Kä Ahnung

Manchmal ändert ein einziger Moment alles. 2023 erlitt mein heutiger Gast einen Schlaganfall – halbseitige Lähmung, Verlust von Wörtern, und ein Herzproblem, das lange unentdeckt blieb. Alles, was vorher selbstverständlich war, musste neu gelernt werden: Sprechen. Bewegen. Leben. Doch diese Folge handelt nicht nur von Rückschlägen, sondern von Mut, Willenskraft und einem unerschütterlichen Lebenswillen. Schritt für Schritt kämpfte er sich zurück – und fand durch Sport und die richtige Community nicht nur körperlich, sondern auch gesundheitlich wieder in die Spur. Eine Geschichte, die zeigt: Egal wie tief man fällt – es gibt einen Weg zurück, und manchmal kommt er durch die Unterstützung von anderen und den eigenen Einsatz für die Gesundheit. Lass dich inspirieren – die neue Folge von Kä Ahnung jetzt hören!

In dieser Episode hatte ich Ralf Bittig und Daniel Szadorf zu Gast – und es war einfach großartig! Wir haben viel gelacht, die Stimmung war locker, und sie haben ganz offen von ihrem Weg zum Hyrox-Sport erzählt sowie von ihrer Teilnahme an der Weltmeisterschaft in Chicago. Besonders beeindruckend: Sie haben all das neben ihrem beruflichen Alltag und familiären Verpflichtungen gemeistert – das macht ihre Geschichte umso inspirierender! Außerdem sind sie sich einig: Hyrox ist für jeden geeignet, egal welches Alter, egal ob dick oder dünn – jeder kann seine Grenzen austesten und Spaß am Sport haben. Eine Folge voller Motivation, Teamgeist und jede Menge Spaß – perfekt zum Zuhören, Mitfiebern und einfach genießen! Hört jetzt rein – überall, wo es Podcasts gibt.

Katharina E. lebt seit ihrer Kindheit mit Diabetes Typ I. Lange Zeit hat sie ihr Handicap versteckt und Sport gemieden – aus Angst, nichtmithalten zu können. Doch ein einziger Moment brachte die Wende: Ein Foto, das ihr Leben auf den Kopf stellte. Aus Unsicherheit wurde Disziplin. Aus dem Training zu Hause wurde ein selbstbewusster Gang ins Fitnessstudio. Und schließlich der Mut, an einem Hyrox-Wettkampf teilzunehmen – mit allem, was zu ihrem Handicap dazugehört: Insulinpumpe, Sensor, Werte im Blick. In dieser Folge von Kä Ahnung – Cambi on Tour erzählt Katharina, wie sie gelernt hat, mit ihrem Handicapoffen umzugehen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und zu beweisen: Alles ist möglich, wenn der Wille da ist. Ein Handicap kann dich bremsen – oder es kann der Grund sein, warum du über dich hinauswächst.

„Ready. Ready. Ready.“ – Wie André Jahnel mit 126 kg die Reißleine zog und plötzlich an einem Triathlon teilnahm André Jahnel wog 126 kg, als er merkte: So kann es nicht weitergehen. Er hatte lange Zeit einfach nur funktioniert – gefangen im Alltag, gestresst, mit schlechter Ernährung, „gern ä mol e Bier“ und ohne Energie für sich selbst. Sport? Nebensache. Seine Gesundheit verschlechterte sich – bis sein Körper ihm die rote Karte zeigte. Zum Glück gerade noch rechtzeitig, um Schlimmeres zu verhindern. Sein Wendepunkt? Ein defekter Aufzug. Zwei Stockwerke, zwei Pausen, keine Luft mehr. Doch genau da begann alles: der Weg zurück in den Sport, zurück zur Gesundheit – und zu sich selbst. Und dann kam das nächste Kapitel: Eine spontane Zusage für einen Triathlon. Kein langes Überlegen, kein perfekter Trainingsplan – einfach machen. André entschied sich für den Weg, nicht für die Ausrede. In dieser Folge spricht er offen über seinen Tiefpunkt, seine Veränderung, sein Erlebnis beim Triathlon – und darüber, warum es nie den perfekten Moment gibt, aber immer die Möglichkeit, neu anzufangen. Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Mach dich ready, ready, READY – für eine bewegende Folge von Kä Ahnung.