beziehungen auch andere Regeln haben?
Eine ehrliche, unbequeme und klare Einladung, alte Narrative zu
hinterfragen – und Verantwortung wieder dorthin zu legen, wo sie
hingehört.
Jetzt reinhören & mitdenken.
Wenn du dir mehr Leichtigkeit, Verbindung und echte
Gespräche in eurer Partnerschaft wünschst, dann begleiten wir
dich gern.
Buche hier ein unverbindliches 1:1 Gespräch – deinen Deep Talk
mit uns.
Ein Raum nur für dich. Für Klarheit, ehrliche Worte und neue
Perspektiven.
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08.11.2025
33 Minuten
Was passiert, wenn du immer wieder spürst: etwas stimmt hier
nicht…
Wenn du dich ständig anpasst, rechtfertigst,
erklärst – und am Ende doch wieder das Gefühl hast, du
seist „zu empfindlich“, „zu viel“, “an allem Schuld”?
Wir teilen in dieser Folge mit dir,
️ woran du narzisstische Dynamiken in einer
Liebesbeziehung erkennst,
️ warum du sie vielleicht länger aushältst, als dir guttut,
️ und wie du Schritt für Schritt beginnst, dich innerlich
zu stabilisieren – ohne zuzumachen oder zu verbittern.
Es geht nicht darum, den anderen zu verurteilen.
Sondern darum, dich selbst wiederzufinden –
deine Stimme, deine Wahrheit, deine Grenzen.
Wenn du spürst, dass diese Folge dich betrifft, nimm dir Zeit,
sie in Ruhe zu hören.
Du bist nicht allein. Und du kannst lernen, aus
dieser Dynamik herauszuwachsen – mit Klarheit, Selbstachtung und
offenem Herzen.
Du wünschst dir Begleitung auf dem Weg? Du wünschst dir noch viel
mehr Leichtigkeit in der Beziehung?
Buch hier ein unverbindliches 1:1 Gespräch,
deinen Deep Talk mit uns.
Du hast brennende Fragen zu dem Thema? Schreib
uns eine email an
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22.10.2025
32 Minuten
Viele Paare erleben nach der Geburt ihrer Kinder, dass
das Thema Verhütung plötzlich komplizierter wird –
körperlich, emotional und partnerschaftlich.
In dieser Folge sprechen wir über die unbewussten Dynamiken
hinter der Verhütung:
️ Was die Motivation von Frau und Mann ist, zu
verhüten und wie sie sich darin unterscheiden
️ Warum viele Frauen nach der Geburt keine hormonelle
Verhütung mehr wollen
️ Welche Alternativen es gibt – und wie du als
Paar deinen Weg findest
️ Wie Verhütung auch eine Einladung zu mehr Nähe und
bewusster Sexualität sein kann
Du wünschst dir Begleitung auf dem Weg? Du wünschst dir
noch viel mehr Leichtigkeit in der Beziehung?
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Über diesen Podcast
Raquel und Daniel sprechen offen und ehrlich über Elternsex und
verwandte Themen wie Veränderungen des Körpers, der Tagesroutine,
Wünsche und Vorstellungen. Sie beleuchten Tabuthemen und wie sich
diese auf das Sexleben auswirken. Der Podcast wird bevorzugt in
entspannter Atmosphäre – zum Beispiel beim Frühstück – aufgenommen
und bietet humorvolle, aber tiefgründige Gespräche über intime
Aspekte des Elternseins
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