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Whitechoc Archiv
47 Episoden
41 Minuten
Was haben Playoff-Fieber, evidenzbasierte Therapie und New York Cheesecake gemeinsam? Richtig – sie landen alle in dieser neuen Whitechoc-Folge auf dem Tisch! Was euch in Folge 17 erwartet: • Warum Alex einen 0-6-Start zum Playoff-Traum verwandelt • Wieso Max morgens Kuchen backt statt zu schlafen • Wie aus Instagram-Flexen echter Therapeuten-Streit wird • Und: Darf ein Basketball-Team überhaupt aufsteigen, wenn’s nur die Farmtruppe ist? Plus: Ein bisschen Urlaubsplanung, ein bisschen Einrenken – wie ihr’s kennt und liebt ️ Jetzt reinhören – Whitechoc gibt’s überall, wo es Podcasts gibt!
33 Minuten
Was tun, wenn das Kind in der Schule blutet? Wie gefährlich ist Golf für die Nerven? Und warum war Alex’ härtester Gegenspieler ein smarter Killer? Diese Folge ist wie euer Lieblings-Smoothie: eine Prise Nasenblut & Elternstress ein Löffel NBA-Talk rund um Hartenstein ein Schuss Playoff-Vibes aus der Pro B und ein ordentlicher Golf-Ausflipper mit gebrochenem Schläger Jetzt reinhören – überall, wo’s Podcasts gibt!
30 Minuten
Diese Folge ist eine Achterbahnfahrt – im wahrsten Sinne! Max und Alex testen Riechsalz – und es eskaliert komplett Volksfest-Storys mit Breakdance, Zuckerwatte & Kindertag Ernährung im Profi-Basketball: Was kann man sich leisten – und was nicht? Hannes Steinbach goes College – und hinterlässt große Fußstapfen Max’ Content-Day mit “Girls from the first floor” und halbstündigen Physio-Sessions Klingt wild? Ist es auch. Neue Folge Whitechoc – jetzt überall, wo’s Podcasts gibt!
30 Minuten
Wie bleibt man leistungsfähig, wenn der Körper im Flugmodus ist? Warum Max jetzt kostenlose Behandlungen vergibt – aber nur mit Kamera! Wieso Alex manchmal aufwacht und nicht weiß, in welchem Land er ist Und: Was Blackroll-Kissen mit Nackenschmerzen zu tun haben… Es wird fachlich, witzig und real – eben ganz Whitechoc. Neue Folge jetzt überall, wo’s Podcasts gibt. Schreib in die Kommentare: Was hilft DIR bei müden Beinen nach dem Reisen?
34 Minuten
Diesmal geht’s um Routinen, Disziplin und die kleinen (und großen) Herausforderungen des Alltags! Alex spricht über seine Profi-Zeit und wie er sich nach der Karriere neu organisieren musste, während Max enthüllt, warum er morgens lieber direkt loslegt als erst groß zu frühstücken. Außerdem: NBA-Talk mit Run NBA – Alex war wieder on Air und berichtet von einem verrückten Spiel Jersey Retirement für Felix Hoffmann – Max war live dabei & teilt exklusive Einblicke Von Profi-Routine zu Coach-Alltag – Wie verändert sich das Leben nach der aktiven Karriere? Jetzt reinhören & mitdiskutieren!
40 Minuten
Das Warten hat ein Ende – Alex ist wieder fit, und Whitechoc ist endlich zurück! Max und Alex sprechen über die ungewohnte Podcast-Pause, Fan-Reaktionen und eine kleine Überraschung: Whitechoc ist in den Basketball-Podcast-Charts gelandet! Außerdem: Behind-the-Scenes-Talk zur Produktion, Community-Feedback & jede Menge Trash-Talk. Warum eine zufällige E-Mail die beiden zum Schmunzeln gebracht hat und was es sonst Neues gibt – all das in dieser Folge! Einschalten und mitfiebern – jetzt geht’s wieder richtig los!
34 Minuten
Max kommt frisch aus den Bergen zurück und erzählt von perfekten Pisten, wilden Stürzen und seinem bunten Faschingskostüm. ️ Währenddessen hat Alex seinen runden Geburtstag gefeiert – inklusive geheimer Überraschungsparty! Außerdem: AEK Athen ist in der Stadt! Zwei bekannte Gesichter aus Würzburg, Joshua Obiesie & C.J. Bryce, kommen mit ihrem Team für das Champions-League-Duell. Gibt es ein Wiedersehen auf der Behandlungsliege? Dazu: NBA-Talk, Handball-Topspiel, Snowboard oder Ski – und natürlich jede Menge Trash-Talk. Jetzt reinhören und hinter die Kulissen der Sportwelt blicken!
48 Minuten
In dieser Folge von Whitechoc geht’s um alles, was zwischen Basketball, Regeneration & Spaß passiert! ️ Alex King erzählt, warum Skifahren & Snowboarden für Profis tabu ist, während Max Lang tief in die Welt der Physiotherapie, Smelling Salts & Recovery-Hacks eintaucht. Dazu gibt’s Faschingsgeschichten, NBA-Talk & die große Frage: Süß oder salziges Popcorn? Reinhören, abonnieren & mitdiskutieren!
30 Minuten
Wir sind zurück – und zwar am Valentinstag! Während Alex noch schnell Blumen für seine Frau besorgen muss, hat Max dafür leider keine Zeit. Zwischen Romantik und Sportalltag quatschen die beiden über witzige Valentinstagsfails und was es mit der Tommy John Surgery auf sich hat – einer krassen OP, die Baseball-Pitcher sogar präventiv machen lassen. Dazu gibt’s: Baseball, Basketball & Football – die dunkle Seite des Profisports Warum Luka Dončić als „unprofessionell“ bezeichnet wurde Kann Alex noch einen 360° Dunk? Alex als Barista? – Das große Espresso-Experiment steht an! ️ Jetzt anhören, abonnieren und mitdiskutieren! Checkt auch unsere Instagram-Profile für das Espresso-Video von Alex!
36 Minuten
In dieser Episode wird’s emotional! ️ Alex hat Grund zum Feiern – sein Team, die VR-Bank Würzburg Baskets, hat mit einer Rumpftruppe den Tabellenführer Leitershofen geschlagen! Max hingegen erlebt eine turbulente Woche im Handball: Sein Verein trennt sich überraschend vom Trainer – trotz Tabellenplatz 2! Außerdem: Der wohl verrückteste NBA-Trade seit Jahren! Luka Dončić zu den Lakers? Was steckt dahinter? Und natürlich – Spare Ribs, Würzburg, ein geplatzter 5.000€-Wurf & viel Trash-Talk! Jetzt reinhören & mitdiskutieren!
40 Minuten
Whiteshock bringt Basketball, Sportmedizin und Physiotherapie zusammen – unterhaltsam, lehrreich und praxisnah! Maxi und Alex sprechen über Verletzungen, Regeneration, Trainingstipps und all die kleinen Lifehacks, die im Sport den Unterschied machen. Ob Nasenspray gegen Blutungen, Kinesio-Tape oder Dopingfragen – hier gibt’s Insiderwissen mit Spaßfaktor!
43 Minuten
In dieser Episode von Whitechoc teilen Alex King und Maximilian Lang ihre unterhaltsamsten, aber auch chaotischsten Reisegeschichten – von Zugabenteuern mit Verspätungen, ausgefallenen Bahnhöfen und unerwarteten Wendungen bis hin zu kuriosen Momenten aus dem Sportleralltag. Doch es bleibt nicht nur beim Reisen: Es geht um Verletzungen, Herausforderungen im Profisport und das echte Leben hinter den Kulissen. Wie fühlt es sich an, als Trainer mitten in der Nacht bei Verletzungen zu helfen, oder als Spieler mit einer absurden Handverletzung im Krankenhaus zu landen? Alex und Maximilian erzählen offen und mit viel Humor von den Höhen und Tiefen ihres Alltags. Freu dich auf spannende Geschichten, ehrliche Einblicke und jede Menge Lacher – mit einem kleinen Wissens-Twist: Warum kann Nasenspray eigentlich Blutungen stoppen? Die Antwort gibt’s in der nächsten Folge!
46 Minuten
Max, Physiotherapeut und Sportexperte, und Alex, Ex-Profi-Basketballer und Trainer, sprechen über alles, was euren Wurf stark und eure Gelenke fit hält: von akuten Sportverletzungen über moderne Reha-Methoden bis hin zu Mentaltraining und Athletik. Erfahre, warum die klassische PECH-Regel in Rente gehen sollte, wie „PEACE & LOVE“ bei Weichteilverletzungen hilft und worauf es in der Physiotherapie wirklich ankommt. Außerdem geben euch die beiden Einblicke in Profiteams, teilen spannende Anekdoten aus dem Spielbetrieb und beleuchten psychologische Aspekte, die bei jeder Verletzung mitspielen.
49 Minuten
Ex-Profi Alex und Physio Max gewähren einen hautnahen Blick hinter die Kulissen des Leistungssports. Zwischen witzigen Anekdoten von verschmähter Parkplatzsuche und kuriosen Moskau-Kliniken teilen sie wertvolles Physio- und Trainingswissen. Hier erfahrt ihr, wie man trotz Rookie-Streiche und Bänderrissen fit bleibt.
54 Minuten
der Podcast, in dem Basketball auf Gesundheit trifft und das Leben dazwischen seinen Platz findet. In dieser Folge sprechen Alex King und Max Lang über den perfekten Start ins neue Jahr und teilen persönliche Insights zu ihren Vorsätzen und Ritualen. Alex erzählt, wie er die Weihnachtszeit mit Familie und Basketball vereint hat, und Max gibt spannende Einblicke, warum Social Media manchmal eine Detox-Pause braucht. Außerdem klären die beiden, welcher deutsche Spieler aktuell die NBA dominiert und warum die NBA-Spiele bei Ran NBA übertragen werden, die du siehst. Erwartet ehrliche Gespräche, eine ordentliche Prise Humor und tiefe Einblicke in die Welt von Sport, Gesundheit und Lifestyle. Denn bei Whitechoc geht es um mehr als nur Körbe – es geht um Geschichten, die verbinden.
