Podcaster
Episoden
27.05.2026
17 Minuten
Die Intimität in deiner Liebesbeziehung ist eingeschlafen? Oder du willst vorbeugen und hast die Vision, die Intimität mit deinem Partner lange und bis ins hohe Alter zu genießen?
Eine Traumbeziehung hat nichts mit Glück zu tun.
Eine lebendige Intimität nichts mit Schönheitsidealen
In dieser Podcast Folge zeigen wir dir, wie du dich fit machst für die Liebesbeziehung, die dich glücklich macht, und in der ihr gemeinsam eine Lust kreiert, die in alle Bereiche deines Lebens strahlt.
Um an BEZIEHUNGS-FITNESS teilzunehmen, schreib uns eine Email mit dem Betreff “Beziehungs-Fitness” an info@smileatlife.de
Wenn du dir ein Klarheitssgespräch mit uns wünschst, um mehr über uns und Beziehungs-Fitness zu erfahren, buch dir hier deinen Termin für eine Deep Talk!
Ein Raum nur für dich. Für Klarheit, ehrliche Worte und neue Perspektiven.
Du interessiert dich für unser Wirken und unsere Coaching-Angebote?
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Mehr Impulse für dich und eure Beziehung
Alles über uns sowie weitere Beiträge rund um Sex, Elternschaft und Liebesbeziehung findest du auf unserer Webseite:
www.drlovedrsex.com
Eine Traumbeziehung hat nichts mit Glück zu tun.
Eine lebendige Intimität nichts mit Schönheitsidealen
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04.05.2026
32 Minuten
Viele wissen es bereits und vielleicht hast du dich auch schon gefragt,
was sie dazu bewogen hat, was es mit ihr gemacht hat, Wie es schmeckt…?
In dieser Folge geht Raquel auf alle diese Fragen ein und wir tauchen noch ein bisschen tiefer in dieses Thema ein, dass so wichtig ist, für Frauen wie für Männer und
besonders auch für Partnerschaft und Sexualität, und doch so oft versteckt und geheim gehalten wird.
Wenn dich diese Folge inspiriert, dich noch mehr auf deine natürliche und wilde Seite einzulassen, deiner Intuition wieder eine lautere Stimme zu geben,
Melde dich hier zum Wilde-Frauen-Retreat mit Raquel an.
Wenn du ab jetzt aktuell informiert werden willst über alle unsere Seminare, Kurse und unsere Angebote nicht verpassen willst, abonnier unseren Newsletter hier.
Alle unsere Podcast-Folgen und Blog-Posts findest du auf unserer Webseite.
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23.03.2026
25 Minuten
Fühlst du dich nach der Geburt deines Kindes plötzlich klein und verletzlich? Vergleichst du dich mit anderen – und hast dabei immer öfter das Gefühl, dein Partner begegnet dir nicht mehr mit derselben Liebe und Leidenschaft wie früher?
Damit bist du nicht allein. Viele Frauen erleben nach der Geburt eine Phase, in der sie sich entmächtigt, unsicher und nicht mehr „genug“ fühlen.
Doch was wäre, wenn du einen Weg findest, dich aus diesem Tief wieder zu befreien? Wie viel mehr Selbstvertrauen, Lebensfreude und Lebendigkeit könnte dadurch in dein Leben zurückkehren?
In dieser Podcastfolge spricht Raquel offen darüber, wie sie genau diesen Weg gegangen ist – raus aus der Unsicherheit, zurück in ihre Kraft.
Wenn du dir mehr Lust, Leichtigkeit und echtes Feuer in deiner Beziehung wünschst: Buche dir hier ein unverbindliches 1:1 Gespräch – deinen persönlichen Deep Talk mit uns. Ein geschützter Raum nur für dich. Für Klarheit, ehrliche Worte und neue Perspektiven.
Du möchtest mehr über unsere Arbeit und Coaching-Angebote erfahren? Dann abonniere unseren Newsletter!
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Damit bist du nicht allein. Viele Frauen erleben nach der Geburt eine Phase, in der sie sich entmächtigt, unsicher und nicht mehr „genug“ fühlen.
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11.03.2026
20 Minuten
Wenn du Lust auf deinen Körper hast, fliegt sogar dein langjähriger Partner auf dich
Doch wenn du keine Lust auf dich hast, kannst du dann Lust auf deinen Partner haben?
Wahre Schönheit kommt von innen. JA! Aber wenn du diese Schönheit im Außen nicht erkennst, nutzt sie niemandem.
In dieser Folge laden wir dich ein, den Druck loszulassen, du musst den perfekten Körper haben und das deprimierende Vergleichen mit anderen loszulassen.
Wir sprechen wir darüber
Wie du in ein gesundes positives Körpergefühl kommst Die Hochs und Tiefs beim Fitness- und Ernährungsplan hinter dir lässt Deinen eigenen Körper abfeierst ehrst
die intimen Momente mit deinem Partner noch viel mehr genießen kannst
Wenn du dir genau unsere Energie wünschst für mehr Lust, Leichtigkeit und Feuer in deiner Paarbeziehung wünschst
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Wir sprechen wir darüber
Wie du in ein gesundes positives Körpergefühl kommst Die Hochs und Tiefs beim Fitness- und Ernährungsplan hinter dir lässt Deinen eigenen Körper abfeierst ehrst
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28.02.2026
18 Minuten
Nähe entsteht nicht, wenn wir perfekt funktionieren. Und guter Sex nicht, wenn der Kopf plötzlich still ist.
Gerade in langen Beziehungen bringen wir vieles mit ins Bett: Gedanken, Gefühle, Alltagsreste.
In dieser Folge laden wir dich ein, den Druck loszulassen, beim Sex „abschalten“ zu müssen – und stattdessen neugierig zu werden auf das, was wirklich da ist.
Warum Gedanken beim Sex ganz normal sind
Wie Paare mit innerer Unruhe liebevoll umgehen können
️ Was Präsenz wirklich bedeutet – jenseits von Leistung
Wie aus Denken Verbindung statt Distanz entstehen kann
Eine Folge für Paare mit Geschichte.
Für mehr Echtheit, mehr Nähe – und weniger Müssen.
Hör rein und nimm dich mit.
Willst du den nächsten Schritt gehen?
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Warum Gedanken beim Sex ganz normal sind
Wie Paare mit innerer Unruhe liebevoll umgehen können
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Über diesen Podcast
Raquel und Daniel sprechen offen und ehrlich über Elternsex und
verwandte Themen wie Veränderungen des Körpers, der Tagesroutine,
Wünsche und Vorstellungen. Sie beleuchten Tabuthemen und wie sich
diese auf das Sexleben auswirken. Der Podcast wird bevorzugt in
entspannter Atmosphäre – zum Beispiel beim Frühstück – aufgenommen
und bietet humorvolle, aber tiefgründige Gespräche über intime
Aspekte des Elternseins
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