Podcaster
Episoden
29.12.2024
25 Minuten
In dieser Folge erfährst du . wie du die Weihnachtsbotschaft für
dich und deine Neujahrsvorsätze nutzen kannst . wie du vom alten
Ich leichter in dein neues Ich kommen kannst . welche Fragen
konkret du dir für deine Ausrichtung auf das neue Jahr stellen
kannst
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15.12.2024
39 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir ausführlich was die 3 Säulen meiner
Bodyforming-Erfolgs-Formel sind und warum gerade diese!
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13.12.2024
13 Minuten
In dieser Folge 0 erzähle ich dir was mich geritten hat fast 10
Jahre mit der Veröffentlichung meines Fitness-Podcast zu starten ;-
) Viel Spaß und Prost!
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Über diesen Podcast
In meinem spritzig-prickelnden Fitness-Podcast dreht sich alles um
die Themen gesund abnehmen, Bodyforming und wie es dir gelingt
neben deiner persönlichen Fitness, deinen eigenen
"Champus-Way-Of-Life" zu leben. Denn Fitness heißt nicht Verzicht,
viel mehr ist Fitness Lebensqualität und Freiheit! Als Personal
Fitness Trainerin räume ich auf mit Ernährungsmythen und
Fitnessmärchen und zeige dir wie du das für dich passende
Krafttraining samt Wohlfühl-Essen dauerhaft und mit viel Freude in
deinen Alltag integrieren kannst um Tag für Tag fitter und
ekstatischer zu leben!
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