Dr. Love & Dr. Sex – Mit Raquel Jovani-Abril und Daniel Forchheim

Dr. Love & Dr. Sex – Mit Raquel Jovani-Abril und Daniel Forchheim

Episoden

#40 Ich will nicht mehr Managerin und Mama für meinen Partner sein
18.02.2026
22 Minuten
Du organisierst alles!? Kinder, Haushalt, Termine, Geschenke – sogar seine Dinge. Er „hilft“, aber denkt nicht mit. Trifft keine Entscheidungen. Übernimmt keine echte Verantwortung. Und du bist müde. Nicht vom Tun – sondern vom Alleintragen. Du fühlst dich mehr wie seine Managerin oder Mutter als wie seine Partnerin. Du sehnst dich nach einem Mann auf Augenhöhe – nicht nach einem weiteren Kind. Und gleichzeitig fragst du dich: Warum lande ich immer wieder in dieser Rolle? In dieser Folge sprechen wir darüber: Welche Beziehungsdynamik dahintersteckt Warum er passiv bleibt – und du automatisch führst Welche Gedanken und Gefühle dich in dieser Rolle festhalten Warum Kontrolle, Angst vor Chaos oder Konflikten eine größere Rolle spielen, als du vielleicht denkst Und wie du aus der Chef-/Mama-Position zurück in echte Partnerschaft kommst Diese Folge ist für dich, wenn du nicht länger alles allein managen willst – sondern dir Verantwortung, Klarheit und Augenhöhe in deiner Beziehung wünschst. Buche hier ein unverbindliches 1:1 Gespräch – deinen Deep Talk mit uns. Ein Raum nur für dich. Für Klarheit, ehrliche Worte und neue Perspektiven. Du hast brennende Fragen zu diesem Thema? Schreib uns jederzeit eine E-Mail an info@smileatlife.demailto:info@smileatlife.de Mehr Impulse für dich und eure Beziehung Alles über uns sowie weitere Beiträge rund um Sex, Elternschaft und Liebesbeziehung findest du auf unserer Webseite: www.drlovedrsex.com
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#39 Wenn dein Traum Vom Beziehungsglück so weit weg scheint
08.02.2026
19 Minuten
Fühlst du dich deinem Partner manchmal fern und fragst dich, ob du genug bist? Vergleichst du dich mit anderen Frauen oder Paaren und hast das Gefühl, bei allen anderen läuft es leichter und glücklicher? In dieser Episode sprechen wir über den Schmerz hinter Vergleichen, das Gefühl von „nicht genug sein“ und darüber, warum das, was wir im Außen sehen, selten die ganze Wahrheit ist. Eine ehrliche, liebevolle Einladung, den Druck loszulassen und wieder bei dir und eurer Beziehung anzukommen. Für Frauen, die sich Nähe wünschen – ohne sich selbst zu verlieren. Wenn du dir mehr Leichtigkeit, Verbindung und echte Gespräche in eurer Partnerschaft wünschst, dann begleite wir dich gern. Buche hier ein unverbindliches 1:1 Gespräch – deinen Deep Talk mit uns. Ein Raum nur für dich. Für Klarheit, ehrliche Worte und neue Perspektiven. Du hast brennende Fragen zu diesem Thema? Schreib uns jederzeit eine E-Mail an info@smileatlife.de Mehr Impulse für dich und eure Beziehung Alles über uns sowie weitere Beiträge rund um Sex, Elternschaft und Liebesbeziehung findest du auf unserer Webseite: www.drlovedrsex.com
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#38 Er schaut andere an und sie soll Verständnis haben. Wirklich?
30.01.2026
32 Minuten
„Männer können nichts dafür.“ „Das ist halt Biologie.“ „Schauen ist doch nicht gleich handeln.“ Und sie? Sie soll verständnisvoll sein. Cool bleiben. Nicht so sensibel reagieren. In dieser Folge nehmen wir einen der hartnäckigsten Beziehungsglaubenssätze auseinander: Die Idee, dass Männer biologisch dazu gezwungen seien, andere Frauen zu scannen, sexuell zu begehren – und diesem Trieb früher oder später auch nachzugeben. Wir sprechen darüber: warum „Biologie“ oft als Ausrede benutzt wird was wirklich hinter dem Argument steckt, Männer könnten ihre Sexualität nicht kontrollieren wo der Unterschied liegt zwischen Wahrnehmung, Fantasie und Verantwortung weshalb Frauen so häufig die emotionale Arbeit leisten sollen – Verständnis haben, Grenzen schlucken, sich anpassen was das mit Pornografie, Fantasien und Fremdgehen zu tun hat und warum Begehren nicht automatisch bedeutet, dass Loyalität unmöglich ist Diese Folge ist für dich, wenn du dich schon einmal gefragt hast: Bin ich zu empfindlich – oder ist das wirklich respektlos? Muss ich das akzeptieren, weil es „natürlich“ ist? Oder dürfen Beziehungen auch andere Regeln haben? Eine ehrliche, unbequeme und klare Einladung, alte Narrative zu hinterfragen – und Verantwortung wieder dorthin zu legen, wo sie hingehört. Jetzt reinhören & mitdenken. Wenn du dir mehr Leichtigkeit, Verbindung und echte Gespräche in eurer Partnerschaft wünschst, dann begleiten wir dich gern. Buche hier ein unverbindliches 1:1 Gespräch – deinen Deep Talk mit uns. Ein Raum nur für dich. Für Klarheit, ehrliche Worte und neue Perspektiven. Du hast brennende Fragen zu diesem Thema? Schreib uns jederzeit eine E-Mail an info@smileatlife.de Mehr Impulse für dich und eure Beziehung Alles über uns sowie weitere Beiträge rund um Sex, Elternschaft und Liebesbeziehung findest du auf unserer Webseite: www.drlovedrsex.com
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#37 Wie du mit narzisstischem Verhalten umgehst, ohne dich selbst zu verlieren
08.11.2025
33 Minuten
Was passiert, wenn du immer wieder spürst: etwas stimmt hier nicht… Wenn du dich ständig anpasst, rechtfertigst, erklärst – und am Ende doch wieder das Gefühl hast, du seist „zu empfindlich“, „zu viel“, “an allem Schuld”? Wir teilen in dieser Folge mit dir, ️ woran du narzisstische Dynamiken in einer Liebesbeziehung erkennst, ️ warum du sie vielleicht länger aushältst, als dir guttut, ️ und wie du Schritt für Schritt beginnst, dich innerlich zu stabilisieren – ohne zuzumachen oder zu verbittern. Es geht nicht darum, den anderen zu verurteilen. Sondern darum, dich selbst wiederzufinden – deine Stimme, deine Wahrheit, deine Grenzen. Wenn du spürst, dass diese Folge dich betrifft, nimm dir Zeit, sie in Ruhe zu hören. Du bist nicht allein. Und du kannst lernen, aus dieser Dynamik herauszuwachsen – mit Klarheit, Selbstachtung und offenem Herzen. Du wünschst dir Begleitung auf dem Weg? Du wünschst dir noch viel mehr Leichtigkeit in der Beziehung? Buch hier ein unverbindliches 1:1 Gespräch, deinen Deep Talk mit uns. Du hast brennende Fragen zu dem Thema? Schreib uns eine email an ⁠⁠⁠info@smileatlife.demailto:info@smileatlife.de⁠⁠⁠! Alles über uns und weitere Beiträge zum Thema Sex, Elternschaft und Liebesbeziehung findest du auf unserer Webseite⁠ ⁠⁠⁠www.drlovedrsex.com⁠⁠⁠.
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#36 Verhütung – aber bitte bewusst! Wie Eltern mit Lust & Verantwortung umgehen können
22.10.2025
32 Minuten
Viele Paare erleben nach der Geburt ihrer Kinder, dass das Thema Verhütung plötzlich komplizierter wird – körperlich, emotional und partnerschaftlich. In dieser Folge sprechen wir über die unbewussten Dynamiken hinter der Verhütung: ️ Was die Motivation von Frau und Mann ist, zu verhüten und wie sie sich darin unterscheiden  ️ Warum viele Frauen nach der Geburt keine hormonelle Verhütung mehr wollen ️ Welche Alternativen es gibt – und wie du als Paar deinen Weg findest ️ Wie Verhütung auch eine Einladung zu mehr Nähe und bewusster Sexualität sein kann Du wünschst dir Begleitung auf dem Weg? Du wünschst dir noch viel mehr Leichtigkeit in der Beziehung? Buch hier ein unverbindliches 1:1 Gespräch, deinen Deep Talk mit uns. Du hast brennende Fragen zu dem Thema? Schreib uns eine email an ⁠⁠⁠info@smileatlife.de⁠⁠⁠! Alles über uns und weitere Beiträge zum Thema Sex, Elternschaft und Liebesbeziehung findest du auf unserer Webseite⁠ ⁠⁠⁠www.drlovedrsex.com⁠⁠⁠.
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Über diesen Podcast

Raquel und Daniel sprechen offen und ehrlich über Elternsex und verwandte Themen wie Veränderungen des Körpers, der Tagesroutine, Wünsche und Vorstellungen. Sie beleuchten Tabuthemen und wie sich diese auf das Sexleben auswirken. Der Podcast wird bevorzugt in entspannter Atmosphäre – zum Beispiel beim Frühstück – aufgenommen und bietet humorvolle, aber tiefgründige Gespräche über intime Aspekte des Elternseins

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