Rein ins Leben! Archiv

Manche Menschen fallen in einer Gemeinschaft nicht dadurch auf, dass sie laut sind, sondern durch ihr sonniges Gemüt, ihre Kompetenz und ihren Einsatz für andere. So stellt Julia ihren heutigen Gast vor: Bea Müller, die sie in einem Mentoring-Programm kennengelernt hat.

Bea wurde in der DDR geboren, war über 20 Jahre in einem Pharmaunternehmen in Deutschland und der Schweiz tätig, zwölf davon als Führungskraft, und lebt heute mit ihrem Mann in der Steiermark. Sie arbeitet als Coach, Beraterin und Leadership-Expertin.

Im Gespräch erzählt Bea offen, wie eine Brustkrebsdiagnose ihr Leben verändert hat und warum sie danach nicht nach Kraft gefragt, sondern gehandelt hat. Es geht um Achtsamkeit und Resilienz, um ihren Verein für Achtsamkeit an Schulen, um Intuition als Kompass und um echtes Interesse am Gegenüber als Fundament guter Führung. Und um die Frage, was es für eine gelungene Zukunft braucht.

00:00 Einführung und Vorstellung

01:57 Energie tanken und was Zuhause bedeutet

06:58 Prägende Jahre im Konzern: von der Leasingkraft zur Führungskraft

12:14 Die Diagnose, die alles verändert hat

19:52 Was in Krisen hilft: Reden mit Menschen, die den Weg kennen

24:21 Achtsamkeit und Resilienz an Schulen

30:06 Woran erkennt man, was gerade dran ist?

35:58 Was Bea aus der Führung mitnimmt: echtes Interesse am Gegenüber

38:32 Größtes „Sorry“ und größter Stolz im Leben

44:28 Lebensaufgabe und eine gelungene Zukunft

Was gibt uns Halt, wenn wir nicht wissen, was kommt? Und wie entsteht eine Lebensfreude, die auch dann bleibt, wenn nicht alles rundläuft?

In dieser Folge von „Rein ins Leben“ spricht Julia mit Dr. Peter Allmaier, Klagenfurter Dompfarrer und Schulamtsdirektor. Peter erzählt von seinem Weg aus dem Gailtal nach Rom, seiner Begeisterung für Bücher und einem Glauben, der ihm Ruhe gibt und ihn zum Handeln ermutigt.

Gemeinsam sprechen sie darüber, warum echte Begegnungen so wichtig sind, wie Vertrauen Mut entstehen lässt und weshalb wir Freiraum brauchen, um Neues wahrnehmen zu können. Dabei geht es auch um ganz persönliche Kraftquellen: das Radfahren, die Familie und einen Kater, der nach langen Arbeitstagen auf Peter wartet.

Besonders persönlich wird das Gespräch dort, wo Peter über die Erwartungen an seine Rolle und das Annehmen der eigenen Unvollkommenheit spricht. Sein Gedanke für das jüngere Ich: Was am Ende bleibt, ist nicht unsere Perfektion, sondern die Beziehung zu anderen Menschen.

Eine Folge über Lebensfreude, gelebten Glauben und den Mut, das eigene Leben und unsere gemeinsame Welt mitzugestalten.

00:00 - Willkommen: Peter Allmaier über Familie und seinen Weg

08:11 - Lebensfreude und Gelassenheit von innen

11:47 - Vom Gailtal nach Rom: Wie Peter zum Priester wurde

17:02 - Gott im Dazwischen: Warum echte Begegnung zählt

25:40 - Radfahren, Bücher und die Kunst, offen zu bleiben

30:58 - Zukunft gestalten statt nur zurückzublicken

34:12 - Glaube, Vertrauen und der Mut zu handeln

41:34 - Die eigene Sprache finden und Menschen berühren

45:38 - Unvollkommen sein dürfen: Mensch hinter der Rolle

49:22 - Was wirklich bleibt: Beziehungen und ein Leben im Gestalten

Was geschieht, wenn wir den Dingen folgen, bei denen wir spüren: Da ist mein Herz?

In dieser Folge spricht Julia mit Stefanie Glabischnig – Kapellmeisterin der Jugendmusikkapelle Millstätterberg, organisatorische Leiterin der Musikwochen Millstatt und Stimme bei Radio Kärnten. Stefanie erzählt, wie ihr Wunsch, Klarinette zu lernen, schon als Kind eine neue Welt eröffnete und sie schließlich zur jüngsten Kapellmeisterin führte.

Gemeinsam sprechen Julia und Stefanie über die Kraft der Gemeinschaft, über Führung und Verantwortung und darüber, warum in einem Orchester jede Stimme zählt. Es geht um Nervosität und Perfektionismus, um Struktur und Loslassen sowie um den Mut, den eigenen Weg zu gehen.

Eine inspirierende Folge über Musik als Schule fürs Leben und echte Zuversicht: das eigene Beste zu geben und darauf zu vertrauen, mit allem umgehen zu können, was danach kommt.

00:00 - Begrüßung und Vorstellung von Stefanie

05:46 - Wie die Klarinette alle Türen öffnete

09:39 - Mit 14 zur Kapellmeisterausbildung

20:39 - Dem folgen, wo das Herz ist

23:22 - Erfolg ist eine Gemeinschaftsleistung

27:11 - Menschen verbinden, dranbleiben und zuhören

32:14 - Perfektionismus loslassen und sich dem Moment öffnen

46:28 - Optimismus, Pessimismus und echte Zuversicht

55:48 - Der Kindheitstraum vom Radio wird wahr

01:08:34 - Wofür Stefanie ihre Kraft in Zukunft einsetzen möchte

Dr. Thomas Wagner macht in dieser Folge erlebbar, wie herzlich und bodenständig er ist. Der Arzt, Vater und mein geliebter Ehemann erzählt, wie ihn sein Weg vom Bauernhof in die Medizin geführt hat. Einen Plan B gab es lange nicht – der Wunsch, Arzt zu werden, begleitete ihn bereits seit seiner Kindheit.

Wir sprechen darüber, was einen Herzensarzt ausmacht, warum Heilung oft mit echtem Zuhören beginnt und weshalb nicht jeder Schmerz in einem Laborbefund sichtbar wird. Über beruflichen Ehrgeiz, goldene Bruchstellen und die Veränderungen, die das Vatersein mit sich bringt. Und darüber, wie Digitalisierung und KI den Arztberuf verändern werden.

Wovor hast du wirklich Angst? Was möchtest du deinen Kindern hinterlassen? Und wie gelingt es, auf der Leiter des Lebens aufzusteigen, ohne auf andere hinabzusehen?

Ein ehrliches und berührendes Gespräch über Medizin mit Herz, Familie und den Mut, den Menschen als Ganzes zu sehen.

Hör rein und schreib mir, was dich bewegt! Ich freu mich drauf.

00:01:53 – Was ist deine schönste Kindheitserinnerung?

00:04:56 – Wann wusstest du, dass du Arzt werden möchtest?

00:17:33 – Was ist dein Geschenk für die Welt?

00:23:33 – Wie hat die Vaterschaft deinen Blick auf das Leben verändert?

00:29:20 – Thomas’ Weg durch Studium, Turnus und Facharztausbildung

00:34:00 – Wie verändern Digitalisierung und KI den Arztberuf?

00:38:38 – Warum echtes Zuhören heilen kann

00:46:57 – Wovor hast du im Leben wirklich Angst?

00:52:56 – Was braucht ein zukunftsfähiges Gesundheitssystem?

00:57:29 – Warum 80 Prozent manchmal volle 100 Prozent sind

Herzlich, kreativ, authentisch – so erlebst du Matthias Ortner in dieser Folge. Der Musiker, Songwriter und Tontechniker erzählt, wie ihn die Musik seit Kindheit begleitet. Der Weg war keine Autobahn, aber er hat immer wieder zur Musik zurückgefunden.

Wir sprechen über die Frage, was Musik wirklich bedeutet, wenn sie nicht nur Hobby, sondern Berufung ist. Über die Herausforderung, als Musiker Geld zu verdienen. Über Zweifel, gesellschaftliche Normen und die Existenzfragen, die er sich selbst immer wieder stellen durfte. Und darüber, was ihn in schwierigen Zeiten geholfen hat.

Was würdest du tun, wenn du nicht Musiker geworden wärst? Was rätst du anderen, die ihrem Herzen folgen wollen? Und welche Rolle spielt ein Mensch wie Matthias in Zeiten der KI?

Ein ehrliches und inspirierendes Gespräch über Mut, Musik und das, was uns wirklich ausmacht.

Hör rein und schreib mir, was dich bewegt!

Ich freu mich drauf.

Herzlich,

Julia

Links:

https://www.matakustix.at/

2026 ist schon zur Hälfte vorbei, die Ferien stehen vor der Tür. Ein guter Moment, um bewusst zurück- und nach vorne zu blicken.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie es mir in den letzten Monaten ergangen ist, warum ich es nicht immer sinnvoll finde, sich möglichst viele Türen offen zu halten, und weshalb gerade dann, wenn es eng wird, oft ein großer Wachstumsschub bevorsteht.

Und wie in der Folge versprochen, findest du hier alles für deinen eigenen Rückblick.

Viel Freude beim Hören!

Hier deine Reflexionsfragen:

Was war? Was ist gewachsen? Was darf gehen? Und wie möchte ich das zweite Halbjahr gestalten?

1. Rückblick: Was war lebendig?

Schau auf die letzten sechs Monate zurück:

Welche Momente haben mich genährt?

Wann habe ich mich lebendig, verbunden oder wirksam gefühlt?

Worauf bin ich stolz – auch wenn es niemand gesehen hat?

Was ist gewachsen, vielleicht still und leise?

Welche Begegnungen, Entscheidungen oder Erfahrungen waren bedeutsam?

Ein schöner Satzanfang:

Ich erkenne an, dass ich …

2. Lernen: Was hat mich herausgefordert?

Was war schwer?

Wo habe ich über meine Grenzen gelebt?

Welche Muster haben sich gezeigt?

Was hat Kraft gekostet, ohne wirklich wichtig zu sein?

Welche Wahrheit wollte ich vielleicht nicht ganz anschauen?

Satzanfang:

Ich habe gelernt, dass …

3. Loslassen: Was darf im ersten Halbjahr bleiben?

Halbjahres-Silvester ist auch ein guter Moment für ein inneres Ausmisten.

Welche Erwartungen darf ich loslassen?

Welche Verpflichtungen passen nicht mehr?

Welche innere Haltung macht mich eng?

Was muss ich nicht mit ins zweite Halbjahr nehmen?

Satzanfang:

Ich lasse zurück …

4. Ausrichtung: Wie möchte ich weitergehen?

Jetzt geht der Blick nach vorne – nicht im Sinne von mehr leisten, sondern bewusster leben.

Was soll im zweiten Halbjahr mehr Raum bekommen?

Welche Qualität möchte ich kultivieren?

Welche Beziehungen möchte ich nähren?

Was möchte ich beginnen, vertiefen oder vereinfachen?

Was wäre ein liebevoller nächster Schritt?

Satzanfang:

Ich richte mich aus auf …

Drei klare Sätze für das zweite Halbjahr

Schließe mit drei Sätzen ab:

Mehr davon: ...

Weniger davon: ...

Mein nächster kleiner Schritt: ...

Mini-Ritual zum Abschluss

Schreib einen Satz auf einen Zettel:

Für das zweite Halbjahr erlaube ich mir …

Leg ihn an einen Ort, an dem du ihn wiederfindest – ins Notizbuch, auf den Schreibtisch, in deine Tasche oder an deinen Spiegel.

So kann er dich daran einnern, dass du das Jahr nicht nur durchziehen musst, sondern bewusst mitgestalten.

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Links:

Diplomlehrgang Positive Psychologie, Mindfulness und Resilienz

https://mindlead-institut.com/angebot/lehrgaenge/diplom-trainer-fuer-positive-psychologie-mindfulness-resilienz/

Coaching-Lehrgang der Trigon Entwicklungsberatung

https://trigon.coach/lehrgang/

Meine Website

https://wakonig-wagner.com/

Was ist dein Geschenk für die Welt – und lebst du es schon?

Diese Folge ist eine Einladung, dich mit deinem Potenzial zu verbinden. Warum fühlen sich so viele erfolgreiche Menschen innerlich leer? Was hat der November mit Wurzeln, Turmbauen und echter Freude am Tun zu tun? Und was würden wir bereuen, wenn wir morgen gehen müssten?

Hör' rein und schreib mir, was du dazu denkst. Ich freu mich drauf!

... und was mich noch mehr freut, ist, wenn du in einen meiner Räume kommst. Auf meiner Website wakonig-wagner.com findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit.

AUFREGEND: Ich darf außerdem mit meinen Yoga-Ausbildnern eine Yoga-Ausbildung in Klagenfurt hosten! Nähere Infos dazu findest du hier: https://www.akshara.at/yoga-ausbildung-kaernten/

Humorvoll, visionär und echt – so erlebe ich Esther Narbeshuber.

In dieser Folge spreche ich mit der Gründerin und Geschäftsführerin des Mindlead Instituts über ihren Weg ins Unternehmertum, die transformierende Kraft gelingender Beziehungen und darüber, welche Fähigkeiten in Zukunft wirklich den Unterschied machen werden.

Ein Gespräch über Haltung, Mut und die Kunst, Räume für Entwicklung zu schaffen. Inspirierend für alle, die führen, begleiten oder einfach tiefer verstehen wollen, worauf es im Leben und Miteinander ankommt.

Mein Podcast-Baby ist da – und ich kann es selbst kaum glauben! In dieser allerersten Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Du erfährst, wie ein ganz persönlicher Aha-Moment zur Geburt des Namens „Rein ins Leben“ geführt hat – und was dieser Titel mit meinem eigenen Weg, meiner Haltung und meiner Arbeit zu tun hat.

Außerdem sprechen wir über eine zentrale Frage: Welche Grundqualität möchtest du in deinem Leben erfahren? Wenn du Lust hast, genau das für dich zu erkunden, dann hör unbedingt rein.

Willkommen bei „Rein ins Leben“ – schön, dass du da bist!