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Episoden

#47: WhiteChoc ist BACK

34 Minuten
Nach 8 Wochen Funkstille sind Alex King und Max Lang zurück am Mikrofon! In dieser Folge geht es ans Eingemachte: - Der große Abschied & Neuanfang: Alex packt aus. Nach vier unglaublich intensiven Jahren verlässt er die Würzburg Baskets Akademie als Trainer. Warum er die Entscheidung nicht bereut, wie er in die Coaching-Schiene reingerutscht ist und wo es ihn als Nächstes hintreibt. - Alex' Top-Highlights als Coach: Vom Aufstieg in die ProB über die legendäre Teamchemie (Stichwort: Team-Bonding auf dem Kiliani und in den Bars!) bis hin zu seinem persönlichen Mentor Burkhard Steinbach. Alex blickt dankbar zurück auf die Zeit, in der er junge Talente formen durfte. - Die Schmiede der Profis: Es ist kein Zufall, wer durch Alex' Hände gegangen ist. Ob Kelvin Omojola (jetzt zurück in Würzburg), Christian Skladanowski, Tyrese Williams oder Lukas Rot (neu bei Speyer) – Alex blickt mit Stolz darauf, wie sich seine Jungs entwickelt haben. - Der Schleifer oder einfach nur "real"?: Wie tickt Alex als Coach? Zwischen harter Arbeit, Ehrgeiz und dem echten Leben. Spoiler: Er streichelt seine Spieler nicht, aber genau diese ehrliche Art hat ihm den Respekt eingebracht. - Next Stop: New York City! Hannes Steinbach wurde beim NBA Draft 2026 in den legendären Green Room eingeladen! Alex war live vor Ort und nimmt euch mit hinter die Kulissen: Vom exklusiven NBA-Brunch im Rainbow Room über das Treffen mit Legenden wie Andre Iguodala bis hin zum Gänsehaut-Moment in der Barclays Arena in Brooklyn. - Und mit dem 14. Pick wählen die Charlotte Hornets... Hannes Steinbach! Wie Alex in Brooklyn die Arena zusammengebrüllt hat, während die Amerikaner sich fragten, wer dieser "Hannes" ist, und warum Hannes die NBA schon bald das Fürchten lehren wird. Jetzt reinhören: Eine Folge voller Stolz, emotionaler Abschiede, Würzburger Erfolgsgeschichten und dem ganz großen Traum von der NBA!.

#46: Spicy Diskussionen, Work-Life-Balance & das „Arbeitgeber-Dilemma“ ️

32 Minuten
Dicke Luft im Studio? Nicht ganz, aber Max und Alex sind heute mit einer ordentlichen Portion Diskussionsbedarf am Start. Schon vor der Aufnahme flogen in der Küche die Fetzen – natürlich rein fachlich! Heute geht es um die großen Fragen des Arbeitslebens, die Tücken der Selbstständigkeit und warum ein bisschen Reibung manchmal genau das Richtige ist. In dieser Folge geht es ans Eingemachte: Spicy Kitchen-Talk: Warum Max und Content-Creator Moritz vorab eine hitzige Debatte hatten und wieso Alex sich plötzlich zwischen den Stühlen von Arbeitgeber- und Arbeitnehmerseite wiederfindet. Das Privileg der Selbstständigkeit: Max gibt Einblicke in sein Leben als Chef. Warum man als Selbstständiger viele Freiheiten hat, aber eben auch die ganze Verantwortung trägt – und warum Alex vielleicht bald selbst in diese Welt eintaucht. Wahrnehmung vs. Realität: Wie sieht der perfekte Arbeitstag aus? Max und Alex diskutieren über die unterschiedlichen Erwartungshaltungen zwischen Chef und Angestellten und warum Kommunikation dabei alles ist. Meinungsverschiedenheiten als Motor: Warum es völlig okay (und sogar menschlich) ist, mal nicht einer Meinung zu sein. Alex plädiert für Akzeptanz, während Max noch ein bisschen „stinkig“ wegen des fehlenden Wassers ist. Love is in the Air: Trotz aller Diskussionen bleibt eines klar: Es ist nur Liebe! Wie Freundschaft auch durch harte Debatten wächst und warum am Ende doch immer ein „Habe die Ehre“ steht. Jetzt reinhören: Eine Folge über die harten Fakten des Berufslebens, die Psychologie hinter spicy Diskussionen und die Frage, ob Max Alex jemals wieder Wasser anbieten wird.

#45: Back to the Roots – Kirchensteuer, Karma & College-Champions ️

38 Minuten
Keine Kamera, kein Schnickschnack – nur Max und Alex direkt am Schreibtisch. In dieser „bescheidenen“ Folge kehren die beiden zu ihren Anfängen zurück, während ihr Content-Creator Moritz im Urlaub entspannt. Doch die Ruhe täuscht: Von persönlichen Beichten über die Institution Kirche bis hin zu historischen deutschen Erfolgen am US-College ist alles dabei. Das erwartet euch in dieser Folge: Urlaubs-Vibe & Schreibtisch-Talk: Warum heute das Bildmaterial fehlt und wieso „Fingerpopeln“ im Podcast plötzlich okay ist, solange die Kamera aus bleibt. Ostern & Ausmisten: Alex berichtet von seinem Osterwochenende in Wuppertal und dem befreienden Gefühl, sich endlich von alten Alba-Berlin-Klamotten zu trennen. Die Kommunions-Debatte: Max und Alex philosophieren über den Sinn von kirchlichen Festen, den „Verbrecherverein“ Kirche und warum Alex wegen 500 € Kirchensteuer pro Monat kurzerhand ausgetreten ist. Basketball-History: Malik Cordel ist NCAA-Champion! Warum er der erste Deutsche seit Niels Giffey ist, dem das gelingt, und wie Alex ihn fast nach Würzburg gelockt hätte. Der Europa-Switch: Wieso US-Colleges plötzlich händeringend nach Europäern suchen und warum College-Coaches heute über das „heulen“, was deutsche Spieler vor 20 Jahren als „Busfahrer“ ertragen mussten. Draft-Fieber in Würzburg: Alles blickt auf Hannes Steinbach. Max und Alex drücken die Daumen für die NBA Combine und diskutieren seine Chancen auf einen Top-10-Pick. Physio-Deep-Dive – Syndesmose-Schreck: Max erklärt, warum ein Syndesmosebandriss oft schlimmer ist als ein Außenbandriss und wie er als Heilpraktiker für Physiotherapie bei solchen Verletzungen den „First Contact“ managt. Jetzt reinhören: Eine ehrliche Folge über Glaube, harte Arbeit auf dem Court und die Frage, ob man Jesus-Geschichten auch spannend finden kann, wenn man eigentlich nur an Karma glaubt

#44: München-Trip, SAP Garden & Physio-Hacks für Profis

18 Minuten
Terminschwierigkeiten? Familiäre Notfälle? Nicht mit uns! Max und Alex sind zurück – und diesmal mit einem fetten Update direkt aus der Landeshauptstadt. Während Alex’ Mama natürlich Vorrang hatte (Ehrensache!), haben die beiden die letzte Woche genutzt, um in München ordentlich Basketball-Luft zu schnuppern und einen alten Bekannten zu besuchen. In dieser Folge geht es ans Eingemachte: Roadtrip zu Zac: Warum Max und Alex extra nach München gedüst sind, um ihren Ex-Kollegen und Freund zu unterstützen. Von Behandlungen im Hotelzimmer bis hin zu gemeinsamen Golf-Videos auf YouTube. ️ SAP Garden Premiere: Alex und Max waren zum ersten Mal in der neuen Mega-Arena. Warum das Setup für den deutschen Basketball ein Gamechanger ist, die Stimmung in München aber trotzdem manchmal eher an ein Tennisturnier erinnert („Klatschgesellschaft“). ️ Euroleague-Talk mit dem Kapitän: Alex hat sich mit Zac intensiv über das Pflaster Euroleague ausgetauscht. Warum dort mehr Egos und Geld im Spiel sind, wie gefährlich es bei Partizan Belgrad wirklich werden kann und was Monster Energy vor dem Training zu suchen hat. ️ Fortbildungs-Fail: Max erzählt, wie er nachts um drei aus München wiederkam, nur um am nächsten Morgen festzustellen, dass seine Fortbildung schon einen Tag früher angefangen hatte. Autsch! Physio-Check – Behandlung von Profis: Max gibt Einblicke in seine Arbeit. Was ist „Evidence Based Medicine“ wirklich? Warum ein Profisportler andere Reize braucht als ein Normalo und wie man mit regenerativen Maßnahmen wie Indiba das letzte Prozent Leistung rauskitzelt. 🩹 Neues Finales Setup: Wir sind sesshaft geworden! Schaut euch unser neues Video-Setup an – mit Trikots, Logo und dem perfekten Licht. Schreibt uns in die Kommentare, wie es euch gefällt! Jetzt reinhören: Eine Folge über echte Freundschaft, professionelle Optimierung und die Frage, warum man in München lieber Uber fährt als selbst zu parken.

#43: Knie-Check, Rentenlücken & das neue „Visual Game“

28 Minuten
Klappe, die erste! Max und Alex sind zurück – und diesmal wird es nicht nur sportlich, sondern auch optisch ein neues Level. Während Max gestern einen 16-Stunden-Marathon in der Praxis hingelegt hat, kam Alex direkt vom „Knie-Check“ ins Studio. Ob das Fußballspiel mit den Jungs eine gute Idee war? Max hat da eine ganz eigene Meinung zu... In dieser Folge erfahrt ihr: Politik-Edit: Warum die letzte Folge fast der Schere zum Opfer gefallen wäre und warum Max und Alex sich manchmal „in Rage“ reden. ️ Champions League Vibes: Ein Rückblick auf das Spiel gegen Chalon. Über das Scoring-Debüt von Nachwuchstalenten und das Wiedersehen mit alten Bekannten wie Hannes Steinbach und Simon Lenschow. Hallen-Chaos & Bauanträge: Der Stand der neuen Arena in Würzburg. Warum man einen Bauantrag ohne Grundstück stellt (oder auch nicht) und was die Stadt jetzt wirklich braucht. ️️ Shoutout an Mo: Hinter den Kulissen von Whitechoc. Von „Licht-Upgrades“ über professionelle Bildsprache bis hin zum neuen, interaktiven Thumbnail-Konzept, das die Welten von Physio und Basketball verschmelzen lässt. Das „Wölfe“-Beben: Keine Lizenz für die zweite Liga? Alex und Max diskutieren über den Umbruch beim Würzburger Handball und warum es so schwer ist, neben den Baskets in der Stadt sportlich zu glänzen. Physio-Deep-Dive – Die körperliche Rentenlücke: Warum du nicht erst im November für den Skiurlaub trainieren solltest. Max erklärt, warum Krafttraining ab 40 kein Luxus, sondern Notwendigkeit ist (Stichwort: Sarcopenie). Training vs. Sport: Warum Basketball deinem Körper Kapazität raubt und Krafttraining sie ihm zurückgibt. Plus: Warum die Griffkraft mehr über dein Gehirn aussagt, als du denkst. Jetzt reinhören: Zwischen Profi-Diagnosen am Handy-Display, Sponsoren-Akquise (wir nehmen auch Burger!) und der harten Wahrheit über das Älterwerden.
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Über diesen Podcast

Zwei echte Profis, ein Mikro und jede Menge Insights! Alex King, ehemaliger Basketballprofi und aktueller Kommentator der Ran NBA, trifft auf Maximilian Lang, jungen, erfolgreichen Sportphysiotherapeuten und Experten für Profiathleten. Gemeinsam sprechen sie über alles, was Sportler, Fans und Fitnessenthusiasten bewegt: 🏀 Sportliche Höhen und Tiefen – Geschichten direkt vom Spielfeld und aus der Therapie. 💡 Gesundheit und Performance – Wie man Körper und Geist zu Höchstleistungen bringt. 🔥 Lifestyle & Motivation – Hinter den Kulissen des Profi- und Athletenalltags. Locker, humorvoll und trotzdem informativ – Whitechoc bietet spannende Anekdoten, Expertenwissen und echte Einblicke in die Welt von Profisport und Sporttherapie. Egal ob Sportfan, aktiver Athlet oder einfach jemand, der gerne fit bleiben will – dieser Podcast ist genau das Richtige für dich! Jede Woche neue Folgen – reinhören lohnt sich!
Webseite
Whitechoc - Podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 36 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Whitechoc“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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