Podcaster
Episoden
03.12.2025
32 Minuten
Berührung ist mehr als Hautkontakt.
Berührung ist ein Weg zu Emotionen, zu Wachstum, zu Verbindung.
In dieser Folge sprechen Anita und Arvid darüber, wie wichtig es
ist, sich berühren zu lassen, körperlich wie emotional.
Es geht darum, Tränen zuzulassen, weicher zu werden, sich zu
zeigen.
Und darum, dass echter Kontakt oft erst dort entsteht, wo wir den
Mut haben, berührbar zu sein.
Wir sprechen über:
– Warum der Mensch Berührung braucht, um zu wachsen
– Wie Emotionen wie Tränen ein Zeichen von Öffnung und
Entwicklung sind
– Weshalb es schön ist, Emotionen bei anderen zu sehen
– Absichtslose Berührung als Raum für Heilung
– Mut, in die eigene Berührbarkeit zu gehen
– Loslassen als Teil des Wachstumsprozesses
– Wie Verbindung sich vertieft, wenn wir uns berührbar
machen
– Warum Verletzlichkeit ein Akt von Stärke ist
Ein zartes, ehrliches Gespräch über das, was uns menschlich
macht.
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#DialogPodcast #Berührbarkeit #Emotionen #Wachstum #Loslassen
#Mut #Verbindung
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26.11.2025
31 Minuten
Elemente der Ekstase
Die wenigsten Menschen kennen ihren Erregungstyp.
Oder wissen, welcher Vulva- oder Orgasmustyp sie sind.
Und doch prägt genau dieses Wissen, wie tief wir Intimität
erleben können.
In dieser Folge sprechen Anita und Arvid über die Elemente der
Ekstase, über Lust, über Körperwissen, über die Scham, die uns
trennt, und die Erkenntnisse, die uns öffnen.
Wir beziehen uns auf das Buch und den Test von Ilan Stephani, die
vielen Menschen erstmals zeigt, wie unterschiedlich Ekstase
erlebt werden kann:
https://ilanstephani.com/de/die-elementederekstase/
Wir sprechen über:
– Die Ekstasetypen Erde, Wasser, Feuer und Luft
– Wie der eigene Vulvatyp und Orgasmustyp das Erleben von
Sexualität verändert
– Warum schlechte Sexualität so selten etwas mit „Technik“ zu tun
hat
– Wie fehlende Intimität Beziehungen erschöpft
– Welche Tabus und Ängste uns vom eigenen Lustkörper
trennen
– Wie Wild Feminine und Körperarbeit neue Räume in der Sexualität
öffnen
– Warum es heilsam ist, den eigenen Lust-Typ zu entdecken
Ein tiefes, ehrliches Gespräch über Sexualität, Wildheit und die
Rückkehr in die eigene Ekstase.
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#DialogPodcast #ElementeDerEkstase #Sexualität #Intimität
#WildFeminine #Erregungstyp #Orgasmustyp #Vulvatyp
#WeiblicheSexualität #Partnerschaft
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19.11.2025
29 Minuten
Beziehungsmodelle im Wandel, zwischen Sicherheit und Freiheit
Wie wollen wir heute lieben?
Und was bedeutet Beziehung in einer Zeit, in der alles möglich
scheint: Monogamie, Polyamorie, offene Partnerschaften?
In dieser Folge von DIALOG sprechen Arvid und
Anita über die Vielfalt moderner Beziehungsmodelle und darüber,
was hinter den Entscheidungen für Treue, Freiheit oder
Vielpartnerschaft wirklich steht.
Es geht um Sehnsucht, Mut, Kommunikation und das ehrliche
Eingeständnis: Wir alle wünschen uns Sicherheit – und zugleich
Abenteuer.
Wir sprechen über:
– Monogamie als klassisches Beziehungsmodell
– Polyamorie und Vielpartnerschaft – Freiheit oder
Überforderung?
– Die Spannung zwischen Sicherheit und Abenteuer
– Gesellschaftliche Veränderungen und individuelle
Bedürfnisse
– Kommunikation als Schlüssel zu Verbundenheit
– Warum es kein „richtig“ oder „falsch“ in Beziehungsmodellen
gibt
– Die Kunst, eigene Grenzen und Wünsche klar auszudrücken
Diese Folge lädt dich ein, Liebe neu zu denken, im Bewusstsein
deiner eigenen Bedürfnisse.
Welche Form von Beziehung fühlt sich für dich wirklich stimmig
an?
Teile es gern mit uns in den Kommentaren oder per Nachricht.
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Wir freuen uns über deine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven
zu dieser Folge.
#Beziehungsmodelle #DIALOGPodcast #Monogamie #Polyamorie
#Vielpartnerschaft #OffeneBeziehung #Kommunikation
#FreiheitUndSicherheit #Liebesfähigkeit #BeziehungImWandel
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12.11.2025
31 Minuten
Typisch Mann… typisch Frau – über Nähe, Rollen und
Missverständnisse!
Wir alle tragen Bilder davon in uns, wie „Mann“ und „Frau“ zu
sein haben.
Doch was passiert, wenn diese Bilder anfangen, unsere Beziehungen
zu formen – statt umgekehrt?
In dieser Folge von DIALOG sprechen Arvid und
Anita über die feinen, oft unbewussten Dynamiken zwischen Männern
und Frauen.
Über das Zuhören, das wirklich verbindet.
Über Emotionen, die als Waffe oder als Wahrheit wirken
können.
Und über die Sehnsucht, sich jenseits von Rollenklischees zu
begegnen.
Wir sprechen über:
– Frauen und ihre Wünsche – und warum sie oft unausgesprochen
bleiben
– Männer, Emotionen und die Angst vor Schwäche
– Zuhören als Brücke zwischen den Geschlechtern
– Emotionale Manipulation – unbewusst und doch wirksam
– Die Faszination der „Bad Boys“ und die stille Stärke guter
Männer
– Den kleinen Jungen im Mann, der gesehen werden will
Diese Folge lädt dich ein, Beziehung neu zu verstehen – als Raum,
in dem sich Freiheit und Nähe nicht ausschließen.
Welche Stereotypen trägst du noch in dir – und welche möchtest du
heute loslassen?
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Wir freuen uns über deine Gedanken, Erfahrungen und Geschichten
zu dieser Folge.
#TypischMann #TypischFrau #DIALOGPodcast #Beziehung
#Kommunikation #EmotionaleIntelligenz #Weiblichkeit #Männlichkeit
#Zuhören #Verbindung #Anziehung
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05.11.2025
34 Minuten
Die Kunst der Lust – Wer initiiert?
In dieser Folge von DIALOG sprechen Anita und Arvid über die
Dynamik von Lust und Intimität in Beziehungen. Wer ergreift die
Initiative? Warum ist das oft so? Und wie kann ein bewusster
Umgang mit Lust die Qualität einer Partnerschaft verändern?
Wir werfen einen ehrlichen Blick auf:
Die unausgesprochenen Erwartungen rund um die sexuelle
Initiation
Die gesellschaftlichen Normen, die Männer und Frauen (un)frei
machen
Den Einfluss des weiblichen Zyklus auf die Lust
Warum 70 % der sexuellen Handlungen von Männern initiiert
werden – und was das bedeutet
Wie Frauen mutiger in ihre Lust kommen können
Praktische Tipps für mehr Kommunikation, Verständnis und
Verbundenheit
Diese Folge ist eine Einladung, Verantwortung und Lust neu zu
betrachten – liebevoll, ehrlich und bewusst.
Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es
Podcasts gibt.
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Thema Lust? Melde dich direkt bei uns oder kommentiere auf
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#KommunikationInBeziehungen
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Über diesen Podcast
Heiße Themen – eiskalt aufgetischt! Arvid Grüger, Männercoach, und
Anita Vögeli, Mentorin für Weiblichkeit, öffnen einen schamlos
offenen Raum für Gespräche über Liebe, Sex, Intimität und
Partnerschaft. DIALOG baut eine Brücke des Verständnisses zwischen
Mann und Frau – ehrlich, direkt und inspirierend. Entdecke, wie ein
verbindendes Miteinander möglich wird, und lass dich dazu anregen,
DIALOG auch in deinem Alltag zu leben.
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