Hallo Wunschkind - Der Kinderwunsch und Eltern Podcast

Gesundheit beginnt im Bauch: Ayurveda für eine bewusste Schwangerschaft Im Ayurveda gibt es viele Möglichkeiten, die Gesundheit und Entwicklung deines Babys bereits während der Schwangerschaft liebevoll zu unterstützen. In dieser Folge spreche ich darüber, was du im Alltag tun kannst, um deinem Baby von Anfang an eine gute Basis mitzugeben. Welche Rolle spielen Ernährung, Lebensstil, Ruhe, deine eigene Gesundheit und dein inneres Wohlbefinden? Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um kleine, bewusste Impulse, mit denen du dich und dein Baby während dieser besonderen Zeit unterstützen kannst. In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, was du bereits im Kinderwunsch tun kannst, um deinen Körper optimal auf eine gesunde Schwangerschaft vorzubereiten. In dieser Folge gehen wir den nächsten Schritt und schauen uns an, wie du die Gesundheit deines Babys während der Schwangerschaft mit ayurvedischen Prinzipien unterstützen kannst. Eine Folge für alle werdenden Mamas, die ihre Schwangerschaft ganzheitlich betrachten und ihrem Baby von Anfang an etwas Gutes tun möchten.

Wie bereitest du deinen Körper auf eine Schwangerschaft vor – und warum ist das keine Aufgabe nur für Frauen? Kann man sich im Ayurveda eigentlich auf eine Schwangerschaft vorbereiten? Woran erkennst du, ob dein Zyklus wirklich gesund ist? Was verrät die Menstruation über deine Fruchtbarkeit? Und woher weiß er eigentlich, ob seine Spermien topfit sind – oder nur motiviert aussehen? In dieser Folge tauchen wir in die ayurvedische Sicht auf das Schwangerwerden ein. Du erfährst, warum eine bewusste Vorbereitung von beiden Partnern so wichtig ist, welche Rolle Ernährung, Heilkräuter, Nahrungsergänzungsmittel, Rituale und Räucherungen spielen und wie du deinen Körper optimal unterstützen kannst. Eine Folge für alle, die sich ein Baby wünschen – oder einfach neugierig sind, wie Ayurveda Fruchtbarkeit, Gesundheit und Kinderwunsch betrachtet. Mit jeder Menge praktischem Wissen, ein bisschen Räucherduft und hoffentlich ohne Druck.

Was haben Schlaf, Gewicht, Stimmung, Fruchtbarkeit, Haut und sogar Autoimmunerkrankungen gemeinsam? Unsere Hormone! Aber woran merkt man eigentlich, dass sie nicht mehr richtig funktionieren? Welche Hormone spielen dabei die größte Rolle? Ich nehme euch mit in die faszinierende Welt der Hormone und zeige euch, worauf ihr achten könnt und was ihr selbst tun könnt, um euren Körper wieder ins Lot zu bringen. Ist das dein Thema? Dann hör unbedingt rein!

Können Stress, Glaubenssätze oder Erfahrungen aus der Vergangenheit einen Einfluss auf einen unerfüllten Kinderwunsch haben? Und welche Rolle spielen Körper, Psyche und vielleicht sogar transgenerationale Prägungen wirklich? In dieser Folge beleuchten wir das Thema aus verschiedenen Perspektiven. Wir sprechen über medizinische Fakten, psychologische Zusammenhänge sowie systemische und spirituelle Ansätze – immer mit einem wertfreien Blick und ohne Schuldzuweisungen.