Podcaster
Episoden
19.03.2026
27 Minuten
In dieser Folge von AromaSisters tauchen wir ein in die kraftvolle und tief erdende Welt des ätherischen Öls Arborvitae. Sein Name bedeutet übersetzt „Baum des Lebens“ – und genau diese Qualität spiegelt sich auch in seiner Wirkung wider. Mit seinem warmen, holzigen und leicht süßlichen Duft unterstützt Arborvitae dabei, sich zu zentrieren, Stabilität zu finden und innere Kraft zu spüren.
In dieser Episode erfährst du:
• Herkunft & Botanik: Woher der Arborvitae-Baum stamm.
• Extraktion
• Chemische Zusammensetzung: Welche Hauptbestandteile
• Duftnote
• Wirkung: Welche Körpersysteme profitieren – insbesondere Haut, Nervensystem und das emotionale Gleichgewicht.
• Anwendung: Wie Arborvitae aromatisch oder äußerlich eingesetzt werden kann
• Erfahrungen & Fun Facts
Ein Öl, das dich erdet, schützt und mit der Kraft der Natur verbindet – entdecke die tiefe Stabilität von Arborvitae.
Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle und bestelle noch heute dein Wohlfühl-Set bei uns!
Kontaktiere uns per E-Mail: info@aromasister.ch
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Oder besuche die Website von Sandra und entdecke ihr Angebot: www.naturarztpraxis-zinani.ch
Deine AromaSisters - Happy Oils!
Buch Quellen:
- Bringe deine Emotionen in Balance mit ätherischen Ölen, Thorsten Weiss
- Modern Essential, AromaTools
- Essentielle Emotionen, Essential Emotions, 11. Auflage
- Bringe deine Emotionen in Balance mit ätherischen Ölen, Thorsten Weiss
- Praxis Aromatherapie, Monika Werner & Ruth von Braunschweig, 5. Auflage
- Die Kraft der Natur, frei.verwurzelt, 11. Auflage
Internet Quellen:
www.aroma-welt.com
HAFTUNGSAUSSCHLUSS
Wir erstellen keine Diagnosen und geben keine Heilversprechen. Unsere Informationen über die ätherischen Öle und andere Produkte beruhen auf allgemein bekannten Wirkungsweisen von ätherischen Ölen und Essenzen. Zum Einnehmen oder Absetzen von Medikamenten oder anderen Therapieformen geben wir keinen Rat, dies liegt in der alleinigen Entscheidung des Kunden/Zuhörers bzw. dessen betreuenden Arztes. Auch bei 100% Naturprodukten sind Hautreaktionen, Unverträglichkeiten und andere allergische Reaktionen möglich.
In dieser Episode erfährst du:
• Herkunft & Botanik: Woher der Arborvitae-Baum stamm.
• Extraktion
• Chemische Zusammensetzung: Welche Hauptbestandteile
• Duftnote
• Wirkung: Welche Körpersysteme profitieren – insbesondere Haut, Nervensystem und das emotionale Gleichgewicht.
• Anwendung: Wie Arborvitae aromatisch oder äußerlich eingesetzt werden kann
• Erfahrungen & Fun Facts
Ein Öl, das dich erdet, schützt und mit der Kraft der Natur verbindet – entdecke die tiefe Stabilität von Arborvitae.
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- Die Kraft der Natur, frei.verwurzelt, 11. Auflage
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12.02.2026
20 Minuten
In dieser Folge von AromaSisters tauchen wir ein in die kraftvolle, klare Welt des ätherischen Öls Siberian Fir. Mit seinem frischen, waldigen Duft erinnert es an einen Spaziergang durch einen stillen Nadelwald – befreiend, stärkend und erdend zugleich. Siberian Fir unterstützt dich dabei, wieder tief durchzuatmen, körperlich loszulassen und neue Energie zu tanken.
In dieser Episode erfährst du:
• Herkunft & Botanik: Woher die sibirische Tanne stammt und warum sie in den kalten Regionen Russlands besonders widerstandsfähig wächst.
• Extraktion: Wie das Öl gewonnen wird.
• Chemische Zusammensetzung: Welche Hauptbestandteile – wie Bornylacetat und Camphen – für die beruhigende, entzündungshemmende und stärkende Wirkung verantwortlich sind.
• Wirkung: Welche Körpersysteme profitieren.
• Anwendung: Wie du Siberian Fir äußerlich, aromatisch oder in Massagen einsetzen kannst
• Erfahrungen & Rezepte
Ein Öl wie frische Waldluft in der Flasche – für Klarheit, Kraft und innere Stärke.
DIY Rezepte:
Allzweckreiniger: 300ml Sprühflasche mit 240ml destilliertes Wasser, 60ml Weissweinessig, 10 Tropfen Siberian Fir und 5 Tropfen Lemon
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In dieser Episode erfährst du:
• Herkunft & Botanik: Woher die sibirische Tanne stammt und warum sie in den kalten Regionen Russlands besonders widerstandsfähig wächst.
• Extraktion: Wie das Öl gewonnen wird.
• Chemische Zusammensetzung: Welche Hauptbestandteile – wie Bornylacetat und Camphen – für die beruhigende, entzündungshemmende und stärkende Wirkung verantwortlich sind.
• Wirkung: Welche Körpersysteme profitieren.
• Anwendung: Wie du Siberian Fir äußerlich, aromatisch oder in Massagen einsetzen kannst
• Erfahrungen & Rezepte
Ein Öl wie frische Waldluft in der Flasche – für Klarheit, Kraft und innere Stärke.
DIY Rezepte:
Allzweckreiniger: 300ml Sprühflasche mit 240ml destilliertes Wasser, 60ml Weissweinessig, 10 Tropfen Siberian Fir und 5 Tropfen Lemon
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Wir erstellen keine Diagnosen und geben keine Heilversprechen. Unsere Informationen über die ätherischen Öle und andere Produkte beruhen auf allgemein bekannten Wirkungsweisen von ätherischen Ölen und Essenzen. Zum Einnehmen oder Absetzen von Medikamenten oder anderen Therapieformen geben wir keinen Rat, dies liegt in der alleinigen Entscheidung des Kunden/Zuhörers bzw. dessen betreuenden Arztes. Auch bei 100% Naturprodukten sind Hautreaktionen, Unverträglichkeiten und andere allergische Reaktionen möglich.
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15.01.2026
23 Minuten
In dieser Folge von AromaSisters dreht sich alles um das besonders kostbare und seltene ätherische Öl Melissa (Zitronenmelisse). Bekannt für seine lichtvolle, erhebende und gleichzeitig tief beruhigende Wirkung, zählt es zu den feinsten Ölen für emotionale Heilung, Immunsystem und energetische Ausrichtung.
In dieser Episode erfährst du:
• Herkunft & Botanik: Woher Melissa stammt, wie anspruchsvoll ihr Anbau ist und warum sie so besonders ist.
• Extraktion: Wie das Öl durch schonende Wasserdampfdestillation aus den frischen Blättern gewonnen wird – und warum der Ertrag so gering ist.
• Chemische Zusammensetzung: Welche kraftvollen Wirkstoffe enthalten sind.
• Duftnote: Warum Melissa mit ihrem feinen, zitronig-grünen Duft sofort das Herz berührt und inneres Licht weckt.
• Wirkung: Welche Körpersysteme profitieren.
• Anwendung: Wie du Melissa äusserlich und aromatisch anwenden kannst.
• Erfahrungen & Fun Facts
Ein Öl wie eine sanfte Umarmung für die Seele – kostbar, klar und voller Liebe. Lass dich von Melissa berühren.
DIY Rezepte:
Stressabbau Roll-on (10ml): 4 Tropfen Melissa, 4 Tropfen Lavender , 2 röm. Kamille und mit Trägeröl auffüllen
Schlaf Roll-on(10ml): 6 Tropfen Melissa und 4 Tropfen Bergamotte
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In dieser Episode erfährst du:
• Herkunft & Botanik: Woher Melissa stammt, wie anspruchsvoll ihr Anbau ist und warum sie so besonders ist.
• Extraktion: Wie das Öl durch schonende Wasserdampfdestillation aus den frischen Blättern gewonnen wird – und warum der Ertrag so gering ist.
• Chemische Zusammensetzung: Welche kraftvollen Wirkstoffe enthalten sind.
• Duftnote: Warum Melissa mit ihrem feinen, zitronig-grünen Duft sofort das Herz berührt und inneres Licht weckt.
• Wirkung: Welche Körpersysteme profitieren.
• Anwendung: Wie du Melissa äusserlich und aromatisch anwenden kannst.
• Erfahrungen & Fun Facts
Ein Öl wie eine sanfte Umarmung für die Seele – kostbar, klar und voller Liebe. Lass dich von Melissa berühren.
DIY Rezepte:
Stressabbau Roll-on (10ml): 4 Tropfen Melissa, 4 Tropfen Lavender , 2 röm. Kamille und mit Trägeröl auffüllen
Schlaf Roll-on(10ml): 6 Tropfen Melissa und 4 Tropfen Bergamotte
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22.12.2025
30 Minuten
In dieser Folge von AromaSisters dreht sich alles um das kraftvolle ätherische Öl Cinnamon Bark. Es gehört zu den stärksten Ölen in der Aromatherapie – mit einer intensiven, würzigen Note und einer tiefgreifenden Wirkung auf Kreislauf, Immunsystem und Emotionen. Zimt steht für Wärme, Leidenschaft, Aktivierung – und dafür, das Herz zu öffnen.
Und ganz nebenbei feiern wir mit euch ein GEWINNSPIEL mit einem Preis im Wert von über 100 CHF! Mehr dazu hörst du in der Folge!
In dieser Episode erfährst du:
• Herkunft & Botanik: Woher Zimtrinde stammt und wie sie sich von anderen Zimtarten unterscheidet.
• Extraktion: Wie das Öl aus der Rinde des Zimtbaums gewonnen wird.
• Chemische Zusammensetzung.
• Duftnote: Warum der intensive, süß-würzige Duft sofort Emotionen weckt und an Geborgenheit erinnert.
• Wirkung: Welche Körpersysteme unterstützt werden.
• Anwendung: Was du bei der Anwendung unbedingt beachten solltest (Stichwort: Verdünnung!), plus kreative Ideen für die kalte Jahreszeit.
• Erfahrungen & Fun Facts: Wofür Zimt in alten Kulturen stand, warum dieses Öl so intensiv wirkt – und wie es emotionale Kälte in inneres Feuer verwandeln kann.
Gewinnspiel-Special:
Wir verlosen ein besonderes AromaSisters-Paket im Wert von über 100 CHF! Wie du teilnehmen kannst, erfährst du in dieser Folge.
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Rezept Raumduft:
100ml dest. Wasser, 10 Tropfen Zimtöl, 8 Tropfen Bergamotteöl und 5 Tropfen Lavendelöl
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Und ganz nebenbei feiern wir mit euch ein GEWINNSPIEL mit einem Preis im Wert von über 100 CHF! Mehr dazu hörst du in der Folge!
In dieser Episode erfährst du:
• Herkunft & Botanik: Woher Zimtrinde stammt und wie sie sich von anderen Zimtarten unterscheidet.
• Extraktion: Wie das Öl aus der Rinde des Zimtbaums gewonnen wird.
• Chemische Zusammensetzung.
• Duftnote: Warum der intensive, süß-würzige Duft sofort Emotionen weckt und an Geborgenheit erinnert.
• Wirkung: Welche Körpersysteme unterstützt werden.
• Anwendung: Was du bei der Anwendung unbedingt beachten solltest (Stichwort: Verdünnung!), plus kreative Ideen für die kalte Jahreszeit.
• Erfahrungen & Fun Facts: Wofür Zimt in alten Kulturen stand, warum dieses Öl so intensiv wirkt – und wie es emotionale Kälte in inneres Feuer verwandeln kann.
Gewinnspiel-Special:
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11.12.2025
22 Minuten
In dieser Folge von AromaSisters widmen wir uns dem ätherischen Öl Juniper Berry – einem reinigenden, klärenden und zugleich schützenden Öl, das auf körperlicher wie emotionaler Ebene wirkt. Der frische, holzige Duft der Wacholderbeere unterstützt dich beim Loslassen, Entgiften und energetischen Aufräumen – innen wie außen.
In dieser Episode erfährst du:
• Herkunft & Botanik: Woher die Wacholderbeeren stammen und welche Pflanzenteile zur Ölgewinnung verwendet werden.
• Extraktion: Wie das ätherische Öl durch Dampfdestillation aus den getrockneten Beeren gewonnen wird.
• Chemische Zusammensetzung: Welche Hauptbestandteile – wie Alpha-Pinen, Myrcen und Sabinen – für die reinigende, entzündungshemmende und klärende Wirkung verantwortlich sind.
• Duftnote: Warum der frische, leicht harzige Duft energetisierend und befreiend zugleich wirkt.
• Wirkung: Welche Körpersysteme besonders profitieren – z. B. Lymphsystem, Haut, Nieren, Nervensystem.
• Anwendung: Wie Juniper Berry aromatisch, äußerlich oder in Detox-Routinen eingesetzt werden kann – z. B. in Hautpflege, Diffusermischungen oder Entlastungskuren.
• Erfahrungen & Fun Facts: Warum Wacholder in vielen Kulturen als schützende Pflanze galt, wie Juniper Berry bei Albträumen helfen kann – und was es mit seiner symbolischen Verbindung zur inneren Wahrheit auf sich hat.
Ein Öl, das klärt, reinigt und dir hilft, alten Ballast loszulassen – entdecke die transformierende Kraft von Juniper Berry.
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- Praxis Aromatherapie, Monika Werner & Ruth von Braunschweig, 5. Auflage
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In dieser Episode erfährst du:
• Herkunft & Botanik: Woher die Wacholderbeeren stammen und welche Pflanzenteile zur Ölgewinnung verwendet werden.
• Extraktion: Wie das ätherische Öl durch Dampfdestillation aus den getrockneten Beeren gewonnen wird.
• Chemische Zusammensetzung: Welche Hauptbestandteile – wie Alpha-Pinen, Myrcen und Sabinen – für die reinigende, entzündungshemmende und klärende Wirkung verantwortlich sind.
• Duftnote: Warum der frische, leicht harzige Duft energetisierend und befreiend zugleich wirkt.
• Wirkung: Welche Körpersysteme besonders profitieren – z. B. Lymphsystem, Haut, Nieren, Nervensystem.
• Anwendung: Wie Juniper Berry aromatisch, äußerlich oder in Detox-Routinen eingesetzt werden kann – z. B. in Hautpflege, Diffusermischungen oder Entlastungskuren.
• Erfahrungen & Fun Facts: Warum Wacholder in vielen Kulturen als schützende Pflanze galt, wie Juniper Berry bei Albträumen helfen kann – und was es mit seiner symbolischen Verbindung zur inneren Wahrheit auf sich hat.
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Über diesen Podcast
Willkommen bei AromaSisters – dein Podcast rund um die Kraft
ätherischer Öle! Gemeinsam tauchen wir in die Welt der ätherischen
Öle ein und zeigen dir, wie sie dein Wohlbefinden und deine
Gesundheit positiv beeinflussen können. In jeder Folge stellen wir
dir ein Öl vor oder sprechen über ein spezifisches gesundheitliches
oder emotionales Thema. Ob du nach Entspannung, mehr Energie oder
Unterstützung bei Beschwerden suchst – bei uns findest du
praktische Tipps und Inspiration. Lass uns gemeinsam dein Wissen
über ätherische Öle vertiefen und ein natürlicheres,
ausgeglicheneres Leben führen!
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